Artärer kallas livets vägar, och det är absolut nödvändigt att det inte finns några hinder på dem för ett enhetligt flöde av blod som försörjer kroppens organ och vävnader. Om kalciumcementerade kolesterolplack fixeras på kärlens innerväggar, blir deras lumen smal. Detta leder till syresvält och otillräcklig näring av kroppen med användbara ämnen.
Vad är kolesterol?
Människans vävnader och blod innehåller fettliknande föreningar som produceras av leverceller. En av dem kallas kolesterol. Det är av två typer. För att förenkla, låt oss kalla den första dålig, den andra - bra.
Först - lågdensitetsföreningar. Det bildar plack som klamrar sig fast vid artärernas väggar. Detta är hur åderförkalkning börjar utvecklas, minskarartärernas lumen, ofta komplicerad av trombbildning på plackens yta. En trombruptur är dödlig. Denna sjukdom utvecklas under åren, ofta med början i barndomen. Men åderförkalkning upptäcks endast vid undersökning (genom blodprov) eller vid manifestationer av ischemi, hjärtsviktsanfall.
För det andra, "bra" kolesterol - högdensitetsföreningar som transporterar "dåligt" kolesterol från artärernas väggar och levererar det till levern för återvinning eller för utsöndring från kroppen. Detta är inte ett isolerat exempel på användbarheten av kolesterol. Det behövs för stabiliteten hos cellmembranen, produktionen av vitamin D, hormoner, det normala tillståndet hos kroppens immun- och nervsystem.
Riskfaktorer
Orsakerna till höga kolesterolnivåer i blodet är vanligtvis:
- fel i utbytesprocessen;
- endokrina störningar;
- dålig näring (överskott av mättade fetter och kolhydrater, brist på fibrer, pektiner och vitaminer, spårämnen, brist på omättade fetter);
- fetma och överätande;
- konstant långvarig stress;
- täppa i levern (detta organ är skaparen av kolesterol) - uppstår med alkoholism, vid intag av vissa droger, virussjukdomar;
- njursjukdom;
- tobaksrökning;
- brist på rörlighet;
- heredity;
- objektiv åldrandeprocess.
Hur vet jag det?
Släktskapet mellan kroppsvikt och kolesterolnivåer i blodet är inte detalltid enkelt. En ökad indikator på detta ämne betyder inte att en person är full. Kolesterol över det normala finns även hos smala människor. En speciell laboratorieanalys krävs för denna indikator. Det är lämpligt att hålla den regelbundet för medelålders personer.
Medicin noterar mäns benägenhet för ansamling av kolesterol i blodet. Det är viktigt att normalisera blodkoagulationen samtidigt som man rengör kärlen för att förhindra trombbildning på ytan av kolesterolplack.
Hur sänker man nivån?
Om ditt kolesterol är högt är den bästa lösningen att eliminera många av ovanstående riskfaktorer. Sluta röka, alkohol, äta för mycket, börja fysisk träning, ändra ditt känslomässiga humör, använd folkmedicin för att rengöra blodkärl från kolesterol - det här är nödåtgärder och överkomliga åtgärder. Du måste göra en betydande förändring i din kost.
För att förebygga många sjukdomar, vars ursprung är kolesterolet, hjälper rengöring av blodkärl med vitlök, citroner med skal och honung. De används inte bara som hälsosamma livsmedel. Dessa är beprövade folkmediciner för att rengöra blodkärl från kolesterol. För att förebygga formidabla sjukdomar måste du vara uthållig. Att rengöra kärlen från plack, återställa elasticiteten i artärernas väggar är inte en fråga om en vecka. Alla folkrecept som ges här har testats för effektivitet av flera generationer. Utarbetandet av sådana medel är tillgängligt för alla - inget komplicerat.
Rengöringkärl med vitlök
- I mjölk (helst get) rör 1/4 tsk. vitlöksvälling - tas på morgonen på fastande mage.
- Häll 0,5 l vodka i 100 g välhackad vitlök. Låt stå i värme och mörker i 3 dagar, skaka ofta. Anstränga. Späd 5 droppar tinktur i kallt vatten och drick 10 minuter före måltid.
- I lika stora proportioner, blanda vitlöksvälling, hackade valnötskärnor och oraffinerad olja - vilken grönsak som helst, oliv är bättre. Blandningen är ett bra komplement till dagliga grönsakssallader, eller så kan du äta minst 2 msk. l. per dag.
- I Cahors (0,5 l) tillsätt vitlöksvälling - från 1 huvud. Efter en veckas infusion, drick 1-2 msk på fastande mage. l. 3-4 gånger om dagen.
- Ett vitlökshuvud, mosat till ett mosigt utseende, blandat med 2 msk. l. hackade blad av vanlig malört. Häll blandningen med varmt druvvin (vitt eller rött - det är ingen skillnad). Infusionen varar i 5 dagar med daglig skakning av innehållet. Anstränga. Enkeldos 2-3 msk. l. 3 gånger om dagen, även före måltider.
Propolis-vitlöksbalsam
Detta är en läkande folkmedicin för att rengöra blodkärl. 200 g vitlök, rullad två gånger genom en köttkvarn (skala kryddnejlika), placeras i en mörk glasbehållare och hälls med medicinsk alkohol (200 ml). Infundera i mörker i 10 dagar, filtrera, tillsätt högkvalitativ honung (2 msk.) Och apotekstinktur av propolis på alkohol (30 ml.) Skaka.
