Kvinnliga hormoner är de viktigaste substanserna som till stor del bestämmer menstruationscykelns funktion, reproduktionsförmåga och allmän hälsa. Var och en av dem har ett namn och funktioner. Nu ska vi prata om dem, och vi kommer också att prata om normen, symtom på brist på hormoner och en ökning av deras nivå.
Estradiol
Detta är namnet på det huvudsakliga, mest aktiva kvinnliga hormonet, tillhörande underklassen östrogen, som produceras av äggstockarnas follikelapparat.
Den största mängden östradiol produceras av binjurebarken (parade endokrina körtlar). Det är ett steroidhormon, och detta ursprung indikerar dess höga biologiska aktivitet.
Östradiols huvudsakliga funktion är att säkerställa aktiv tillväxt av vävnad som täcker livmodern från insidan, samt att öka blodflödet.
Koncentrationen av östradiol i blodet är inte konstant. Det minskar med åldern. Det är viktigt att reservera sig för att östradiol även finns i den manliga kroppen. Det är viktigt för män, dess brist leder till utvecklingen av ihållandeinfertilitet.
Varför finns östradiol i kroppen?
Varje kvinnligt östrogenhormon har en enorm lista med egenskaper som avgör dess fördelar för kroppen. Och här är de processer som östradiol är involverat i:
- Det säkerställer korrekt bildning av de kvinnliga könsorganen.
- Normaliserar och reglerar menstruationscykeln.
- Påverkar bildandet av sekundära sexuella egenskaper som uppträder i tonåren.
- Deltager i bildandet av ägget.
- Påverkar den förstoring av livmodern som sker under den period då fostret utvecklas.
- Deltar i bildandet av sexuellt beteende. Det påverkar denna faktor på psykofysiologisk nivå.
- Fördröjer utsöndringen av vatten och natrium från kroppen.
- Aktiverar benförnyelse.
- Främjar eliminering av kolesterol.
- Ökar blodets koagulering.
- Förhindrar bildandet av blodproppar, eftersom det minskar fetth alten i blodet.
- Bra för sömn.
- Stärkar hjärtmuskeln.
- Förbättrar absorptionen av ämnen som zink, kalium, magnesium, koppar, järn och tyroxin.
Som du kan se är detta kvinnliga könshormon extremt viktigt för att kroppen ska fungera fullt ut. Om läkaren åtgärdar sin brist, ordineras patienten en kur med mediciner som innehåller en konstgjord eller naturlig analog av estradiol.
Dessutom, vid otillräcklig produktion av östradiol, rekommenderas det att använda livsmedel som innehållersom innehåller fytoöstrogener. Bland dem:
- Bönor, linser, ärtor och bönor.
- Soya.
- Säd, linfrö, korn och vete.
- Grönsaker: gurka, rödbetor, potatis, paprika, pumpor, morötter, auberginer.
- Frukt: plommon, äpplen, granatäpple.
- Olivolja och jäst.
Men inget av ovanstående rekommenderas om du har individuell intolerans eller kontraindikationer.
Normer, orsaker till avvikelser och symtom
Koncentrationen av östradiol hos en frisk flicka kan variera från 225 pg/ml till 475 pg/ml. Normen för det kvinnliga hormonet beror på många faktorer, inklusive ålder, fas i menstruationscykeln, kostvanor, exponering för stress, etc.
Brist på östradiol, som regel, uppstår av följande skäl:
- Inflammation och sjukdomar i fortplantningsorganen.
- Dysfunktion i det endokrina systemet och hypofysen.
- Försenad pubertet.
- Överdriven träning.
- Dåligt balanserad kost. Dessa inkluderar högkolhydratdieter, raw food, veganism, överätande.
- Dramatisk viktminskning eller, omvänt, intensiv viktuppgång.
- Beroende av alkohol och rökning.
- Droger som används i kemoterapi.
- Användning av olämpliga orala preventivmedel.
- Under graviditeten - dysfunktion av moderkakan, hot om för tidig födsel eller missfall.
Ett antal orsaker kan tyda på det i kroppenflickor saknar det kvinnliga hormonet. Vad exakt? De mest anmärkningsvärda inkluderar:
- Torrhet och minskad hudelasticitet.
- Tappar hår. I sällsynta fall hirsutism (det vill säga manligt hår).
- Svullnad av extremiteterna.
- oregelbunden menstruationscykel.
- Humörsvängningar och irritabilitet.
- Minskad sexlust.
- Ihållande trötthet.
- bröstsmärtor.
- Sömnlöshet.
I vilket fall som helst kan nivån av östradiol endast bestämmas genom analys av venöst biomaterial. Innan sitt staket kommer en kvinna inte att kunna röka, dricka alkohol, anstränga sig fysiskt, ha sex, vara nervös och dricka mediciner. Det är önskvärt att ta analysen den 5:e dagen av cykeln och kontrollblodprovet den 20:e dagen. Läkaren kommer dock att berätta allt mer exakt.
Estriol
Detta är ett inaktivt kvinnligt hormon, också relaterat till östrogen. Dess syntes börjar först efter befruktning. Detta sker under påverkan av koriongonadotropin, vars nivå ständigt ökar under graviditeten.
