En kvinna är i sig unik. I hennes kropp sker processer så olika i naturen att ingen annan varelse skulle klara av allt detta. Den här artikeln kommer att diskutera den så kallade kvinnliga hösten. Vi kommer att prata i detalj om vad en kvinnas klimakteriet är.
Grundkoncept
Låt oss i början definiera begreppen för att till fullo förstå vad vi pratar om. Så vad är en klimax? Detta är ett speciellt tillstånd för en kvinna, orsakat av en betydande förändring i hennes hormonella bakgrund. Det är värt att säga att alla dessa processer är genetiskt programmerade, det är omöjligt att ändra förloppet för deras utveckling idag.
Vad händer med kroppen
Så, tillståndet i klimakteriet för en kvinna. Vad händer i det vackra könets kropp just nu? Detta är en speciell period när en kvinnas reproduktionssystem gradvis börjar blekna, äggstockarnas funktion försvagas. Samtidigt blir könshormonerna i kroppen mindre och mindre, menstruationen börjar gå oregelbundet. Och efter den sista menstruationen kommer en kvinna aldrig att kunna bli gravid igen. Det är också värt att sägaatt en minskning av mängden könshormoner (östrogen, FSH) negativt påverkar inte bara reproduktionssystemet, utan även ämnesomsättningen, ben och nervsystem samt blodcirkulationen.
Phases
För att uttrycka det i allmänna termer, utan att gå in på detaljer, är en kvinnas menopausala tillstånd ett slags övergångsstadium för en kvinna från den reproduktiva delen av livet till hög ålder. Samtidigt särskiljer forskare flera faser av detta tillstånd:
- Förbereda kroppen för klimakteriet (premenopause). Uppstår runt 40 års ålder, när äggstockarnas funktion gradvis börjar avta. Denna period kan vara från 2 till 10 år.
- Början av klimakteriet. Detta är den tid då östrogener nästan helt upphör att produceras. Denna period kallas i folkmun klimakteriet. Det varar ungefär 1 år. Menstruation med klimakteriet går först oregelbundet, cykeln kommer på avvägar. Och bara gradvis försvinner flytningen helt.
- Postmenopaus. Ett år senare kommer området för fullständigt upphörande av blödning från slidan. Varar från 3 till 15 år. Allt beror på hur snabbt omstruktureringen av damens kropp går och dess anpassning till nya förhållanden.
Tidsram
Vi överväger vidare en kvinnas klimaxtillstånd. Damernas ålder när allt detta händer är vad annat är viktigt att säga. Så detta tillstånd har inte en tydligt begränsad tidsram. Minskningen av det vackra könets reproduktionsaktivitet börjar med processen att minimera fertiliteten. Det händerrunt 35 år gammal. Gradvis bleknar äggstockarnas funktion och i genomsnitt vid 50 års ålder (plus minus 5 år) börjar damen klimakteriet.
Varför är en kvinnas tillstånd i klimakteriet så oförutsägbart? Det rättvisa könets ålder kan vara mycket lägre än den angivna siffran. Så, det finns begreppet tidig klimakteriet, när utrotningen av reproduktionssystemet inträffar ganska tidigt (även vid 35 års ålder). Detta kräver dock särskilda skäl. Sen klimakteriet kan inträffa efter 60 års ålder. Detta underlättas av en aktiv livsstil, såväl som sena graviditeter.
Första tecken
Hur bestäms en kvinnas klimakteriet? Vilka första tecken kan indikera att damen befinner sig i ett så viktigt stadium av hormonell anpassning?
- Kärlsjukdomar. Detta är en kortvarig expansion av blodkärl, när en kvinnas blod rusar till den övre halvan av kroppen och huvudet. Samtidigt kan halsen, ansiktet och bröstet bli röda. En ökning av temperaturen noteras också ibland (under en kort period).
- Neuropsykiatriska störningar. Hittas oftast hos kvinnor med ett instabilt psyke, såväl som hos kvinnor som är mycket rädda för denna period.
klimakteriet
Under de första tre åren efter klimakteriet kan en kvinna uppleva följande symtom:
- Urogenitala störningar. Dessa är urininkontinens, vaginal torrhet, smärta vid samlag, frekvent urineringsbehov, olika flytningar, klåda.
- Kanskeobserverad bräcklighet hos naglar, håravfall, torrhet och rynkor i huden.
Andra symtom (som uppträder under patologisk klimakteriet, dvs. cirka fem år efter klimakteriet):
- Neuropatologi. Nedsatt syn och hörsel, minnesnedsättning, nedsatt inlärningsförmåga.
