Hypotension är ett tillstånd där blodtrycket ofta är under 90/60. För att upprätthålla normal hälsa rekommenderas personer som lider av det att ta speciella mediciner, dricka starkt kaffe och äta rätt. Vi kommer att berätta vilka bär som ökar en persons blodtryck och hur man använder dem. Det är värt att notera att de alla innehåller kalium.
Druvor
Färskpressad juice från mörka druvsorter släcker inte bara perfekt törst och mättar kroppen med vitaminer, utan normaliserar också blodtrycket. Dessutom absorberas det ganska snabbt. Till skillnad från bär orsakar det inte uppblåsthet. Att dricka med hypotoni rekommenderas i minst 1 månad, 200 eller lite mer gram 1 timme före måltid.
Cowberry
Apropå vilka bär som ökar blodtrycket kan man inte annat än nämna lingon. För hypertonipatienter är dess juice mest användbar. Hans traditionella healers råder att dricka varje dag, om så önskas.uppnå påtagliga resultat. Det bör drickas 0,5 koppar tre gånger om dagen, kursens längd är 1 månad.
Krusbär
Bären som ökar blodtrycket inkluderar även krusbär, alltid mogna. Det är bäst att göra sylt av det för att bli av med hypotoni. Det är värt att notera att det fortfarande kan hjälpa till att rena kärlen från tungmetalls alter, toxiner och toxiner, samt förbättra tillståndet för personer som lider av hjärt-kärlsjukdomar. Krusbärssylt bör konsumeras dagligen och lägga till te.
Strawberry
Jordgubbar är användbara för hypotensiva patienter, men bara som en del av en alkoholtinktur. I det här fallet verkar det försiktigt på kärlen, ökar deras elasticitet, bäst av allt mättar kroppen med vitamin C. Att förbereda tinkturen är enkel: du måste blanda alkohol och bär i en hastighet av 1:1 och lägga dem i en flaska på en mörk plats i 2 veckor. Sedan få, sila, täppa till. Använd 1-2 skedar 3 gånger om dagen. Det är värt att komma ihåg att färskt, som en del av ett avkok eller kompott, är det mer sannolikt att ett bär orsakar motsatt effekt. Därför, om du lider av lågt blodtryck, missbruka dem inte.
svartvinbär
Om du undrar vilket bär som höjer blodtrycket bör du veta: det är svarta vinbär. Det systematiska intaget av te med dess användning kommer inte bara att normalisera blodtrycket, utan också förbättra funktionen hos hjärtat, hjärnan, blodkärlen och även korrekt korrigera vatten- och elektrolytbalansen i kroppen. Bär kan läggas till flingor, smoothies, en mängd olika desserter ochandra rätter.
granatäpple
Du kanske blir förvånad, men granatäpple är också ett bär som kan reglera blodtrycket. Det är särskilt användbart för hypotensiva patienter att dricka dess juice, utspädd med vatten i en hastighet av 1:1. Även om denna dryck kommer att vara användbar för dem som lider av anemi, olika sjukdomar i hjärtat och blodkärlen. Det rekommenderas att använda minst 3 gånger i veckan för 1 msk. på en dag. Inte längre värt det eftersom juicen kan skada emaljen på dina tänder.
Mulberry
Du kan äta alla bär: vita och mörka. Men något övermogna frukter kommer att vara särskilt användbara för hypotensiva patienter. De kan konsumeras färska, eller som en del av sirap, "honung", sylt eller kompott. Men det är värt att komma ihåg begränsningarna: för att mullbär verkligen ska gynnas är det bättre att äta det 30-40 minuter före måltid eller 2,5-3 timmar efter, så att maten hinner smälta. Tillåten mängd - inte mer än 2-3 msk. färsk frukt per dag. Te och kompotter från den kan drickas utan begränsningar.
Schisandra
Det här är ett så värdefullt bär som inte bara kan eliminera symptomen på hypotoni, utan också ge en person kraft och styrka. För medicinska ändamål torkas det vanligtvis helt enkelt, varefter det används som en del av te eller kompott. Men om så önskas kan du också göra en speciell citrongrästinktur. För att göra detta behöver du bara blanda bären med 40% vodka i ett förhållande av 5: 1, respektive, och lägg dem i 7 dagar på en mörk plats. Ta 40 droppar i 25 dagar, på morgonen, före frukost. Detta kommer att tillåtaläka hela kroppen.
Kalina
Kalina är rik på antioxidanter och vitaminer. Förutom att öka trycket kan det användas för att ta bort överskott av kolesterol från kroppen, förbättra blodkärlens tillstånd och urinering. Hypotensiva patienter som redan har lärt sig vilka bär som ökar blodtrycket rekommenderas att konsumera 5 färsk frukt per dag, tillsammans med frön. Men om så önskas kan du också göra te baserat på dem eller förbereda ett speciellt läkemedel. För det senare är det nödvändigt att blanda de purerade bären med bihonung i en hastighet av 1: 1, lägg åt sidan i ett par timmar. Blanda väl. Ta 1 stor skopa fyra gånger dagligen, strax före måltider.
Frukt bra mot hypotoni
Nu när du vet vilka bär som ökar blodtrycket kan du använda dem till din fördel. Men glöm inte frukten! De, som bär, kan mätta kroppen med användbara mikro- och makroelement, samt normalisera blodtrycksnivån. Denna egenskap är särskilt värdefull vid tillfällen då många läkemedel är kontraindicerade. Till exempel, för kvinnor, är detta perioden för graviditet och amning. Färska är särskilt användbara för hypotensiva patienter: aprikoser, päron, grapefrukt, citroner, apelsiner och mispel. Av de torkade frukterna är de mest värdefulla dadlar, torkade aprikoser, russin och fikon.
Som slutsats
Så, vår lista över vilka bär och frukter som ökar blodtrycket är klar. Men glöm inte att att äta frukt ensam kanske inte ger de önskade resultaten. Deras ansökan iför medicinska ändamål är det nödvändigt att kombinera med iakttagande av den dagliga regimen, promenader i frisk luft och undvikande av stressiga situationer. Samt att ta de mediciner som läkaren ordinerat. Vi hoppas att du kommer ihåg att besöka honom innan du börjar behandla hypotoni. Ta hand om dig själv och din egen hälsa, lycka till!
