Att uttrycka bröstmjölk är en av de viktigaste färdigheterna för varje ammande mamma. Det är nödvändigt i olika fall: på grund av svullnad av mammans bröst, behovet av att mata barnet, under amningsperioden. Mjölkproduktionen beror på både mamman och barnet. Det är dock inte alla som kan etablera utfodring snabbt. Därför är det nödvändigt att förbereda sig ordentligt för denna process. Hur man korrekt uttrycker bröstmjölk, kommer vi att berätta i den här artikeln. En kvinnas hälsa och näringsvärdet i en babys kost beror på korrekt pumpteknik.
När ska man trycka ut mjölk
Det finns flera situationer där amning inte är möjlig utan pumpning:
- För tidig födsel. Ett barn som föddes för tidigt har ännu ingen bröstsugningsreflex. Sådana barn vet inte hur man suger, men de behöver verkligenvid amning kan deras liv och hälsa bero på det. Till skillnad från köpta blandningar innehåller modersmjölk den maximala mängden näringsämnen som påskyndar barnets utveckling. Därför anses pumpning i detta fall vara det enda rätta alternativet.
- Svag sugreflex. Många barn föds med en underutvecklad sugreflex. De diar sina bröst mycket långsamt och under lång tid, som ett resultat av att de inte äter upp. Oftast varar detta bara första veckan efter födseln och sedan vänjer sig barnet vid dagliga ansträngningar. Men om detta fortsätter längre är det värt att utesluta möjligheten till allvarliga sjukdomar hos barnet genom att kontakta läkaren. Hur som helst kan du inte sluta mata, bara lär dig hur du trycker ut bröstmjölk på rätt sätt och börja ge ditt barn flaskmatning.
- Dålig amning. När det kommer väldigt lite mjölk är alla sätt att producera den bra. Genom att veta hur man uttrycker bröstmjölk med händerna kan du öka dess flöde. Konstant pumpning förbättrar amningen, även om den gör den instabil för barnets behandling.
- I behandling. Många läkemedel är förbjudna för ammande mödrar på grund av att de tränger in i mjölk, vilket kan skada barnets hälsa. Men det händer att deras motsvarigheter inte klarar av behandlingen. För att inte sluta amma, utpressas mjölk innan du tar medicin och fryses för att mata barnet under behandlingsperioden. Regelbunden pumpning gör att du inte kan sluta amma under behandlingen. Bröstet fortsätter att producera mjölk, även om det inte är för barnet.
Hur amning normaliserar
Etablering av laktation väntar varje kvinna som har fött barn. Därför är kunskap om tekniken för att uttrycka bröstmjölk nödvändig. Under de första minuterna efter ett barns födelse produceras råmjölk i mammans bröst. Det kan inte kallas mjölk, men för en nyfödd är det redan bra näring. Först efter två eller tre dagar fylls bröstet med mjölk. Barnet kan inte omedelbart suga ut så stora portioner, så det är nödvändigt att trycka ut bröstmjölk. När och hur mycket mjölk som behöver tryckas är det lätt att avgöra utifrån barnets aptit. Om du inte trycker ut mjölk från båda brösten i tid kan detta leda till allvarliga hälsoproblem.
Periodisk pumpning under denna period normaliserar amningen. Det är omöjligt att pressa ut all mjölk från bröstet på en gång, så fort det slutar att vara hårt vid beröring måste pumpningen stoppas. Mjölktillförseln kommer gradvis att anpassa sig till barnets matning, och pumpning kanske inte längre behövs.
Förbereder att trycka ut mjölk
Rätt uttryck av bröstmjölk är särskilt svårt för de kvinnor som får sitt första barn. Men med rätt förberedelser kommer processen att vara så bekväm som möjligt. Var ska man börja:
- Drick varmt avslappnande te 15 minuter innan pumpning.
- Värm upp bröstkorgen väl, ta en dusch och applicera sedan en varm handduk på bröstet.
- Om barnet inte är i närheten, tänk på honom med slutna ögon.
- Massera din bröstkorg lätt med händerna.
Detta slutför förberedelserna för pumpning. Det viktigaste är att inte vara nervös och inte oroa sig. Innan du tappar bröstmjölk med händerna måste du ställa in dig på ett bra resultat. Då kommer allt att hända naturligt lätt. En mer allvarlig procedur bör utföras i närvaro av laktostas. Med den uppstår stagnation i bröstet, som måste tas bort med en speciell massage och gnuggning.
