Alla vet att rökning har en negativ effekt på människokroppen. Men inte alla kan till fullo inse den hälsoskada som nikotin och dess derivat bär på. Sammansättningen av blandningen som en rökare andas in i sina lungor kommer att imponera på alla. Cigarettrök innehåller nikotin och ammoniak, vätesulfid och kväve, kolmonoxid och bensopyren, samt vissa typer av eteriska oljor. Denna dödliga cocktail förgiftar inte bara kroppen på rökaren själv. Det orsakar stor skada för de människor som är i närheten.
Tobaksröks effekt på människokroppen
För det första orsakar rökning irreparabel skada på andningsorganen. Sammansättningen av cigarettrök innehåller nästan femtio olika giftiga grundämnen och deras föreningar. Dessa ämnen irriterar slemhinnorna i luftstrupen och luftrören, nasofarynx och struphuvud.
Tobaksrök påverkar också nervsystemet negativt. Nikotin främjar upphetsning. Det är därför nybörjarrökarekvicka, deras sömn störs. Efter hand ersätts nervositeten av likgiltighet även för det som tidigare väckt stort intresse. Detta beror på ateroskleros i kärlen, vilket provocerar tobaksrök. Denna patologi försämrar avsevärt blodtillförseln till hjärnan och bidrar till förlusten av vaskulär elasticitet. Som ett resultat av detta är plötsliga förändringar i blodtrycket och som ett resultat blödningar i hjärnan möjliga.
Kemiska föreningar som utgör cigarettrök hämmar den sekretoriska och sammandragande funktionen i tarmarna och magen. Det är inte förvånande att en person som börjar morgonen på en ny dag med en rökt cigarett har dålig aptit. Som ett resultat av förekomsten av patologiska processer utvecklas gastrit. Det är mer sannolikt att sår uppstår i olika delar av matsmältningssystemet.
Rökning har en negativ effekt på tändernas tillstånd. Från nikotinförgiftning blir tandköttet löst och börjar blöda. Tandemaljen är skadad. Samtidigt är den täckt med en gul eller svart beläggning. Tänderna börjar lossna och kan falla ut spontant.
Lider av rökare och reproduktiv funktion. I många fall är tobak den främsta orsaken till infertilitet.
Även små doser nikotin kan orsaka angina och takykardi. Rökare tenderar att lida av högt blodtryck, vilket sänker det kardiovaskulära systemet. Höga doser nikotin orsakar yrsel och sänker blodtrycket dramatiskt, vilket orsakar medvetslöshet.
Sätt att bli av med en dålig vana
Att sluta röka är ett mycket ansvarsfullt och svårt beslut. Att sluta med en cigarett är inte lätt. Det är särskilt svårt för erfarna rökare. Situationen kompliceras mycket av det befintliga psykologiska beroendet av missbruk. Att ge upp en cigarett åtföljs ofta av nervsammanbrott, fram till början av fullständig apati.
I den här svåra kampen mot nikotin duger alla tillgängliga antirökprodukter. Det finns ett stort antal av dem. Du behöver bara välja rätt för dig själv, och alla kommer att kunna ge upp cigaretter.
Läkarhjälp
Officiell medicin anser att rökning är en sjukdom som orsakas av beroende av något ämne. Det är därför denna patologi behöver kvalificerad behandling. Specialisten kan välja den mest effektiva metoden för att sluta röka för patienten. Samtidigt kommer han att rekommendera läkemedel som motsvarar den valda behandlingsförloppet. Förutom mediciner kommer läkaren definitivt att välja antidepressiva medel och vitaminer. Dessa droger kommer att lindra en persons känslomässiga tillstånd.
Röktabletter
Verkandet av droger som hjälper i kampen mot nikotinberoende bygger på substitutionsprincipen. Dessa rökavvänjningsprodukter, som tas regelbundet, underlättar avsevärt övergången till en hälsosam livsstil. Med användningen av dem är processen med nikotinabstinens möjlig utan tecken på neurologiska och vegetativ-somatiska störningar.
Röktabletter ärdet mest effektiva sättet att ersätta effekterna av tobaksrök på kroppen. Dessa inkluderar droger som Zyban, Tabex och Bullfighting Plus. Dessa rökavvänjningspiller har använts mycket effektivt av många före detta rökare.
Tabex har en verkningsmekanism som liknar effekterna av nikotin på kroppen. Detta antirökläkemedel innehåller dock den aktiva substansen cytisin, som har en betydande terapeutisk effekt.
