Varför fryser foten i kallt väder, och ibland på sommaren? Anledningen till detta kan vara någon patologi. I vissa fall kan svaret på frågan varför benet är kallt ge en förklaring om kroppens struktur. De individuella egenskaperna hos en person, som i regel består av en liten mängd muskelmassa, minskar avsevärt armarnas värmebesparing.
Statistik säger att i sv alt väder blir benen och händerna på många kvinnor kalla. Män skyddas från detta av ett bättre termoreglerande system.
Patologiska orsaker till förnimmelser av kyla i armar och ben
Svaret på frågan om varför benet blir kallt även på sommaren ligger i cirkulationssystemets felfunktion. Så hos personer som lider av vegetovaskulär dystoni finns det funktionsfel i blodkärlens funktion, som minskar i vila. Detta framkallar en spasm. Blodflödet saktar ner. Det finns ett fenomen där syre tillförs människokroppens organ och vävnader i otillräcklig volym. Nästan inget blod når extremiteterna. På grund av detta, debörja frysa. I det här fallet blir händer, fötter och näsa kalla.
Anemi kan vara orsaken till obehag. Varför fryser benet med denna patologi? Människor som har järnbrist tappar värme mycket snabbt. Detta bekräftas av medicinska uppgifter. För att eliminera obehag bör mängden järn fyllas på. Detta kommer att hjälpa äpplen, nötlever, bovetegröt, torkade aprikoser, såväl som läkemedel där detta element finns.
Lider av förkylning och de som har brist på vitaminer och fetter i kroppen. Varför får folk kalla fötter hela tiden? Detta beror på den resulterande bräckligheten hos kapillärerna och cirkulationsfel.
Benet kan kännas kallt även på sommaren när sköldkörteln inte fungerar. Varför är fötterna och händerna kalla på sådana människor? Med denna dysfunktion börjar sköldkörteln producera en liten mängd hormoner. I detta avseende har kroppen inte tillräckligt med energi för uppvärmning.
Vad ska jag göra för att hålla foten varm?
För att eliminera obehag bör kontrastbad göras dagligen för extremiteterna. Under denna procedur ska benet växla mellan kallt och varmt vatten.
I avsaknad av kontraindikationer måste du regelbundet besöka bastun eller badet. Detta kommer att stimulera blodcirkulationen. En speciell effekt uppstår när man använder en kvast av alm, björk eller ekgrenar.
För att hålla dina fötter och händer varma måste du ägna dig åt sport. Gymnastik är särskilt användbart. "Cykel"-övningen accelererar superbt blod i hela kroppen.
Det rekommenderas också att bära löst sittande kläder och inte tajta skor. Dessa saker kommer inte att ha en negativ effekt på kärlen. För att förhindra ett patologiskt tillstånd är det viktigt att sluta röka. Nikotin orsakar vasospasm, och följaktligen en känsla av kyla i extremiteterna.
Hur värmer man snabbt fötterna?
Om lemmarna är kalla, rekommenderas att ta tunna strumpor och fukta deras sulor med alkohol. Du kan använda vodka. Förberedda tunna strumpor sätts på fötterna förvärmda i varmt vatten, och yllestrumpor läggs ovanpå.
Hjälp kalla fötter s altbad. För deras beredning löses havss alt i varmt vatten i mängden två matskedar. I ett sådant bad är det önskvärt att lägga till rosmarinolja (10-15 droppar) och 2 msk. l. mjölk.
