Antalet människor som lider av onkologiska patologier ökar varje dag. Ledande läkare gör allt för att rädda patienters liv. Många lyckas. Dödsfallen i cancer har minskat avsevärt. Antalet dödsfall är dock fortfarande högt. Det är mycket lättare att förebygga en sjukdom än att behandla den. Enkla förebyggande åtgärder hjälper till att förlänga livet.
Varför utvecklas cancer?
Förebyggande av onkologi (cancer) kan inte utföras utan att ta reda på grundorsaken till sjukdomen. Varför maligna celler dyker upp i kroppen kan ingen säga idag. Det finns dock ett antal faktorer som kan provocera utvecklingen av den patologiska processen. Så, rökare lider ofta av cancer i lungorna och struphuvudet. Om du slutar med en dålig vana kommer det att finnas fler chanser till ett långt lyckligt liv.
Ultraviolett strålning är en annan negativ faktor som bidrar till utvecklingen av onkologi. De senaste årens miljösituation lämnar mycket övrigt att önska. Situationen förvärrades efter Tjernobyl-katastrofen 1986. Långvarig exponering för solen kan orsaka hudcancer.
Förebyggandeonkologi bör utföras regelbundet av personer vars anhöriga har drabbats av cancer. Ärftlighet är av stor betydelse. Vissa kvinnor, inklusive den berömda skådespelerskan Angelina Jolie, går till extrema åtgärder - ta bort bröstkörtlarna. Allt för att mormor eller mamma dog i bröstcancer.
Hälsosam livsstil
I dag skonar onkologi ingen. Förebyggande och riskfaktorer – det borde alla veta. En hälsosam livsstil kommer avsevärt att minska sannolikheten för att möta en dödlig patologi. Först och främst måste du ge upp dåliga vanor (alkohol och cigaretter).
Du bör inte i något fall vägra en god natts sömn. Regelbunden överansträngning kommer förr eller senare att leda till att kroppens försvar minskar. Detta kommer att öka dina chanser att få cancer. Människor som arbetar hårt och inte sparar ansträngning, dör tidigt.
Lugnt känslotillstånd är en annan garanti för hälsa. Patologiska celler kan finnas i människokroppen under lång tid utan att göra sig kännbara. En stressig situation är ett rejält slag mot immunförsvaret. Emotionell överbelastning kan vara en utlösande faktor för utvecklingen av cancer.
Fullständig kost
Många känner till uttrycket "en man är vad han äter." Denna fras är helt berättigad. De som äter rätt mat kan inte ha hälsoproblem. Vad kan man göra för att förhindra att cancer utvecklas? Förebyggande, behandling - allt detta kan göras med hjälp av mat. Försttur måste du överge "skadedjuren". Detta inkluderar all bekvämlighetsmat och snabbmat. Här lägger tillverkare till olika smakförstärkare, som i bästa fall leder till störningar i matsmältningskanalen. Det finns fall då halvfabrikat provocerade utvecklingen av cancer i magen eller matstrupen.
Rätt kost - förebyggande av cancer. Näringen bör vara rik och komplett, inklusive vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att kroppen ska fungera fullt ut. Varje dag måste du äta färska grönsaker och frukter, mejeriprodukter. Var noga med att följa dricksregimen. En vuxen rekommenderas att konsumera minst 2 liter rent vatten per dag. Och 1 glas grönt te om dagen förebygger bröstcancer.
Fysisk aktivitet
En aktiv livsstil är ett utmärkt förebyggande av onkologi. Fetma ökar avsevärt chanserna att få cancer. Enkel gymnastik kommer inte bara att göra figuren perfekt, utan också förbättra din hälsa. Åldersanpassad fysisk aktivitet förbättrar ämnesomsättningen och blodcirkulationen i vävnader. Som ett resultat börjar alla kroppssystem att fungera ordentligt, gifter elimineras, vilket också ofta orsakar cancer.
För den som är intresserad av cancerprevention är det inte alls nödvändigt att anmäla sig till ett gym. Dagliga promenader i frisk luft kommer att räcka. Kollektivtrafikdet är tillrådligt att gå för de dagar då det råkar vara sent till jobbet. Att promenera på morgonen är en laddning av livlighet och gott humör. Det är önskvärt att vägra hissar också.
Glöm inte preventivmedel
Många cancerformer utvecklas på grund av närvaron av humant papillomvirus i kroppen. Den patologiska mikrofloran överförs sexuellt. Barriärpreventivmedel kommer avsevärt att minska risken för att utveckla cancer i reproduktionssystemet, både hos män och kvinnor. Dessutom kommer det på så sätt att vara möjligt att undvika oönskad graviditet. Få människor vet att abort är en enorm stress för kroppen, vilket avsevärt ökar chanserna att utveckla cancerceller.
Förebyggande av onkologi i bröstkörtlarna kan utföras genom att ta hormonella preventivmedel. Detta är särskilt viktigt för kvinnor som har problem med menstruationscykeln. Hormonella störningar i en kvinnas kropp provocerar ofta utvecklingen av onkologiska patologier. I inget fall bör du välja läkemedel för att förebygga cancer på egen hand. Hormonella läkemedel har också sina egna biverkningar, så de kan endast förskrivas av en kvalificerad specialist.
