Ingefära, som odlas i södra Asien, är mycket vanlig över hela världen. Drycker gjorda av roten av denna växt är också mycket populära på grund av deras utsökta smak, såväl som ett stort antal helande egenskaper. Den speciella relevansen av denna produkt observeras just under den kalla årstiden. Om en person blir sjuk i influensa är det nödvändigt att utföra komplex behandling, som också kommer att innefatta metoder för traditionell och traditionell medicin. Låt oss titta närmare på hur man använder ingefära vid hosta och förkylning. Dessutom kan du i den här artikeln hitta recept för att förbereda olika produkter med denna ingrediens. Men först bör du analysera de fördelaktiga egenskaperna hos ingefära.
Användbara egenskaper
Ingefära används mot hosta och förkylning av anledningen att denna produkt innehåller en stor mängd läkande ämnen. Roten till denna växt har en balanserad och komplex kemisk sammansättning, på grund av vilken ingrediensen helt enkelt är oumbärlig vid behandling av olika sjukdomar. Denna produkt kan också hänföras till diet, lättsmält, eftersom den bara innehåller 80 kilokalorier. Produkten är baserad på kolhydrater och vatten. Ingefära mot hosta och förkylning visar sin höga effektivitet och påskyndar även återhämtningen på grund av följande ämnen som finns i produkten:
- Vitamin C. Detta vitamin kan ha en antiinflammatorisk effekt, samt öka människokroppens motståndskraft mot förkylningar.
- Folsyra. Detta ämne är involverat i bildandet av nya celler, såväl som i kroppens immunförsvar.
- Vitamin B2. Detta vitamin är ansvarigt för produktionen av antikroppar i blodet. Det bryter också ner avfallsprodukter från olika patogener.
- essentiella aminosyror. Sådana aminosyror har en uttalad antiviral effekt och lindrar även smärta.
- Vitamin E. Detta vitamin ger celler antioxidantskydd och påskyndar även regenereringen av slemhinnorna.
- Pektinämnen. Dessa ämnen fungerar som en enterosorbent och renar även blodomloppet från gifter som samlas i den.
- Omega-3-syror. Dessa ämnen stimulerar återhämtningsprocessen i vävnaderna och är också den huvudsakliga källan till vitalitet.
Ingefära mot hosta ochkallt är mycket användbart på grund av det höga innehållet av natrium och kalium i dess sammansättning. Dessa spårämnen är ansvariga i kroppen för vatten- och elektrolytbalansen. Personer som lider av förkylning har ofta feber, vilket leder till uttorkning. Läkande drycker med tillsats av ingefära fyller snabbt på förlusten av denna vätska. Den medicinska kryddan innehåller också koppar, fosfor, mangan, järn, magnesium, kalcium och andra användbara mineraler. De tar en aktiv del i den metaboliska processen och anses också vara nyckeln till att vitala system i kroppen fungerar fullt ut. Dessutom innehåller ingefära i sin sammansättning vitaminer från grupp B, PP, K, samt fettiga fleromättade syror.
Recept med ingefära mot förkylning och hosta
Det bästa och enklaste sättet att bekämpa en förkylning och rensa munnen från olika bakterier är att använda en färsk ingrediens. För att göra detta måste du ta en tunn skiva ingefära, skala den och sedan tugga den långsamt i 15 minuter. Nedan hittar du de mest effektiva ingefärsrecepten mot förkylning och hosta.
Mjölkte
Först och främst, när du är förkyld rekommenderas det att dricka te med tillsats av ingefära. Men hur förbereder man den här drinken med ingefära för förkylningar och hosta? Först måste du värma en kopp mjölk, tillsätt sedan 3 teskedar av den torkade växten där, låt den brygga i 5 minuter. Detta helande medel används fyra gånger om dagen, om du harfuktig hosta. Du kan förstärka den helande effekten avsevärt om du även tillsätter en nypa gurkmeja, samt en liten mängd naturlig honung, till en drink med ingefära för hosta och förkylning.
Barnmjölkste
Det är också mycket viktigt att förbereda rätt dryck om du behandlar ditt barn för hosta. Men hur ger man ingefära för förkylningar och hosta till ett barn? För att göra detta måste du brygga vanligt svart te i en tekanna, där riven ingefära rot också tillsätts. En halv tesked torrt ingefärapulver tas för ett glas kokande vatten. Efter 5 minuter, tillsätt varm mjölk till teet. I de flesta fall kommer mängden te och mjölk att vara densamma. Många människor gillar inte smaken av ingefära. Mot förkylning och hosta hos ett barn kan du också lägga till en liten mängd honung till drycken, vilket inte bara kommer att förbättra smaken utan också förbättra den helande effekten. Denna dryck används två gånger om dagen.
