Värdet av bröstmjölk för en liten organism är svårt att överskatta. Det är nyckeln till en harmonisk och full utveckling av barnet. Inte ens den dyraste och bästa formeln kan ersätta bröstmjölk för ett barn.
Men tyvärr möter många kvinnor, av ett antal anledningar, fenomenet med delvis eller fullständig frånvaro av bröstmjölk efter förlossningen och andra perioder. Om inga åtgärder vidtas i tid kommer det att vara omöjligt att återställa amningen. Den enda utvägen för mamma och bebis är konstgjord mat.
Det är därför det är viktigt att veta hur man ökar amningen av bröstmjölk hos en ammande mamma.
Vad är amning?
Men först några ord om amning. Denna term hänvisar till den mångfacetterade processen för mjölkbildning i körtlarna i det kvinnliga bröstet, följt av dess frisättning.
Början av amning anses vara den andra trimestern av graviditeten. Under denna period kan en kvinna märka att vita flytningar dyker upp från hennes bröst. Detta är santkallas råmjölk. Dess produktion slutar 4-5 dagar efter födseln. Den ersätts av övergångsmjölk, och efter ett tag - riktig mjölk.
Uppbildningen av bröstmjölk är olika för varje kvinna. Detta beror på kvinnokroppens individuella egenskaper.
Mjölkvolymen och bildandet av mjölk, såväl som närvaron av näringsämnen i den, beror direkt på kvinnans livsstil och hennes känslomässiga tillstånd. Egenskaperna i förlossningsförloppet, tillståndet i den hormonella bakgrunden och näringsbalansen för den blivande modern har en betydande inverkan på amningen.
Bröstmjölk eller formel?
Frågan om vilken metod att mata ett barn att ge företräde åt är fortfarande relevant under lång tid och oroar mer än en generation mödrar.
Sammansättningen av bröstmjölk skiljer sig markant från dess artificiella motsvarighet. Dess främsta fördel är det faktum att balansen mellan användbara komponenter som utgör mjölk förändras med barnets ålder, beroende på hans behov. Barnets kropp får alla nödvändiga näringsämnen i alla utvecklingsstadier i tillräckliga mängder.
Det har fastställts vetenskapligt att näringsämnena i artificiella näringsberedningar absorberas mindre av barnets kropp än modersmjölk.
Oerbytliga egenskaper hos bröstmjölk. Fördelar med amning
Så vad är bättre: formel eller bröstmjölk? Vilken barnläkare som helst kommer att svara på detför alla barn finns det inget bättre och mer värdefullt än mammas bröstmjölk, förutsatt att den ammande kvinnan är vid absolut hälsa. Det är därför bröstmjölk har ett antal obestridliga fördelar jämfört med sin konstgjorda motsvarighet:
- Alla nödvändiga ämnen finns i en mer tillgänglig form.
- Bröstmjölk behövs mycket mindre för att mätta ett spädbarn helt jämfört med modersmjölksersättning.
- Sannolikheten att spotta upp till följd av att barnets mage är full är minimal.
- Mammas mjölk hjälper till att stärka barnets immunitet, förbättrar tarmfunktionen.
- Om vissa näringsregler iakttas, innehåller bröstmjölk inga allergener, vilket innebär att den inte kan orsaka allergiska reaktioner hos barnet.
- Du behöver inte slösa tid på att tillverka formel, sterilisera behållare och förvaringsflaskor.
- Amning stärker det känslomässiga bandet mellan mamma och barn.
Med naturlig matning finns det ingen anledning att ge barnet vatten, eftersom bröstmjölk innehåller tillräckligt med vätska. Dessutom kräver amning inga ekonomiska kostnader från föräldrarna, medan ett paket med torr formel för konstgjord matning inte alls är billigt.
Det är värt att notera att amning har en positiv effekt på den kvinnliga kroppen, särskilt under tiden efter förlossningen. Amning bidrar till en snabbare sammandragning av livmodern de första dagarna efter förlossningen och minskar avsevärt risken för uppkomst och utveckling av mastopati och cancer.
