Viktminskning, trötthet, lågt hemoglobin - dessa är alla huvudsymtomen på anemi. Sjukdomen är nu utbredd bland befolkningen, förekommer hos både vuxna och barn.
Oftast är orsaken till anemi någon annan åkomma som bidrar till uppkomsten av järnbrist i blodet. Vid de första symptomen måste du omedelbart söka hjälp från specialister. Behandling av anemi med folkmedicin ger också goda resultat, men endast när den stöds av läkemedelsbehandling.
Vi kommer att prata om vad som bidrar till uppkomsten av sjukdomen och hur du kan öka hemoglobinet hemma i vår artikel.
Vilka symtom kan tyda på utveckling av anemi
Hos patienter med järnbrist i kroppen förekommer som regel: blekning av huden, mörka (ibland blåaktiga) ringar under ögonen, matt hår, uttunnade nagelplattor, blekhet på läpparna och tandkött.
Om du har mer än ett av dessa tecken, sök omedelbart läkare. Han skickar dig för undersökning,gör det möjligt att fastställa graden av anemi och de möjliga orsakerna till dess uppkomst.
När de ställer en diagnos använder läkare den internationella klassificeringen av sjukdomar (ICD-10). Anemikoden i denna lista är D 50. Den kan kompletteras med siffrorna 0, 1, 8, 9. De indikerar typen av sjukdom och faktorer som bidrar till dess utveckling.
Förutom ovanstående symtom bör följande tecken på anemi varna dig:
- konstant svaghet;
- frekvent huvudvärk;
- överdriven sömnighet;
- tinnitus;
- yrsel;
- frekvent illamående;
- stickande smärtor i bröstområdet;
- vision problem;
- tröghet;
- andnöd vid lätt ansträngning;
- svimning.
Vissa patienter noterar lusten att äta krita, s alt, lime. Om du har märkt sådana konstigheter bakom dig är det mycket möjligt att din hemoglobinnivå har minskat. I sådana fall bör du genomgå en lämplig undersökning.
Om du hittade anemi i din journal (ICD-10-kod - D 50), var inte upprörd. Denna åkomma svarar bra på behandling, men bara om de faktorer som bidrar till dess uppkomst identifieras.
Orsaker till anemi
Bland alla orsaker till anemi är de vanligaste:
- stor blodförlust;
- fel i benmärgen (ansvarig för frisättningen av röda blodkroppar);
- brist på väsentligtspårämnen;
- kroniska sjukdomar;
- infektiösa processer i kroppen;
- graviditetsperiod;
- närvaro av helminter i kroppen;
- dålig kost (t.ex. att följa en strikt diet).
Anemi diagnostiseras oftast efter operation och blodförlust på grund av skada. Inre blödningar kan också bidra till utvecklingen av anemi. I det här fallet kommer behandlingen av anemi med folkmedicin att vara ineffektiv, eftersom du först måste eliminera den underliggande sjukdomen.
Hur behandlas anemi
Terapeutiska åtgärder för anemi syftar till att eliminera orsakerna till dess utveckling. Först och främst elimineras motsvarande sjukdomar, åtgärder vidtas för att stoppa blodförlust.
Om bristen på röda blodkroppar i blodet framkallas av en banal brist på vitaminer, bör terapin börja med kostjusteringar. Patienten rekommenderas att observera frekventa måltider (5-6 gånger om dagen). Samtidigt bör näringen vara balanserad.
Mat bör berikas med tillräckligt med vitaminer, järnh altig mat, proteiner. Vid behandling av den vanligaste typen av anemi (som uppstår när det finns järnbrist i kroppen) ordineras en diet. Med anemi behöver du äta kaloririk mat, spendera mer tid i frisk luft och vila mer.
Vilken mat bör finnas i patientens kost
En korrekt sammansatt kost är nyckeln till en snabb återhämtning. hanbör innehålla helmjölk, smör, naturlig grädde. Modern medicin rekommenderar att man fokuserar på användningen av majs- och vetegröt.
Produkter för anemi bör innehålla en stor mängd protein. Detta krav uppfylls av alla livsmedel av animaliskt ursprung. Detta inkluderar alla typer av kött, fisk, slaktbiprodukter, kycklingägg, all skaldjur och mjölk.
Gula och orange frukter är av särskilt värde för patienter med anemi. Nämligen:
- aprikoser;
- torkade aprikoser;
- persimmon;
- äpplen;
- pears;
- havtorn;
- peppar (gula sorter);
- pumpa;
- citrus;
- exotiska frukter (mango, papaya).
