Varmt bad - en plats för avkoppling och vila. Vatten slappnar av i kroppen och lugnar sinnet, lindrar trötthet och stress. Som det visade sig kan att ta ett bad inte bara vara trevligt, utan också ett användbart förfarande. Hydromassage är ett välbefinnande som blir allt mer populärt. Den utförs av vattenstrålar som sprutas ut under tryck från speciella munstycken.
En behaglig hydromassagebehandling är skonsammare än en klassisk massage. Som ett resultat minskar sannolikheten för att skada din hälsa, men den läkande effekten får vänta längre. Många resorter och sanatorier har antagit hydromassage. Kontraindikationer och indikationer för dess användning är sådana att nästan alla kan uppleva de gynnsamma effekterna av denna underbara process.
Hydromassageeffekt
Det är möjligt att bada, få massage och förbättra din hälsa på samma gång. Detta är idealiskt för hydromassage. Det har en gynnsam effekt på nervösasystemet, vilket ökar immuniteten och förbättrar det allmänna välbefinnandet. Denna trevliga procedur hjälper till att eliminera åderbråck, förbättrar blodflödet och lymfflödet. Hydromassage lindrar spänningar, eliminerar svullnad, främjar snabb återhämtning av skadade leder och ligament. Det tar bort avfall och gifter, hjälper till att bli av med celluliter och övervikt.
Huden kommer att bli nöjd med en sådan massage. Huden kommer att bli elastisk och elastisk, få en vacker frisk färg. Hydromassage kommer att göra ärr mindre märkbara, mjuka upp vidhäftningar. Kronisk sömnlöshet kommer att elimineras om sådana bad tas regelbundet. Samma försiktighetsåtgärder bör iakttas som vid andra vattenprocedurer med hydromassage. Kontraindikationer och indikationer i poolen är ungefär desamma som här, men med några förbehåll. Detta är trots allt inte bara underhållning, utan ett medicinskt ingrepp.
Hydromassage: indikationer, kontraindikationer
Hydromassage hjälper till att lösa ett brett spektrum av problem, eftersom det är ett effektivt men säkert läkemedel. Det används för att eliminera kronisk trötthet och sömnlöshet. Det återställer prestandan för idrottare och personer som är involverade i hårt fysiskt arbete. Hydromassage lindrar spasmer och smärta. Det används ofta för att stärka immunförsvaret och förebygga virussjukdomar. Vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen lämnar också en person som har genomgått hydromassage. Indikationer för användning vid kronisk depression framhäver den djupa avslappningseffekten av dettamedel.
Det finns få kontraindikationer för hydromassage, men de finns. Du kan inte tillgripa denna procedur för infektionssjukdomar, graviditet, dermatit och blödning. Du bör inte dyka ner i ett varmt massagebad för onkologi, urolithiasis, ischemi och högt blodtryck. Hydromassage är också kontraindicerat för personer som har haft en hjärtinfarkt eller upplever en exacerbation av någon sjukdom. Indikationer och kontraindikationer för benen är desamma som för resten av kroppen.
badtunnor
Badet ger en heltäckande effekt på kroppen tack vare en genomtänkt design. Den har ett system av munstycken placerade på strikt definierade platser. Vanligtvis är två av dem reserverade för benen, en för ryggen och två till för magen och höfterna. Men beroende på priskategori och tillverkare kan konfigurationen vara mycket varierande.
De grundläggande principerna för hydromassage måste följas oavsett produktens design. Vattenstrålar går från periferin till mitten av kroppen. Det är viktigt att strålen går tangentiellt och inte kraschar in i huden och plågar dess ömtåliga yta. Munstycken för olika delar av kroppen har olika design. Det beror på känsligheten hos det drabbade området. Hembad och medicinsk utrustning gör olika hydromassage, kontraindikationer och indikationer för dem skiljer sig åt på grund av procedurens olika intensitet.
