Känner du ont i ryggen innan kritiska dagar? Detta är ganska norm alt, eftersom menstruationens dagar ofta åtföljs av smärtsamma känslor och dålig hälsa. Det finns dock vissa saker som en kvinna behöver veta för att inte uthärda smärta, och om det finns komplikationer, förstå när en läkares hjälp behövs. Varför gör jag ont i ryggen innan mens? Låt oss försöka lista ut det.
Reasons
Varför gör jag ont i ryggen innan mens? Det är allt att skylla på att aktiviteten i processerna som inträffar före kritiska dagar påverkar hela kroppens tillstånd. Smärtsamma förnimmelser drar i naturen, men känns också i nedre delen av buken. Början av menstruationen fortskrider med humörsvängningar, irritabilitet, obehag i muskelvävnaden och svullnad av brösten förekommer också. Om en kvinna är vid god hälsa kanske hon inte ens kännersom drar henne tillbaka, och i allmänhet kommer menstruationen inte att ge henne något obehag.
Kan en rygg göra ont före mens hos de som inte har fött barn? Det har märkts att många kvinnor som inte har fött barn känner smärta innan kritiska dagar. Mycket beror också på ärftlighet. Vissa tjejer kan uthärda smärtan, medan andra har mycket ryggsmärtor innan de får mens, vilket gör att de får panik, i så fall måste de hanteras.
PMS
PMS kallas premenstruellt syndrom, det känns 7 dagar, och ibland till och med tio dagar innan menstruationen börjar. Det är lätt att identifiera det genom symtom:
- Huvudsmärta som kommer oväntat.
- Stark känslighet för ljud förekommer.
- Tal förvärras.
- Sömnproblem uppstår, sömnlöshet kan uppstå.
- Svullnad visas.
- Känner sig illamående.
- Det finns märkbara förändringar i det känslomässiga tillståndet, skarpa humörsvängningar, irritation och nycker uppstår.
- Kliande inflammation i huden.
- Temperatureökning.
- Smakförändringar inträffar.
- Minskad eller ökad sexlust.
Första perioden
Om det gör ont i ryggen och nedre delen av ryggen för första gången innan menstruationen, är detta inte skrämmande, men det är lämpligt att besöka en läkare. Användningen av läkemedel som ordinerats av läkaren hjälper till att lugna ner och minska smärta. För att smärtan ska ta slut så snart som möjligt måste du ligga stilla och inte röra dig.
Fysiologiska orsaker
Det finns muskelsammandragningar i livmodern, de orsakar ryggsmärtor. Uppträder ofta endast hos dem som har en speciell fysiologisk struktur i kroppen.
Smärta kan också uppstå om du har en mycket låg smärttröskel. Smärta är din kropps enkla reaktion på förändring.
Prostaglandiner, som stimulerar livmodersammandragningar, orsakar smärta. Under kritiska dagar blir nivån av progesteron och östrogenhormon lägre, och det är svårt att hantera obehag.
Stagnerad vätska framkallar inre svullnad och kan inte helt lämna kroppen. Orsakerna till detta är dolda i den hormonförskjutning som sker vid en viss tidpunkt, och kompressionen av nervfibrer på grund av volymökningen framkallar smärta.
Också ryggen kan göra ont på grund av närvaron av en intrauterin enhet.
Symptom
Många kvinnor och flickor innan menstruationen börjar känna värkande smärta i ryggen. Denna obehagliga känsla kan trötta ut även den mest motståndskraftiga organismen. Som regel är orsaken till sådan smärta premenstruellt syndrom, vilket är mycket vanligt bland nulipära kvinnor. Som redan nämnts börjar dess manifestationer märkas en vecka före menstruationscykelns början. Andra symtom är också mycket vanliga:
- Illamående och aptitlöshet.
- Hjärtarytmi.
- Yrsel.
- Olika sömnstörningar.
- Instabilt känslomässigt tillstånd.
Som regel är det inte orsaken till dessa smärtori alla patologier i könsorganen.
Läkemedel för terapi
Idag tror experter att sådana manifestationer uppstår på grund av hormonella störningar, nämligen på grund av en ökning av nivån av hormonet östrogen och prostaglandin. Smärtorna som uppstår före menstruationen är värkande till sin natur och ger obehagliga känslor i rygg och bäckenorgan. De flesta kvinnor försöker behandla dessa smärtor på egen hand genom att ta olika typer av smärtstillande medel, men som regel är sådan behandling ineffektiv och kan bara dämpa smärtan i några timmar.
Det finns flera riktigt effektiva metoder för att hantera problemet när magen och ryggen gör ont innan mens:
- Användningen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, som i det här fallet används som terapeutiska. Vanligtvis används de under de första dagarna av menstruationen eller i förebyggande syfte tre dagar innan de börjar.
- I den andra metoden används kombinerade p-piller. De påverkar hormonerna som orsakar smärta, vilket i slutändan leder till smärtfri mens.
Men det är värt att notera att båda dessa medel har många kontraindikationer. Därför bör du rådfråga en läkare före användning.
Folkbehandling
Under kritiska dagar känner många tjejer obehaglig smärta. Någon uthärdar dock sådana stunderAlla är inte nöjda med det här alternativet. Du kan använda mediciner eller ta till traditionella medicinmetoder. Sådana recept är de säkraste. Hur använder man traditionell medicin för att bli av med ryggsmärtor före menstruation?
- Undvik hypotermi och förkylningar under kritiska dagar.
- Bär varma kläder, annars kan du få inflammation i bihangen eller urinblåsan.
- Också ryggsmärtor ökar om din kropp känner brist på kalcium. Det är därför det rekommenderas att konsumera surmjölksprodukter under kritiska dagar.
- choklad hjälper också till att minska smärta, det hjälper till att producera lyckohormonet.
- Traditionella medicinmetoder inkluderar att förbereda tinkturer baserade på elecampanrot, åkerfräken, rotselleri, mynta eller kamomill. Sådana infusioner är inte svåra att göra, och de kräver inte mycket utgifter.
- Använd valerianainfusion, det kommer att lindra smärta.
Ett annat bra alternativ för traditionell medicin är också användningen av snö (is) och s alt. Du måste ta ett par glas snö, ett med s alt, blanda allt. Lägg den resulterande blandningen på en servett. Denna komposition bör förvaras på baksidan i flera minuter.
Förebyggande
Har du premenstruell smärta varje månad? Hur ska man hantera det? Sådana fenomen är mycket obehagliga och ger en kvinna obehag. För att bli av med detta måste du följa vissa förebyggande åtgärder. De är enkla, men de kan hjälpa.klara av smärta före menstruation. Obligatoriskt:
- Håll ett månadsschema. Du måste spåra din cykel, detta kommer att hjälpa dig att vara redo för uppkomsten av smärta på tröskeln till din mens.
- Börja ta växtbaserade kosttillskott en vecka innan mens. Avkok bör ha en lugnande effekt. Detta är en beprövad metod.
- Drick mycket varmt vatten, det kommer att förbättra metaboliska processer.
- Var aktiv. Mag- och ryggmusklerna ska vara starka.
- Inför så mycket grönt och mjölksyraprodukter i din vanliga kost.
Ryggsmärta innan kritiska dagar börjar anses norm alt. Det händer dock också att förnimmelserna blir starkare och varar längre än vanligt, i så fall behöver du söka hjälp hos en specialist, eftersom detta kan vara farligt för din hälsa.
