Plantar fasciit uppstår när bindväven börjar påverkas. Som regel ligger fokus för inflammation nära hälen och närmare fingrarnas falanger. När sulan är regelbundet och allvarligt skadad uppstår inflammation av asketisk typ. Den beskrivna formen av fasciit börjar utvecklas. Artikeln kommer att beskriva orsakerna mer i detalj, liksom symtom, behandling och förebyggande åtgärder.
Reasons
Orsakerna till plantar fasciit inkluderar en hög belastning på foten. Som regel är den största indikatorn på tryck fixerad nära hälen. Symtom uppträder hos den äldre generationen människor. Redan vid fyrtio års ålder uppstår ett stort antal kroniska sjukdomar i samband med ryggraden och lederna. På grund av detta lider alla avdelningar av muskuloskeletala systemet mycket av den minsta belastningen.
Plantar fasciit utvecklas, vars foto presenteras i artikeln, på grund av artros, artrit,övervikt, osteokondros, problem med blodkärl. Platta fötter påverkas också, långvarig belastning på fötterna (till exempel om patienten ständigt står under dagen) och även ett högt fotvalv.
Tighta och obekväma skor bör noteras som provocerande faktorer. Speciellt om den är nedsliten från ena änden. Detta indikerar möjliga problem med sulan. Om en person ständigt får mikrotrauma i fötterna, uppstår degenerativa och inflammatoriska processer. Sporrar och osteofyter kan också bildas.
Symptom
Tänk sedan på symptomen på plantar fasciit. Behandlingen beror till stor del på hur sjukdomen visar sig.
Det gör ont för patienten att trampa på hälen efter att ha suttit länge. På kvällen kommer den obehagliga effekten bara att intensifieras. Då uppstår smärtor och på morgnarna. Med konstant gång i trappan, samt att hålla sig i stående ställning, uppstår allvarliga obehag.
Om behandlingen saknas eller är felaktig kan ytterligare symtom på plantar fasciit uppträda. Smärtan börjar sprida sig till fotleden, liksom fotvalvet. På röntgen kan man se att benvävnaden började växa nära hälen. Foten sväller och massor kan dyka upp.
Det bör noteras att osteofyter förekommer i närvaro av fasciit. Dessa är solida formationer som ger olidlig smärta. Benvävnadens utsprång tillåter inte patienten att stå på foten norm alt. På grund av det är rörelse utan stöd helt enkelt omöjligt. Om sjukdomen startas måste patienten göra detanvänd kryckor hela tiden.
Terapi
Frågan om hur man behandlar plantar fasciit är ganska relevant. Det bör omedelbart noteras att du måste konsultera en läkare omedelbart. Diagnosen kan ställas beroende på den första undersökningen, samt på röntgen. Detta kommer att klargöra alla befintliga komplikationer.
Om patienten skjuter upp att gå till läkaren kommer han att utveckla degenerativa och destruktiva processer som kan leda till dödliga konsekvenser.
För att bli av med obehagliga symtom måste du tillämpa komplex terapi. Var noga med att använda tabletter, salvor, och begränsa också belastningen som läggs på den sjuka extremiteten. Du måste vara uppmärksam på din kost. Om det finns övervikt bör du bli av med det. Det är på grund av detta som problemet kan förvärras.
Terapi kommer att syfta till att minska belastningen på foten och eliminera inflammation. Med korrekt och snabb behandling av plantar fasciit kan fullständig läkning uppnås. Om vi talar om ett försummat fall kan osteofyter dyka upp. Följaktligen kommer patienten att ha olidlig smärta. Om hälsporren är bruten (en av komplikationerna) är sannolikheten att en person förblir handikappad ganska hög.
Gymnastik
På grund av utförandet av speciella övningar är det möjligt att uppnå elasticiteten hos aponeurosen. Gymnastik, som patienten gör regelbundet, är kapabel tillförlänga fascian och minska risken för skador. Tack vare det kan bindväv stärkas. Många läkare rekommenderar också att göra gymnastik som en förebyggande åtgärd, eftersom det låter dig skydda dig från utvecklingen av plantar fasciit. Träningsterapi bör göras varje morgon. Först måste du knåda lederna och sedan utföra de övningar som föreskrivs av specialisten.
Det är nödvändigt att strikt följa alla instruktioner. Försök inte att välja din egen uppsättning aktiviteter. Annars kan du göra misstag och uppnå motsatta resultat. Under träningen ska det inte finnas svår smärta. Om obehaget blir outhärdligt är det nödvändigt att minska belastningen, samt minska antalet repetitioner av övningar.
Efter att ha utfört gymnastiska övningar bör du använda en speciell tejp eller ett elastiskt bandage. Det kommer att stödja aponeurosen och fixera fotvalvet. Materialet ska vara väl spänt.
Using orthotics
För att fixera foten i en vinkel på 90 grader kan du använda ortoser eller stag. De rekommenderas att bära på natten. På dagtid är det bättre att använda ortopediska skor eller speciella innersulor. Ortoser är ett effektivt verktyg. De låter dig behålla elasticiteten och förhindra förkortning av aponeurosen. Denna teknik gör det möjligt att utföra den mest framgångsrika behandlingen av plantar fasciit.
