Nyligen har det gamla slaviska komplexet "Beloyar" vunnit popularitet. Systemet passar alla, oavsett kön och ålder. Inkluderar regelbundna rörelser som har en positiv effekt på de inre organens funktion, ryggraden och det mentala tillståndet.
Systemets historik
Grundaren av Beloyar-systemet är Stanislav Zhukov. En professionell psykolog, psykoterapeut, fytoterapeut och kiropraktor, specialist på forntida slavisk massage, han slutade aldrig övervaka sin hälsa och förbättrade sig hela tiden. Som ett resultat av lång träning, samlade jag en bas av naturlig rörelse relaterad till psykologi. Komplexet kallades "Beloyar". Systemet utvecklades ytterligare tack vare dess grundare och hans likasinnade. Zjukov främjade inte bara det, utan också, med sin erfarenhet och kunskap, utvecklade det och var engagerad i juridisk registrering.
Först blev Militärmedicinska Akademien intresserad av övningarna. Senare, i studien av patienter som återställde ryggraden på grund av denna kurs, fann forskare att tymuskörteln påverkar kroppen. Exaktdess stretching förhindrar att musklerna atrofieras med åldern. Eventuella stretchövningar, inklusive den vanligaste stretchingen av händerna efter sömn, har den mest gynnsamma effekten på kroppen. Sådana åtgärder får blodet att röra sig genom kroppen i en snabbare takt. Som ett resultat påverkar energin alla nervändar, musklerna stramas och kroppen slappnar av, lugnar ner sig, styrka, prestation och uthållighet uppträder.
Slaviska systemet "Beloyar" normaliserar sinnestillståndet genom naturlig manipulation av vår kropp. Här är rörelse oupplösligt förenad med tanke. Brott mot detta förhållande leder till allvarliga nervösa störningar, drogberoende, alkoholism, prostitution, sadomasochism, etc.
Etymologi för namnet "Beloyar"
Etymologin för namnet "Beloyar" går tillbaka till två rötter - "bel" och "yar". "Bel" visar solsystemet, den högsta gudomliga kraften och "yar" - dess energi. Detta inkluderar allt liv på planeten. Slaverna "Beloyar" betraktade som aprilguden. Han väckte allt levande efter vinterns viloperiod. Denna process jämförs av grundarna av komplexet med en kropp som förblir orörlig under lång tid och, med hjälp av naturliga manipulationer, vaknar. När en person är engagerad i systemet:
- avslappnad;
- involverar alla kunskaper och färdigheter;
- väcker din kropp.
Påverkan av ryggraden på kroppens funktion
Syftet på att sträcka ut inte bara musklerna utan även ryggradsövningarna "Beloyar". Systemet hjälper till att etablera sina funktioner, eftersom människors hälsa beror på dess tillstånd. Detta förklaras av det faktum att ryggraden är sätet för ryggmärgen. Detta är en ram från vilken informationstrådar går till ett eller annat organ.
Om det finns kränkningar här, så uppstår vissa åkommor i kroppen: bråck, skolios, utsprång, kränkning av hållningen. Detta beror på det faktum att rötterna kläms och överföringen av information saktar ner eller slutar helt. Som ett resultat störs vävnadsnäringen, vilket leder till sjukdomar i inre organ.
Nyckelområdet, enligt Beloyars lära, är det viktigaste. Den skadas ofta under förlossningen, stötar, blåmärken, fall och olyckor. Det finns också instabilitet i kotorna i nacken, vilket ofta ger ännu mer misslyckande på grund av dålig hållning. Om kärlen kläms på denna plats, är hjärnan helt berikad med syre. Så det finns migrän, huvudvärk, vegetovaskulär dystoni, högt eller lågt blodtryck.
Kotorns återgång till rätt spår utlöser ryggradens aktiva handlingar. Normaliserar dess immanenta processer. Personen återhämtar sig både fysiskt och psykiskt.
Belojars hela hälsoförbättrande system är uppdelat i tre huvudstadier: terapeutisk, plastisk och strid.
Terapeutisk stadium
Första steget i systemet reduceras till att använda enkla övningar som botar åkommor i ryggraden och hela rörelseapparaten. På denna nivå rekonstrueras de intervertebrala skivorna, skolios av vilken svårighetsgrad som helst försvinner, bråck, neuralgi och osteokondros försvinner spårlöst. Sluta oroa dig för kroniskadislokationer, sammansmälta frakturer, olika typer av skador. Ledsmärtor och många andra sjukdomar återgår till det normala.
Beroende på graden av försummelse och kroppens tillstånd uppstår förbättringar om patienten regelbundet tränar från 2 till 24 månader. Enligt många observationer har människor fått betydande lättnad från:
- astma;
- allergisk reaktion;
- kardiovaskulär sjukdom;
- beroende av droger, tobak eller alkohol;
- diabetes;
- försenad social och mental utveckling.
Systemets naturliga rörelser ger minimal stress för musklerna och har en enorm fysisk påverkan. I detta fall inträffar återställandet av det centrala nervsystemet, vilket återställer de störda kontrollfunktionerna hos inre organ. Det finns en samtidig effekt på alla muskelgrupper på en gång. Knutar löses upp och spasmer försvinner. Många komplex och psykologiska problem försvinner, eftersom en sjukdom är en förlust av kontroll över inre organs arbete. Det centrala nervsystemets väletablerade arbete förstör många sjukdomar på den undermedvetna nivån.