I vissa fall är det dock konstgjord utfodring som blir att föredra. Bland de viktigaste:
- en kvinna har kontraindikationer för amning;
- barnet har medfödda metabola störningar som förhindrar upptaget av bröstmjölk;
- närvaro av missbildningar som gör det svårt eller omöjligt att suga.
Konstgjord matning är den enda utvägen vid brist på bröstmjölk eller i frånvaro av amning.
När visas mjölk?
En kvinnas mjölk dyker upp den 2-4:e dagen i ett nyfött barns liv. Fram till denna punkt utsöndras råmjölk från bröstkörtlarna hos den nytillverkade modern. Det är inte mycket, men det här beloppet räcker för barnet.
Tecken på att inte få tillräckligt med bröstmjölk
Det finns fyra huvudsakliga tecken på brist på bröstmjölk.
- Otillräcklig viktökning eller viktminskning. Blanda bara inte ihop den fysiologiska viktminskningen som inträffar under de första 2-5 dagarna av en nyfödds liv. Detta är helt norm alt och bör inte vara anledning till oro. Under de första sex månaderna av livet går bebisen upp i genomsnitt 450-900 gram, och höjdökningen är 2-3 cm. Man bör komma ihåg att barnets viktökning och höjd delvis beror på barnets kroppstyp.
- Barnets rastlösa tillstånd, konstant gråt. Detta beteende hos barnet kan associeras med hunger först omedelbart efter eller inmatningsprocessen. I alla andra fall signalerar babygråt någon form av olägenhet eller är en skyddsreaktion från ett litet barns kropp (för första gången efter födseln upplever barnet allvarlig stress).
- Retention av avföring. Detta fenomen signalerar inte alltid undernäring. Under de första levnadsmånaderna kan detta bero på problem i matsmältningskanalen.
- Otillräcklig urinering kan signalera brist på bröstmjölk. Från den andra veckan i en bebis liv är deras genomsnittliga antal 12-25.
Om du har ett eller flera av ovanstående tecken, rekommenderas att du kontaktar din barnläkare.
Orsaker till otillräcklig bröstmjölkproduktion
Det finns många orsaker som påverkar försämringen av laktationen och minskningen av mängden producerad mjölk. Dessa inkluderar:
- fel matningsprogram för barn;
- användning av bröstvårtor;
- dricka barnet med vatten;
- felaktig låsteknik;
- sparar bröstmjölk för att spara den;
- stressande situationer.
Om åtgärder inte vidtas i tid kommer den enda utvägen att vara att komplettera barnet med blandningar eller helt överföra barnet till konstgjord matning.
Effektiva sätt att öka amningen
För att förbättra amningen och öka mängden mjölk som produceras måste du sammansätta din kost ordentligt, eliminerarökta och kryddiga rätter. Du måste veta exakt vilka livsmedel som ökar bröstmjölkens amning, varje mamma bör ha en lista. Mer om detta senare i artikeln.
Följande kommer också att gälla:
- användning av kosttillskott och mediciner;
- användning av traditionell medicin: användning av drycker och avkok;
- bröstmassage;
- fysisk aktivitet (gymnastik, gymnastik);
- korrekt matning;
- frekvent amning;
- pumpning.
Ovanstående metoder används bäst i kombination och inte separat. På så sätt kan du förbättra amningen och förbättra din egen hälsa.
Dricker för att förbättra produktionen av bröstmjölk
Förutom användningen av produkter som ökar amning av bröstmjölk efter förlossningen, är det önskvärt att använda drycker och avkok som tillagas hemma:
- avkok baserade på spiskummin, fänkål och anis;
- nyponkompott;
- korndryck;
- svagt svart eller grönt te;
- morotsjuice.
Det rekommenderas att späda bärbaserade drycker med vatten under de första fyra månaderna av ett barns liv så att de absorberas bättre av barnets matsmältningssystem och inte orsakar matsmältningsproblem. Det är viktigt att komma ihåg att det dagliga vätskeintaget bör vara minst två liter.
