Hur man tar "Tryptofan" är av intresse för många potentiella patienter som är intresserade av behandling av neuropsykiatriska sjukdomar. Ibland när depression, ångest, sömnlöshet och övervikt dyker upp går folk inte till doktorn. Sådana manifestationer är emellertid förknippade med brist på vissa ämnen i kroppen. Specialisten, som bedömer patientens tillstånd, ordinerar vissa mediciner. Så "Tryptofan" är ett botemedel vars aktiva ingrediens är alfa-glutamyl-tryptofan. Ämnet är en proteinogen aminosyra. Det är en del av proteinet i alla levande organismer. Komponenten är också en signalsubstans, på grund av att den är en föregångare till serotonin.
Action on the body
Innan du tar reda på hur du tar "Tryptofan", måste du bekanta dig med dess farmakologiska verkan. Läkemedlet är involverat i produktionen av serotonin. Som ett resultat aktiveras syntesenmelatonin, som är ett hormon som reglerar dygnscykler. Som patienternas recensioner visar gör det lättare att somna om medicinen. Dessutom, på bakgrund av terapi hos patienter med depressiva störningar, förbättras tillståndet avsevärt. Detta beror på det faktum att vid tidpunkten för ångest och stress minskar koncentrationen av serotonin och tryptofan i kroppen. Brist på dessa ämnen orsakar:
- surge;
- larm;
- psyko-emotionella störningar;
- nervösa störningar.
Men det är viktigt att ta reda på det av en läkare eller lära sig av instruktionerna hur man tar tryptofan, för endast med rätt terapi har det en gynnsam effekt på kroppen. Om du följer en specialists ordinationer hjälper medicinen till att stärka immunförsvaret och har effekt på kroppens motstånd.
Indikationer för tillträde
Medicin "Tryptofan" bör endast användas på rekommendation av en läkare, under följande förhållanden och patologier:
- depressiv sjukdom;
- kroniskt trötthetssyndrom;
- etylalkoholförgiftning;
- som en del av den komplexa behandlingen av missbruk: alkohol, nikotin, barbiturat;
- fibromyalgi;
- tvång och neuroser;
- ökad irritabilitet och aggressivitet;
- frekvent huvudvärk;
- migrän;
- premenstruellt syndrom;
- larmtillstånd;
- besvär,åtföljd av en konstant känsla av hunger eller överätande;
- vissa typer av fetma.
Tryptofan kan ha en gynnsam effekt på olika psykologiska störningar.
Hur man tar: morgon eller kväll
Det spelar roll vilken tid på dygnet medicinen används. Enligt bruksanvisningen, om du tar piller under dagen, då:
- ökar mental stabilitet;
- nervsystemet svarar adekvat på mental och fysisk stress;
- ogrundad rädsla elimineras.
Om det är nödvändigt att eliminera sömnlöshet och problem med frekventa uppvaknanden på natten, måste du dricka "tryptofan" innan du går och lägger dig. Som ett resultat av terapin normaliseras sömndjupet och -kvaliteten.
Användar
Hur du tar "Tryptofan" beskrivs i instruktionerna. Den innehåller följande information:
- tabletter rekommenderas att tas 30 minuter före måltid;
- det är möjligt att dricka piller med vanligt vatten, juice duger också;
- men det är förbjudet att kombinera läkemedlet med mjölk och andra produkter som innehåller protein.
Hur man tar "Tryptofan" under lång tid, kan bara den behandlande läkaren säga. Han kommer att beräkna doseringen och administreringsfrekvensen. Samtidigt tar specialisten hänsyn till särdragen hos störningar, samtidig terapi och patientens individuella egenskaper.
Tryptofan visar stor effektivitet vid behandling av psyko-emotionella störningar. Hur mycket man ska ta medicinen beror på svårighetsgradentillstånd och diskuteras individuellt med läkaren. Men vid behov kan du upprepa terapiförloppet flera gånger om året. Man bör dock komma ihåg att innan behandling med detta läkemedel påbörjas är det nödvändigt att konsultera en specialist.