Redan i början av komplexet återställs nätverket av destruktiva processer i nervsystemet på en djup nivå av det undermedvetna. Dessa handlingar tillåter människor att kontrollera sina rörelser och hållas ansvariga för alla manipulationer de gör. I detta skede finns en medvetenhet om orsakssambandet. Detta gäller även narkomaner, som på denna nivå medvetet går till "breaking",föredrar det framför en annan dos läkemedel.
Plastscen
Gymnastik enligt "Beloyar"-systemet under denna period sammanför övningar av en annan karaktär. Särskild uppmärksamhet ägnas här åt plasticitet, det är inte för inte som detta stadium kallas plast. Särskild uppmärksamhet ägnas åt exakta och långsamma övergångar. En person lär sig att forma ett mål och uppnå det oavsett omgivning. Bygg självförtroende för dig själv och dina förmågor. Alla förändringar sker inte bara på den fysiska nivån, utan också på den psykologiska, mentala nivån. De inblandade blir mer samlade, lugna, rimliga, ansvarsfulla och självsäkra.
Det tar från två månader till ett år att behärska alla tekniker i det andra steget.
Samtidigt rekommenderar experter att komplettera övningar med olika typer av massage eller självmassage. Den mest effektiva bomullen, stöten och modern.
Combat Mastery Level
Beloyars naturliga rörelsesystem i tredje steget tolkas som en stridsform. Trots det faktum att kampsport inte nämns i de slaviska krönikorna, i hälsokomplexet kallas alla plastiska rörelser som stridsform. Detta beror på det faktum att det på den sista kunskapsnivån om Beloyar-systemet finns en noggrann förståelse av alla musklers och benapparatens arbete, vilket gör manipulationerna perfekta, liknande strid.
I det här systemet är varje dans associerad med en kampsport. Där är alla rörelser målmedvetna, smidiga och försiktiga. Var inget undantag ochRysk dansare. Det är, enligt skaparna av Beloyar, den mest perfekta formen av naturlig rörelse.
I slutskedet av utbildningen formas en holistisk världsbild som gör det möjligt att lösa de mest oöverstigliga uppgifterna.
Hälsosystemet "Beloyar": övningar
Hälsosystemets övningskomplex kan inte beskrivas, men här är några av dem för presentation:
- Stå på alla fyra och luta dig helt på handflatorna. Bäckenet rör sig mjukt framåt tills benen och bålen bildar en vinkel på 90 ° C. Under träningen ska handflatorna och hälarna inte lossna från golvet.
- I den tidigare antagna positionen på alla fyra bör du ta av hälarna från ytan och placera dina knän så att dina höfter är parallella med dina armar.
- Lägg dig på mage. Sträck ut ben och armar från ryggraden. Skaffa en båt. Håll denna position i minst tio sekunder.
- Lägg dig på rygg. För dina höfter mot bröstet och ta tag i dem. Rid framåt och bakåt så mycket som möjligt.
- Ligg på rygg, höj benen till rät vinkel och försök sträcka ut dem så högt som möjligt utan att lyfta nedre delen av ryggen.
Alla övningar utförs, styrda av sina känslor, utan obehag. Med tiden ökar träningstiden.
Indikationer
Beloyars hälsosystem är särskilt användbart för personer med:
- periodisk eller ihållande smärta i ryggen, ländryggen och livmoderhalsen;
- misslyckande,långvarig nervös spänning och konstant trötthet;
- deprimerad;
- sömnstörning och uppvaknande;
- sjuka leder;
- inre sjukdomar;
- inaktivitet.
Redan efter den första sessionen känner man en oöverträffad ökning i styrka, bemästrar rätt hållning, eliminerar symtomen på många sjukdomar och klämmor.
Kontraindikationer för träning
Trots de uppenbara fördelarna har Beloyar-komplexet fortfarande vissa kontraindikationer. Systemet är inte lämpligt för personer i perioden av förvärring av sjukdomen, i närvaro av en allvarlig skada, där träning kan leda till blödning. Du bör inte läka dig själv med den slaviska metoden för psykologiska störningar.
Beloyar-system: recensioner
Människor är engagerade i Zhukovmetoden för helande, ökad energi och vitalitet. Vissa löser framgångsrikt problem med leder och ryggrad. Andra återställer kroppen efter en lång tids sjukdom. Andra vill vara friska och vackra. Gymnastik enligt Beloyar-systemet fångar alla som provat.
Folk noterar enkelheten i övningarna och är förvånade över att lägga märke till att muskler också kan göra ont av dem. Det finns en extraordinär ökning av vitalitet och energi. Smärta i skolios, på platser med svåra blåmärken och tidigare frakturer försvinner snabbt. Ryggen slutar gnälla, ländryggen gör ont och benen stör inte, även efter en hektisk dag. Många människor rapporterar ökad uthållighet, bättre sömn, att bli av med dåliga vanor.
Negativtinga recensioner. Ibland finns det skeptiska människor som anser att det här systemet är ännu en pengabluff, som aldrig har provat det och inte kommer att göra det.