- Börsöverträdelser. Förekomsten av sjukdomar som arteriell hypertoni eller diabetes mellitus.
- Problem med muskuloskeletala systemet. Det kan vara muskeldystrofi, osteoporos, etc.
Det är viktigt att säga att tillståndet för klimakteriet hos kvinnor kan vara annorlunda. Så, vissa damer överlever lugnt denna period, och stöter inte särskilt på yttre manifestationer (som värmevallningar, feber, svettning). Andra representanter för det rättvisa könet lider av många relaterade problem. Hur kan du lindra symptomen på klimakteriet?
Känner mig trött, sömnlöshet
Hur lindrar man tillståndet med klimakteriet, om en kvinna är orolig för trötthet under dagen och sömnlöshet på natten? I det här fallet är det inte värt det att ta till medicin. Om en kvinna redan under den första halvan av dagen inte känner styrka och energi, är det nödvändigt att hjälpa kroppen att muntra upp. I det här fallet kan adaptogener (speciella växtbaserade läkemedel som är utformade för att öka tonen och bekämpa utmattning) eller en folkmedicin - ginsenginfusion hjälpa. Om en kvinna är orolig för sömnlöshet är det bäst att dricka te från lugnande örter innan du går och lägger dig. Det kan vara mynta, citronmeliss, valerianarot och humlekottar.
Huvudvärk
Huvudvärk under klimakteriet är också ofta störande. För att klara av dem är det till en början bättre att inte ta mediciner (för att inte orsaka beroende av dem). I det här fallet är det bra att försöka lindra smärtan på följande sätt:
- Halsen och bröstet ska lindas in i en varm halsduk.
- Lägg en handduk indränkt i kallt vatten på pannan.
Denna kontrast mellan värme och kyla lindrar spasmer perfekt och huvudvärken försvinner.
Överdriven svettning
En kvinna kan störas av feber under klimakteriet, ökad svettning. Vad kan du göra för att hjälpa dig själv i det här fallet? Det är nödvändigt att ta en dusch oftare och utföra hygienprocedurer. Och du kan också använda ett utmärkt svettstoppande folkmedel. Den är gjord av salvia. För att göra detta, häll två matskedar av den angivna ingrediensen med ett glas kokande vatten, låt allt stå i cirka 30-40 minuter. Det är nödvändigt att ta ett sådant botemedel 3 gånger om dagen för en tredjedel av ett glas.
Tides
Många kvinnor är oroliga för värmevallningar under klimakteriet. Vad det är? Detta är tillståndet hos en kvinna, när kroppstemperaturen stiger under en viss tid (i genomsnitt i ett par minuter), kan yrsel kännas på grund av en skarp blodström till huvudet och överkroppen. Detta tillstånd oroar oftast damer på morgonen och på kvällen. Tidvatten kommer att förekomma i cirka ett år med olika intervall (fenomenet kan dock försenas under en längre period). Vad ska man göra för att lindra tillståndet?
- Om damen känner när tidvattnet närmar sig bör hon sitta bekvämt och invänta ut i denna position.
- Överge helt varma bad, ångbad och bastur, det vill säga från all överhettning (det stimulerar värmen under klimakteriet).
- Du måste gå så mycket som möjligt, försök träna din kropp.
- Du bör alltid ha en flaska vatten till hands. Ett par klunkar inuti och några droppar vatten i ansiktet kommer avsevärt att lindra en kvinnas tillstånd.
- Separat kommer du att behöva hantera svettningar enligt beskrivningen ovan.
Ofrivillig urinering
Dessutom kan en kvinna under klimakteriet drabbas av urininkontinens och ofrivillig urinering. Vad ska jag göra för att bli av med detta problem själv? Morgonövningar kommer att vara användbara. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt pressens svängning. Du kan också träna slidans muskler, spänna och slappna av med jämna mellanrum.
Vaginal torrhet
Ett annat ganska vanligt symptom på klimakteriet hos kvinnor är vaginal torrhet. För att hantera detta problem måste du lok alt introducera ett hormon som östrogen i kroppen. Detta kan göras med hjälp av hormonella salvor eller stolpiller. De bör uteslutande ordineras av en läkare. Det kan till exempel vara Ovestin gel.
Benfrakturer, osteoporos
Under klimakteriet minskar en kvinnas bentäthet avsevärt (detta beror på en minskning av innehållet av protein och kalcium i kroppen, samt vissa hormoner). Därför bör en kvinna under denna period ta särskild hand om sig själv. För att undvika detta problem är allt du behöver göraät bara bra och lev en hälsosam livsstil.