Biverkningar
Om du inte följer läkarens rekommendationer och använder medicinen på egen hand kan det provocera fram biverkningar av "Tryptofan". Hur man tar läkemedlet korrekt, måste du ta reda på det från läkaren och strikt följa de mottagna instruktionerna. Annars kommer biverkningar inte att låta dig vänta. Så de vanligaste, att döma av recensionerna, är följande:
- matsmältningsstörningar;
- torr mun;
- sömnig;
- hyperactivity;
- allergiska reaktioner.
Det rekommenderas inte att överskrida doseringen, trots att fall av överdosering inte har registrerats. Läkare tror att det finns risker för obehagliga symtom i samband med depression av nervsystemet.
Kontraindikationer
Har strikta kontraindikationer "Tryptofan". Hur man tar läkemedlet korrekt kan du lära dig av instruktionerna. Det står specifikt att gravida och ammande kvinnor inte ska använda det. Kontraindikationer inkluderar även:
- individuell intolerans;
- allergisk reaktion mot den aktiva ingrediensen eller hjälpämnena.
Aminosyra för viktminskning
Hur man tar tryptofan för viktminskning är intressant för många kvinnor, och även män. Att kasta av sighatiska kilogram måste du följa en diet. Men sådana experiment anses vara en stark belastning på kroppen. Många bryter ihop och börjar äta allt. Tryptofan kan hjälpa i denna situation. Som ett resultat av terapin får hjärnan de nödvändiga substanserna och producerar lämpliga hormoner.
Att döma av recensionerna, som ett resultat av terapi:
- vild aptit försvinner;
- tillståndet är tillbaka till det normala;
- humöret stiger.
Dessutom förhindrar aminosyran att trötthet, depression och överdriven spänning utvecklas.
Den främsta positiva egenskapen, enligt viktminskning, är den snabba uppkomsten av mättnad när man äter även små portioner och minskar suget efter snabba kolhydrater.
Hur man tar tryptofan för viktminskning:
- Experter rekommenderar att du tar piller före sänggåendet;
- startdosen är 1 till 3 gram av den aktiva ingrediensen;
- om intensiv viktminskning krävs är det möjligt att dubbla dosen.
Enligt läkare kommer "tryptofan" inte att skada. Hur mycket medicin kan tas? Tabletterna är en aminosyra, så långtidsanvändning är acceptabel.
Men förvänta dig inte direkta resultat. Recensioner visar att en positiv effekt kan ses först efter två till tre veckors användning.
"Tryptofan" för att förbättra sömnkvaliteten
Nästa, fundera över hur du tar "tryptofan" för sömnlöshet. Sömnbrist och ständiga uppvaknanden är orsakerna till känslomässigainstabilitet och irritabilitet. Äldre människor drabbas särskilt av sömnlöshet.
Studier har visat att människor som ständigt har svårt att sova känner ett sug efter raffinerade kolhydrater och fetter. Deras meny saknar frukt och grönsaker. Fetma är resultatet av detta ätbeteende.
Men för att sömnen ska bli komplett måste serotonin och melatonin produceras i hjärnan. Ämnen syntetiseras från aminosyran tryptofan, så för de patienter som har problem med sömn är det användbart att ta läkemedlet.
För att snabbt somna på kvällen räcker det med att ta från 1 till 15 gram tryptofan på kvällen. Men recensioner visar att även minimala doser bidrar till att normalisera sömnen och dess varaktighet.
Många svar från personer som tar tryptofan före sänggåendet visar att på morgonen:
- det finns en känsla av glädje;
- ökar koncentrationen.
Till skillnad från sömntabletter orsakar tabletter dåsighet, men påverkar inte den mentala prestationsförmågan. Dessutom gör pillren inte svårt att vakna tidigt på morgonen om det behövs.
