Alla har säkert hört talas om råkaffe. En aktiv reklamkampanj fick även de som inte bryr sig om övervikt att lära sig om det. Låt oss förkasta spekulationerna och gissningarna om att någon tjänar mycket pengar på att spela på folks önskan att gå ner i vikt på något sätt. Denna produkt finns, den kan köpas var som helst, så den är fritt tillgänglig. Det är väldigt lätt att ge efter för reklam och lovande recensioner, men du måste förstå att det också finns kontraindikationer för råkaffe (som med vanligt kaffe, förresten). Att gå ner i vikt är en lovvärd strävan. Men du måste göra det på ett sådant sätt att du inte behöver ta itu med andra problem senare.
Vad grönt kaffe "gör"
Om det finns kontraindikationer för råkaffe (för användning), så finns det indikationer. Det rekommenderas för personer som är överviktiga ellerför de som tycker det. Tillverkare hävdar, och med fullt förtroende, att gröna kaffebönor bidrar till viktminskning, viktminskning och bibehållande av resultat under en lång period. Och allt detta beror på de speciella, mycket värdefulla egenskaper som bevaras i kaffebönor innan värmebehandling. Som ni vet kommer det vanliga kaffet som vi dricker från rostade bönor. Men det är i obearbetade frukter, utan bara skal, som det finns en bukett av användbara ämnen som kan bekämpa övervikt.
Aktiva delar av råkaffe
Den här egenskapen upptäcktes av franska forskare relativt nyligen, under en storskalig studie av kaffets effekt på människors hälsa och liv. Så de fick reda på att det har ett högt innehåll av klorogensyra, som är en kraftfull naturlig antioxidant. Det hjälper till att rena kroppen från gifter, gifter, vilket leder till en förbättring av ämnesomsättningen och till en acceleration av ämnesomsättningen. Dessutom förhindrar råkaffe upptaget av fetter, normaliserar blodsockernivåerna.
Detta leder till minskad aptit och sug efter kaloririk mat. Tiamin och koffein (som för övrigt är mindre i råkaffe än i icke-grönt kaffe) ökar kroppstonen, förbättrar minnet, koncentrationen, hjälper mot migrän, ger kraft och energi. Och detta ökar den fysiska aktiviteten, vilket är så användbart för att gå ner i vikt.
Kontraindikationer för användning av råkaffe
De är samma som vanligt kaffe. MENallt på grund av koffein, vilket kan leda till arytmier, ökat ögon- och intrakraniellt tryck, illamående, försämrad rörelsekoordination, diarré, halsbränna. Kontraindikationer för råkaffe gäller också benvävnad: som du vet läcker kaffe kalcium. Men det här är med långvarig, regelbunden och riklig användning.
Som du kan se finns det inga specifika biverkningar - de är samma som med vanliga spannmål. För att sammanfatta dem ser kontraindikationerna för att ta grönt kaffe ut så här: det rekommenderas inte för personer med instabilt arbete i det kardiovaskulära systemet, personer med gastrit, magsår, gravida och ammande kvinnor, personer som lider av olika nervösa och mentala störningar. Du kan inte dricka det också för de som har diagnoser som osteoporos och glaukom. Nu vet du kontraindikationerna för råkaffe.