Expressa mjölk för hand
När du trycker ut bröstmjölk för hand är det värt att komma ihåg hygienen. Innan proceduren påbörjas måste händerna tvättas noggrant och disken steriliseras. För pumpning behöver du en behållare med en bred bas, till exempel en djup tallrik eller kopp. Behållaren måste placeras i brösthöjd för att pumpningen ska vara så bekväm som möjligt. Därefter måste du följa följande teknik:
- Ta tag i vårtgården med fingrarna, den stora ska vara överst och resten längst ner. Fingrarna ska knytas mot revbenen och likna bokstaven C.
- Nästa måste du rulla fingrarna mot bröstvårtan. Rörelserna ska vara långsamma, men rytmiska och självsäkra.
- Du kan röra fingrarna runt vårtgårdens omkrets för mer aktiv pumpning. Men du kan inte släppa huden eller gå utanför vårtgården.
- Mjölken kommer att droppa först, men sedan kommer den att sippra.
Att pumpa ett bröst tar cirka 15 minuter. Men till en början kan det ta upp till en halvtimme. Efter flera procedurer kommer tekniken att förbättras och processen kommer att reduceras avsevärt.
Handpumpningsregler
För att den här processen inte ska orsaka smärta eller obehag, är det värt att överväga några regler för att ta ut bröstmjölk:
- Under pumpning, massera inte bröstet, tryck inte på det eller kläm det. Smärtsamma förnimmelser som orsakar obehag kommer bara att minska mjölkproduktionen.
- Fingrarna ska vara kontinuerligt på vårtgården. Du kan inte slita av dem från bröstet och trycka ihop huden igen.
- Fingrarna bör röra sig kontinuerligt runt omkretsen. Således kommer alla mjölkkanaler att arbetas ut så mycket som möjligt.
- Bristen bör bytas var 5-7:e minut.
- Drag inte i bröstvårtan eftersom det kan orsaka torrhet, sår och sprickor.
- Pumpning av bröstet ska vara smärtfritt, om det finns obehag så är tekniken bruten.
- En kvinna ska vara i en bekväm ställning, maximal avslappning bidrar till bra amning.
- Innan den första pumpningen bör du konsultera en läkare.
För- och nackdelar med att pumpa mjölk för hand
Precis som alla förfaranden har manuell mjölkning av bröstmjölk en lista över fördelar och nackdelar. Av fördelarna med denna metod kan noteras:
- Det finns inga kontraindikationer för amning.
- Det kräver ingen investering.
- En kvinna kan reglera hela processen med att mata ett barn själv, utan att ens gå upp ur sängen.
- Inga skador av något slag.
- Manualpumpning orsakar inte smärta, som det händer när du använder en bröstpump.
- Hudkontakt främjar god amning.
- Du kan stimulera bröstkörtlarna bra bara med dina egna händer.
- Det finns inga biverkningar av manuell pumpning.
Det finns också några nackdelar:
- Lång tid att pressa ut bröstmjölk.
- En kvinna bör noggrant förbereda sig och strikt följa pumptekniken.
- Alla lyckas inte tömma sina bröst jämnt, detta orsakar stagnation av mjölken.
Pumping
Bröstpumpar är varje ammande mammas ständiga hjälpare. De låter dig trycka ut mjölk snabbt och säkert. Det finns ett stort antal av deras variationer, dividerat med kostnad, tillverkare och funktionssätt. Genom att känna till fördelarna med varje modell kan en kvinna välja den mest bekväma enheten för sig själv.
Bröstpumpar är indelade i två stora grupper: mekaniska och elektriska. För att bestämma en modell måste du veta hur dessa två typer av enheter fungerar. Genom att följa instruktionerna kan du lära dig hur du arbetar med någon av dem på rätt sätt.
Mekaniska bröstpumpar
Dessa enheter kallas oftast manuella bröstpumpar. De är lämpliga för de kvinnor som sällan uttrycker mjölk, till exempel när amning normaliseras omedelbart efter förlossningen eller under korta separationer från barnet. Mekaniska enheter är indelade i flera typer, uppdelade efter verkningssätt.
