Nästan alla föräldrar undrar vilka barns multivitaminer man ska ta för att ett barn ska förbättra sin hälsa och hur man väljer rätt vitaminkomplex i enlighet med barnets ålder.
När du väljer ett läkemedel måste du ta hänsyn till egenskaperna hos barnets kropp, såväl som dess behov av vissa spårämnen och vitaminer. Det är därför det är bättre att träffa en läkare och få en diagnos.
Vad är vitaminer
Barnläkare rekommenderar att man tar barns multivitaminer på våren, såväl som under höst-vinterperioden, då risken för infektion med virus ökar markant. Det är väldigt viktigt att inte skada barnets kropp och välja rätt vitaminkomplex så att det inte uppstår allergier och matsmältningsproblem.
Absolut alla vitaminer är uppdelade i fettlösliga och vattenlösliga. Den första typen absorberas bättre och tenderar att ackumuleras inuti människokroppen. Det är därför vitamin A, D, E och K inte behöver tas i syntetisk form, om det inte finns någon indikationDr.
Vitamin A finns i morötter och andra livsmedel. Han är ansvarig för hårets tillstånd, syn och fysisk utveckling. Vitamin D3 ordineras ofta till barn under ett år för att förhindra rakitis. Sedan får de det tillsammans med mat. Det används också för hypotoni och tillväxthämning.
Vitaminerna E och K är ansvariga för processerna för blodkoagulering. Deras brist kan yttra sig i form av muskelsvaghet, blödning och utveckling av anemi. Alla andra vitaminer är vattenlösliga. Alla behövs av kroppen, men utsöndras tillsammans med vatten, vilket är anledningen till att de måste samlas.
Alla vitaminkomplex för barn kan delas in i enkomponent och multikomponent. De förra kännetecknas av att de bara innehåller ett vitamin. Barns multivitaminer innehåller flera olika ämnen samtidigt. Dessutom är många av dem kompletterade med minerals alter, hälsosamma fetter, fruktextrakt.
Vitaminpreparat för barn finns i följande former:
- liquid;
- i surfplattor;
- i form av pastiller;
- gel.
Vätska presenteras i form av lösningar som doseras i droppar. Ofta är de avsedda för barn från de allra första dagarna i livet. Även för små barn finns multivitaminer tillgängliga i form av en söt sirap. Flytande vitaminer ordineras från tidig ålder.
Efter att ha tittat på bilderna av barns multivitaminer i tabletter kan du välja önskat alternativ. Komplexen är tuggbara vitaminer som ordineras till barn från 3 års ålder. Används också är brusandelösliga tabletter för att tillaga en vitamindryck.
Multivitaminkomplex kommer i form av marmelader i olika former. De är mycket populära bland barn, eftersom de liknar godis. Vitaminer kan komma i gelform, vilket är väldigt bekvämt att ge till små barn.
Vilka kosttillskott kan vara i vitaminkomplex
Vitaminer med kalcium har visat sig väl. Detta mineral är involverat i den normala bildningen av skelettsystemet, är viktigt för att stärka tänderna, normal muskelkontraktion och skeletttillväxt. Kalciumtillskott innehåller främst vitamin D och fosfor, eftersom de förbättrar kalciumabsorptionen. Sådana komplex inkluderar "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Detta spårämne är mycket viktigt för barn från de allra första levnadsåren, när tänderna skärs och benvävnad bildas.
Magnesium är involverat i en mängd olika processer, inklusive energiproduktion, proteinsyntes och nervimpulsöverföring. Det är mycket viktigt för att skydda kroppen från infektioner och inflammationer, samt minska nervös excitabilitet. Ett barn kan få magnesium från kosttillskott som Complivit Active, Vitrum Alphabet. Om barnet är för upphetsat kan det hända att kroppen inte har tillräckligt med magnesium.
Barns multivitaminer med järn hjälper till att öka hemoglobinet och förhindra utvecklingen av anemi. Det är viktigt att ta dem från tidig ålder för att förbättra hälsan.
Vitaminer med echinacea förbättrar immuniteten och påskyndar läkningsprocessen vid virusinfektioner. Barns multivitaminer med lecitin och fiskolja är mycket viktiga förnormal hjärnfunktion och kardiovaskulär hälsa.