Ingefärsdekokt
Så vi fortsätter att överväga hur man använder ingefära för förkylningar och hosta. Ett mycket effektivt botemedel är ett avkok, som framställs med tillsats av denna ingrediens. För att göra detta hälls en stor sked riven rot med ett glas kokande vatten, varefter den placeras på en låg eld. Ingefära ska stå på spisen i 10 minuter. Efter detta måste medlet infunderas, sedan filtreras det. En läkande dryck konsumeras i mängden en tesked under dagen. På tal om hur man använder ingefära för förkylningar och hosta, bör du vara uppmärksam på det faktum att terapi med denna metod bör fortsätta tillstills alla symtom på sjukdomen helt försvinner. Behandlingstiden bör dock inte vara mer än en vecka.
Ingefärsjuice
Ovan recenserade vi ett recept för att göra ingefärste för förkylningar och hosta. Detta recept är dock lämpligt för de personer som har en blöt hosta. Med torr hosta är det nödvändigt att använda juice baserad på denna ingrediens. För att göra detta, blanda en tesked ingefära och citronsaft, häll blandningen med ett glas kokt vatten. Drycken ska infunderas, sval. Sedan tillsätts en liten mängd naturlig honung där för en behaglig smak. Den färdiga produkten används i en mängd av en tesked varje halvtimme.
vietnamesiskt te
Vietnamesiskt te med ingefära är mycket effektivt mot förkylningar och hosta. För barn är detta recept inte lämpligt, eftersom peppar och kryddnejlika används för matlagning. För att göra detta bör du brygga enkelt svart te på vanligt sätt för dig. En liten sked hackad ingefära, en nypa kryddnejlika och 2 pepparkorn läggs till en kopp av drycken. Allt blandas noggrant, varefter drycken ska infunderas i 10 minuter. Varmt te konsumeras. De fördelaktiga egenskaperna hos ingefära för förkylningar och hosta i denna dryck är svåra att inte uppskatta. Observera dock att du endast bör använda denna dryck om du inte har temperatur.
För bronkit
Som ni ser finns det många olika recept på ingefära mot förkylning och hosta. Men denna ingrediens används ofta för att behandla bronkit. För att förbereda ett läkande medel måste du ta 2 matskedar torkad ingefära, såväl som anisfrukter. Ingredienserna blandas med 100 gram krossade linfrön. En matsked vitlökspulver blandas med 100 gram naturligt smör. I den resulterande kompositionen måste du lägga till ett glas aloejuice, samt 250 gram naturlig honung. Ingredienserna blandas noggrant och placeras sedan i en glasbehållare. Den medicinska sammansättningen bör förvaras i kylskåp. Hur tar man ingefära för hosta och förkylning, såväl som bronkit? Reglerna för antagning innebär användning av detta verktyg tre gånger om dagen. Mängden komposition som används bör inte vara mer än en tesked.
För torrhosta
Så, vi fortsätter att studera recept med ingefära för hosta och förkylning och reglerna för att använda helande medel. Har du torrhosta kan du använda receptet nedan. Detta te kan effektivt hantera symptomen på förkylningar.
För att förbereda ett botemedel måste du riva roten av ingrediensen, krama ur den. Därefter blandas en tesked krossad ingefära med samma mängd citronsaft. Den resulterande produkten måste hällas med 100 ml varmt vatten och sedan insisteras i 20 minuter. När drycken har svalnat måste du lägga till en tesked honung där. Den färdiga produkten används i mängden en tesked varje halvtimme. Ingefära för behandlinghosta och förkylning i detta fall bör användas enligt följande: kompositionen måste hållas i munnen i flera minuter före sväljning, på grund av vilket alla skadliga bakterier dödas.
Rhinitbehandling med ingefära
Om du lider av rinit kan du även använda receptet nedan. För att göra detta, lös upp samma mängd socker i en matsked ingefärajuice. Den resulterande produkten instilleras i näsan 2 gånger om dagen.
För ont i halsen
Väldigt ofta uppstår halsont vid hosta och förkylning. Receptet för att göra ingefära i det här fallet kommer att se ut så här. Det är nödvändigt att förbereda ett medicinskt avkok som kommer att användas för att gurgla halsen och munnen. För att göra detta hälls 2 teskedar av den torkade kryddroten med ett glas vatten, varefter läkemedlet kokas i 15 minuter. När kompositionen har svalnat till en acceptabel temperatur måste de skölja halsen. Sköljningen bör pågå i flera minuter. Det är nödvändigt att utföra sådana procedurer 5 gånger om dagen. Växten är mycket effektiv för att klara av hosta med förkylning.