Behandling av anemi med folkmedicin innebär användning av stora mängder grönt (selleri, dill, persilja, lök), zucchini, squash, russin, gurka, valnötter, morötter, potatis. Tranbär, vinbär, viburnum, körsbär har en positiv effekt på hemoglobin. Också inkluderad i denna lista är honung av mörka sorter. Den innehåller mycket järn och protein.
Juice
Dieten för en anemipatient innehåller en stor mängd naturliga juicer. För anemi skrivs de ut i stora mängder.
Granatäpplejuice tar förstaplatsen när det gäller effektivitet. Du måste dricka det mycket noggrant, eftersom en koncentrerad dryck påverkar magen negativt. Av denna anledning bör den spädas med varmt vatten. Om att ta granatäpplekoncentrat inte gör digsymtom, drick ett halvt glas av det före varje måltid.
Betorjuice hjälper till att påskynda bildandet av röda blodkroppar. Dess dagliga dos är 0,5 koppar. Denna volym bör delas upp i flera måltider. Behandlingsförloppet med ett sådant "läkemedel" är cirka 4 veckor. Denna period kan dock förlängas.
Bra resultat uppnås genom att dricka en blandning av betor, morot och rädisor. Potatisjuice hjälper också till att öka hemoglobinet. Det ska drickas 200 ml tre gånger om dagen. Alla drycker rekommenderas att konsumeras 30-40 minuter före måltid.
Om fördelarna med bovete
Bovete anses vara en av de mest prisvärda och effektiva metoderna för att bekämpa anemi. Den innehåller en enorm mängd järn, askorbin och folsyra. Dessa spårämnen bidrar till en snabb förnyelse av blodsammansättningen och förbättrar kroppens upptag av vitaminer.
Användningen av bovete för anemi gör att du snabbt kan normalisera hudfärgen och förbättra patientens välbefinnande. Bovete- och kefirgröt anses vara ett riktigt förråd av vitaminer.
För att förbereda en sådan rätt, bör flingorna hällas med varm kefir och lämnas över natten i kylskåpet. På morgonen kommer gröten att absorbera vätskan och är redo att ätas. Du kan lägga till en sked honung till den färdiga rätten.
Lägg till valnötter i din mat
Valnötter mot anemi rekommenderas väldigt ofta. De är rika på en stor mängd mineraler, berikade med vitaminerna A, E, F, B2 och tiamin. Förutom,deras kärnor är rika på protein, så att äta nötter är mycket viktigt för anemi.
Lägg till nötter i flingor och grönsakssallader. Detta kommer att hjälpa dig att snabbt hantera anemi. Kom dock ihåg att denna produkt kan orsaka allergier. Det är också kontraindicerat för personer med hudsjukdomar och sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Glöm inte leverns fördelaktiga egenskaper
Från kännare av traditionell medicin kan du ofta höra att fläsk- och nötköttsblod, rått kött hjälper till att öka hemoglobinet på rekordtid. Följ inte sådana råd. De kan och kommer att hjälpa till att öka antalet blodkroppar i blodet, men de kommer dessutom att berika din kropp med olika parasiter.
Anemi kan övervinnas med säkrare metoder. Dessa inkluderar användningen av fläsk- och nötlever. Vid anemi bör speciella recept för att förbereda dessa produkter användas.
Levern ska inte behandlas under en längre tid. Det är lätt nog att steka bitarna på båda sidor och sjuda dem med lök på svag värme i ca 5-7 minuter. Som ett resultat kommer du att få en säker och mycket användbar produkt.
Drick mjölk med vitlök
Om ditt blodtryck har sjunkit på grund av anemi kommer det här receptet att vara mycket användbart för dig. Den är också lämplig för att bekämpa dåsighet, allmän svaghet och överdriven trötthet.
Ta 250 ml mjölk och pressa 3 vitlöksklyftor i den. Förablandningen koka upp och ta 30 ml tre gånger om dagen. Många kanske inte gillar den här drycken, men den ger bra resultat.
Fytoterapi mot anemi
Behandlingen av anemi med folkmedicin har upprepade gånger visat sin effektivitet. I listan över sådana recept är en av de första platserna upptagen av örtmedicin. Samlingar av medicinska örter kan behandla anemi av olika grad och etiologier.
För terapeutiska ändamål kan du använda något av följande recept:
- Blanda lika proportioner av nypon, kamomillblommor, svalört, nässelblad, mynta och alfalfa. Mal alla ingredienserna och blanda i en samling. Häll sedan 3 matskedar av den resulterande kompositionen med 2,5 koppar kokande vatten. Låt samlingen brygga i ca 2 timmar. Sila avkoket och ta det inom en dag. Behandlingsförloppet är 3-4 månader.
