Socker, även om det kallas den "vita döden", men i rimliga mängder behöver vår kropp det, eftersom det är den mest prisvärda och generösa källan till glukos. Det viktigaste är att inte överdriva det med att äta det, det vill säga att ha en uppfattning om hur mycket blodsocker som ska vara hos en frisk person. Nu anser många att denna naturliga produkt är skadlig, men tidigare behandlades den med respekt, de behandlades till och med för hjärt- och magsjukdomar, förgiftning och nervösa störningar. Numera kan man höra att socker förbättrar hjärnans funktion. Därför försöker en del elever äta mer godis innan prov. I princip är både uråldriga botare och nuvarande elever med sötsug inte långt ifrån sanningen, eftersom socker, eller snarare glukos, verkligen är en mycket viktig produkt för kroppens normala funktion, inklusive hjärnan, men endast beroende av norm. Hur mycket socker som ska finnas i en persons blod är inte en tom fråga. Om det är mer än nödvändigt, diagnostiseras en allvarlig sjukdom hos de rika och fattiga - diabetes mellitus. Om sockret är mindre än norm alt är situationen ännu värre, eftersom en person snabbt kan hamna i koma ochdö.
Är socker bra eller dåligt?
Även bebisar vet vad socker är. Utan det föreställer sig många inte te, kaffe. Självklart kan kakor och pajer inte klara sig utan det. Socker tillhör den grupp av kolhydrater som kroppen behöver inte bara för att förse den med energi. Utan dem kan metaboliska processer inte fortsätta korrekt. Vissa skönheter för en smal figurs skull utesluter kolhydrater från menyn, utan att inse att de därigenom provocerar fram farliga sjukdomar. Hur mycket socker ska det finnas i en persons blod för att inte bli sjuk?
Genomsnittliga värden uttryckt i mol per liter är 3,5, max är 5,5.
Sockermolekyler är ganska komplexa och de kan inte bara sippra igenom blodkärlens väggar. När maten äts kommer socker först in i magen. Där, för sina molekyler, bestående av olika föreningar av kol-, syre- och väteatomer, tas speciella enzymer - glykosidhydrolaser. De bryter ner stora och skrymmande sockermolekyler till mindre och enklare fruktos- och glukosmolekyler. Så de kommer in i vårt blodomlopp och absorberas av tarmväggarna. Glukos sipprar lätt och snabbt genom tarmens väggar. När man ska räkna ut hur mycket socker som ska finnas i blodet är det denna kemikalie som avses. Det är nödvändigt för alla mänskliga organ som en energikälla. Det är särskilt svårt utan det för hjärnan, musklerna och hjärtat. Samtidigt kan hjärnan, förutom glukos, inte absorbera någon annan energikälla. Fruktos absorberas något långsammare. Väl i levern genomgår hon därett antal strukturella förändringar och blir samma glukos. Kroppen använder det så mycket den behöver, och resten, omvandlat till glykogen, "staplar" i reserv i musklerna och i levern.
Var kommer det extra sockret ifrån
Om folk helt slutar med godis kommer de fortfarande att ha socker i blodet. Detta beror på att nästan all mat innehåller en viss mängd av det. Det finns i många drycker, i såser, i olika snabbflingor, i frukt, grönsaker, till och med i korv, syra och lök. Var därför inte rädd om det finns socker i ditt blod. Det är ganska norm alt. Det viktigaste är att veta vad din blodsockernivå ska vara och övervaka den. Återigen, hos en frisk vuxen, men inte en gammal person, från morgon till frukost, är sockerh alten, mätt i mmol (millimol) per liter,
- 3, 5-5, 5 när de analyseras från ett finger;
- 4.0- 6, 1 vid analys från en ven.
Varför mäts socker på morgonen? Vår kropp under kritiska förhållanden (till exempel överansträngning, elementär trötthet) kan självständigt "framställa" glukos från de tillgängliga interna reserverna. De är aminosyror, glycerol och laktat. Denna process kallas glukoneogenes. Det sker mestadels i levern, men kan också utföras i tarmslemhinnan och i njurarna. Under en kort tidsperiod utgör glukoneogenes ingen fara, utan tvärtom upprätthåller den normala funktionen av kroppssystemen. Men dess långvariga förlopp leder till mycket bedrövliga resultat, eftersom viktiga ämnen börjar bryta ner för produktion av glukos.kroppsstrukturer.
På natten, efter att ha väckt en sovande person, är det också omöjligt att ta prover på socker, för när alla mänskliga organ är i ett tillstånd av fullständig vila, minskar mängden socker i hans blod.