Zyban-tabletter har en antidepressiv effekt. De innehåller bupropionhydroklorid, som hjälper till att eliminera nikotinberoende.
Corrida Plus är en naturlig produkt. Den innehåller aktiva substanser som härrör från medicinska kinesiska örter.
Patch
Var och en av rökarna vill bli av med en dålig vana med hjälp av sådana medel som skulle eliminera de negativa symtom som uppstår under denna period. För att lindra tillståndet kommer att hjälpa nikotinplåster som kan lura kroppen. Det enda, men samtidigt obligatoriska kravet vid den tidpunkt då ett sådant antirökmedel används är ett kategoriskt avslag på cigaretter.
Nikotinplåster limmas på huden endast en gång om dagen. Detta mycket effektiva botemedel för rökning har en viss dos. Det beror på hur många cigaretter som röks per dag. När du väljer en dosrökupplevelse är också en viktig faktor.
Patchar "Nikoderm" och "Nicotrall" används enligt vissa scheman. Så om en person tidigare rökt upp till tjugo cigaretter om dagen, kommer doseringen av detta botemedel att vara:
- 21mg per dag - första månaden;
- 14 mg per dag - nästa 2 veckor;
- 7 mg per dag - de kommande 2 veckorna.
Nikotinplåster är ett mycket populärt botemedel mot rökning. Patientrecensioner indikerar positiva aspekter i terapi med dessa läkemedel, när det gäller frånvaron av behovet av att följa ett strikt schema. Dessutom upplever rökaren inte känslan av behandling och något tvång.
Nässpray
Nasala aerosoler kan öka nivån av nikotin i kroppen under en kort tidsperiod. Detta är en mycket effektiv ersättningsterapi under perioden för att sluta cigaretter. Läkemedlet kommer snabbt in i kroppen genom nässlemhinnan. En person har en känsla av att gå in i den vanliga dosen nikotin för honom. Denna spray ska användas i sex månader, vilket gradvis minskar antalet injektioner.
Inhalatorer
Dessa rökavvänjningsprodukter är ett speciellt munstycke som används tillsammans med en utbytbar kapsel. Utåt ser en sådan inhalator ut som en vanlig cigarett. Det är ett mycket effektivt rökavvänjningsmedel. Recensioner av experter bekräftar dess betydande terapeutiska effekt. Patienter som använder en inhalator hävdar att de upplever samma förnimmelser som under den normala rökprocessen. infällbar genommunstyckesluften innehåller en del nikotin, men den innehåller inga kemiska biprodukter.
Det faktum att inhalatorn är ett effektivt botemedel mot rökning har bevisats av studier. Som ett resultat av användningen av en sådan "cigarett" uppnådde dubbelt så många patienter positiva resultat än med andra metoder.
Råd från folkläkare
Under lång tid har antirökprodukter framställts av komponenter som naturen själv erbjuder. Ett av dessa läkemedel är ett avkok gjord av havre. Ett sådant folkmedel för rökning förbereds i två steg. Vid den första av dem tar de malda havrekorn i mängden en matsked (med topp) och häller 500 g varmt kokt vatten över dem. Därefter ska blandningen infunderas i tolv timmar. Den resulterande massan kokas upp och hålls på låg värme i högst tio till femton minuter. Drick havregryn mot rökning istället för kaffe eller te.
Ett avkok anses vara lika effektivt, där krossade korn av råg, korn och hirs tillsätts havre. Detta läkemedel framställs på samma sätt som det föregående, endast vatten tillsätts minst 1 liter. Ta detta avkok tre till sex gånger om dagen, ett halvt glas, trettio minuter före måltid.
Effektiv folkmedicin mot rökning - marsh calamus. Efter att ha tuggat på en färsk eller torr rot av en växt, blir en person av med önskan att plocka upp en cigarett. När du försöker röka finns det en gag-reflex. Som ett resultat utvecklar en person en ihållande motvilja mot cigaretter. Som en extra åtgärddet rekommenderas att skölja munnen med ett avkok framställt av pepparmynta, blandat med calamus rhizomer. För drycken behöver du en matsked av både medicinska örter och ett glas kokande vatten. Avkoket används som ett gurgling vid cigarettsug.
Anti-nikotin-te hjälper dig att sluta röka. För att förbereda denna dryck måste du ta 10 g:
- medicinsk valeriana;
- krossad cikoria;
- nässelblad;
- doftande rue;
- mint.
Råvaror hälls i 400 g kokande vatten och infunderas i en timme. Du bör dricka produkten två till tre gånger om dagen och tillsätta lite citronsaft och honung.