Hjärtsjukdom
Vi överväger vidare ämnet: "Kvinnans klimaxtillstånd." Symtom, behandling - all information kommer att vara användbar för damer som närmar sig denna fas eller redan har gått in i den. Vid den här tiden utvecklar det rättvisa könet ofta olika typer av hjärt-kärlsjukdomar. Anledningen till detta är återigen en minskning av produktionen av ett hormon som östrogen. I riskzonen är kvinnor som har klimakteriet tidigt, liksom de som röker, är överviktiga eller har för mycket kolesterol i blodet, har diabetes eller lever en stillasittande livsstil.
Om bröst
Kvinnor kan vara intresserade av frågan om brösten på något sätt kommer att förändras med klimakteriet. Så externa transformationer kommer definitivt inte att hända. Men det är troligt att damen vid denna tidpunkt kommer att känna smärta i bröstkörteln. Allt händer igen på grund av bristen på hormoner som direkt påverkar det kvinnliga bröstets arbete. Hur kan du hjälpa dig själv i den här situationen?
- Du måste välja rätt bh. Bröstet på damen vid denna tidpunkt bör inte hålla nere någonting. Det är bäst att undvika push-up behåar.
- Isförpackningar hjälper mot smärta.
- Massage rekommenderas också. Du kan till och med göra det själv.
Behandling
Vi studerar vidare alla nyanser av ämnet: "Kvinnans klimaxtillstånd: symptom, behandling." Det är väldigt viktigt att prata om hur du kan bli av med manifestationernadetta tillstånd. Behandling i detta fall kan utföras på två huvudsakliga sätt:
- Hormonterapi.
- Fytoterapi (användning av traditionell medicin).
Hormonersättningsterapi
Endast en läkare bör ordinera hormonbehandling, för om du självmedicinerar kan du avsevärt försämra din hälsa. Men vad kommer doktorn att råda?
- Om en kvinna är omkring fyrtio år har hon fortfarande mens, men läkaren säger att klimakteriet närmar sig kan du ta följande läkemedel: Marvelon, Silest, Femoden.
- För äldre kvinnor kommer läkaren att skriva ut läkemedel som innehåller mikrodoser av olika hormoner. Detta är till exempel ett läkemedel som "Trisequens".
- Om en kvinna tar bort sin livmoder kan läkaren skriva ut hennes läkemedel som Divigel, Klimara, Proginova.
- I andra fall (och de flesta av dem) för att justera den hormonella bakgrunden, ordinerar läkaren följande hormonella medel till kvinnor: Klimonorm, Divina, Klimen.
Fytoterapi
Alla kvinnor vill inte ta till hormonella läkemedel under klimakteriet. Det kan finnas många anledningar. I det här fallet är det bäst att vända sig till traditionell medicin, som också perfekt hjälper till att hantera olika problem. För att lindra tillståndet kan du göra följande:
- Drick salvia (infundera, brygg som te).
- Det finns björnbär.
- Dagligenta bad med malörtinfusion i två veckor. Samtidigt bör vattnets temperatur inte överstiga människokroppens temperatur.
- Använd oljor (lägg dem i badet eller bara i aromlampan): det kan vara rosmarin, bergamott, jasmin.
- Ta växtbaserade kosttillskott.
Samling 1. Det är nödvändigt att blanda i lika stora mängder malörtsgräs, fänkålsfrukter, lindblommor, myntablad och havtornsbark. För att förbereda medicinen, ta fem matskedar av blandningen, häll en liter kokande vatten. Lägg sedan allt i ett vattenbad och låt sjuda i cirka 15 minuter. Därefter filtreras medicinen och tas tre gånger om dagen i ett glas.
Samling 2. Blanda följande ingredienser i lika stora mängder: rölleka och gåscinquefoil, ekbark, jordgubbs- och hallonblad. För att förbereda medicinen, häll två matskedar av en blandning av örter i 500 ml kokande vatten, låt stå i cirka 15 minuter. Ta sedan läkemedlet i lika stora doser tre gånger om dagen.
homeopati
Homeopatiska läkemedel hjälper också kvinnor att klara klimakteriet bra (eftersom de är helt säkra kan nästan alla ta dem). Företräde kan ges till följande läkemedel: "Gynecoheel", "Gormel-S", "Klimakt-Hel", "Ovarium Compositum".