Låt oss nu förklara varför den givna normen inte är typisk för någon ålder av en person. Faktum är att under årens lopp blir alla kroppssystem gamla, och absorptionen av glukos faller. Hur mycket blodsocker bör vara hos personer över 60? Medicin har bestämt för dem, med enheter av mmol / l, är normen som följer: 4, 6-6, 4. För dem som är över 90 år är normerna ungefär desamma: 4, 2-6, 7
"Hoppar" nivån av socker och från vårt känslomässiga tillstånd, från stress, rädsla, spänning, eftersom vissa hormoner, såsom adrenalin, "tvingar" levern att syntetisera ytterligare socker, så du måste mäta dess mängd i blodet, på gott humör.
Men normen för socker beror inte alls på kön, det vill säga att siffrorna som anges är desamma för både kvinnor och män.
Blodsocker och mat
Om en person inte är i riskzonen, det vill säga hans närmaste familj lider inte av diabetes, och om han själv inte märker tecken på denna sjukdom bör han mäta fasteblodsockret. Som nämnts ovan finns denna läckra produkt i så många produkter. Men även om de inte ingår i den dagliga näringsmenyn, kan specifika enzymer bryta ner inte bara klassiska sockermolekyler till glukos.(sackaros), men också m altos, laktos, nigeros (detta är rissvart socker), trehalos, turanos, stärkelse, inulin, pektin och några andra molekyler. Hur mycket blodsocker som ska vara efter en måltid beror inte bara på rätternas sammansättning. Det är också viktigt hur lång tid som har gått sedan måltiden. Vi lägger in indikatorerna i tabellen.
| Time | Mängd socker (mmol/l) |
| 60 minuter har gått | till 8, 9 |
| 120 minuter har gått | till 6, 7 |
| Före middag | 3, 8-6, 1 |
| Före middag | 3, 5-6 |
Högt socker är inte ett förebud om något dåligt med hälsa och betyder bara att kroppen har fått tillräckligt med material för sitt dagliga arbete.
Patienter med diabetes måste mäta sitt blodsocker hemma många gånger: före måltider och efter alla måltider, det vill säga ständigt hålla det under kontroll. Hur mycket socker ska det finnas i blodet hos sådana patienter? Nivån bör inte överstiga följande indikatorer:
- före frukost - 6,1 mmol/l, men inte mer;
- efter en måltid högst 10,1 mmol/l.
Naturligtvis kan en person själv ta blod för analys endast från ett finger. För att göra detta finns det en ovanligt enkel enhetsglukometer. Allt som krävs är att trycka den mot fingret tills en droppe blod dyker upp, och om ett ögonblick kommer resultatet att visas på skärmen.
Om blod tas från en ven kommer de normala indikatorerna att vara detnågot annorlunda.
Du kan sänka dina glukosnivåer (eller, som det vanligtvis kallas, socker) med hjälp av mycket god mat:
- spannmålsbröd;
- grönsaker och frukter med syrlighet;
- proteinmat.
Insulins roll
Så, vi har redan diskuterat hur mycket blodsocker bör vara. Denna indikator är beroende av ett enda hormon - insulin. Endast vissa mänskliga organ kan självständigt ta glukos i blodet för sina behov. Det här är:
- hjärta;
- nerves;
- brain;
- njurar;
- testis.
De kallas insulinoberoende.
Insulin hjälper alla andra att använda glukos. Detta hormon produceras av speciella celler i ett litet organ - bukspottkörteln, som inom medicinen kallas Langerhanska öar. I kroppen är insulin det viktigaste hormonet, som har många funktioner, men den viktigaste är att hjälpa glukos att tränga in genom plasmamembranen in i organ som inte tar glukos utan extra hjälp. De kallas insulinberoende.
Om de Langerhanska öarna av olika anledningar inte vill producera insulin alls eller producerar otillräckligt insulin utvecklas hyperglykemi och läkare ställer diagnosen typ 1-diabetes.
Det händer ofta att insulin produceras tillräckligt och till och med mer än nödvändigt, men det finns fortfarande för mycket socker i blodet. Detta inträffar när insulin är onorm alt i sin struktur och inte är tillräckligttransport av glukos (eller själva mekanismerna för denna transport överträds). I alla fall diagnostiseras typ 2-diabetes.
stadier av diabetes
Båda sjukdomarna har tre stadier av svårighetsgrad, var och en med sina egna indikatorer. Hur mycket ska visa blodsocker på morgonen även innan ett litet mellanmål? Vi lägger in data i tabellen.
| Sverity | Mängd socker (mmol/l) |
| I (lätt) | till 8, 0 |
| II (medium) | till 14, 0 |
| III (tung) | över 14, 0 |
Med en mild sjukdom kan du klara dig utan medicin genom att anpassa sockerdieten.