UV-skydd
De första solstrålarna på våren är en riktig fröjd för många. Men ett naturfenomen kan utlösa utvecklingen av en dödlig process i kroppen. För att förhindra detta är det värt att begränsa exponeringen för den öppna solen. Detta är särskilt viktigt för personer som har en stor kroppantalet mol. Nevi är potentiellt farliga formationer på huden som under påverkan av ultraviolett strålning kan börja växa snabbt. Om det inte finns någon önskan att helt överge solningen bör du ta hand om högkvalitativt hudskydd.
Apoteket säljer många speciella lotioner och krämer för UV-skydd. De låter dig bli solbränna med minimal risk för exponering eller brännskador. I inget fall bör du försumma skyddsutrustning.
Välj naturlig
Modern teknik gör att en person kan lösa vardagsuppgifter snabbare. Idag är det svårt att föreställa sig hur människor brukade leva utan internet eller mobil kommunikation. Men om det inte är möjligt för många att överge informationsteknik, så är användningen av moderna byggmaterial, ämnen för tillverkning av hushållsartiklar inte obligatoriskt.
Bekvämligheten med plastredskap kan till exempel inte överskattas. För naturen är detta kanske det bästa alternativet. Men inte alla vet att plastredskap av hög kvalitet är märkta därefter. Om det inte finns några märken på koppen eller tallriken är materialet potentiellt farligt och kan vid långvarig användning provocera utvecklingen av cancerceller i kroppen. Företräde bör ges åt engångsservis av papper.
Regelbundna medicinska kontroller
Även om bara rätt mat ingår i kosten är cancerförebyggande omöjligt utan regelbundna besök hos terapeuten. Även om inget störregelbundet är det nödvändigt att donera blod för undersökning, kontrollera tillståndet i lungorna. Detta kommer att identifiera patologin i ett tidigt skede.
Om du var tvungen att möta den eller den sjukdomen, bör du inte i något fall påbörja behandlingen utan att konsultera en läkare. Många med de minsta infektionerna går till apoteket för att få antibakteriella läkemedel. Samtidigt är dessa läkemedel inte säkra och orsakar ofta cancerpatologier. Regelbundna medicinska undersökningar och besök hos specialister för eventuella, även mindre, besvär är det bästa förebyggandet av onkologi. Självdiagnos är omöjligt.
Hur screenas man för cancer i förebyggande syfte?
Det finns ett antal tekniker som gör att du kan fastställa patologin i ett tidigt skede. Inledningsvis måste du donera blod för analys. I laboratoriet kommer tumörmarkörer att upptäckas. Om en neoplasm upptäcks i kroppen kommer läkaren att ordinera en biopsi. På så sätt kommer det att vara möjligt att avgöra om tumören är malign.
Varje typ av cancer har sin egen diagnostiska metod. Så, mammografi låter dig avgöra om det finns neoplasmer i bröstkörteln. Cytologisk undersökning av utstryk görs för att upptäcka livmodercancer. Testet för ockult blod i avföringen låter dig bestämma de onkologiska formationerna i tjocktarmen.
Ultraljudsdiagnostik är av stor betydelse. Studien låter dig inte bara identifiera en tumör i ett visst organ, utan gör det också möjligt att bedöma neoplasmens dynamik. Förutom,biopsi utförs också under ultraljudsledning i de flesta fall.
Stidig upptäckt av bröstcancer möjliggör självundersökning, som kan utföras hemma framför en spegel. Det rekommenderas att utföra proceduren för flickor vid 20 års ålder en gång var sjätte månad. Mammolog kommer att berätta hur du korrekt undersöker bröstet.
Traditionell medicin mot cancer
Med hjälp av växter och mat kan cancerprevention utföras. Folkmedicin kommer inte att kunna bota patologin. De kan dock användas för att stoppa utvecklingen av en farlig process:
- tång. Produkten innehåller ämnen som renar kroppen från cancerframkallande ämnen. Det rekommenderas att konsumera två matskedar av produkten dagligen.
- Vetabiliska oljor. Det rekommenderas att använda olivolja för att förbereda dina favoriträtter. Soja eller majs är också bra. Linfröolja hjälper till att minska cancertumörer. Terapi bör utföras under överinseende av en läkare.
- Vitlök. Denna produkt är särskilt viktig för skydd mot bröstcancer. Företräde bör ges till färsk vitlök. En grön växt värd att lägga till sallader dagligen.
- Havsfisk. Produkten innehåller en stor mängd fleromättade fettsyror, som hjälper till att eliminera gifter från kroppen.
- Soda. En produkt som många känner till rekommenderas att tas or alt. Man tror att på detta sätt är det möjligt att rena kroppen från skadliga ämnen, minska aktiviteten av patogener. En halv tesked läskmåste spädas med varmt vatten och drickas på fastande mage.
Sammanfatta
Full näring, en hälsosam livsstil och måttlig motion är det bästa förebyggandet av cancer.
