Serotonin är ett hormon som bildas i människokroppen under syntesen av aminosyror. På grund av dess ursprung anses den vara den så kallade biogena aminen. Serotonin har en stark farmakologisk effekt och hjälper till att utföra många fysiologiska funktioner hos en person, varav den viktigaste är regleringen av nervprocesserna i det centrala nervsystemet och att säkerställa metabolismen på rätt nivå.
Serotonin: funktioner
I människokroppen spelar hormonet en viktig roll, eftersom det är involverat i många fysiologiska processer. Så det är ansvarigt för den synkrona sammandragningen och expansionen av blodkärl, reglerar blodtrycket, håller kroppstemperaturen på en konstant nivå, deltar i produktionen av kemikalier som är nödvändiga för njurfiltrering, såväl som i överföringen av nervimpulser från hjärnan, är ansvarig för processerna för excitation och hämning. Dessutom en tillräcklig nivå av hormonet i kroppen och dess korrektautbyte ger uppkomsten av positiva känslor, glädje, lycka, påverkar prestanda och tonen i hela organismen. Det är därför som man i den medicinska litteraturen ofta kan hitta en sådan definition: serotonin är "lyckohormonet". Varför är den annars så unik?
Serotoninhormon och dess otillräckliga produktion
När hormonnivån i kroppen störs, observeras endast negativ utveckling:
- smärtkänsligheten ökar;
- flera typer av allergier utvecklas samtidigt;
- tankeprocesser, minnet är stört;
- aptiten ökar;
- dåsighet utvecklas och svårigheter att vakna;
- trötthet och trötthet dyker upp;
- tappar intresset för livet;
- psykologisk instabilitet utvecklas, uttryckt i utbrott av aggression;
- psykiska abnormiteter visas.
Dessutom, med brist på serotonin, observeras utvecklingen av sjukdomar som depression, schizofreni, migrän, hemorrojder, diates, enures, frekventa förkylningar, förgiftningar etc. Allt detta inträffar när korrekt ämnesomsättning och aminosyra. syrasyntesen är störd.
Mat som ökar serotoninnivåerna i kroppen
Enligt medicinsk forskning är det möjligt att öka nivån av hormonet i kroppen inte bara med droger, utan också med användning av ett antal produkter som innehåller aminosyror och glukos i deras sammansättning, vilket är nödvändigt för produktion av serotonin. Sådana produkterär kaffe, choklad, te och bananer. Det bör dock beaktas att serotonin är ett "glädjehormon", som kan ökas av dessa produkter endast om dess brist i kroppen inte redan har lett till allvarliga komplikationer. Annars krävs det obligatoriska ingripandet av en läkare och utnämningen av mediciner, utformade inte bara för att öka nivån av hormonet, utan också för att eliminera de uppkomna sjukdomarna. Hormonet serotonin är alltså ett unikt kemiskt ämne som inte bara upprätthåller hela organismens vitala aktivitet, utan också ansvarar för en persons goda humör och positiva tankar.