För måttlig svårighetsgrad ordineras patienten en diet och tar orala mediciner (piller) som minskar socker.
I allvarliga fall måste patienter ta daglig insulin (enligt vanlig praxis sker detta i form av injektioner).
Förutom typerna av diabetes finns det dess faser:
- kompensation (blodsockret återgår till det normala, saknas i urinen);
- subkompensation (i blodet är indikatorn inte mer än 13,9 mmol/liter, och upp till 50 gram socker kommer ut med urinen);
- dekompensation (mycket socker i urinen hos patienter och i blodet) - denna form är den farligaste, fylld av hyperglykemisk koma.
Glukoskänslighetstest
De första tecknen på diabetes är törst som är svår att släckaoch ökad urinering. I det här fallet kanske det inte finns socker i urinen. Det börjar frigöras när koncentrationen av glukos i blodet, som njurarna kan bearbeta, överskrids. Läkare har satt detta värde till 10 mmol/L och högre.
Vid misstanke om diabetes görs ett speciellt glukoskänslighetstest. Denna typ av analys är som följer: patienten erbjuds att dricka 300 ml vatten utan gas, i vilket 75 g pulveriserat glukos späds ut. Därefter görs ett blodprov varje timme. För att nå en dom tas medelvärdet av de tre effektmåtten och jämförs med en blodsockernivå före glukoskontroll.
Hur många mmol blodsocker bör vara? För bättre tydlighet lägger vi in informationen i tabellen.
| Testresultat | Mätning på fastande mage | Slutlig mätning |
| Hälsosamt | 3, 5-5, 5 | < 7, 8 |
| Toleransen bruten, prediabetiskt tillstånd | <6, 1 | 7, 7-11, 1 |
| Patienten har fått diagnosen diabetes | ≧6, 1 | ≧11, 1 |
Under testet tas patienten tillsammans med blod för analys och urin. Innan man tar tester bör en person inte äta på minst 8 timmar, vila ordentligt och inte ha infektionssjukdomar.
Det finns ingen anledning att gå på någon diet före testet.
Socker under graviditeten
Det finns en stat som hetergraviditetsdiabetes mellitus eller graviditetsdiabetes. Det betyder att hos kvinnor med en period på 28 veckor och uppåt, finns socker i blodet som överstiger normen. Detta händer på grund av hormonella störningar och på grund av produktionen av östrogen, laktogen, progesteron, det vill säga steroidhormoner, av moderkakan. Hos de flesta gravida kvinnor, efter ett barns födelse, återgår sockret till det normala, men hur som helst, om du redan hade graviditetsdiabetes, är detta den första signalen om att riktig diabetes kan dyka upp i framtiden. En analys för socker vid det första besöket på mödravårdskliniken bör göras för alla gravida kvinnor. Hur mycket blodsocker ska vara norm alt? Indikatorerna är desamma som för alla icke-gravida kvinnor, nämligen: på helt tom mage (även drycker kan inte tas) 3,5-5,5 mmol/l.
Om en gravid kvinna inte märker symtom på diabetes och inte är i riskzonen, ordineras ett nytt test efter 28 veckor.
Om en kvinna hade diabetes före graviditeten övervakas hennes blodsockernivåer regelbundet och lämplig behandling ordineras.
Höga sockernivåer är fulla av komplikationer:
- polyhydramnios;
- missfall;
- för tidig födsel;
- födelseskador på mor och barn;
- fosterdöd.
Strikt kontroll av blodsockret utförs av de gravida kvinnor som är i riskzonen. Kriterierna är följande:
- fetma;
- socker hittat i urin;
- bland släktingar finns diabetiker;
- fel har upptäcktskolhydratmetabolism;
- ålder över 35;
- första graviditeten har redan diagnosen graviditetsdiabetes;
- har äggstockssjukdom;
- föregående graviditet komplicerades av polyhydramnios och/eller ett stort foster;
- närvaro av arteriell hypertoni;
- svår havandeskapsförgiftning.
Glukoskänslighetstest hos gravida kvinnor
Om en kvinna är i riskzonen screenas hon för glukoskänslighet redan vid sitt första besök hos gynekologen för graviditet. I det här fallet behöver du inte mäta fasteblodsockret. Screeningen är som följer: en gravid kvinna, oavsett om hon åt åtminstone något eller inte, får vatten att dricka (ungefär ett glas) med 50 gram glukos utspätt i och efter en timme mäts blodsockret (från en ven). Värdet bör inte överstiga 7,8 (mmol/l).