Behandlingsmetoder
Utöver ovanstående medel bör patienten ordineras andra typer av effekter påproblem. Hur patologin ska behandlas beror på resultatet av diagnosen. Ortopedläkaren måste själv välja de nödvändiga terapimetoderna.
Om en person har problem med vikten så kopplas en dietist. Han kommer att skapa en meny som kommer att ha en stor mängd vitaminer och mineraler. Naturligtvis bör kosten ligga inom det optimala antalet kalorier som konsumeras. Patienten behöver konsumera mer av de livsmedel som är användbara för vävnader, brosk, ligament och så vidare.
För att uppnå ett effektivt botemedel är det nödvändigt att använda ett integrerat tillvägagångssätt. Massage utförs, leranläggningar görs. Bad gjorda av kamomill, barr, samt havss alt är utmärkta. Att applicera kallt fungerar bra. På den ömma platsen bör salvor och geler appliceras som har en värmande och antiinflammatorisk effekt. Du behöver ta smärtstillande vid behov. För mild smärta rekommenderar läkare Aspirin, och för svår smärta, Naproxen. Det är lämpligt att behandla foten med antiinflammatoriska läkemedel som har lokal effekt.
Om en patient har ett framskridet fall av plantar fasciit kan läkaren ordinera ytterligare behandlingsåtgärder. Det kan vara laser-, stötvågs- och ultraljudsterapi. Ibland ordineras injektioner av smärtstillande medel och glukokortikosteroider.
Inkompetent utvald terapi kan provocera utvecklingen av osteofyter och öka smärtan. Den beskrivna sjukdomen minskar också en persons rörlighet. Han kommer att behöva använda kryckor. Om fallet är ocksålångvarig och tung, då kan en operation utföras. Det är nödvändigt att ta bort skelettväxter och andra drabbade områden på foten.
Beskrivning av medicinsk utrustning som används
Salvor bör endast appliceras på områden där smärta känns. Så du kan minska det. Endast de läkemedel som har en antiinflammatorisk effekt används. Många läkare kallar Voltaren det mest effektiva botemedlet.
Plåster impregnerade med flurbiprofen används också för att förhindra smärta. De hjälper till med allvarliga eller kroniska obehag.
Orala medel verkar systemiskt och kan lindra smärta. Ibuprofen rekommenderas. Det kombineras ofta med ovanstående salvor och plåster. Så du kan förstärka effekten och bli av med smärta snabbare.
Intramuskulära läkemedel administreras genom en spruta. Som sådan används läkemedel som lindrar inflammation. "Kortison" och så vidare kan vara liknande. Hyaluronsyra används ofta. Det låter dig återställa vävnad och rädda patienten från inflammation.
Folkbehandling
Behandling av plantar fasciit hemma kräver diskussion med din läkare. Det är absolut nödvändigt att rådgöra med en specialist för att inte skada dig själv.
Nattkompresser rekommenderas. Du bör använda roten av cinquefoil. Det ska hällas i en termos och sedan hällas med kokande vatten. I ett par timmar ska buljongen tas bort i valfri värmeplats. Därefter, gnugga roten till konsistensen av välling och applicera på det drabbade området. Kompressen ska förvaras hela natten efter att ha bandaget benet med en servett och cellofan.
Behandling av plantar fasciit med folkmedicin ger resultat. Patienter rekommenderas att använda serum. Det är nödvändigt att applicera cirka 700 ml. Vätskan måste kokas och sedan hällas i bassängen. När serumet har svalnat bör du ånga dina fötter.
Ointments
Folkbehandling av plantar fasciit utförs också med hjälp av hemmagjorda salvor. En av de mest effektiva är den som är gjord av pepparrot. Du måste ta dess rhizom och sedan mala den med ett rivjärn. Ytterligare 20 gram tvål bör användas. Denna salva appliceras på natten. Det är nödvändigt att binda benet med cellofan.
Förebyggande åtgärder
För att skydda din fot från utvecklingen av fasciit är det nödvändigt att utföra ett antal förebyggande åtgärder. Risken för denna patologi kommer att minska flera gånger om du följer vissa regler.
Bara bara bekväma skor. Det måste ha rätt block och även vara skapat av kvalitetsmaterial. Om det finns några problem med foten bör speciella ortopediska modeller bäras och innersulor bör inte överges. Det är nödvändigt att kontrollera belastningen som utförs på aponeurosen. Om en person har ett stillasittande jobb, bör han göra övningar då och då. Aktivitet är en nödvändig förutsättning för att fungera korrektorganism. Vikten ska vara normal, du måste också följa dieten så mycket som möjligt. Det bör förstås att extra pund är en av de vanligaste faktorerna som provocerar patologier i muskuloskeletala systemet. Om fotbågen ständigt är under tung belastning, kommer sannolikheten för fasciit att öka. Du bör alltid kontrollera din ryggrads och leders tillstånd. Om det finns misstankar om problem med muskuloskeletala systemet, bör du omedelbart kontakta en läkare och påbörja behandlingen.
När ska man träffa en specialist?
En ortoped-traumatolog bör kontaktas omedelbart så snart smärta, svullnad eller något obehag uppstår i hälområdet. Om du går till en specialist i tid kan du snabbt känna igen fasciit och stoppa inflammation i ett tidigt skede. Med komplex behandling kommer det att vara möjligt att uppnå läkning utan komplikationer. I avancerade fall är det bara kirurgi som hjälper.