Design
Bubbelpooler finns tillgängligaen mängd olika former och storlekar. Från ett standardtråg till ett enormt komplex som liknar en pool. Alla är utrustade med en pump och ett vattenintag som pumpar ut vatten. I framtiden matas det genom munstyckenas munstycken, blandas med luft. Den kommer in i systemet genom en aerokompressor. Med ett flexibelt justeringssystem kan du ändra mängden luft och flödesriktningen.
Hydromassagesystemet inkluderar ibland belysning. Det skapar elektromagnetiska vågor som har en gynnsam effekt på människokroppen. Ljus bildar också den rätta psykologiska stämningen, främjar maximal avslappning. Olika färger ger olika effekter. Avancerade modeller erbjuder sina ägare ozonterapi, färgmusik och många andra trevliga funktioner.
Duschkabin
Duschkabiner kan också ha en sådan funktion som hydromassage. Kontraindikationer och indikationer för en sådan massage är desamma som för badet, men effekten är svagare. Det här alternativet är lämpligt för dem som inte vill spendera mycket tid på vattenprocedurer. Munstyckena är placerade längs omkretsen av kabinen så att vattnet från dem kommer till önskade delar av kroppen. Satsen innehåller även speciella munstycken för slangen, som ger en massageeffekt på problemområden eller platser i behov av avkoppling. Hydromassage kan framgångsrikt utföras med en vanlig dusch. Effekten av det blir dock mindre än en duschkabin.
Saker att komma ihåg om hydromassage
Det finns ett antal enkla regler som efterlevshjälper dig att få ut det mesta av vattenmassage och undvika besvären i samband med dess olämpliga användning. Kom ihåg att vattentrycket på kroppen inte bör vara överdrivet. Om starkt tryck orsakar obehag, justera sedan systemet så att du är bekväm. Det är viktigt att observera korrekt strålvinkel. Den ska vara tangentiell och inte krascha in i kroppen.
Vattentemperaturen är också av stor betydelse vid hydromassage. Ju varmare vattnet är, desto kortare är proceduren. Det bör inte svalna, det är önskvärt att hålla vätskans temperatur i området 35-38 grader. I kallt vatten kan du inte göra hydromassage. Indikationer och kontraindikationer spelar ingen roll här, det här alternativet är skadligt för alla.
Viktiga regler
Använd inte hydromassage efter att ha tagit alkoholh altiga drycker. Det rekommenderas inte heller att ta ett bad efter en tung måltid. För lång hydromassage kan vara skadlig för hälsan, missbruka den inte. Efter proceduren måste du tillbringa lite tid i vila. Det är bäst att ta en varm dusch och lägga sig ner. Allvarlig fysisk aktivitet under denna period är strikt kontraindicerad, du måste låta kroppen återhämta sig.
Det rekommenderas inte att lägga huvudet under vatten, eftersom strålarna kan skada dina öron eller ögon. Huvudet har vanligtvis ett eget massagesystem, vilket ger en mild effekt. Till exempel en vattenfallsmixer som varsamt masserar nacke och huvud. Kom ihåg, ta inte lätt på hydromassage - indikationer och kontraindikationer, läkarnas recensioner och de enklaste säkerhetsåtgärderna hjälper digfå ut det mesta av denna trevliga upplevelse.
Hydromassage är tillgängligt
Hydromassage är bekvämt eftersom utrustningen för det kan installeras i din egen lägenhet. Det kommer inte att vara lika kraftfullt och effektivt som de stora systemen som verkar på sanatorier och salonger. Men för en kvalitetsmassage i hemmet räcker det med ett litet badkar med flera jets för varje zon. Den här enkla enheten kan förändra ditt liv till det bättre.
Också många massagesalonger erbjuder hydromassagetjänster. Sanatorier och rekreationscenter har vanligtvis anständiga system och ger till och med specialistråd. Som du kan se finns det många sätt att gå med i hydromassagen. Efter att ha upplevt det en gång kommer du för alltid att minnas världen av harmoni och frid där det kommer att fördjupa dig.
