Så du började märka att dina fingrar ofta domnar. Anledningen till ett sådant ovanligt tillstånd bör först och främst klargöras, eftersom ytterligare rekommendationer för behandling och förebyggande kommer att bero på det. Så, vilka sjukdomar och patologier kan orsaka domningar?
Tunnelsyndrom - Office Plague
Under de senaste åren har läkare pratat om honom särskilt ofta. Det finns ett växande antal kontorsanställda som tillbringar en hel del timmar om dagen vid datorn. Och ofta står sådana människor inför det faktum att de har ett domnat pekfinger på handen, såväl som de mellersta och stora. Grejen är att det finns ett kraftfullt ligament i handledsområdet. Under den finns i sin tur muskler, nerver, senor, samt kärl som är ansvariga för att transportera blod till fingrarna. Felaktigt, handens position under arbete leder till att ödem uppstår. Den komprimerar kärlen och nervstammarna som går till handen.
Vad ska jag göra? Först, vänja dig själv vid att regelbundet vila händerna under arbetet (ungefär en gång i halvtimmen), utför enkla övningar (cirkulära rotationer, klämning ochöppna nävar, skakar hand). Det finns ytterligare en nyans som är värd att komma ihåg för dem som periodvis har domnade fingrar. Orsaken som beskrivs ovan förvärras under påverkan av plötsliga temperaturförändringar. Försök därför att alltid hålla händerna varma och lämna inte huset utan handskar på vintern. Och för att stärka blodkärlen är det viktigt att äta bra, vara uppmärksam på utomhusaktiviteter och sluta med alkohol och rökning.
Problem med halsryggen
Om dina fingrar domnar kan orsaken ligga i sjukdomar i ryggraden. Denna artikel innehåller ett antal problem, från krökning och osteokondros till diskbråck. Domningar i det här fallet kommer inte att vara det första symptomet: patienter som lider av sådana åkommor börjar först uppleva smärta i nacken, lider av frekvent huvudvärk och yrsel.
Vad ska jag göra? Först och främst bör du gå på konsultation hos en specialist som behandlar ryggradsbesvär (vertebrolog). Efter att du har klarat undersökningen och läkaren får reda på hur och hur illa kotorna är påverkade, kommer han att välja lämplig behandling för dig. Troligtvis kommer du att behöva göra sjukgymnastik, gå på massage - detta kommer att stärka ryggraden och korrigera befintliga problem.
Vitaminbrist
Bland andra faktorer som provocerar ett tillstånd där fingrarna domnar, är orsaken som nämns ovan en av de vanligaste. Särskilt oftavitamin B12-brist uppstår. Det finns i stora mängder i animaliska produkter. Människor som ständigt går på dieter, såväl som veganer (strikt vegetarianer), upplever detta oftare än andra. Dessutom kan problemet vara brist på vitamin A syntetiserat från karoten. Ibland är domningar en signal om att det inte finns tillräckligt med nikotinsyra i kroppen.
Vad ska jag göra? I det här fallet är svaret uppenbart: du bör radik alt revidera din kost, berika den med produkter som innehåller olika mineraler och vitaminer. Om du av någon anledning inte äter fisk- och kötträtter, tillsätt bryggjäst till maten (du kan köpa dem på vilket apotek som helst). Försök att äta mer färsk frukt och grönsaker. Som en extra åtgärd kan du köpa färdiga vitaminkomplex i tabletter.
Andra möjliga orsaker
Äldre människor har ofta ömma och domnade fingrar på grund av skador som de fick för många år sedan. Förklaringen är enkel: kroppens försvar försvagas, och som ett resultat uppstår komplikationer.
En sällsynt men fortfarande trolig orsak är Raynauds sjukdom. Hon har sina egna karakteristiska egenskaper: i kylan blir fingertopparna först vita, sedan cyanotiska och efter ett tag blir de röda. Detta händer på grund av en stark spasm i kärlen, när blodcirkulationen i kapillärerna störs. Faran med denna sjukdom ligger i det faktum att den, om den inte behandlas korrekt, till och med kan leda till kallbrand, där läkare tvingas amputera fingrar. PÅI det här fallet bör du definitivt undersökas av två specialister samtidigt: en reumatolog och en neurolog, som kommer att kunna ställa en korrekt diagnos och ordinera lämplig behandling.
Och om domningar kombineras med andra symtom (kyla i fingrarna, konstant törst) kan typ II-diabetes vara orsaken. Höga sockernivåer gör att kärlväggarna i kroppen korroderar. Men även om du inte har diabetes, försök att hela tiden övervaka mängden socker i ditt blod och hålla den på en normal nivå.
Behöver jag träffa en läkare?
Som du redan har sett finns det bland de möjliga orsakerna till domningar i fingrarna relativt ofarliga (till exempel samma beriberi). Men ignorera inte detta problem, eftersom din kropp inte är förgäves och ger dig en signal. Testa dig. Om några sjukdomar eller avvikelser uppstår kommer det att bli mycket lättare att hantera dem i de tidiga stadierna.
