Sjukdomar kan avsevärt påverka en persons hälsa och välbefinnande, så det är lättare att förebygga dem om möjligt än att ta ett berg av droger senare. Vad är förkylningsförebyggande? Hur och när ska man genomföra det, och även med vilka metoder? Fundera vidare.
Förebyggande metoder
Det finns många förebyggande metoder för influensa, akuta luftvägsinfektioner och SARS. Oftast har sjukdomar en viral grund och beror på säsongen. Det är känt att inte själva virus- eller bakteriesjukdomarna är fyllda, utan deras komplikationer. All förebyggande av förkylningar hos barn och vuxna kan minimera risken för att utveckla patologier och komplikationer.
De viktigaste förebyggande åtgärderna inkluderar:
- antiviral terapi;
- tar immunmodulatorer;
- vaccination;
- skyddsmasker på trånga platser;
- förstärkning av kroppens skyddande funktioner genom härdning;
- upprätthåll personlig hygien.
Alla människor är inte lämpliga för vissa metoder. Alla väljer beroende inte bara på personliga preferenser, utan också på deras hälsotillstånd i allmänhet.
Droger
Det finns speciella läkemedel för att förebygga förkylningar. De kan delas in i direktverkande läkemedel (etiotropa läkemedel), immunmodulatorer (som ökar kroppens skyddande egenskaper) och symtomatiska (tas redan vid de första symptomen på sjukdomen).
Etiotropa läkemedel verkar på virus och minskar deras förmåga att föröka sig, men är de mest giftiga, så de tas inte kontinuerligt. Immunmodulatorer stimulerar produktionen av interferon, som bekämpar virusinfektioner, och är billiga. Men att ta dem under lång tid hämmar kroppens skyddande funktioner, och immunitet kan inte fungera utan sådana läkemedel.
De flesta mediciner bör tas efter samråd med en specialist för förebyggande av förkylning.
De populäraste drogerna som tas i förebyggande syfte:
- "Amizon" - tas för behandling och förebyggande från 6 års ålder, har ett brett spektrum av åtgärder, är billigt, men användarna berömmer det inte som ett förebyggande medel.
- "Arbidol" - tas för förebyggande och komplex terapi, du kan ge det till små barn, men för hela kursen måste du köpa flera förpackningar på en gång.
- "Remantadin" - användes under periodenepidemier, men har ett litet verkningsspektrum, eftersom det skyddar mot endast en influensastam.
- "Anaferon" är ett homeopatiskt preparat som främjar produktionen av interferon, men tas som en del av komplex terapi, det skyddar inte mot virus på egen hand.
- "Grippferon" ("Nazoferon") - kan ges till nyfödda som profylax
- "Amixin" är ett dyrt läkemedel, men det har ett brett spektrum av verkan och positiva användarrecensioner.
- Oxolinic salva är det billigaste alternativet, men den är inte avsedd för att förebygga barn under sju år, och den orsakar också obehag vid användning.
- "Virogel" - baserad på interferon, smörjer insidan av näsan, men är inte avsedd för barn och gravida eller ammande mödrar
Hur ökar man kroppens försvar mot förkylningar?
Att öka immuniteten och förebygga förkylningar är direkt relaterat till revidering av livsstilen.
Det är viktigt att överväga följande faktorer för att inte fånga viruset:
1. Näring. En balanserad kost och en korrekt sammansatt kost är en garanti för att människokroppen kommer att få alla spårämnen och mineraler den behöver i sin naturliga form.
2. Vattenbalans. Vatten tar bort gifter från kroppen. Minst 2 liter vätska, undvik sockerh altig läsk och kaffe, vilket saktar ner matsmältningsprocessen.
3. Fysisk aktivitet. Måttlig fysisk aktivitet och utomhusaktiviteterluft, särskilt med en stillasittande livsstil, kommer att stärka immunförsvaret och förbättra en persons välbefinnande.
4. Frisk luft inomhus. Oavsett årstid är det viktigt att ventilera rummet där en person befinner sig för det mesta. Således, även om virus kommer in i rummet, kommer de inte att dröja länge och kommer inte att infektera invånarna i lägenheten.
5. Personlig hygien. Desinfektionsmedel, antibakteriella medel och frekvent handtvätt, särskilt efter gatan, kommer att minska risken för en eventuell virussjukdom.
6. Publika platser. Ju fler människor, desto större är chansen att drabbas av SARS eller influensa.
Vaccinationer som förebyggande
Vaccination har nyligen blivit en av de vanligaste metoderna för att förebygga förkylningar. Det kan skydda inte bara mot influensavirus från vissa stammar, utan också mot SARS. Även om det fortfarande diskuteras inom medicinen om effektiviteten av vaccinationer och deras skydd mot luftvägssjukdomar.
Vaccination, till sin natur, gör att kroppen producerar antikroppar mot vissa typer av influensa. Och så möter kroppen en viss typ av influensa helt beväpnad.
Men det finns en så kallad universell metod som kan motstå vilka virus som helst – interferon. Det skyddar människokroppen väl mot både influensa och SARS, men det tillhör ospecifika metoder för förebyggande.
Du kan använda både interferon i sig och läkemedel som stimulerar dess produktion. Det används rutinmässigt när en epidemi närmar sig,eller brådskande, när personen redan har varit i kontakt med patienten.
Folkmedel som förebyggande
Som ett förebyggande av förkylningar har folkläkemedel som är tillgängliga för alla visat sig väl.
Låt oss överväga de mest populära och beprövade metoderna:
1. Honung och citron. Dessa två produkter är kända för att ha antivirala egenskaper. De är bra att ta inte bara under en förkylning, utan också som en förebyggande åtgärd. Honung värms inte upp, eftersom den på så sätt förlorar sina egenskaper, och citron äts eller läggs i te med skalet, men utan stenar. Eftersom i en citron är det skalet som är värdefullt för dess egenskaper. Genom att göra en blandning av saften av en citron och 150 g honung och ta den tre gånger om dagen för en tesked, kan du stärka kroppens skyddande egenskaper. Här är det viktigt att ta hänsyn till komponenternas individuella tolerans på grund av de höga allergiframkallande frekvenserna.
2. Vitamin C. Det kan vara samma citron, tranbär eller lingon. Dessa bär är ett lager av vitamin C, vilket ökar immuniteten och hjälper inte bara att bekämpa en virussjukdom, utan också förhindra den. Kompott eller att äta färska naturliga bär är vad du behöver under säsongen av ett ökat antal sjukdomar.
3. Vitaminer. Det kan röra sig om farmaceutiska preparat, som är uppdelade i produkter för barn och vuxna och innehåller dagpenning beroende på personens ålder. Det är viktigt att börja ta dem under höst-vårperioden.
4. Härdning av kroppen. Denna metod är inte lämplig för alla, och du måste börja med deni förväg, minst sex månader innan en eventuell epidemi börjar.
Slutsats
Förebyggande av förkylningar för föräldrar vars barn redan har tagit hem viruset ligger i ett integrerat tillvägagångssätt. Oavsett att den vuxna kroppen har en högre förmåga att skydda sig mot virus är det viktigt att kombinera tillgängliga förebyggande åtgärder för att inte bli sjuk.
