Bröstmjölk är den bästa maten för ett ammande barn. Amning börjar hos alla kvinnor på olika sätt. Detta beror på kroppens individuella egenskaper. Men för de flesta mammor "kommer" mjölk 3-4 dagar efter födseln. Många mammor och kvinnor som precis förbereder sig för att bli mammor är intresserade av frågan om när man ska utpumpa bröstmjölk.
Mjölk kommer snabbt, barnet hinner inte äta upp allt. Det är därför kvinnor har ont i bröstet, det finns risk att utveckla laktostas. För att undvika detta är det nödvändigt att regelbundet uttrycka bröstmjölk och förhindra dess stagnation i bröstkörtlarna hos en ung mamma. Men samtidigt måste kvinnor veta hur man trycker ut bröstmjölk med händerna under stagnation och med hjälp av en bröstpump.
För att säkerställa att den här processen inte orsakar obehagliga känslor och tar ett minimum av tid, och den resulterande näringen kan användas för att mata ett nyfött barn, måste du veta hur man trycker ut och hur man lagrar bröstmjölk.
Vad pumpar. När ska man pumpa
PumpningProcessen att utvinna bröstmjölk kallas. Det måste utföras om:
- mamma behöver gå bort och hon kommer inte att avbryta amningen och överföra barnet till modermjölksersättning;
- mamma kan inte mata sitt barn och det enda sättet att mata sitt barn är att använda en flaska;
- mamma är sjuk och kan inte mata sin bebis personligen;
- mamma går till jobbet;
- skadade bröstvårtor, som ett resultat av vilka matningsprocessen orsakar obehag för både barnet och hans mamma;
- det finns "stagnation" av mjölk, laktostas eller det finns risk för att det uppstår;
- mjölken produceras inte tillräckligt.
Om otillräcklig bröstmjölk produceras rekommenderas regelbunden pumpning för att förbättra amning och mjölktillförsel. Dessutom är pumpning av mjölk en påtvingad nödvändighet om barnet föddes för tidigt och inte har någon sugreflex eller musklerna inte är så utvecklade, han kan inte få den nödvändiga mängden bröstmjölk.
Dessutom är det nödvändigt att pumpa mjölk om en kvinna har en platt bröstvårta och barnet inte kan haka fast ordentligt.
Sätt att ta ut bröstmjölk
Det finns två huvudsakliga sätt att extrahera bröstmjölk: med en bröstpump och manuellt.
Varje kvinna väljer det sätt hon tycker bäst om. Det är dock värt att notera att de flesta unga mödrar föredrar den första metoden. Enligt deras åsikt,att använda en bröstpump förenklar avsevärt processen för att pressa ut bröstmjölk och eliminerar skador på bröstvårtan, såväl som uppkomsten av smärta.
Förresten, ett viktigt villkor är det korrekta valet av en sådan enhet, eftersom det för närvarande finns många varianter av bröstpumpar. Och inte alla uppvisar hög effektivitet.
Pumpförbud
Det är viktigt att noggrant studera den nödvändiga informationen om hur man korrekt pressar bröstmjölk i en flaska för att inte skada din egen kropp. Det är viktigt att komma ihåg vad man starkt avråder från att göra.
- Den så kallade pumpningen "till sista droppen" kan leda till överskott av mjölkproduktion och, som ett resultat, till förekomsten av "stagnation" av den i bröstkörtlarna hos en kvinna. Detta gör kvinnan obekväm och kan orsaka hälsoproblem.
- Många kvinnor undrar hur ofta de ska pumpa bröstmjölk. Antalet pumpningar bör inte överstiga tre. Annars kommer en för stor mängd bröstmjölk att produceras, vilket gör att det finns risk för att utveckla laktostas, vilket är kantat med allvarliga konsekvenser.
- Hyperlaktation kan orsakas av pumpning omedelbart efter att barnet har matat klart.
- Av samma anledning är det starkt avrådigt att pumpa på natten.
- Experter rekommenderar starkt att unga mammor inte tar till pumpning den första dagen efter mjölkens "ankomst", eftersom det vid denna tidpunkt bildas laktation. I den här periodendet är nödvändigt att bara trycka ut en liten mängd mjölk så att bröstet blir mjukare och det nyfödda barnet enkelt kan extrahera mjölk från det.
Under ovanstående förhållanden kommer pumpning inte att skada kvinnokroppen.
Vilken bröstpump att välja
För närvarande finns det flera typer av bröstpumpar.