Om värdet är högre, utför ett fullständigt test.
Pre-woman tränar förberedelser. Tre dagar innan testet ska hon äta minst 150 gram kolhydrater varje dag. Hon ska också som vanligt gå, göra allt möjligt arbete, så att kroppen behöver glukos.
På den fjärde dagen - redan på fastande mage - donerar hon blod från en ven, och först efter det dricker hon 75 gram glukos utspätt i vatten. Vidare utförs blodsockermätningar tre gånger i timmen. Hur mycket ska norm alt blodsocker vara? Vi föreslår att bestämma indikatorer enligt Somogyi-Nelson-systemet.
- Värden i venöst blod: 5, 0 - 9, 2 - 8, 2 - 7,0 mmol/L.
- Plasmavärden: 5, 9 - 10, 6 - 9, 2 - 8, 1 mmol/L.
Om nödvändigt ges glukos intravenöst istället för or alt.
Test utförs inte i följande fall:
- toxicosis;
- gravid går inte upp ur sängen;
- exacerbation av pankreatit;
- infektionssjukdomar.
Blodsocker hos barn
Hos spädbarn är problem med mängden glukos i blodet sällsynta. Du kan identifiera dem med tecken:
- barn uppträder utan någon uppenbar anledning;
- han är konstant törstig;
- blöjutslag läker inte på länge;
- överdriven urinering;
- snabb puls.
Hur mycket socker ska vara norm alt i blodet hos nyfödda? Värdena kan variera mellan 2, 8-4, 4 mmol/L.
Detta är något lägre än hos vuxna, eftersom metabola reaktioner ännu inte har stabiliserats i barnens kropp.
Sockret stiger när bukspottkörtelceller inte fungerar. Bebisar vars föräldrar har diabetes är i riskzonen.
Glukosnormer, eller, som man ofta säger, blodsocker hos spädbarn under 5 år är: från 3,3 till 5,0 mmol/l. Vid högre ålder är normerna desamma som för vuxna.
Om resultatet är 6 mmol/L eller högre får barnet ett glukoskänslighetstest. Principen för dess genomförande är densamma som för vuxna. Skillnaden är bara i mängden glukos som används för träning. Hon ärtilldelas baserat på kroppsvikten hos en liten patient. Upp till 3 år - 2 gram per 1 kg vikt, upp till 12 år - 1,75 g per 1 kg och för äldre personer - 1,25 g per 1 kg, men inte mer än 25 g i allmänhet.
Norm alt blodsocker, hur mycket ska det vara under testet? Vi lägger in indikatorerna i tabellen.
| Analystid över tid (minuter) | Mängd socker (mmol/liter) |
| Innan du äter (valfritt) | 3, 9-5, 8 |
| 30 | 6, 1-9, 4 |
| 60 | 6, 7-9, 4 |
| 90 | 5, 6-7, 8 |
| 120 | 3, 9-6, 7 |
Om läsningen är högre får barnet behandling.
Hypoglykemi eller brist på blodsocker
När det finns för få sockermolekyler i blodet får absolut alla organ mindre energi för sin aktivitet, och tillståndet kallas hypoglykemi. Med det kan en person uppleva medvetslöshet och koma, följt av döden. Hur mycket bör vara normen för socker i blodet, indikerade vi ovan. Och vilka indikatorer kan anses vara farligt låga?
Läkare ringer nummer mindre än 3,3 mmol/l, om du tar blod från ett finger för analys, och under 3,5 mmol/l - i venöst blod. Gränsvärdet är 2,7 mmol/l. En person kan då hjälpas utan droger, helt enkelt genom att ge snabba kolhydrater (honung, vattenmelon, banan, persimon, öl, ketchup) eller d-glukos, som redan kan tränga in i munnen i munnen.blod.
Om sockervärdena är ännu lägre kan patienten behöva specialiserad hjälp. Det är särskilt viktigt för hypoglykemi att veta hur mycket blodsocker som ska vara på kvällen. Om glukometern gav ut 7-8 mmol/l – det är okej, men om enheten gav ut 5 mmol/l eller ännu mindre – kan sömnen gå in i koma.
Orsaker till lågt blodsocker:
- undernäring;
- dehydrering;
- överdos av insulin och hypoglykemiska medel;
- hög fysisk aktivitet;
- alkohol;
- vissa sjukdomar.
Det finns många symtom på hypoglykemi. Bland de viktigaste och mest karakteristiska är följande:
- svaghet;
- kraftig svettning;
- tremor;
- pupillutvidgning;
- illamående;
- yrsel;
- andningsstörning.
Det räcker ofta att äta bra för att lindra dessa symtom.