Med citron
Överväg ett annat recept med ingefära för hosta och förkylning för barn. Men detta botemedel kan också användas av vuxna. För att förbereda en medicinsk komposition som kan bekämpa skadliga bakterier i händelse av sjukdom, måste du ta 500 ml vatten, såväl som 30 gram ingefära. Roten av växten tvättas, rengörs, varefter den måste skäras i små bitar. Den resulterande uppslamningen tillsätts till vätskan. Grytan med ingredienserna sätts på låg värme i 15 minuter. Därefter tillsätts en liten mängd mynta, en kanelstång till den resulterande produkten, varefter kompositionen fortfarande ska mörkas i 5 minuter. När teet har svalnat kan du tillsätta citronsaft på slutet, samt en liten mängd honung för en behaglig smak.
Klassiskt terecept
Och överväg nu det klassiska receptet med ingefära för hosta och förkylning för vuxna. Sådant te kan drickas även för att förhindra förkylningar. För 1 liter vätska måste du ta tre teskedar av den krossade roten av växten, 4 matskedar citronsaft, 5 matskedar honung och 4 matskedar apelsinjuice. Dessutom ska du lägga till 2 nypor svartmalen peppar, några myntablad. När vätskan kokar, tillsätt alla ingredienser där, med undantag för honung. Det tillsätts när det medicinska läkemedlet är klart. Att dricka en sådan dryck rekommenderas hela dagen istället för enkelt te.
Effektivt te
Låt oss titta på ett annat recept för att göra läckert te som hjälper till att bli av med symtomen på förkylning. Först måste du göra en drink från svart och grönt te. När vätskan är klar måste den filtreras, hällas sedan i en kastrull och skickas till låg värme. Medan teet värms upp, tillsätt två kryddnejlika, två kardemummaskidor och hackad ingefära. Kompositionen ska kokas i 20 minuter, sedan ska den svalna. Sammanfattningsvis filtreras produkten, citronsaft tillsätts där. VadKommer det att finnas regler för att ta ingefära mot hosta och förkylning i det här fallet? Detta verktyg används både i varm och kall form. Du kan dricka det hela dagen och ersätta vanligt te.
tibetansk drink
Tibetanskt te med ingefära är väldigt effektivt. En sådan dryck klarar mer effektivt och snabbt förkylningar och är också ett bra alternativ för förebyggande. För att förbereda den för 1 liter vatten måste du ta 2 koppar kokande vatten, 2 koppar grädde, 1 tesked svart te, en halv tesked riven muskotnöt, 2 teskedar grönt te, en stor sked nyriven ingefära, 10 kardemummakorn och 10 stycken nejlikor. Kryddnejlika och kardemummafrön mals till ett pulver. Efter det läggs grönt te och ingefära till dem. Kompositionen hälls med vätska, varefter den kokas upp. Efter det, tillsätt grädde eller mjölk. Fortsätt att brygga drycken, tillsätt svart te till den. När kompositionen kokar måste du lägga till muttern och sedan koka i ytterligare 5 minuter. Efter denna tid tas produkten bort från elden, varefter den ska svalna och infundera. Sedan appliceras kompositionen efter en måltid, på morgonen. Receptet är mycket komplext, men ganska effektivt.
Recept från yogamästare
Denna folkliga metod är mycket användbar för alla sjukdomar i andningsorganen. För att få en läkande sammansättning måste du ta 3 kryddnejlika, en tesked gurkmeja, 600 ml vatten, 9 kardemummafrön, en tesked riven torringefära, en tesked mald kanel. Tillsätt alla ingredienser till den kokande vätskan och koka sedan i 10 minuter. Sedan avlägsnas kompositionen från spisen, kyls. Innan du använder medlet är det nödvändigt att lägga till en liten mängd honung och mjölk till det. Denna komposition används hela dagen i små portioner. Dock bör inte mer än 4 koppar av denna ingefärsdryck konsumeras per dag.
Drick med vin och katrinplommon
För att förbereda detta botemedel med ingefära måste du göra grönt te och sedan hälla det i en emaljbehållare, skicka det till en låg eld. Sedan tillsätts krossad ingefära, en liten mängd katrinplommon och 200 ml torrt rött vin till vätskan. En sådan komposition bör sjuda på låg värme i en kvart, varefter den måste kylas och filtreras. Den helande kompositionen används endast i utspädd form med kokande vatten i lika proportioner. Detta recept bekämpar effektivt de obehagliga symtomen på förkylning, såsom halsont, muskelsmärtor, rinit och hosta. Dessutom tonar en sådan drink upp och piggar också upp patienten.