- Pump - de enklaste och billigaste manuella bröstpumparna. Representeras av ett munstycke på bröstet och en päron- eller gummipump. Uttrycket sker genom att komprimera pumpen. Produkter av denna typ produceras med en bylochka i satsen och utan den. Det är värt att notera att detta är långt ifrån den mest populära typen av bröstpump, eftersom många kvinnor upplever ömhet och spruckna bröstvårtor när de använder den.
- Sprutformad - den vanligaste typen av bröstpumpar. De är två cylindrar. Att ta hand om en sådan enhet är ganska enkelt, och den är ganska kompakt och tar lite plats.
- Pistong. Utformningen av sådana bröstpumpar är något mer komplicerad än de två ovanstående. Komponenterna är en spak och ett silikonmunstycke på honnipplen. Satsen innehåller nödvändigtvis en flaska - också en komponent och ett av huvudelementen i en kolvbröstpump. När spaken trycks in är silikonbröstdynan stadigt i kontakt med bröstet och processen för att pressa ut mjölk aktiveras.
- Elektrisk. De mest effektiva modellerna, vars användning hjälper unga mammor att spara tid på att uttrycka bröstmjölk förnyfödd. Det viktigaste är att placera dynan rätt så att nippeln är i mitten.
Det är värt att notera att de dyraste är elektriska bröstpumpar. Deras kostnad överstiger som regel 3000 rubel. En manuell bröstpump kan köpas för mindre.
Innan du väljer en enhet måste du förstå hur du korrekt pressar bröstmjölk med en bröstpump. Trots betydande skillnader är funktionsprincipen för alla bröstpumpar densamma och är att skapa ett vakuum runt den kvinnliga bröstvårtan.
När man använder mekaniska bröstpumpar är kvinnors händer involverade i varierande grad i processen att pumpa mjölk. Det är därför som pumpprocessen tar mycket tid, och när den är klar blir kvinnans händer trötta.
Elektriska modeller är mycket dyrare än sina mekaniska motsvarigheter, men deras användning kräver ingen ansträngning från en kvinna. Tryck bara på knappen och följ processen.
Handpumpning
Denna metod för att få bröstmjölk kräver viss skicklighet, och dessutom är det väldigt smärtsamt. Många kvinnor rapporterar att det bildas sprickor på bröstvårtorna vid frekvent handpumpning, och irritation och rodnad uppstår runt glorian.
15 minuter innan pumpningsprocessen börjar bör du dricka ett glas varmt vatten eller varmt te. Efter det måste du massera bröstet. En varm dusch är också ett bra sätt att stimulera amning.
Tvätta noggrant före pumpninghänder med tvål.
Hur man trycker ut mjölk för hand
Tummen placeras ovanpå vårtgården, ca 3-4 cm före bröstvårtans bas. Pek- och ringfingrarna vid denna tidpunkt bör placeras nedanför, dra sig tillbaka några centimeter från bröstvårtan. Pumpning ska göras genom att trycka ihop bröstkorgen med fingrarna i riktning mot revbenen. Du måste göra ovanstående rörelser säkert, men försiktigt.
För att förbättra processen med att pumpa bröstmjölk kan du, innan huvudprocessen påbörjas, sätta ett foto av barnet framför dig eller göra pumpningen medan du sitter framför barnet.
Du måste förstå att processen, som utförs för första gången, kan åtföljas av smärtsamma förnimmelser. Fingrar måste röra sig i en cirkel. Detta är nödvändigt för att dra ut mjölk från alla bröstlober.
Om mjölk kommer på bröstet och det blir blött är det nödvändigt att avbryta pumpningen och torka ytan på bröstet noggrant med en ren servett eller handduk. Sedan kan du fortsätta.
Många nyblivna mammor är oroliga över hur mycket bröstmjölk som kan uttas åt gången. Pumpning bör inte ske förrän den sista droppen, utan innan en känsla av tömning av bröstkörtlarna infinner sig.
En kvinna bör se till att hennes fingrar inte glider på bröstvårtans yta för att undvika skador.
Riktlinjer för förvaring av bröstmjölk
Det är nödvändigt att följa vissa regler för förvaring av bröstmjölk så att denna barnmat inte förlorar sina fördelaktiga egenskaper.
Det rekommenderas inte att förvara utpressad mjölk på kylskåpsdörren. För dessa ändamål är det bättre att välja platser där de minsta temperaturfluktuationerna observeras.
Kapacitet för förvaring av bröstmjölk måste steriliseras. Dessutom måste de ange exakt datum och tid (helst) för pumpning.
