Bröstmjölk anses vara den mest fördelaktiga maten för ett barn. Men det finns tillfällen då det inte räcker. I denna situation är det extremt viktigt för mödrar att veta hur man ökar amningen för att inte beröva barnet komponenter som är viktiga för dess utveckling. Följande rekommendationer hjälper dig att identifiera orsaker, tecken på brist på mjölk och hur du löser problemet.
Processens fysiologi
Amning är en fysiologisk process som består i produktion och ackumulering av bröstmjölk i bröstkörtlarna. Det utförs under påverkan av hormoner hos en ammande kvinna. En av dem är prolaktin. Frisätts av hypofysen och stimulerar produktionen av mjölk, som ackumuleras i mjölkkanalen.
Ett annat viktigt hormon är oxytocin, som frigörs när ett barn diar. Barnet stimulerar muskelsammandragning på mjölkvägarna, vilket stimulerar mjölkproduktionen. Tack vare oxytocin,livmodersammandragning, vilket hjälper till att snabbare återgå till prenatal storlek och minska blödningar.
På moderskapets första dag utsöndrar en kvinnas bröst råmjölk. Ibland kan det dyka upp under graviditeten. I det här fallet ska den inte pressas ut så att för tidigt värkarbete inte uppstår.
Råmjölk innehåller mycket näringsämnen, immunglobuliner och andra komponenter som är viktiga för utvecklingen av en nyfödd. Det bryts inte ner i mag-tarmkanalen, utan absorberas omedelbart i barnets tarmar. Runt dag 3-5 ersätts råmjölk med mjölk.
Amningskriser
Praktiskt taget alla ammande mamma kände bristen på mjölk till barnet. Detta på grund av amningskrisen. En minskning av mängden mjölk som produceras sker under påverkan av förändringar i den hormonella bakgrunden hos en kvinna. Lyckligtvis varar denna period inte länge, från 3 till 8 dagar.
Beroende på moderns fysiologi kan tidpunkten för krisens början variera. Men oftast inträffar de dagarna 7-14, 30-35 och även 3-3, 5 månader efter förlossningen. För att lugnt uthärda en krisperiod måste du använda tipsen nedan.
Vilka faktorer påverkar amning?
Mängden mjölk och utfodringens varaktighet är olika för varje mamma. Det finns sådana faktorer som är ansvariga för amningsnivån:
- Barnets aptit. Det finns aktiva sugare och passiva. Bebisar upplever olika behov av att vara vid mammans bröst, vilket beror på individuella egenskaper. Detta kan förstås av mängden vikt,samlas in månadsvis. Beroende på barnets behov kan amningen variera. Och även mängden producerad mjölk kan minska under barnets sjukdom. I det här fallet kommer amningen att återställas efter hans återhämtning.
- Barnets ålder. Barn i den första månaden i livet äter i genomsnitt 600 gram mjölk per dag, och den fjärde - redan 900 gram.
- Mammas välmående. Konstant sömnbrist och trötthet kan påverka amningsnivån hos en kvinna. Därför är det viktigt att ta hjälp av anhöriga och regelbundet ordna en bra vila. I det här fallet kan du kombinera att sova i samma säng med barnet.
- Brist på vätska i kroppen. Den dagliga normen är två liter vatten, inte mindre. Denna mängd inkluderar all vätska som kommer in i kvinnans mage. Frukt eller en flaska vatten som tas för en promenad hjälper till att upprätthålla vattenbalansen.
- Menstruationscykel och tid på dygnet. Under påverkan av hormoner minskar amningen på kvällen. Men utfodring bör ske, trots en liten ström av mjölk. På natten är det lämpligt att applicera barnet på bröstet, eftersom under denna period produceras amningshormonet prolaktin aktivt. Under kritiska dagar kan mjölk tillsättas långsammare och i mindre mängder.
Sluta inte amma ditt barn. Om mjölkmängden förändras under dagen, så kan man trycka ut en liten del av mjölken under perioden då det är mycket av den, och komplettera under bristen. Men du måste göra detta inte från en flaska, utan från en sked, spruta ellerdricker.