När ett barn behöver vitaminer
Barn multivitaminer behövs inte för alla barn. Det är bäst att samordna användningen av sådana kosttillskott med en läkare. Den främsta anledningen till användningen av vitaminer är hypovitaminos. När barnläkaren upptäcker dess tecken kommer han att rekommendera de nödvändiga läkemedlen och klargöra deras dosering.
Det finns en mängd olika åsikter om ett barns användning av multivitaminer. Vissa läkare anser att de helt enkelt är nödvändiga, medan andra menar att sådana läkemedel är helt onödiga. Vitaminkomplex måste förskrivas vid:
- om ett barn har SARS mer än 6 gånger om året;
- låg koncentration;
- dåsighet, apati, irritabilitet;
- komplicerad kyla;
- allergi;
- dysbacteriosis;
- herpes på läpparna.
För en mer exakt diagnos kan ett barn från 3 års ålder ordineras ett immunogram som hjälper till att bedöma kroppens tillstånd.
Vitaminer avsedda för barn under 2 år
Barn under 1 år behöver i allmänhet inte multivitamintillskott. Bebisar får alla nödvändiga ämnen tillsammans med modersmjölk eller en konstgjord blandning, som är berikad med vitaminer och mineraler. Om barns multivitaminer fortfarande behövs, vilket är bättre, hjälper barnläkaren till att avgöra.
Ofta ordineras spädbarn D-vitamin, särskilt på vintern. Komplex förspädbarn innehåller flera vitaminer eller spårämnen. Vid 0–2 års ålder växer barnets kropp aktivt, alla mjölktänder är utslagna, varför han behöver vitaminer och mineraler. Efter att ha studerat betyget av barns multivitaminer bör det noteras att sådana medel som anses vara de bästa:
- Pikovit-sirap;
- påse "Multi-tabs our baby";
- Sanasolsirap;
- Gel Kinder Biovital.
Flytande vitaminer "Multi-Tabs Baby" är avsedda för barn under ett år. Detta komplex används för att förhindra rakitis, samt öka immuniteten. Det är värt att komma ihåg att detta botemedel har en avslappnande effekt på matsmältningskanalen. Du måste lägga till 1 droppe av produkten till maten.
Multi-Tabs Kid multivitaminkomplex innehåller många användbara komponenter. Det föreskrivs för behandling av beriberi, sjukdomar i mag-tarmkanalen, och krävs också för en obalanserad kost. Det rekommenderas att denna produkt tas mellan 1-4 år.
Gel "Kinder Biovital" - ett multivitaminkomplex som är idealiskt för barn från 6 månaders ålder. Appliceringsförloppet är ½ tsk. på morgonen och på kvällen. Detta botemedel är tilldelat:
- barn som är förkrossade;
- efter infektionssjukdomar;
- under förkylnings- och influensasäsongen;
- vid bantning;
- under kemoterapi eller efter att ha tagit antibiotika.
Vitaminer "Panheksavit" skrivs ofta ut till barn från 1 år för att förbättra synskärpan, såväl som för dermatologiska problem. Sirap "Pikovit"innehåller vitaminerna A, C, D och grupp B. Ett barn ordineras 2 tsk per år. per dag. Innan du tar några vitaminer krävs konsultation av en barnläkare.
Vitaminer avsedda för barn 2-5 år
När du väljer det bästa multivitaminet för barn för barn 2-5 år måste du vara uppmärksam på till exempel:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Alphabet Our Baby".
Mycket väl beprövad drog "Centrum". Dessa är de bästa barnens multivitaminer med kalcium. Komplexet tilldelas från 4 års ålder. Den här åtgärden hjälper:
- eliminera hyperexcitabilitet;
- stärka immuniteten;
- säkerställa normal utveckling av ben och tänder;
- stödja synens organ;
- förhindra anemi.
Komplex av vitaminer och mikroelement "Unicap Yu" hjälper till att fylla bristen på användbara ämnen i kroppen. Tilldela den till barn från 4 år. Det räcker att dricka 1 tablett per dag. Vitaminer "Sana-Sol" ordineras för att eliminera hypovitaminos. Det är värt att notera att den inte innehåller biotin och vitamin B.
Children's multivitamins "Alphabet Our Baby" presenteras i pulverform. De skiljer sig från analoger genom att alla komponenter är uppdelade i 3 delar. Före användning måste pulvret blandas med vatten. Detta tillägg hjälper till att öka immuniteten, förbättra sömn och aptit. Allergier är sällsynta.