- Aloeplantans blad hjälper till att etablera blodbildningsprocessen och förbättra hela organismens tillstånd. De måste krossas och hällas med rött vin. Läkemedlet infunderas i 10 timmar, varefter 3 matskedar tas före varje måltid.
- Blanda lika delar (cirka 2 nävar) hagtorn, pepparmynta och jordgubbsblad. Tillsätt 20 gram maskros rhizomer, cikoriarötter, åkerfräken, ängsklöver, elecampane, nypon, johannesört och nässelblad till blandningen. Häll 2 koppar kokande vatten i 15 gram av samlingen och låt stå i en halvtimme. Samla sila och drick istället för te efter varje måltid.
Viktigt! Fytoterapi har också en delkontraindikationer. Rådfråga din läkare innan behandlingen påbörjas. Vilka örter du ska dricka för anemi i ditt fall kan bara en specialist säga.
Och nu lite om kostens egenheter.
Funktioner i kosten för anemi
Som tidigare nämnts bör näring för anemi innehålla mycket kalorier. Näringsvärdet i måltider hålls på en hög nivå.
Diet för anemi innebär överensstämmelse med följande schema:
- dagliga proteinintaget är cirka 120 gram;
- dagligt fettintag - 40 gram;
- kolhydrater - 450 gram.
Det totala kaloriinnehållet i alla måltider som du äter per dag bör vara minst 3000-2500 kcal.
Kom ihåg att järn absorberas bättre av kroppen med tillräckligt C-vitaminintag. Askorbinsyra bör vara en av huvudkomponenterna i din kost.
Ett exempel på en balanserad meny för anemi
Om du inte vet vilka rätter du ska diversifiera din kost, använd det här exemplet på en veckomeny. Det hjälper dig att förstå vilka livsmedel som är mest fördelaktiga för anemi.
Dag 1:
- frukost: hirsgröt och frukt, nyponbuljong;
- andra frukost: vinägrett;
- lunch: borsjtj med gräddfil, fläskbiff, coleslaw;
- mellanmål: juice med kex;
- middag: potatis med kött, svart te med citron.
Dag 2:
- frukost: leverpastejsmörgås, kokt ägg, yoghurt;
- sekundfrukost: bakat äpple;
- lunch: kålsoppa, kokt ris, kyckling, kompott;
- mellanmål: granatäpplejuice;
- middag: kokt eller aspic fisk, potatis, te.
Dag 3:
- frukost: havregryn med frukt, mjölk;
- andra frukost: banan;
- lunch: kycklingbuljongsoppa, grönsaksgryta, kött, äppeljuice;
- mellanmål: keso med gräddfil;
- middag: coleslaw, köttbullar, citronte.
Dag 4:
- frukost: cheesecakes, honung, kompott;
- andra frukost: färska bär;
- lunch: s altgurka, fisk och potatis, naturlig gelé;
- mellanmål: kakor, äppeljuice;
- middag: pasta med riven ost, te med citron.
Dag 5:
- frukost: kesogryta, bär, juice;
- andra frukost: äppelgelé;
- lunch: fisksoppa, lever med grönsaker, kompott;
- mellanmål: fruktkex;
- middag: coleslaw, köttbullar, te.
Dag 6:
- frukost: bovete, korv, te;
- andra frukost: valnötter;
- lunch: köttsoppa med ris, lever med grönsaker, katrinplommon;
- mellanmål: äpple eller päron;
- middag: kycklingkotlett, rödbetssallad, te.
Dag 7:
- frukost: äggröra, tomater, tranbärsdryck;
- andra frukost: fruktsallad;
- lunch: ärtsoppa, pasta med kött, fruktjuice;
- mellanmål: keso med frukt;
- middag: fiskpaj, grönsakssallad, nyponbuljong.
Ät små mellanmål mellan måltiderna. Citrusfrukter, frukter och färska juicer är lämpliga för dessa ändamål.
slutsatser
Anemi är en ganska obehaglig sjukdom, men den är lätt att eliminera. För att göra detta måste du vända dig till specialister i tid och vara uppmärksam på din kost. Lita inte bara på erfarenheter från vänner och bekanta. Många sjukdomar kan orsaka anemi. Folkrecept kanske inte hjälper dig om du inte kompletterar dem med adekvat läkemedelsbehandling.