Tryptofan för kvinnor
Irritabilitet och irritation är typiska för kvinnor under premenstruella perioder. Minskade nivåer av serotonin noteras, vilket är anledningen:
- ångest;
- surge;
- humörsvängningar.
Standardläkemedelsterapi involverar vanligtvisanvändningen av inhibitorer, vilket framkallar biverkningar. Om du tar en aminosyra är det möjligt att stoppa de obehagliga symtomen på premenstruellt syndrom och undvika oönskade konsekvenser.
När kvinnor använder tryptofan under premenstruellt syndrom, hjälper det enligt många studier att minska smärta och humörsvängningar. Den vanliga dosen är 6 gram per dag. Det rekommenderas att börja ta tabletterna på ägglossningsdagen och fortsätta använda läkemedlet fram till den tredje dagen av menstruationscykeln.
Tryptofan för ett kvalitetspass
För många handlar träning inte bara om att gå ner i vikt, utan också om att bli på gott humör. Men ofta tillåter inte kroppens kapacitet en person att engagera sig helt. Smärta, trötthet och obehag förekommer.
Forskare studerade effekten av tryptofan och härledde följande mönster:
- piller förbättrar fysisk aktivitet;
- öka uthållighet;
- öka styrkan.
Som ett resultat kan du öka träningspassets varaktighet på grund av bristen på allvarlig trötthet. Enligt genomsnittliga data ökar varaktigheten av intensiv träning med 49 % under påverkan av naturlig tryptofan.
"Tryptofan": hur man tar, recensioner
Läkemedlet är utformat för att öka nivån av serotonin. Om detta ämne inte räcker till i kroppen, dåobserverade psykiska och beteendestörningar. Dessutom orsakar minskat tryptofan:
- sömnstörning;
- ökad aggression;
- minnesförsämring.
Recensioner av patienter visar att intag av medicinen kompenserar för aminosyrabristen. Som ett resultat försvinner ångest, stress och psyko-emotionell stress. Sömnens varaktighet och kvalitet är normaliserad. Detta ökar fasen av djupsömn. Patienter som tog läkemedlet vid sänggåendet noterar i sina recensioner att det på morgonen visas:
- må bra;
- gladighet;
- clear mind;
- bra humör.
Efter att ha vaknat är det inte mindre viktigt att patienter inte rapporterar beroende eller beroende av piller, vilket vissa sömntabletter gör.
Mycket positiv feedback finns om användningen av "tryptofan" som ett sätt att gå ner i vikt. Läkemedlet hjälper till att normalisera matsmältningen och eliminerar okontrollerade hungeranfall. Som ett resultat av aktiveringen av ämnesomsättningen försvinner fettavlagringarna gradvis.
Ofta används medicinen av äldre. Med åldern uppstår ökad pirrighet, irritabilitet och sömnstörningar. Användningen av piller har visat sig minska alla dessa symtom med betydande recensioner.
Slutsats
Hur länge du kan ta "Tryptofan" beror på kroppens tillstånd och indikationer för intagning. Läkemedlet kan tas under lång tid eftersom detär en naturlig aminosyra. Du måste dock konsultera en läkare för ett individuellt recept.
Enligt laboratoriestudier är dosen på mindre än 60 mg per 1 kg kroppsvikt helt säker och leder inte till biverkningar. Men högre doser kan orsaka yrsel, illamående och skakningar i armar och ben.
Det är också nödvändigt att ta hänsyn till drogernas kompatibilitet. Om patienten tar antidepressiva medel, saktar nedbrytningen av serotonin avsevärt. Dessutom kan en hög dos tryptofan provocera fram "serotonergt syndrom", vilket visar sig:
- muskelsammandragningar;
- nonsense;
- feber;
- coma.
Det är därför det är så viktigt att inte självmedicinera, inte ens när man använder ett kosttillskott, eftersom individuella reaktioner är möjliga, vilket leder till en försämrad hälsa.