Barn ordineras också tuggbara vitaminer i form av djurfigurer. Det är det bästa valet för spädbarn som vägrar att tadroger.
När du väljer multivitaminer för barn från 2 år bör du vara uppmärksam på "Immunokid". Detta är ett mycket populärt homeopatiskt medel som ordineras för barn som ofta blir förkylda, eller helt enkelt för att stärka immuniteten.
Vitaminer "Bion 3 Kid" innehåller laktobaciller, probiotika, bifidobakterier. De måste tas från 4 års ålder under eller efter antibiotikabehandling. Ett barn som tar dessa vitaminer återhämtar sig mycket snabbare när deras immunitet ökar.
VitaMishki multivitaminkomplex innehåller mikroelement och probiotika. De rekommenderas för barn från 3 års ålder som ett bra sätt att stödja immunitet. Baby kommer att älska smaken av gummibjörnar.
När du studerar klassificeringen av barns multivitaminer måste du stanna till hos Vitrum Kids. Barnläkaren rekommenderar dem för försvagad immunitet, frekventa sjukdomar, efter att ha tagit antibiotika och förkylning. Tuggtabletter är tillåtna för barn över 4 år. Dessutom har de visat sig tas under perioden med aktiv tillväxt av barnet, när ytterligare spårelement av muskelvävnad och skelettsystemet krävs. Barns multivitamin innehåller 12 vitaminer och 10 mineraler.
Vitaminer för barn 5-10 år
I 5-6 års ålder börjar barnets kropp växa snabbt och sakna näringsämnen, vilket kan leda till farliga konsekvenser. Vid brist på mineraler och vitaminer kommer benen att ha otillräcklig styrka. Det är därför det är viktigt att välja rätt barns multivitaminer, som kommer att vara mycket användbara i denna ålder.användbar.
I den här åldern börjar barnet gå i skolan, vilket är förknippat med betydande psykisk och fysisk stress. Dessutom, under denna period, börjar hjärnstrukturer aktivt bildas. Om det finns brist på vitaminer blir det svårt för ett barn att lära sig. I det här fallet är det viktigt att veta vilka barns multivitaminer som är bäst för barnet för att göra det mer aktivt och hjälpa kroppen att fungera norm alt.
Under en period på 7–10 år fortsätter den aktiva intellektuella utvecklingen, liksom aktiv omstrukturering av andnings- och kardiovaskulära system. Barnläkare rekommenderar att du använder vitaminer för barn som:
- VitaMishki.
- "Alphabet".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitaminer "Alphabet" skiljer sig åt i innehållet av aktiva ingredienser. En egenskap hos detta komplex är kombinationen av individuella mineraler och vitaminer i 3 dagliga doser. I var och en av dem bidrar alla tillgängliga ämnen till en bättre assimilering av varandra. Detta gör dem mindre allergiframkallande och mer effektiva. De presenteras i form av tuggtabletter. De är fria från konserveringsmedel, syntetiska färg- och smakämnen.
Vitaminer "VitaMishki" är mycket populära bland barn, eftersom deras intag kan åtföljas av ett spel. Detta komplex innehåller alla nödvändiga mineraler och vitaminer som bidrar till barnets fulla utveckling.
Syrap "Kiddy Pharmaton" kan användas för barn från 1 år. Samtidigt är det nödvändigtfölj den dosering som anges i instruktionerna. Barns multivitaminer med spårämnen "Kinder Biovital Vedmezhuyki" är mycket populära, eftersom de har en god och originell smak. Tilldela dem till barn 3-13 år gamla.
Barn multivitaminer "Pikovit" rekommenderas av de flesta barnläkare. De innehåller ett komplex av alla nödvändiga spårämnen, inklusive mineraler. De är fria från smaker, färger och sötningsmedel.
Vitaminer för barn över 10
Många undrar vilka multivitaminer för barn som är bäst för barn vid 10 år. Med brist på näringsämnen saktar deras fysiska utveckling ner. Som ett resultat blir barnet svagt, slö, med brist på muskelmassa. Dessutom kan vitaminbrist leda till ett stopp i utvecklingen av hjärnan, vilket gör det svårt att tänka och analysera information. Under denna period måste du definitivt ta vitaminkomplex.
Vitaminer "Smart Omega" rekommenderas för användning under den period då barnet växer snabbt. I tonåren hinner inte hjärt- och kärl- och nervsystemet fungera norm alt på grund av för intensiv tillväxt av skelettet. De innehåller vitaminer och fiskolja. Sådana vitaminer orsakar inte biverkningar, yrsel och hjälper barnet att hantera dålig hälsa och depression mycket snabbare.
