Noradrenalin är en organisk förening från katekolaminfamiljen som fungerar i kroppen som ett stresshormon och signalsubstans för vakenhet. Ämnet produceras i binjurarna och i hjärnan.
Rage and fear hormones
Adrenalin och noradrenalin är väldigt lika och är ofta förvirrade. I sin kemiska struktur skiljer sig noradrenalin något från adrenalin, men dess effekt på kroppen som mediator förstärks avsevärt av adrenalin. Nivån av dessa ämnen ökar kraftigt i ögonblicket av stress, fara eller i andra liknande situationer, vilket drar ihop blodkärlen och ökar blodtrycket.
Noradrenalin är föregångaren till adrenalin.
Hur bildas en signalsubstans
Noradrenalin produceras i första hand i hjärnan och går långt från fenylalanyl och tyrosin i kosten till att skapa dopamin. Dopamin under påverkan av C-vitamin omvandlas till noradrenalin.
Detta är huvudmodellen för medlarbildning i kroppen. Det finns ett annat alternativ - produktion av noradrenalin i binjurarna. Vid stress eller i extrema situationer frisätts kortikotropin i blodet som når njurarna. Eftersom adrenalin ochnoradrenalin samverkar nära med varandra, i binjurarna syntetiseras noradrenalin tillsammans med adrenalin. Detta bevisar än en gång att känslor av skräck och hat är nära och föds ur varandra.
Noradrenalin produceras av kroppen endast när det behövs. Omedelbart efter att faran försvunnit upphör produktionen.
Varför behöver vi krafthormonet
Noradrenalin är den huvudsakliga signalsubstansen i nervsystemet som styr en person under tider av fara, fysisk eller känslomässig stress. Hormonet, tillsammans med adrenalin, utlöser kämpa-eller-flyg-svaret, vilket orsakar en våg av energi, minskar rädsla och ökar aggressiviteten.
På nivån av somatiska synapser drar noradrenalin ihop blodkärlen, höjer blodtrycket och ökar hjärtsammandragningarna. Samtidigt expanderar signalsubstansen bronkierna och bromsar aktiviteten i mag-tarmkanalen för att inte slösa energi på att smälta maten.
I de två första fallen manifesteras den spännande effekten av krafthormonet. Inte konstigt att noradrenalin är en ständig följeslagare för racers, stuntmän, surfare och andra älskare av farliga sporter.
Utan noradrenalin blir en levande organism försvarslös, slö och passiv, oförmögen att klara sig själv.
Neurotransmittorn produceras dock inte alltid bara under stress. Noradrenalin är ett hormon av glädje och eufori, välkänt för spelare och spelare. Under spelets spända ögonblick frigörs just detta hormon.
Låt oss överväga hur noradrenalin påverkar en person, funktionen av ett ämne somförekommer i kroppen med dess överskott eller brist.
Förskrivning av noradrenalin
Neurotransmittorns verkan på kroppen är att förändra organens tillstånd, vilket bidrar till deras större aktivitet och rörlighet, förbättrar sensorisk uppfattning, känslor och minne. Effekten av exponering kan dock vara komplex. Medan vissa kroppsliga processer är aktiverade kan andra blockeras samtidigt.
De sympatiska effekterna av noradrenalin inkluderar:
- Aktivering av det centrala nervsystemet under stress på grund av hämning av sömncentra i hjärnan, upp till sömnlöshet.
- Hämning av sensorisk information, så att du bara kan koncentrera dig på för närvarande signifikanta CNS-signaler.
- Ökar kroppens rörlighet, accelererar tempot och springer, personen sitter inte stilla.
- Stark fixering i CNS-zonerna av information som en gång ledde till framgång - den så kallade positiva förstärkningen och blockeringen av negativa känslor (negativ förstärkning).
- Aktivering av tänkande och kvaliteten på memorering mot bakgrund av lite stress. Starka känslor leder tvärtom till panik och förvirring.