Pumpåtgärd. Denna modell av bröstpump är den enklaste att använda. Den består av en tratt och en päronformad gummipump. Uttryck av bröstmjölk med en bröstpump av denna typ sker genom att man klämmer ihop pumpen med händerna. Vakuumet som skapas inuti enheten provocerar ut mjölksekretion
Sprutan. Själva enheten ser ut som en spruta. Bröstpumpen har två cylindrar: intern och extern. Den inre appliceras på bröstet och de yttre måste göras i translationsrörelser
Pistong. Denna maskin innehåller ett brösttillbehör, en mjölkskål och en spak. För att tömma bröstkörtlarna måste du fästa en tratt på vårtgården och ständigt trycka på spaken. Av alla mekaniska modeller är det kolvbröstpumpar som anses vara mest bekväma. De orsakar inte mjölkstagnation och är mycket lätta att hantera
Elektriska bröstpumpar
Dessa modeller skapar också ett vakuum i nippelområdet, men deras kraft är inte manuell kraft, utan en motor som drivs av batterier eller elnät. För att påbörja pumpningsprocessen behöver en kvinna bara fästa bröstpumpen på bröstet och trycka på knappen. Elektriska enheter förenklar utvinningen av mjölk avsevärt, orsakar inte obehag och kräver inte mycket tid för proceduren. Hur mycket bröstmjölk ska uttryckas, bestämmer kvinnan själv, tack vare justeringen av enhetslägena. Bröstet efter att ha uttryckt sig med hjälp av en sådan bröstpump blir mjukt, och flödet av mjölk rinner i en rännil. Detta är ett gott tecken på en framgångsrik pumpning.
Förvaring av bröstmjölk
Varje kvinna bör vara medveten om reglerna för förvaring av utpressad mjölk. Om de försummas kommer mjölk inte bara att förlora alla sina fördelaktiga egenskaper, utan kan också påverka barnets hälsa negativt. Bakterier och patogener utvecklas i bortskämd bröstmjölk. För att förhindra att detta inträffar måste mjölken pumpas ut och förvaras på ett hygieniskt sätt. Vid rumstemperatur lagras mjölk i högst 3 timmar. Förvaring av bröstmjölk efter pumpning i kylen bör inte pågå mer än 4 dagar. Om du trycker ut mjölk i reserv måste du ta hand om behållaren i förväg. Transfusioner avråds starkt, så pumpa direkt i en fryspåse eller behållare.
Var man förvarar bröstmjölk
När du har listat ut hur du ska ta ut din bröstmjölk på rätt sätt måste du hitta rätt förvaring för den. När du väljer en behållare för mjölk är det värt att överväga hållbarheten, liksom dess nödvändiga mängd. Rekommenderade förvaringsbehållare:
- Vanliga nappflaskor är bra för enkelmatning.
- Elektriska bröstpumpar har speciella behållare för förvaring av mjölk. De sätter en napp på dem och börjar genast mata.
- För förvaring i 2-3 dagar eller mer, använd speciella plastbehållare för bröstmjölk. De är steriliserade och lämpliga för förvaring i frysen.
- Det är också bekvämt att ha mjölk i barnmatsburkar. De, tillsammans med lock, kan steriliseras hemma, men sådana behållare kan inte förvaras i frysen. Glasspricker under påverkan av minusgrader.
- Paket med industriell produktion. De har en plats för märkning och datum för pumpning. Dessa påsar är mycket bekväma att frysa.
Hur man fryser in bröstmjölk
Frysning av bröstmjölk är en livräddare för kvinnor. Amning kan upphöra när som helst på grund av stress, sömnbrist, vila och många andra orsaker. Med tanke på att fryst mjölk kan förvaras i frysen i upp till sex månader, kan varje mamma förhindra denna oväntade förlust genom att regelbundet fylla på mjölkförråd i frysen. Låt den svalna ordentligt innan den fryses in. Detta kan göras antingen i rumstemperatur eller i kylen. Det är inte värt att hälla mjölk från en behållare till en annan, även om sterilisering observeras.
Frysläget måste aktiveras omedelbart efter att du har placerat behållaren i frysen. För detta ändamål måste du tilldela en separat hylla där andra produkter inte kommer att lagras. Mjölkpåsar ska märkas med pumpdatum. Du måste också ange datum för frysning. Dessa lagringsregler är mycket viktiga, eftersom mjölk inte bör lagras utöver den tilldelade tiden.
Hur man värmer upp mjölk från kylskåpet
Innan du matar ditt barn med mjölk från kylskåpet måste det värmas upp i en speciell flaskvärmare. Det kan också göras i vattenbad eller värmas upp under varmt kranvatten. Innan du värmer mjölkfrån frysen måste den föras till flytande tillstånd i kylen. Först när det tinat kan det tas ut och värmas på vanligt sätt.
Värm inte mjölk i mikrovågsugn, ugn eller kokande vatten. Dessa metoder kan bara förstöra alla fördelaktiga ämnen i bröstmjölk. Sådan mat kommer inte bara att gynna barnet, utan kan också förvärra hans hälsa. Frys inte in mjölk igen, det är bättre att slänga oanvända rester.
Hur man ammar och tappar mjölk förklaras i detalj även på sjukhuset. Men varje kvinna och hennes barn är ett separat, unikt fall. Därför är det värt att få en personlig matningsrekommendation från bekvämligheten av ditt eget hem.
