Vitamin B15 kallas pangamsyra av läkare. Detta är en organisk förening som inte är livsnödvändig, det vill säga utan att få den med mat kommer kroppen inte att lida. Därför uteslöts detta ämne under lång tid från listan över vitaminer i denna grupp. Men intressant nog finns vitamin B15 i nästan alla växter, speciellt i frön. Detta betyder att det spelar en viktig roll i utvecklingen och bildandet av embryot. Detta intresserade forskare, och de började bedriva forskning, under vilken det visade sig att pangamsyra har en positiv effekt på kroppen. Tack vare detta ämne är det möjligt att förhindra ansamling av fett i levern. Dessutom tillhandahåller vitamin B15 syntesen av nukleinsyror, kreatin och andra föreningar som är nödvändiga för kroppen. Enligt de senaste uppgifterna syntetiseras en liten del av det i tarmarna, resten kommer från mat.
Hur vitamin B15 påverkar kroppen
Idag anses denna organiska förening redan vara en vitaminliknande substans. Pangaminsyra (vitamin B15) är av stor fysiologisk betydelse. Hon minskarkolesterolnivåer i blodet och förbättrar binjurarnas funktion. Endokrina körtlar ger en normal metabolism och reglerar därför aktiviteten hos organ och system.
Detta är en kraftfull antioxidant som är involverad i redoxreaktioner. Med en tillräcklig mängd pangamsyra förbättras cellandningen, hormonproduktionen regleras. Vitamin B15 är mycket användbart för arbetet i alla inre organ. Instruktioner för användning bekräftar att det bekämpar tidigt åldrande, förhindrar levercirros och deltar i avlägsnandet av skadliga gifter. Under påverkan av detta vitamin ökar kroppens försvar. Nyligen genomförda studier visar att vitamin B15-preparat har en positiv effekt på blodkärl och hjärtmuskler.
Pangaminsyra som en del av komplex terapi
Idag är nästan ingen behandling komplett utan B-vitaminer. I synnerhet förlänger B15 cellernas livslängd på allvar och ökar mängden glykogen, ger muskeltonus. Dess huvudsakliga syfte är en antioxidanteffekt. All läkemedelsbehandling är införandet av giftiga ämnen i kroppen. Pangamsyra säkerställer att deras sönderfallsprodukter snabbt avlägsnas. Mycket ofta använder kirurger vitamin B15. Instruktioner för användning betonar att processerna för att reparera skadade vävnader går mycket snabbare. Vid behandling av hjärt-kärlsjukdom ger pangamsyra en tillfällig sänkning av blodtrycket.
Interaction
Inget vitamin är effektivt i sig och ger maximal effekt i kombination med andra organiska föreningar. Så, kalciumpangamat (vitamin B15) avslöjar alla fördelaktiga egenskaper när det tas samtidigt med vitamin A och E. Det är svårt att beräkna det ungefärliga dagliga behovet, eftersom det inte finns några uppgifter om behovet av detta vitamin i en frisk persons kropp. Men för behandling av olika sjukdomar används en dos på 1-2 mg per dag. Det är mycket viktigt för idrottare, eftersom det kan förhindra syresvält. Därför måste läkare före seriösa tävlingar ordinera kosttillskott som innehåller detta vitamin.
När utsedd
Vi har redan sagt att under en period av ökad fysisk aktivitet rekommenderar läkare ytterligare användning av läkemedel som innehåller B15. Dessutom används det mycket ofta vid behandling av vaskulära problem. Dessa inkluderar olika former av åderförkalkning, samt skador på hjärnans artärer. Detta inkluderar åldersrelaterade förändringar, skador och hematom. Den andra gruppen är leversjukdomar. Kronisk och läkemedelsinducerad hepatit, initiala stadier av levercirros, cancer. Ett annat användningsområde är ett stort block av sjukdomar i andningsorganen. Börjar med banala akuta luftvägsinfektioner, slutar med bronkial astma och patologiska processer i lungorna. Än en gång upprepar vi att vid hjärt-kärlsjukdomar är det mycket användbart att använda vitamin B15. Livsmedel innehåller också en stor mängd av det,därför räcker det ibland att helt enkelt anpassa kosten utan att ta syntetiska kosttillskott.
Symtom på brist
De är mycket svåra att identifiera, eftersom de är väldigt lika symtomen på dussintals olika sjukdomar. Detta är en minskning av effektivitet och trötthet, irritabilitet, depression. Förändringar i huden och funktionen hos inre organ, samt brist på syre i vävnaderna. Om det finns en misstanke om brist på detta vitamin, bör du inte omedelbart tillgripa medicinsk behandling. Det räcker att ta reda på vilka livsmedel som innehåller vitamin B15 i överskott. Genom att anpassa och diversifiera din kost kan du avsevärt förbättra din hälsa och förlänga livet.
Vitamin B15-överskott och dess symtom
Eftersom det finns speciella läkemedel för att korrigera bristen på detta ämne, finns det alltid en risk för en överdos. Som sagt, det bästa sättet att undvika detta är att använda naturliga källor. Enligt läkarens bedömning kan terapeutiska doser vara 50 eller 100 mg per dag. I det här fallet övervakar läkaren patientens tillstånd och med utvecklingen av symtom som huvudvärk, irritabilitet, dåsighet och svaghet, hjärtrytmstörning, avbryts läkemedlet. Vitamin B15 är vattenlösligt, så även en stor överdos går över utan allvarliga konsekvenser för kroppen. I vissa fall rekommenderas magsköljning eller instillation med systemet.
Vitamin B15 i livsmedel
Det finns en enorm mängd av det i levern och njurarna på djur, såväl som i deras blod. Ytterligare källor inkluderar brunt ris, öljäst och vete. Men listan slutar inte där, i alla grönsaker och frukter, och särskilt i deras frön, finns vitamin B15. Vilka livsmedel innehåller den högsta mängden? Dessa är melon, aprikos och persika, vattenmelonfrön och pumpafrön. Glöm inte nötter, nästan alla typer (mandlar, pistagenötter, hasselnötter, valnötter, cashewnötter) är rika på pangamsyra. De mest prisvärda produkterna är naturligtvis spannmål. Ledarna är bovete, korn och havregryn. Det är inte svårt att balansera kosten på ett sådant sätt att det finns tillräckligt med källor till detta användbara ämne på ditt bord varje dag. Med ett bra arbete i mag-tarmkanalen absorberas det väl från maten, om det finns några sjukdomar, bör denna fråga diskuteras med läkaren.
Sammanfatta
Bristen på vitamin B15 bör fastställas av läkaren på grundval av speciella tester. Samtidigt kommer biologiskt aktiva tillsatser som innehåller en dos som är något mindre än det dagliga behovet inte att orsaka skada. De garanterar bara tillhandahållandet av alla kroppens behov i strid med kosten. En balanserad kost är den bästa naturliga källan till pangamsyra. Om läkaren beslutar att det är nödvändigt att införa en ytterligare källa, kommer han själv att ordinera ett speciellt läkemedel för dig och beräkna rätt dosering. Självbehandling ger sällan ett positivt resultat, så spara inte tid, kontaktaspecialister.