Estriol påverkar livmodern och följaktligen fostret. Det stimulerar dess tillväxt och utveckling, aktiverar energimetabolism och enzymsystem, reglerar biokemiska processer, förbättrar blodflödet.
Innan den fjärde graviditetsveckan överstiger inte h alten av östriol 1,4 nmol/l. Men sedan ökar nivån. I slutet av terminen kan den nå över 106 nmol/l.
Estron
Dess andra namn är folliculin. Det tredje hormonet relaterat till östrogen. Det är 5 gånger mindre aktivt än östradiol. Men detta minskar inte dess betydelse. Dessutom, i perifera vävnader och i levern omvandlas den ökända estradiolen till östron. Tvärtom också.
Om vi pratar om fastigheter, så här är processerna involverade i estron:
- Stimulering av celldelning av livmoderns inre slemhinna.
- Cykelnormalisering.
- Glukosjustering.
Det är värt att notera att östron skrivs ut som ett läkemedel för otillräcklig äggstocksfunktion. Dessa inkluderar infertilitet, underutveckling av könsorganen, livmoderdysfunktion, oregelbunden eller utebliven menstruation och klimakteriebesvär.
Progesteron
Detta är ett typiskt kvinnligt "graviditetshormon". Det heter verkligen så. Progesteron har också ett kemiskt ursprung. Intressant nog är det syntetiserat från kolesterol.
Om det inte räcker till i kvinnokroppen, så kan fosterägget helt enkelt inte ansluta sig till livmodern. Och det befruktade ägget kommer att stötas bort av livmodern när det fortsätter att dra ihop sig. Det är progesteron som "stoppar" det och bidrar till att det ökar i storlek.
Det bör också noteras att detta hormon förbereder det kvinnliga bröstet för processen för mjölkproduktion. Resten av dess egenskaper inkluderar:
- aptitstimulering.
- Reglering av den allmänna hormonella bakgrunden.
- Avslappnande effekt på de glatta musklerna i tarmkanalen. Detta hjälper magen att helt absorbera näringsämnena som följer med maten.
- Normalisering av det emotionella och mentala tillståndet.
- Reglering av fettreserver.
- Positiv effekt på muskeluppbyggnad, snabb återhämtning.
Intressant nog, i kombination med andra hormoner, ger progesteron en preventiveffekt, så det används vid tillverkning av orala preventivmedel.
Enligt läkare finns inte detta hormon i produkter. Andra källor hävdar dock att det finns i oliver, hallon, röd paprika, avokado, råa nötter, frön, frön, fiskolja och tonfisk.
Normer och brist på progesteron
Progesteron är ett kvinnligt hormon, vars indikatorer är i dynamisk balans under en flickas liv. Detta kan betecknas enligt följande:
- Första fasen av cykeln. Den maximala normala hastigheten är 3,6 nmol/L.
- Ägglossningsdagar. Från 1,52 till 5,4 nmol/L.
- perioden i cykeln från ägglossning till menstruation. Från 3,01 till 88,8 nmol/L.
- Postmenopaus. Vanligtvis är maxvärdet 0,64 nmol/L.
Förresten, om något kvinnligt hormon "blir vild" under graviditeten så är det progesteron. Under tredje trimestern kan hastigheten vara över 770 nmol/l.
Avvikelser från normen förekommer både upp och ner. De inträffar vanligtvis av följande skäl:
- Endokrinapatologi.
- Näring eller strikta dieter.
- Lutealfasbrist.
- Strikta dieter.
- Endometrios eller myom.
Brist på progesteron visar sig i PMS, svår befruktning, föränderligt humör. Men dess överskott indikeras av övervikt, kroniska hudproblem (akne och finnar som inte kan tas bort), svullnad, depression och blodtryckshopp.
I alla fall är de flesta tillstånd mottagliga för så kallad drogkorrigering. Så var inte rädd för att konsultera en läkare. Det kommer bara att vara nödvändigt att genomgå en undersökning, ta en analys av kvinnliga hormoner och få rekommendationer.
Oxytocin
Detta är namnet på det kvinnliga hormonet i den bakre hypofysen. Det stimulerar den glatta muskulaturen i livmodern, ökar den kontraktila aktiviteten och, till viss del, tonen i myometrium. Mängden fritt oxytocin varierar från 0,8 till 2,2 ng/ml.
Det kallas också för "ömhetshormonet". Man tror att det är sentimentalitet och känslighet som indikerar just ett överskott av oxytocin. Och även ökad tårlust och besatthet. Toppen av dess koncentration faller på postpartumperioden.
I allmänhet är detta ett signalsubstanshormon. Det har en direkt inverkan på den psyko-emotionella sfären och soci alt beteende. Och här är vad som kan vara orsaken till brist på kvinnligt hormon:
- Klimakterium (naturligt eller kirurgiskt).
- Långvarig stress och depression.
- Fibromyalgi.
- Försämring av sköldkörteln.
- Multipel skleros.
- Permanent ensamhet.
- Schizofreni.
- Autism.