Vitaminkomplex "Vitrum" har en rik sammansättning. Det innehåller föreningar som är viktiga för barnets tillväxt och värdefulla mineraler. "Vitrum" har en rik sammansättning, eftersom de även innehåller fosfor, magnesium ochkalcium. De rekommenderas att inte bara tas av barn utan även av tonåringar.
Indikationer för användning
Barn rekommenderas att ta vitaminkomplex när:
- dålig eller otillräcklig näring;
- minskning av vitaminh alten i mat;
- Intensiv tillväxt av barnet;
- ökad fysisk aktivitet;
- sjukdomar i mag-tarmkanalen;
- kränkning av sammansättningen av tarmmikrofloran;
- återhämtningstid efter infektionssjukdomar eller operationer.
Barn och tonåringar behöver ibland bara ta multivitaminkomplex för att stärka immuniteten.
Tillämpningsregler
Vitamintillskott ordineras i kurser, vars längd måste överenskommas med barnläkaren. Det är viktigt att följa den dosering som rekommenderas av tillverkaren. Det är oacceptabelt att överskrida det.
Det är mycket viktigt att överväga de befintliga begränsningarna för specifika vitaminer. Om komplexet visas för ett barn från 3 år är det omöjligt att ge det till en bebis vid 1-2 år. Vuxenprodukter är också kontraindicerade.
Vitaminer ges ofta på morgonen. För att undvika stress på kroppen måste du ge så mycket vatten som möjligt.
Kontraindikationer för användning
Vitaminer rekommenderas inte för barn med:
- komponentintolerans;
- njurpatologier;
- hypervitaminosis;
- störningar i mineralmetabolism.
Med försiktighet ordinera komplex till barn som lider av sjukdomar i matsmältningssystemet och metabola störningar. När du köper vitaminer och mineraler för alla åldersgrupper, se till att läsa instruktionerna. På så sätt kan du vara säker på att produkten passar barnet. Det är viktigt att bekanta dig med doseringen och om du har frågor, kontakta din barnläkare. Det är värt att komma ihåg att alla vitaminer tonar upp, varför det är bäst att dricka dem före lunch.
Biverkningar kan uppstå när du tar multivitamintillskott, såsom:
- allergier, urtikaria, hudutslag, Quinckes ödem;
- aptitlöshet, förstoppning, diarré, matsmältningsbesvär;
- missfärgning av urin.
Fall av överdosering av vattenlösliga vitaminer är nästan obefintliga. Vid intag av fettlösliga ämnen måste dock särskild försiktighet iakttas. Att överskrida dosen med 10 gånger utgör ett allvarligt hot mot hälsan. Hypervitaminos är mycket farligt genom att försämra hjärtats arbete, berusning av kroppen och störningar i nervsystemet. Om dosen överskrids under en längre tid utvecklar barnet svaghet, irritabilitet, sömnen förvärras.
Åsikt från barnläkare
Många experter anser att ett barn bör få alla värdefulla och användbara ämnen tillsammans med mat. Men vissa läkare är säkra på att det är nödvändigt att ta farmaceutiska preparat. Föräldrar måste dock förstå att inte ens en korrekt utvald och balanserad kost kan kompensera bristen på vissa spårämnen.
Enligt studier, hos barn som fick vitaminer med mat, och de som tog speciella komplex, hälsotillståndetpå ungefär samma nivå. Det är upp till föräldrarna att bestämma vilket multivitaminkomplex som ska köpas.
Dr Komarovsky förnekar inte vikten av vitaminer, men han anser att ett barn främst bör få dem från mat. En välkänd barnläkare kallar sådana komplex för terapeutiska och profylaktiska medel och anser att de endast bör tas för vitaminbrist eller för att förhindra vitaminbrist hos ett visst barn. Att ge multivitamintillskott i profylaktiska syften, utan lämpliga indikationer, rekommenderar inte Komarovsky.
Recensioner
Recensioner och sammansättning av barns multivitaminer är olika. Många föräldrar säger att de är effektiva, har en bekväm form och en trevlig smak. Vissa klagar dock på obalansen i kompositionen, liksom den höga kostnaden.
Barn tolererar vitamintillskott ganska bra, även om allergiska reaktioner förekommer.
