Stroke är en livshotande patologi, eftersom den kännetecknas av en plötslig störning av blodtillförseln till hjärnan. I det här fallet inträffar en massiv död av nervceller och förbindelsen mellan dem störs, liksom fokala eller cerebrala neurologiska symtom som varar mer än ett dygn och kan leda till döden.
Om en sådan diagnos tidigare främst ställdes för äldre, så har den intensiva livsrytmen nyligen bidragit till att även unga människor ofta utsätts för en så allvarlig sjukdom som en hjärninfarkt. Förebyggande av denna sjukdom kan inte bara rädda långvariga funktionshinder utan också rädda liv.
Hur farligt är en stroke?
Stroke är en mycket allvarlig sjukdom. Förutom att denna åkomma kan leda till plötslig död kan den också göra att en handikappad person som tidigare varpraktiskt taget frisk. De vanligaste komplikationerna är:
- Paresis - partiell försämring eller begränsning av rörelse i armar och ben.
- Förlamning - fullständig immobilisering av extremiteterna, lesioner på ena sidan observeras oftare. Dessa är den så kallade hemiparesen, när armen och benet på ena sidan inte fungerar samtidigt.
- Talstörningar.
- Vestibulära störningar.
Alla dessa komplikationer leder till långvariga och ofta till och med livslånga funktionsnedsättningar, varefter det är svårt för människor som var ganska friska tills nyligen att anpassa sig till den sociala miljön.
Riskfaktorer för stroke
Förebyggande av cerebral stroke syftar till att kontrollera de faktorer som kan orsaka denna sjukdom och deras korrigering. Dessa inkluderar:
- Hypertoni och toppar i blodtrycket, risken ökar i proportion till antalet blodtryck.
- Åderförkalkning.
- Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Till exempel ökar förmaksflimmer risken för ischemisk stroke.
- Långvarig stress och nervösa spänningar.
- Ålder efter 50 år. Ju äldre patienten är, desto högre är risken att utveckla denna sjukdom.
- Brott mot metaboliska processer.
- Sjukdomar i det endokrina systemet, såsom diabetes.
- Rökning ökar risken för stroke med 50%.
- Förvärv av alkohol och droger.
- Långtidsanvändning av vissa droger, som t.exhormonella preventivmedel eller antikoagulantia.
- Sexfaktor – hos män efter 45 års ålder är risken för stroke högre än hos kvinnor.
- Ärftlighet.
- Inaktivitet.
- Fetma och övervikt.
Primär och sekundär prevention
Alla dessa faktorer kan provocera fram utvecklingen av den allvarliga sjukdom vi överväger. Förebyggande av cerebral stroke är uppdelad i primär och sekundär. Primär innebär förebyggande av riskfaktorer för sjukdomen. Det kan genomföras både på nationell nivå och på individuell basis.
Secondary syftar till att eliminera riskfaktorer för stroke, som under vissa omständigheter kan provocera fram ett återfall av sjukdomen. Den mest effektiva metoden är regelbundna förebyggande undersökningar, som möjliggör snabb upptäckt och förebyggande av oönskade avvikelser och, om nödvändigt, med hjälp av läkemedel för att förhindra sjukdomen. Dessutom utförs både primär och sekundär prevention av stroke inte bara med medicin, utan också med hjälp av traditionell medicin, samt genom att överge dåliga vanor och skadliga faktorer.
Diet
Förebyggande av cerebral stroke hemma involverar rätt näring, vilket hjälper till att förhindra negativa faktorer som kan provocera fram sjukdomen. En sådan diet bör innehålla en tillräcklig mängd färska grönsaker och frukter, magert kött(kycklingbröst, kalv, nötkött), mager fisk och nötter.
Produkter som innehåller animaliskt fett bör uteslutas. Det är också oönskat att konsumera lättsmälta kolhydrater. Dessa inkluderar alla godis, muffins, bakverk. Som efterrätt kan du använda torkad frukt (katrinplommon, torkade aprikoser) inom rimliga gränser. Choklad är tillåtet i begränsade mängder. Det är användbart att inkludera långsamt absorberade kolhydrater till frukost, det är lämpligt att använda dem med färska grönsaker. Det kan vara bovete- eller hirsgröt med en vitaminsallad kryddad med olivolja.
Du bör undvika stekt och rökt mat, livsmedel som innehåller kolesterol (kycklinggula, ister, etc.), konserveringsmedel, pickles och marinader. Överskott av s alt håller kvar vatten i kroppen och kan därför framkalla en attack av hypertoni. Och detta är i sin tur en ogynnsam faktor som kan ge impulser till utvecklingen av en stroke.