I all hast
Om du har lite tid att förbereda medicinskt te, kan du använda det här receptet. För att göra en läkande dryck måste du skära färsk ingefära i tunna skivor på morgonen, lägg den i en liten behållare, lägg till en liten mängd grönt teblad. Tre koppar citron tillsätts också, ingredienserna hälls med kokande vatten. Te ska infunderas i 10 minuter,varefter den konsumeras i små klunkar.
Med örter
Om du har en ihållande hosta måste du använda ingefära tillsammans med medicinalväxter. Denna kombination mjukar upp en halsont, eliminerar svett och lindrar en hysterisk hostattack. Dessutom hjälper verktyget till att ta bort sputum mycket snabbt. För att få en helande komposition måste du skära ingefäran i små bitar. För att förbereda botemedlet behöver du bara 5 skivor ingefära. De hälls med 300 ml vätska, kokas i 5 minuter. Sedan läggs 200 ml varmt kamomillavkok till drycken, samt en liten sked kardemumma. Den färdiga produkten används i små klunkar.
Koncentrerad komposition
Det här verktyget är förberett i förväg. Ett sådant koncentrat hjälper till att slåss på kort tid med symtomen på förkylning. För att förbereda en sådan drink måste du ta den vita roten av växten, såväl som två matskedar honung. Huvudkomponenten gnids på ett fint rivjärn. Den resulterande kompositionen lindas in i gasväv, saften pressas ut. Det tar bara en matsked av denna läkande ingrediens. Den resulterande vätskan blandas med honung, varefter den skickas till kylskåpet i 3 dagar. Den helande kompositionen läggs till te, mjölk i mängden en dessertsked. Detta läkemedel används 3 gånger om dagen.
Inträdesregler
Om du vill uppnå maximal effekt, samt en snabb återhämtning från användningen av ingefärste, måste du dricka det korrekt. Vanligtvis konsumeras drycken ivarmt, men inte för varmt. Tack vare detta värmer du upp under frossa, svettning ökar också och kroppstemperaturen minskar. Det startar också en regenerativ-skyddande process i orofarynx. Te bör inte bränna munnen. Om det är väldigt varmt, så finns det risk att bränna slemhinnan i orofarynx. Den optimala tetemperaturen är mellan 60 och 80 grader.
Ingefärste bekämpar effektivt symtomen på förkylning, och konstant drickande kommer att lindra en torr och grov hosta. Vid våt hosta späder drycken ut sputum och bidrar också till dess snabba utsläpp. Här är fördelen med ingefära vid hosta och förkylning.
Reglerna för att använda varmt ingefärste kommer att vara följande:
- Den läkande vätskan används efter ett mellanmål eller ett par timmar efter en måltid. Men om patienten inte har någon aptit, kan du dricka te på fastande mage. Du bör dock inte i något fall dricka en drink efter att ha ätit feta och tunga måltider. Annars blir det en extra belastning på magen, varför du inte får önskat resultat.
- För att förstärka den febernedsättande effekten av användningen av ingefärste måste du svepa in dig i en varm yllefilt. Efter behandlingen bör du vila, sova gott.
- När du har druckit en läkande dryck, bör du inte i något fall gå ut, in i kylan eller ägna dig åt tung fysisk aktivitet.
Om du följer dessa enkla regler kommer behandlingen att vara så effektiv som möjligt.
Ingefära för barn
Vitamindrycker kan göras för att förebygga och behandla förkylningar hos barn. Barnet kommer alltid att vara glad att dricka gott te med ingefära, med tillsats av citron, nypon och torkad frukt. Så gör gärna ingefärste för att behandla hosta och förkylning hos ditt barn.
Kontraindikationer för användning
Ovan har vi övervägt ett stort antal positiva egenskaper hos ingefära, men denna produkt har vissa kontraindikationer för användning. Det är nödvändigt att dricka te med ingefära mycket noggrant vid personlig intolerans mot produkten, duodenalsår och magsår, akuta och kroniska former av hepatit, leverstenar, levercirros, kranskärlssjukdom. Var noga med att kontrollera med din läkare innan du använder ingefärsdryck vid förkylning om du har dessa åkommor.
Recensioner
Så vi tittade på fördelarna med ingefära för hosta och förkylning, recept och användningsregler. Vad säger recensionerna av de människor som använder te med ingefära för behandling av förkylningar? Många noterar effektiviteten av detta verktyg. Det har emellertid observerats att terapi med sådana formuleringar är mest effektiv om den utförs i kombination med att ta mediciner. Recensioner säger också att ingefärste är helt enkelt oumbärligt för att förebygga förkylningar. Det är därför många människor ersätter vanligt svart te med ingefärste under hela dagen.