Örter istället för tobak
De bästa rökavvänjningsprodukterna hyllas av människor från generation till generation. Många anser dem vara de mest användbara och effektiva. Bland sådana folkliga sätt är rökning av olika örter istället för vanliga cigaretter. För detta är salvia och bläckfisk, renfana och åkerfräken, johannesört och Bogorodsk gräs lämpliga. Du kan också använda eukalyptus eller röllekablad. Istället för vanlig tobak röker de den torkade och malda mjuka delen som tagits från skalet på kokosnöten.
Att göra en örtcigarett är ganska enkelt. För att göra detta räcker det att ta bort tobak från en vanlig cigarett och fylla den lediga delen med en medicinalväxt. Rökning med användning av nässlor eller timjan, jordgubbs- eller hallonblad, eukalyptus eller enbär hjälper till att rena bronkerna och lungorna från slem som samlats i dem.
Cigarettaversioner
Det finns gamla människorsätt att hjälpa även de tyngsta rökarna att sluta röka. Här är några av dem:
- Kärnan i ett vitlökshuvud sätts in i en vanlig cigarett. En obehaglig specifik smak kommer säkerligen att orsaka avsky vid rökning.
- Tobak blandat med malet cancerskal läggs i en cigarett. Detta kommer att hindra någon från att ta en ny bloss.
- Att må dåligt och ett akut illamående orsakas av aska som erhålls från bränningen av en fågelfjäder, som tillsätts tobak. Svår hosta och huvudvärk uppstår genom att röka en cigarett som innehåller lite bakpulver.
- En cigarett som blötläggs i mjölk och sedan torkas har en äcklig smak. Alla kan inte röka det till slutet.
- Stark motvilja mot tobak orsakas av cigaretter som ligger nära blåvitriol. De kommer att absorbera lukten av detta ämne och kommer inte att tillåta dig att njuta av rökning.
Använda specialcigaretter
Nyligen har en ny metod för att sluta röka, uppfunnen av den ryske forskaren Vyacheslav Zakharov, kandidat för medicinska vetenskaper, blivit mer och mer populär. Det är baserat på användningen av speciella cigaretter enligt ett specifikt mönster. Det tar fyra dagar att sluta röka med den här metoden.
Forskare har funnit att suget efter en vanlig cigarett bildas av fyllmedel och smaker som finns i dess sammansättning. Zakharov uppfann en tobaksblandning som skiljer sig lite från den vanliga, men samtidigt intehar en bekant smak. Att inte få glädje av att röka, en person skildes lätt med en sådan värdelös aktivitet. För att organisera uttagsprocessen på rätt sätt skrev vetenskapsmannen en bok med detaljerade instruktioner om hur man använder sina cigaretter.
Zakharovs antirökprodukter godkändes i Bryssel 1998. På World Exhibition of Inventions vann cigaretter med namnet "Chance" en guldmedalj. Uppfinningen fick erkännande i Moskva (2001 och 2002), såväl som i Paris och Genève (2004). Det firades igen i Paris 2006
Elektroniska cigaretter
Det här är ett annat modernt sätt att bli av med nikotinberoende. Fördelen med en elektronisk cigarett är att den kan användas var som helst och det finns ingen anledning att köpa tobaksprodukter. När det gäller den här enhetens förmåga att eliminera nikotinberoende finns det motsatta åsikter. Användningen av en elektronisk cigarett orsakar inte en negativ attityd hos andra, eftersom den inte avger giftiga ämnen och hartser. Men samtidigt kommer skadliga ämnen som dietylenglykol och nitrosamin in i lungorna på en rökare.
För att uppnå önskad effekt måste en elektronisk cigarett användas strikt enligt ett visst schema. I processen att sluta tobak bör en gradvis övergång till patroner som innehåller en liten mängd nikotin göras. Endast i detta fall kommer det önskade resultatet att erhållas.
Nikotinprodukter
Det finns också muntligadroger utformade för att bekämpa nikotinberoende. Det är att röka tuggummi och klubbor. De innehåller små doser nikotin. Det är därför dessa medel är en sorts ersättning för en cigarett.
Röktabletter och tuggummi används i det ögonblick då det finns ett sug efter att röka. Dessa medel kommer att förse kroppen med nikotin, som, som verkar på hjärnans nervcentra, kommer att skapa effekten av "nikotinvälbefinnande".
Visst, det är svårt att sluta röka. Betydande hjälp i detta kommer att tillhandahållas av olika hjälpmedel och personens uppriktiga önskan.