Var man tappar bröstmjölk. Förvaringsbehållare
Ett nödvändigt villkor för förvaring av bröstmjölk är rätt val av behållare. För närvarande finns det flera typer av dem.
- Special engångspåsar. De främsta fördelarna med sådana behållare är deras sterilitet och närvaron av ett hermetiskt fästelement. Dessutom har sådana behållare en mätskala, som låter dig bestämma volymen av uttryckt mjölk. Dessutom har plastpåsar speciella fält där du måste skriva hur mycket mjölk som togs emot och vid vilken tidpunkt. Du kan köpa engångspåsar för förvaring av bröstmjölk på vilket apotek som helst till ett överkomligt pris. Det genomsnittliga priset för ett paket är 20 rubel. Oftast säljs de i förpackningar (15-20 stycken vardera), och inte individuellt. Det är värt att notera att vissa mammor köper kit för att spara pengar, som inkluderar en bröstpump med alla dess komponenter, flera avtagbara bröstvårtor och flera engångspåsar för förvaring av bröstmjölk.
- Special plastbehållare för förvaring av bröstmjölk. Volymen av sådana behållare sträcker sig från 150 till 220 ml. Innan du använder behållaren,sterilisera noggrant. De har en mätskala. Den största fördelen med plastbehållare är deras återanvändbarhet. Kostnaden för sådana behållare är dock ganska hög. Den genomsnittliga kostnaden för sådana behållare når 120-150 rubel.
- Glasbehållare. Behöver också försteriliseras.
Forskare har bevisat att det är möjligt att lagra utpressad mjölk utan att kompromissa med kvaliteten på produkten i både glas- och plastbehållare. Du kan använda inte bara specialiserade behållare, utan även glasburkar från babypuréer, samt behållare avsedda för förvaring av mat, som inte innehåller bifenol-A.
Hållbarhet
Hållbarheten för utpressad bröstmjölk beror direkt på de förhållanden under vilka den kommer att förvaras.
- Mjölk kan förvaras bak i kylen i max 8 dagar. I det här fallet kommer alla fördelaktiga egenskaper hos drycken att bevaras. Det är absolut inte rekommenderat att förvara bröstmjölk på kylskåpsdörren. Det är bättre att välja områden närmare väggen, där temperaturfluktuationerna är minst.
- I frysen med en gemensam dörr kommer utpressad mjölk att behålla sina egenskaper i 14 dagar.
- Bröstmjölk kan förvaras i en frys med separat lucka i upp till sex månader.
- Vid rumstemperatur upp till 15 grader kan utpressad mjölk behålla sina fördelaktiga egenskaper under en dag. Efter det blir den olämplig som mänsklig konsumtion.baby.
- I rumstemperatur över 15 grader kan bröstmjölk förvaras i upp till 6 timmar. Hållbarhetens varaktighet beror på förekomsten av ämnen i den som förhindrar reproduktion av mikrober.
Mjölk måste kylas till rumstemperatur före frysning.
Det är värt att notera att upptining av bröstmjölk också måste ske under vissa förhållanden. Det är tillrådligt att inte använda en mikrovågsugn, utan att använda ett vattenbad för detta.
Istället för en slutsats
Pumpning hjälper unga mammor att förbättra amningen, samt förhindrar mjölkstas och utveckling av laktostas. Men för att inte skada kroppen måste du veta hur man korrekt pressar bröstmjölk med en bröstpump och manuellt i en flaska.
Innan du påbörjar processen, tvätta händerna noggrant med tvål och vatten för att förhindra att patogena bakterier och mikroorganismer kommer in direkt i bröstmjölken. Det är viktigt att trycka ut mjölk försiktigt för att förhindra bröstvårtor och irritation.
För att utpressad mjölk ska behålla sina fördelaktiga egenskaper under lång tid måste du välja en behållare för dess förvaring korrekt och ta hänsyn till flera viktiga nyanser.
Behållare som utpressad bröstmjölk ska förvaras i måste steriliseras före användning. Det är strängt förbjudet att för dessa ändamål använda behållare som innehåller bisfenol-A. Det rekommenderas starkt att ge företräde åt speciella behållare för förvaring av bröstmjölk, somkan köpas på vilket apotek som helst till ett överkomligt pris.
Det avråds starkt från att placera utpressad bröstmjölk på kylskåpsdörren. För förvaring är det bättre att välja platser så långt som möjligt från dörren. Det är där temperaturfluktuationerna är minst, vilket gör att risken för att mjölken tappar sina fördelaktiga egenskaper minimeras.