Glöm inte att ovanstående avkok och drycker består av deras komponenter, somi undantagsfall kan de orsaka allergi hos ett barn. Därför måste du noggrant övervaka barnets reaktion och, vid det första tecknet, utesluta en sådan dryck från kosten.
Mat som behövs för att förbättra amningen
Varje nybliven mamma behöver veta vilken mat som finns tillgänglig för att öka bröstmjölkens amning. Varje ammande kvinna behöver känna till en lista över dem för att förhindra brist på mjölkproduktion. En förutsättning för menyn är dess höga kaloriinnehåll. Dessutom ska maten vara rik på proteiner. När allt kommer omkring är de byggnadsmaterialet i alla människors kropp, inklusive ett nyfött barn.
Obligatoriskt:
- keso;
- magert kött;
- fermenterade mjölkprodukter;
- en liten mängd hårdost.
Surmjölksprodukter som kefir, jäst bakad mjölk har inte bara en gynnsam effekt på amning, utan förbättrar också tillståndet för naglar och tänder hos en ammande kvinna.
Det är värt att notera att Komarovsky Evgeny Olegovich, en barnläkare i den högsta kategorin och värd för programmet "School of Dr. Komarovsky" om rätt utveckling och uppfostran av små barn, rekommenderar att man använder produkter som ökar bröstmjölkens amning. med måtta.
Maten för en ammande mamma bör innehålla:
- soppor och buljonger gjorda av kalvkött, kyckling, kanin, nötkött;
- gröt från ris, havregryn och bovete;
- grönsaker, bär, örter;
- kryddor, till exempel,spiskummin och bockhornsklöver;
- nötter rika på kalium och magnesium.
Liknande rekommendationer om hur man kan öka amningen av bröstmjölk, presenterar Komarovsky i olika källor.
Rökt mat och kryddiga rätter, vissa örter (salvia, humle, mynta, lingon) rekommenderas inte. De håller kvar vätska i kroppen.
Medicines
För närvarande finns det ett stort antal läkemedel som ökar amningen. Följande gäller:
- "Apilak";
- "Lactogon";
- "Femilak";
- "Mlecoin".
Under åren har de bevisat sin effektivitet. Dessutom är priset på läkemedel tillgängligt för alla. Kostnaden för "Apilak" och "Mlekoin" är 110 - 160 rubel. "Laktogon" och "Femilak" är lite dyrare, 230 - 290 rubel.
Sammansättningen av sådana produkter inkluderar som regel växtbaserade ingredienser, mineraler, vegetabiliska oljor, vitaminer, drottninggelé eller komjölkspulver.
Hur man ökar amningen av bröstmjölk med folkmedicin
Den populäraste folkmedicinen för att öka laktationen är morötter, eller snarare saften från den. Rotfrukten måste tvättas noggrant, rengöras och förberedas för att drickas. För att förbättra smaken på juicen kan du tillsätta lite grädde eller mjölk. Ta ett halvt glas tre gånger om dagen.
Morot hjälper också till att öka amningen av bröstmjölk för en ammande mammagröt. Riv morötter, tillsätt ett halvt glas mjölk. Ta tre gånger om dagen.
Valnötter har en gynnsam effekt på mjölkens kvalitet. Det höga innehållet av kolhydrater och fetter gör den mer näringsrik. Men låt dig inte ryckas med – valnötter kan orsaka allergier hos spädbarn.
Istället för en slutsats
Problemet med brist på bröstmjölk är bekant för många ammande kvinnor. Det är mycket viktigt i sådana fall att vidta åtgärder i tid för att återställa bröstmjölksproduktionen och öka amningen.
Varje ammande mamma bör vara medveten om de medel som ökar bröstmjölkens amning. För närvarande finns det ett stort antal av dem, de viktigaste anges i artikeln. Glöm inte heller vilka livsmedel som ökar bröstmjölkens amning, samt kom ihåg listan över läkemedel som stimulerar dess produktion.