Ta droppar efter två dagars exponering,utspädd i ett glas mjölk. Beloppet måste räknas, lägg till 1 droppe varje gång. Den första dagen behövs 1 droppe till frukost och 15 droppar till middag den femte dagen. Vid frukost den 6:e dagen - 15 droppar, och en minskning av deras antal börjar - varje gång med 1 mindre. Vid middagen den tionde dagen, drick 1 droppe. Men att rengöra kärlen med vitlök slutar inte där. Från 11 till 30 dagar behöver du dricka 25 droppar en gång om dagen. Därefter 5 månaders uppehåll - och återigen behandling i en månad.
För epileptiker, magsår och gravida kvinnor är detta balsam kontraindicerat.
Rengöring av kärl med citron
Om du inte är allergisk mot citrusfrukter, är du inte orolig för hög surhet, det finns inga sår i magen och tolvfingertarmen, du är inte sjuk av pankreatit, din lever och njurar är friska, sedan rengör du kärlen med citron och honung är din väg. I detta fall bör den destruktiva effekten av dessa produkter på tandemaljen beaktas. Skölj munnen med vatten efter honungs-citrondrycker. Enklare än någonsin - drick morgon- och kvällste med en sked honung och en citronskiva, ät den hel.
Varför hjälper citron? De lösliga fibrerna i denna citrus sänker kolesterolet i blodet.
Vi ger enkla folkrecept
- Krama saften av en citron och en liten apelsin i en mugg. Tillsätt ett glas vatten (varmt) till dem. Drick dagligen före frukost.
- Vitlöksolja med citron tas för högt kolesterol. Krossa två vitlökhuvuden i en vitlökspress, välling och ett glas vegetabilisk olja(endast oraffinerad oraffinerad är lämplig) blanda. Efter en dag, tillsätt saften av 1 citron till oljeinfusionen, rör om väl. I en burk med lock, i mörkt och sv alt, låt stå i en vecka. Skaka burken dagligen. Kursbehandling. Tre månader - mottagning av 1 tsk. 3 gånger om dagen. Ta en paus i en månad och påbörja behandlingen igen. Hjälper mot åderförkalkning i hjärnkärl, med ischemi.
Är det möjligt att rengöra kärl med honung?
En honung kommer sannolikt inte att förstöra kolesterolplack. Vanligtvis är honung ett tillskott till de aktiva "kämparna" mot kolesterol - vitlök, lök och citron.
- Prova lökjuice med honung. Det är lämpligt att förbereda blandningen för 1 dags behandling. Krama ut 2 msk. l. lökjuice och rör om med 2 msk. l. honung. Ta på fastande mage med en matsked 4 gånger om dagen. Kurs - 2 månader dagligen. Upprepa efter en veckas uppehåll.
- Riv finhackade äpplen, lök och honung i lika stora proportioner. Förbered blandningen i 3 dagar. Förvara i kylan, ta på fastande mage 1 msk. l. 3 gånger om dagen.
Vi behandlas med örter
Fytoterapi inkluderar i folkmedicin för att rengöra blodkärl från kolesterolväxter som lin (frö), vit mistel, hagtorn (bär, blommor), vildros (frukt), majsstämpel.
Fyll 2/3 av en burk med krossade nypon. Fyll på med vodka. Låt stå på en mörk plats i rumstemperatur i 15 dagar, skakamed jämna mellanrum. Sila och ta tinktur 20 droppar åt gången. Om det inte finns någon diabetes - droppa på en sockerbit.
Andra huskurer
Användbart för att ta bort kolesterol från blodet:
- Drick regelbundet på fastande mage rå potatisjuice, rör om innan du dricker (halv kopp).
- Drick olivolja dagligen - 1 msk. l i receptionen tre gånger om dagen.
- Det finns 1 msk. l. aroniabär (aronia) - 3 gånger om dagen.
- Drick en halvtimme före frukost 1/4 kopp färsk rödvinbärsjuice.
Granatäpplejuice renar blodet från kolesterol.
Pepparrot: rullad rot 1 msk. l blandat med ett glas fettfri gräddfil; för varje måltid, ät 1 msk. l.
Periodiska "potatisdagar" är värda att arrangera - dricka potatisjuice, potatisbuljong, äta bakade knölar med skal.
Under sommarsäsongen kommer en körsbärsdiet att vara användbar: upp till 1,5 kg bär per dag, sköljda med mjölk (en och en halv liter per dag).
Ta 15 gram tuggummi (harts) - plommon, körsbär, aprikos - dagligen. Drick 1 tsk samtidigt. vitlöksolja.
kostrekommendationer
Lista över användbara produkter:
- grönsaker (betor, kål, rädisor, morötter, sallad och andra gröna grödor, aubergine, pumpa, ärtor, sojabönor, bönor);
- bär och frukter (argonbär, vinbär, hallon, äpplen, körsbär, granatäpplen, kiwi);
- gröt - havregryn (fullkorn) och bovete;
- bröd med flingor eller kli;
- oraffinerade vegetabiliska oljor;
- låg fetth alt keso (krävs varje vecka minst en gång);
- fisk - 2 gånger i veckan eller mer;
- grönt te - dagligen;
- tång - daglig användning minskar effektivt kolesterolet och därmed risken för åderförkalkning.
Observera: folkmedicin för att rengöra blodkärl från kolesterol hjälper när fett kött och slaktbiprodukter, korvar, ister, feta mejerirätter är uteslutna från kosten.
Varför åldrades våra förfäder långsamt och levde länge? Forskare säger att hemligheten är enkel. Långlever hjälptes till att bibehålla hälsan genom att fasta veckodagar och periodvis långa fasta.