Den bästa källan till det kvinnliga hormonet som kallas oxytocin är kramar, kyssar, milda beröringar och sex. Men man tror också att dess nivå kan ökas genom att äta dadlar, avokado och bananer.
Testosteron
Ja, det är ett androgen, inte ett östrogen. Det måste dock nämnas när man pratar om hur man ökar kvinnliga hormoner. För i varje tjejs kropp spelar testosteron en avgörande roll. Nämligen:
- Positivt påverkar tillståndet för ben och muskelvävnad.
- Behåller tonen. När testosteron är norm alt känner sig flickan alltid glad och möter inte trötthet och överansträngning.
- Ökar avsevärt libido och lust genom att aktivera de sexuella receptorerna.
- Producerar en känsla av tillfredsställelse och upplyftande.
- Förbättrar minnet, ökar koncentrationen.
För flickor är normen för detta hormon från 0,31 till 3,79 nmol/l. Men det händer att det överskrids. Som regel åtföljs detta fenomen av symtom på brist på östrogener - kvinnliga hormoner.
Varför kan testosteron överskridas? Som regel beror detta på dess överdrivna produktion av könsorganen. Eller användning av vissa droger.
Symtom som indikerar detta inkluderar sömnlöshet, mardrömmar, ökad aptit och sexuell aggression. Oftare åtföljs ett överskott av testosteron hos flickor av en skarphåravfall, akne, ökad hårväxt, samt smärta i ländryggen och äggstockarna. Brist indikeras av minskad libido.
Man tror att dess produktion främjas av aktiv konsumtion av färska grönsaker och frukter, skaldjur, spannmål, nötter och örter. Men i allmänhet bör en flicka rådfråga en läkare för att få råd om hur man normaliserar testosteronnivåerna.
Tyroxine
När hon bestämmer sig för att ta ett blodprov för kvinnliga hormoner kommer flickan att se detta namn i resultaten. Enkelt uttryckt är tyroxin ansvarig för figuren och sinnet, och reglerar även metaboliska processer. Dess innehåll sträcker sig från 62 till 141 nmol/L. Ju mer optimal koncentrationen är, desto bättre är flickans figur och hud. Du kan ta reda på dess brist genom följande symptom:
- Huden börjar lossna.
- Tonen försvinner, den ersätts av dåsighet, slöhet och trötthet.
- Naglar och hår blir sköra.
- Trycket sjunker.
- Svullnad uppträder i ansiktet och på kinderna - en ohälsosam rodnad.
Bristningen av tyroxin behandlas enkelt. Detta underlättas av att ta droger med tyroxinersättningsmedel och hög h alt av jod.
Ett överskott av hormonet indikeras av andra tecken. Nämligen:
- Ökad ämnesomsättning. Som ett resultat: onormal tunnhet och ökad aptit.
- Diarré.
- Svettning.
- Nervosness.
- Hög puls.
Att minska produktionen av tyroxin hjälper inte bara läkemedel som ordinerats av en läkare,men även kost. Flickan måste begränsa sig själv i konsumtionen av jodh altiga produkter (mjölk, skaldjur, ägg, fisk, etc.).
Somatropin
Det kallas villkorligt hormonet harmoni och skönhet. Det är speciellt genom att det endast produceras under sömnen. Därför, för att inte drabbas av övervikt och undvika för tidigt åldrande, måste du få tillräckligt med sömn. Dess produktion förbättras med:
- Hälsosam sömn.
- Glukosbrist.
- Måttlig träning.
- Polypeptid och manliga hormoner.
Vilka är symptomen på kvinnlig hormonbrist? De mest anmärkningsvärda inkluderar:
- Övervägande fettmassa framför muskelmassa.
- Benskörhet.
- Psykologiska problem och depression.
- Nedsatt hjärtfunktion.
- Försvagning av känslomässiga reaktioner.
Vanligtvis justeras nivån av somatropin genom normal sömn och kontroll av mängden sockerrik mat som konsumeras. Det finns läkemedel som ökar dess produktion, men de skrivs ut mot hypofysadenom och de säljs inte utan recept.
Konsekvenser av hormonsvikt
Slutligen vill jag säga att innehållet i alla ovanstående ämnen inte kan vara detsamma för alla tjejer. Men det borde vara optim alt för alla, beroende på kroppens egenskaper. Om du inte uppmärksammar det hormonella misslyckandet och inte börjar korrigera situationen, kan detta i framtiden leda till allvarliga konsekvenser, inklusive:
- Misfall och infertilitet.
- Polycystiska äggstockar
- Fibrocystiska formationer i bröstkörtlarna.
- Astma.
- Myom.
- Diabetes mellitus.
- Maligna tumörer.
- Hjärtattack.
- Åderförkalkning.
- Stroke.
Läkaren kommer snabbt att fastställa orsaken och ordinera terapi. Innan dess måste du naturligtvis donera blod för en allmän och hormonanalys, genomgå en ultraljudsundersökning och kontrolleras för könssjukdomar. Du kanske måste gå till gynekologen och endokrinologen.
Behandling ordineras vanligtvis med artificiella eller naturliga hormoner, homeopatiska medel och neuroleptika.