Tecken på brist på mjölk
Mammar känner ofta att deras barn inte får tillräckligt med mat. Du kan förstå detta med följande tecken:
- Barnet började gå upp lite i vikt i frånvaro av laktasbrist. Under de första 3-4 månaderna går barn upp i snitt 600 gram per månad. Om siffran är mindre kan detta tyda på undernäring. För att åtgärda situationen måste du mata barnet oftare och inte ta bort det från bröstet under ytlig sömn, vars karakteristiska tecken är rörelsen av ögongloberna under ögonlocken och ryckningar i armar och ben. Om barnet sover länge kan du väcka det.
- Lite mängd urinering. Barn på den 10:e levnadsdagen kissar i genomsnitt 10-12 gånger om dagen. Räknemetoden kan användas om barnet inte får andra vätskor eller kosttillskott.
- Barnet är rastlöst och gråter när det diar. Om barnet samtidigt inte hör hur gaserna kommer ut, det sjuder i magen och magen inte är spänd, då kan vi prata om en otillräcklig mängd mjölk. Du kan erbjuda ditt barn ett annat bröst om det känns fylligare.
Korta intervaller mellan matningarna. Samtidigt ber barnet om ett bröst var halvtimme och griper girigt tag i det. Kanske mamman har lite mjölk, eller mycket, och barnet kan inte helt fixa det i munnen. I det här fallet måste du ange överskottet
Om barnet har ett eller flera tecken på otillräcklig amning, måste du använda metoderna nedan. De kommer att hjälpa till att öka amningenmjölk hemma och förläng den med tiden.
Mata baby på begäran
Amning etableras under de första 3-4 månaderna av ett barns liv. Om barnet är yngre måste du stimulera produktionen av bröstmjölk. Mata inte ditt barn enligt ett schema. Barnet vet bättre när det vill äta. Inget behov av att vägra att mata ett barn, även när han ber om ett bröst för ofta. Kanske hade han helt enkelt inte tid att komma till bakmjölken, som är mer näringsrik. Frekvent amning stimulerar dessutom nivåerna av prolaktin och oxytocin, som klarar uppgiften att öka mjölktillgången hemma.
Nattflöden
Nivån av prolaktin, som är ansvarig för produktionen av mjölk, förändras ständigt under dagen. På natten når den sin maximala nivå. De mest gynnsamma timmarna anses vara från 3 till 8 på morgonen. För att förbättra amningen är det lämpligt att utföra minst två matningar på natten.
Dela ett barn
Hud till hudkontakt har en gynnsam effekt på en kvinnas amningsnivåer. Därför är det nödvändigt att spendera så mycket tid som möjligt med barnet. Det är viktigt att bära den i famnen, krama om dig och även att sova tillsammans. Denna metod kommer att hjälpa både att öka bröstmjölkens amning och att bättre slappna av och vila den ammande mamman.
Korrekt bilaga
För nyblivna mammor som är oroliga över hur man ökar utbudet av bröstmjölk är det viktigt att se till att barnet är ordentligt fäst vid henne. Under utfodring måste barnetfånga vårtgården i bröstvårtan. Annars kommer barnet att svälja mycket luft och fylla magen med det. I det här fallet äter barnet mindre än det borde, vilket minskar mjölkproduktionen. En kvinna under matning bör inta den mest bekväma positionen där hon kan slappna av så mycket som möjligt.
Traditionell medicin
Du kan öka amningen med hjälp av medicinalväxter som har laktogena egenskaper. Traditionell medicin hjälper till att klara uppgiften att öka bröstmjölkens amning hemma.
De mest effektiva örterna är: fänkål, nypon, nässlor, anis, lakrits och morötter. De används i följande recept:
- Anisinfusion. 2 tsk frön brygger 1 msk. kokande vatten, låt det sedan brygga. Ta tre gånger om dagen, 10 g 30 minuter före måltid.
- Morotjuice. Det anses vara den mest effektiva produkten som ökar mjölklaktationen. Grönsaken gnids på ett fint rivjärn och pressas. Saften av en morot tas två gånger om dagen, spädd med grädde eller mjölk.
- Infusion av spiskummin. Brygg 1 tsk. frön i ett glas kokande mjölk. Avkoket ska infunderas i två timmar. Ta infusionen 15 minuter före varje matning i en halv kopp. Mald spiskummin läggs också till beredda rätter med flera frön. Således kan du inte bara klara av en sådan uppgift som att öka amningen hemma, utan också ta bort kolik i barnet.
- Te med citronmeliss och oregano. Acceptera före allamatning på 15 minuter.