Överviktiga människor vill gå ner i vikt. Men detta måste göras gradvis. Det är omöjligt att gå ner i vikt kraftigt, eftersom detta kan provocera fram olika hälsoproblem, inklusive en hjärninfarkt. Utan att skada kroppen kan du bli av med 2,5-3 extra pund per månad.
Fysisk aktivitet
Regelbunden träning stärker blodkärlen och kroppen som helhet. Men de bör vara måttliga, särskilt för patienter som har haft en hjärninfarkt. Det är omöjligt att överbelasta en redan försvagad kropp. Alla fysiska övningarbör göras i långsam takt. Förebyggande av detta slag kommer att hjälpa en försvagad kropp att tona upp sig.
Dåliga vanor
Fullständig avvisning av dåliga vanor minskar avsevärt risken för att utveckla åderförkalkning i hjärnans blodkärl och bildandet av blodproppar. Dessa åtgärder kan förhindra stroke i hjärnan. Förebyggande av detta slag förbättrar kvaliteten och ökar livslängden för patienter som redan har haft denna sjukdom. Att minska antalet rökta cigaretter är inte förebyggande och minskar inte sannolikheten för en ischemisk attack. Endast ett fullständigt rökavvänjning kommer att gynnas.
Vissa källor rapporterar att en liten mängd rött vin är bra för blodkärlen, men det är inte sant. De senaste rönen från forskare tyder på att alkohol i vilken mängd som helst, förutom skada, inte gör någonting. För att rena blodkärlen är det bättre att använda beprövade folkläkemedel.
Traditionell medicin
Förebyggande av cerebral stroke med folkmedicin är endast möjligt efter samråd med en läkare. Det används oftast i kombination med andra metoder, såsom läkemedelsbehandling. Du kan använda följande verktyg:
- Infusion av Kombucha. Den konsumeras en halv kopp 3-5 gånger om dagen.
- Hästkastanj alkohol tinktur. 30 droppar löses i förväg i en liten mängd vatten eller te och tas 2 gånger om dagen (morgon och kväll). Förbered denna tinktur enligt följande: en halv literburken är helt fylld med blommor eller frukter av hästkastanj och fylld till bredden med vodka. Rengör burken på en mörk plats i 14 dagar. Efter filtrering och häll den resulterande tinkturen i en mörk glasskål.
- Färsk ingefära - tillsatt i te eller andra drycker. Torr krossad ingefära kan läggas till kötträtter.
- Krossad muskotnöt – lägg till valfri rätt. Muskotpulver kan hållas i munnen i några minuter och sedan sväljas med kallt kokt vatten.
- Innan du går och lägger dig är det bra att ingjuta en vattenlösning av mumie 2 droppar i varje näsgång.
- Med höga kolesterolnivåer, för att förhindra åderförkalkning, som kan orsaka stroke, är det användbart att äta mat som innehåller naturliga statiner. Dessa inkluderar kantarellsvamp och sill. Men sillen ska inte vara s alt, som vi är vana vid, utan ångad eller i ugnen. En stor mängd s alt gör att denna produkt inte är särskilt lämplig för en hälsosam kost.
- För att rengöra blodkärlen är det användbart att använda ett botemedel gjord av honung, citron och vitlök. Alla ingredienser tas i lika stora mängder. Citron och vitlök krossas i en mixer. Innan detta måste vitlöken skalas, och citronen ska tvättas noggrant. Citrus mals förresten rätt med skalet. Den resulterande produkten kan förvaras i kylskåp och tas dagligen, en tesked.
Återkalla igen: förebyggande av cerebral strokefolkrättsmedel bör utföras under överinseende av den behandlande läkaren och på hans rekommendation. Endast under sådana förhållanden kommer det att vara användbart.
Förebyggande av cerebral stroke. Droger
Det här alternativet anses av många patienter vara det mest effektiva. Låt oss diskutera för- och nackdelar.
Som ni vet bör de som löper risk att drabbas av en sådan formidabel sjukdom som en hjärninfarkt vara extra försiktiga. Förebyggande sekundär i detta fall innebär användning av droger. Dessutom, ofta efter en övergående ischemisk attack, rekommenderar läkare patienter med rekonstruktiv carotiskirurgi, vilket kan rädda deras liv.
