Hälblåmärken är en vanlig skada som kan bero på en misslyckad betoning på foten och träffar en hård yta. Eftersom sådana skador åtföljs av en gradvis ökning av smärta, bör de aldrig ignoreras. Om du inte behandlar hälen ordentligt kan du efter ett tag lägga dig ner och förlora förmågan att röra sig självständigt.
Vad är skada?
Under det vanliga blåmärket menas en sluten vävnadsskada, där det inte finns någon förändring i deras struktur. Samtidigt är hälskada ofta åtföljd av ligamentruptur, ledluxation. Sådan skada förvärrar bara de redan ganska betydande smärtsamma förnimmelserna. I vissa fall åtföljs en blåslagen häl av allvarligare störningar i form av frakturer och stukningar.
Symptom
Hälblåmärken åtföljs av skador på fartygen i detta område. Bildade blåmärkengradvis impregnera fettvävnad som ligger under huden. Resultatet är uppkomsten av ett cyanotiskt område, vilket i själva verket indikerar närvaron av ett blåmärke.
Bara genom att skadan uppenbarade sig är det ganska svårt att avgöra hur kraftigt slaget var och om skadan var allvarlig. Detta beror på egenskaperna hos varje enskild organism. Till exempel, hos personer med ömtåliga kärlväggar och hos äldre offer, bildas ofta uttalade blåmärken i en lila nyans. Tvärtom, en blåslagen häl hos unga människor kan bara orsaka rodnad och svullnad av vävnaderna.
Vanligtvis, direkt efter en skada, blir ett blåmärke blåaktigt. I samband med de biokemiska processer som sker i vävnaderna blir lesionsstället med tiden gröngult. Ju längre tid som har gått sedan skadan, desto gulare är det blåmärke området.
Diagnos
Om det finns en skarp smärta i hälen krävs behandling omedelbart. I det här fallet kan du som regel inte undvika att kontakta en traumatolog. Endast en specialist kan utesluta förekomsten av en fraktur. För detta ändamål utförs en röntgen av calcaneus. Först efter denna händelse kan du gå vidare till användningen av terapeutiska medel.
I fallet med ett blåmärke komplicerat av en fraktur kan ett gips inte undvaras. Om kärnan i skadan bara är skador på mjukdelar eller en lätt stukning räcker det med att skriva ut mediciner som kan lindra svullnad och besöka sjukgymnastik.
Mostsvåra blåmärken i hälen åtföljs av det omedelbara utseendet av ett volymetriskt ödematöst område. I närvaro av en komplex skada försämras fotens funktioner. I de allvarligaste fallen är det inte bara svårt för offret att luta sig mot sitt ben, utan också att röra vid hälen på en hård yta.
Vanliga orsaker till blåmärken i hälarna
Skada kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive:
- dålig landning efter hopp;
- vårdslös rörelse på ojämna ytor;
- ökad fysisk aktivitet;
- klättring i trappor;
- långvarigt bärande av skor med obekväma eller för höga klackar.
Ganska ofta leder idrottsskador till blåmärken i hälen. Människor som lever en aktiv livsstil, tonåringar och barn löper i första hand risk för sådana skador.
Första hjälpen
För att minska smärtnivån och inte få ännu mer besvär i form av komplikationer är det oerhört viktigt att få första hjälpen när en hälskada uppstår. Om ett blåmärke misstänks, rekommenderas att helt eliminera belastningen på foten. Det är lämpligt att vara i liggande eller sittande ställning tills skadans svårighetsgrad är klarlagd. Det är bättre att benet hänger fritt medan du gör detta.
Den primära åtgärden för ett blåmärke i hälen är att lägga en kall kompress på det skadade området i form av en ispåse, en kyld flaska, etc. Med hjälp av en så enkel åtgärd kan du snabbt ta bort svullnaden. Behandling av denna plan kommer också att hjälpa till att hanteraouthärdlig växtvärk.
Innan du identifierar skadans natur, rekommenderas det starkt att du inte bandagerar foten. Vid en fraktur kan benfragment förskjutas, vilket kommer att orsaka en hel mängd obehagliga konsekvenser.
Hälskada: hur behandlas?
Låt oss överväga egenskaperna hos återhämtning efter en hälskada i fall där skadan inte kompliceras av närvaron av en fraktur:
- Under de första dagarna efter skadan bör allt göras för att bromsa blodflödet till vävnaderna i problemområdet. För detta ändamål appliceras regelbundet kalla kompresser, varefter hälområdet kläms med ett elastiskt bandage.
- Under cirka 2-3 dagar börjar varma kompresser påverka blåmärket. De senare bidrar till ett snabbt avlägsnande av fruset blod från vävnaderna, eliminerar smärta. Heparin, Traumeel, Ibuprofen och andra läkemedel som minskar svullnad används dessutom som medicinska lösningar.
- Geler som Lyoton och Troxevasin är ganska effektiva för att behandla blåmärken. Det rekommenderas att använda dem i kombination med "Dimexide" - ett läkemedel som förbättrar hudens absorptionsförmåga och säkerställer en snabb penetration av ovanstående medel i djupa vävnader.
Behandling av en blåslagen häl med traditionell medicin
Bidrar till snabb återhämtning från skador och användning av folkmedicin. Bland de flestaEffektiva recept är värda att notera, först och främst införandet av en alkoholkompress. För att förbereda det räcker det att ta ett gasbinda, fukta det med stark alkohol och placera det på hälen. För att undvika snabb avdunstning av den aktiva substansen, täck bandaget med en plastpåse. Det rekommenderas att upprepa proceduren flera gånger om dagen tills smärtan försvinner helt.
Eliminera oavsiktliga eller sportskador kommer att tillåta användning av kålblad. Den senare måste knådas lätt tills en knappt synlig saft bildas på ytan. Därefter måste lakanen appliceras på det blåmärke området, fixeras med ett elastiskt bandage. Med den här metoden kan du snabbt ta bort svullnad och återställa normal blodcirkulation på skadeplatsen.
Kokta bönor har också ovanstående egenskaper, som måste knådas noggrant och appliceras på den blåslagna hälen. En sådan välling bör täckas med pergament och fixeras med ett gasbinda.
Avslutningsvis
Som du kan se är det ganska svårt att övervinna hälsmärta. Behandlingen här syftar till att ta bort svullnader, eliminera subkutana blödningar och återställa lemmars rörlighet. För att undvika sådana problem är det värt att använda specialutrustning under sport, undvika att hoppa från en betydande höjd och även vara uppmärksam när du rör dig i svår terräng.