- Minska graden av ångest och manifestationen av aggressivitet. I stressiga situationer kommer en person med höga nivåer av noradrenalin att välja att "attackera" istället för att "springa".
- Svårighet av ljusa, positiva känslor som uppstår i ögonblicket av känslomässig stress (spänning, risk, segerglädje).
- Påverkan på immunförsvaret (under stress är en person mycket mindre benägen att bli sjuk).
Förutom att det påverkar nervsystemet,noradrenalin har en märkbar effekt på en persons inre organ.
I levern och bukspottkörteln ökar produktionen av glukos, som i de flesta fall är en energikälla. Det förbättrar också lipolysen och förvandlar fett till ämnen som en person behöver.
Den positiva effekten av noradrenalin
Förbättrar upptaget av glukos i musklerna, det finns energi. Kroppens ton ökar. Hjärnan arbetar snabbare, minnet och snabbheten förbättras.
Noradrenalin är ett rovdjurshormon. Hos lejon och tigrar är det han som dominerar adrenalinet.
Negativa effekter av noradrenalin
Konstriktion av blodkärl orsakar kaos i tankarna, en person kan inte koncentrera sig. Svårt att andas. Det finns ångest, misstänksamhet, rastlöshet, dimsyn, tinnitus.
I vissa fall ökar människor medvetet sina noradrenalinnivåer genom att titta på skräckfilmer eller utöva extremsporter.
Noradrenalinobalans
Vad bara mänskligheten inte kommer på för att öka produktionen av noradrenalin och få levande intryck förknippade med det. Forsränning, bergsklättring, berg-och dalbanor, rephoppning - det här är en ofullständig lista över extrema aktiviteter som kan öka noradrenalin. Hormonet kan avsevärt förändra det allmänna tillståndet i centrala nervsystemet genom att modulera och omdirigera flödet av nervsignaler. Därför är det inte svårt att föreställa sig konsekvenserna av både överdriven och otillräcklig produktion av medlaren.
Fördet första fallet kännetecknas av hyperaktivitet, ökad livlighet och humör, ökad libido, sömnlöshet. En mycket stor mängd av hormonet leder till överdriven aggressivitet, ökat blodtryck, puls, känslor av rädsla och irritabilitet.
I det andra fallet kommer bristen på en signalsubstans att orsaka depression, apati, minnesstörning, slöhet och förlorat intresse för livet. Det bör noteras att bristen på noradrenalin i kroppen leder till migrän, kroniskt trötthetssyndrom, bipolära störningar. Alzheimers och Parkinsons sjukdomar är också resultatet av nedsatt noradrenalinsyntes.
Hur balanserar man signalsubstansnivåer
För att upprätthålla balansen mellan noradrenalin i kroppen är det nödvändigt att etablera en tillräcklig tillgång på tyrosin och fenylalanyl. Du kan göra detta med följande produkter:
- choklad;
- ost;
- kycklingkött;
- havsfisk;
- bananer.
Olika kosttillskott som ökar syntesen av noradrenalin kan endast tas efter konsultation med läkare.
Förutom näring kan du justera mängden signalsubstansen med hjälp av mediciner. Läkemedel med antipsykotiska egenskaper kommer att vara till hjälp vid förhöjda noradrenalinnivåer.
Antidepressiva medel hjälper till att utjämna lågt noradrenalin. Verkan av dessa grupper av droger syftar till att reglera nivån av känslor.
Slutsats
Noradrenalin produceras i större utsträckning idopamin i hjärnan och, mindre vanligt, binjurarna. En överdriven mängd noradrenalin ökar blodtrycket avsevärt, vilket orsakar hörsel, syn och intellektuell funktionsnedsättning. Bristen på en signalsubstans leder till melankoli, en tråkig, rutinmässig tillvaro utan känslor. Därför är det bästa alternativet en balanserad nivå av noradrenalin och ett glädjefullt, lugnt liv.