- Infusion av bladsallat. 1 tsk krossas i en mortel. frön och bryggt med ett avkok av kokande vatten och infunderat i tre timmar. Färdig infusion konsumeras 3-4 gånger om dagen i ett halvt glas.
- Kaffe eller dekokt av korn, samt svarttornsjuice, har en positiv effekt på mängden mjölk.
Det är viktigt att veta att örter som mynta, persilja och salvia undertrycker amning. Därför används de inte vid beredning av dekokter och infusioner.
Fullständig vila och promenader
Sömn för en ammande mamma bör vara minst 8-10 timmar om dagen. Därför är det nödvändigt att fylla på dagtid om nattsömnen var otillräcklig eller kvinnan känner sig överansträngd. Det är också bra att vara utomhus varje dag, minst två timmar om dagen. Frånvaron av stress, en lugn atmosfär i familjen och ordentlig vila hjälper till att öka mjölklaktationen.
Läkemedel för att förbättra amningen
Läkemedel har vunnit sin popularitet bland kvinnor på grund av deras effektivitet och snabba uppnående av det önskade resultatet. Läkemedel för att förbättra amningen är indelade i:
- homeopatiska medel;
- biologiskt aktiva tillsatser (BAA);
- multivitaminkomplex;
- speciella teer;
- hormonella droger.
Det säkraste är speci alteer, som inkluderar medicinalväxter och kunglig gelé, samt multivitaminkomplex och produkter som ökar bröstmjölkens laktation. Hormonella läkemedel somordineras vanligtvis av en läkare efter en ytterligare undersökning.
hormonella droger
Dessa amningsförstärkare är baserade på östrogen och progesteron. Dessa hormoner hjälper till att öka mängden prolaktin, som är ansvarig för mängden mjölk i mamman. Läkaren föreskriver det säkraste systemet för att stimulera amning och övervakar också ständigt kvinnans hälsa, eftersom det finns risk för livmoderblödning. Och det kan också finnas manifestationer av sådana tecken som svullnad av livmoderkörtlarna och smärta i bröstet när man matar barnet.
"Domleridon" - är det mest effektiva läkemedlet som kan hantera en sådan uppgift som att öka amningen under amning. Ta läkemedlet 30 minuter före måltid, 10 mg tre gånger om dagen. Den synliga effekten uppträder 3-4 dagar efter kursstart. Avbryt läkemedlet gradvis, minska dosen till en tablett per dag, observera mjölkproduktionen i 4-5 dagar.
homeopatiska medel
Sammansättningen av sådana produkter inkluderar växtextrakt som bidrar till produktionen av mjölk. Preparat kan produceras i form av granulat, kapslar, tabletter. Deras främsta fördel är den naturliga sammansättningen av homeopatiska medel.
"Mlecoin" är ett läkemedel baserat på brännässlan, som har en gynnsam effekt på det endokrina systemet och stimulerar produktionen av hypofysen, som är ansvarig för amning. Och även kompositionen inkluderar sömnört, vilket förbättrar blodcirkulationen, aktiverarproduktionen av bröstmjölk, och Abrahamsträdet, vilket förbättrar humöret. Ta läkemedlet 5-10 granulat 30 minuter före måltider.
Vitaminkomplex
Innan du använder detta amningsmedel bör den exakta orsaken till bristen på mjölk identifieras. Vitaminkomplex används med brist på näringsämnen i en kvinnas kropp, samt överansträngning.
"Materna" är ett effektivt verktyg som klarar en sådan uppgift som att öka amningen. Komplexet kompenserar för bristen på vitaminer och näringsämnen, men kan orsaka en allergisk reaktion hos barnet. Ta 1 tablett efter måltid en gång om dagen i en månad.
"Elevit" - ett komplex av vitaminer för mödrar, hjälper till att etablera amning. Ta en tablett per dag. Läkemedlets sammansättning innehåller inte jod, så det måste fyllas på ytterligare.
Så, en ammande mamma kan uppleva brist på mjölk. För att hantera problemet med ökad amning är det bara väldigt viktigt att identifiera den verkliga orsaken. Kanske fäster kvinnan inte barnet ordentligt vid bröstet, eller så somnar barnet snabbt. Genom de tecken som anges ovan kan du förstå om barnet har tillräckligt med mjölk eller inte, samt hur man kan öka amningen med hjälp av traditionell medicin och droger.