Personer som lider av högt blodtryck rekommenderas att mäta blodtrycket två gånger om dagen och anteckna dessa siffror i en speciell dagbok. Vid mötet med en kardiolog måste dessa journaler visas för läkaren så att han kan välja en effektiv behandling för högt blodtryck, vilket är en riskfaktor för utveckling av stroke - både hemorragisk och ischemisk. Att ta antihypertensiva läkemedel som Lozap och Lozap plus kan ordineras för att behandla hypertoni. Dessutom kan du för en akut blodtryckssänkning använda till exempel läkemedlet Kapoten och diuretika, till exempel Furosemid (Lasix). Patienter bör ta blodtryckssänkande läkemedel under lång tid tills stabila blodtrycksnivåer stabiliseras. Det är tråkigt att korrigera terapi med sådana medel under överinseende av en kardiolog eller terapeut. Sådant förebyggande av ischemisk strokeav hjärnan förlänger det aktiva livet för patienter och gör att de kan känna sig tillfredsställande under ganska lång tid. Vilka andra läkemedel skriver läkare ut till sina patienter?
För att undvika att en cerebral stroke återkommer, måste förebyggande åtgärder nödvändigtvis inkludera användning av trombocythämmande medel och antimikrobiell terapi. Ganska ofta rekommenderar kardiologer att ta mediciner som aspirin, ticlopidin, klopidogrel, dipyridamol. Sådan terapi är vanligtvis utformad för en lång period. Den kan pågå i flera år. Det är viktigt att regelbundet övervaka aktiviteten för trombocytaggregation. När den ökar är det nödvändigt förskriva blodplättsdämpande eller antikoagulerande läkemedel, såsom Warfarin, till patienter för att förhindra blodproppar och därigenom förhindra stroke.
Att förebygga cerebral stroke vid ateroskleros syftar till att sänka kolesterolet. Att öka den med endast 10 % av normen ökar risken för stroke med upp till 25 %. Överskott av lågdensitetskolesterol (även kallat dåligt klibbigt kolesterol) bidrar till bildandet av aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar. Med högt blodtryck ökar detta sannolikheten för att utveckla stroke. Hur kan man förhindra stroke i hjärnan i detta fall? Kolesterolnivåerna bör hållas inom det normala intervallet. För att minska den används lipidsänkande terapi, vilket innebär att man tar statiner. Läkemedel i denna grupp inkluderar t.ex. Simvastatin, Niacin, Pravastatin. Som regel bör dessa läkemedel tas av patienter livet ut.
Dessutom är det nödvändigt att ta komplex som stärker blodkärlens väggar och ökar deras ton och elasticitet. Läkare rekommenderar Ginkgo Biloba FORTE, som innehåller aktiva substanser av vegetabiliskt ursprung som minskar permeabiliteten av kapillärväggar, stärker kärlväggen och normaliserar dess ton. Således är det möjligt att tillhandahålla omfattande förebyggande av kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt.
Skillnader i utvecklingen av stroke hos män och kvinnor
- Enligt statistik är det mer sannolikt att kvinnor får en stroke i åldersperioden efter 60 år, medan det hos män finns risken för dess utveckling redan efter 40 år.
- Män bär lättare på sjukdomen än kvinnor.
- Fullständig återhämtning är mycket vanligare hos män efter en stroke än hos kvinnor.
- Statistik visar att dödligheten bland kvinnor efter denna sjukdom är betydligt högre än bland män.
- Kvinnliga riskfaktorer för stroke: användning av preventivmedel, migrän, onormal graviditet och en högre risk för trombos.
Förebyggande av cerebral stroke hos män och kvinnor
För att tala om förebyggande av denna sjukdom måste du förstå orsakerna till dess uppkomst. Så hos kvinnor som röker och tar p-piller över 30 år ökar risken för stroke med 25 % jämfört medicke-rökare och kvinnor som föredrar andra typer av preventivmedel. Av detta följer den logiska slutsatsen att förebyggande av cerebral stroke hos kvinnor med så dåliga vanor och skyddsåtgärder handlar om att överge dem.
Också människor som är mycket lättpåverkade och inte stresståliga, med frekventa humörsvängningar, är mer benägna att få stroke. Som en förebyggande åtgärd kan sådana patienter rekommenderas dagliga promenader i frisk luft, en kontrastdusch på morgonen och i mer avancerade fall att ta lugnande medel, men de kan endast tas efter att ha konsulterat en läkare. Om du lider av sömnlöshet är det användbart som sömntablett att dricka ett halvt glas varmt örtte eller kamomillinfusion innan du går och lägger dig.
Hur förhindrar man en hjärninfarkt? Förebyggande av denna sjukdom bör syfta till att minska och eliminera riskfaktorer. För detta ändamål genomförs årligen läkarundersökningar och läkarundersökningar av befolkningen. Var noga med att ta tester för kolesterol och blodsocker. När hälsoproblem identifieras måste åtgärder vidtas för att eliminera dem. Det är tillrådligt för alla medborgare, oavsett ålder och kön, att ge upp dåliga vanor.
