Hälsosam livsstil idag vinner popularitet bland ungdomar. Pojkar och flickor är intresserade av kost, fysisk aktivitet och god sömn. Många tar vitaminer och kosttillskott, är engagerade i att förebygga sjukdomar. Trots detta är en absolut frisk person en sällsynthet. Varje sekund har idag en tendens till förstoppning. De flesta av dem anser inte att matsmältningsbesvär är ett problem.
Defekation är en helt naturlig process. De uppmärksammar det inte. Svårigheter som uppstår då och då under avföring orsakar inte oro. En person börjar verkligen oroa sig när han känner tyngd i magen, och alla försök att tömma tarmarna är ineffektiva.
Är förstoppning en sjukdom?
Förstoppning är ett mycket känsligt problem. Det är inte vanligt att diskutera det med vänner. Människor känner inte till och lägger inte vikt vid de symtom som indikerar sjukdomsuppkomsten. De första tecknen på sjukdomen går ofta obemärkt förbi. Hur bestämmer man gränsen när den fysiologiska normen för tömning förvandlas till patologi?
Hos vanligt folk anses förstoppning vara en fördröjning av avföring i flera dagar. Detta påstående är sant, men bara delvis. Saken är att varje organism är individuell och har sin egen biologiska klocka. På grund av dessa egenskaper finns det ingen enskild frekvens av avföring. Normen kan vara tarmrörelser flera gånger om dagen, eller tre gånger i veckan. Personen ska dock inte känna obehag i tarmarna.
Det andra kriteriet för att bestämma tendensen till förstoppning är svår avföring. En lång vistelse på toaletten, stark ansträngning, ömhet i analområdet är de första tecknen på förstoppning. De låter dig prata om förekomsten av en åkomma. Systematiskt återkommande symtom indikerar patologins kroniska karaktär.
Förstoppning är en mycket vanlig matsmältningsstörning. En tendens till det kan leda till uppkomsten av proktologiska åkommor. Därför har detta problem idag en hög grad av social betydelse.
Orsaker och typer av matsmältningsbesvär
I de flesta fall är förstoppning hos vuxna resultatet av en oregelbunden diet, en inaktiv livsstil. Ibland observeras problem med avföringen mot bakgrund av psykologisk stress och olika obekväma situationer. Glöm inte de objektiva faktorerna för uppkomsten av tarmdysfunktion. Dessa inkluderar patologier i mag-tarmkanalen och sjukdomar i andra system av inre organ som har en inverkan på matsmältningsprocesserna.
Det finns flera klassificeringarsvår avföring. En av dem är baserad på en orsaksfaktor, därför särskiljs följande typer av förstoppning:
- Alimentär. Problem med avföringen uppstår till följd av brist på växtfiber, som måste följa med maten. Detta ämne finns i råa grönsaker och frukter. Fiber fungerar som en slags stimulator för tarmrörlighet. Matsmältningsförstoppning kan också bero på begränsat vätskeintag. Vatten i kroppen är ansvarigt för att mjuka upp avföring och underlätta avföringsprocessen.
- Hypokinetisk. Denna matsmältningsbesvär är typisk för människor som lever en inaktiv livsstil.
- Mekanisk. Tecken på förstoppning visas om det finns hinder i vägen för passage av avföring. Vid tarmobstruktion misstänker läkare vanligtvis en tumör. Andra orsaker inkluderar ärrbildning, polyper och adhesiv sjukdom.
- Reflex. Retention av avföring uppträder mot bakgrund av patologier i olika delar av mag-tarmkanalen.
- Giftigt. Problem med avföringen är resultatet av berusning med kemikalier. Långvarig användning av vissa mediciner bidrar också till ihållande förstoppning.
- Endokrina. Denna typ av förstoppning är ett indirekt tecken på hormonella störningar. Dessa inkluderar nedsatt funktion av sköldkörteln eller äggstockarna, diabetes mellitus.
Det finns en annan grupp av förstoppning. Det är så omfattande att det är värt att överväga det separat.
Psykologiska och neurologiska orsaker
När potentiella sjukdomar är uteslutna ochextraintestinala orsaker till matsmältningsbesvär, diagnostisera funktionell förstoppning. Detta är en sjukdom som kännetecknas av avföringsretention som ett resultat av patologier i centrala nervsystemet. Vissa faktorer hindrar den naturliga avföringsprocessen. De tillhör området neurologi. Dessa faktorer kan påverka mekanismen för avföring, hämma perist altiken och störa sfinktern. Det händer också att en person följer en hälsosam livsstil, försöker äta rätt, men hans tarmar vägrar periodvis att fungera fullt ut. Experter kan inte förklara detta fenomen och föreslår att man letar efter problemet i huvudet.
En av huvudorsakerna till förstoppning är den medvetna hämningen av tömningsprocessen. Det beror på den moderna människans sätt att leva. Han tillbringar större delen av dagen på jobbet eller i skolan, där det kan vara olämpligt eller omöjligt att gå på toaletten. Om en person är brådskande om offentliga toaletter, måste detta problem åtgärdas. Genom ett sådant beteende skadar han bara sin egen kropp. Du kan uthärda det en gång, men systematisk återhållsamhet innebär ett brott mot tarmrörelsens mekanism.
Resenärs förstoppning är en annan typ av matsmältningsbesvär. I det här fallet kan en person inte gå på toaletten under vissa förhållanden: på ett tåg eller flyg, på en tågstation. Sådana människor har liknande problem ganska ofta. Många tolkar detta av vana till det "inhemska" badrummet, där alla känner sig bekväma. I någon annan miljö kan han inte slappna av, sånaturlig avföringsmekanism misslyckas.
Separat är det nödvändigt att beröra de funktionella problemen i tarmen. Förstoppning i detta fall hänvisar läkare till en separat kategori av störningar. Det är förknippat med irritabel tarm. Detta är ett helt symptomkomplex, kännetecknat av olika misslyckanden som inte beror på objektiva skäl. Denna sjukdom är vanligtvis förknippad med stress, långvarig nervpåfrestning eller psykologiskt trauma. I det här fallet är förstoppning en av många manifestationer av irritabel tarm.
Symtom för förstoppning
I de flesta fall beror symtomen på matsmältningsbesvär på arten av sjukdomen som orsakade den. De vanligaste tecknen på förstoppning inkluderar:
- uppblåsthet och känsla av tyngd i magen;
- flatulens orsakad av ökad gasbildning;
- hård, smärtsam avföring;
- analfissur;
- dålig smak i munnen, rapningar;
- sömnlöshet, nervositet.
Beroende på arten av avföringsstörningar finns det två typer av förstoppning: akut och kronisk. I det första fallet observeras frånvaron av avföring i flera dagar. Om problemet ignoreras i detta skede utvecklas kronisk förstoppning. Detta är ett ganska farligt tillstånd. En person tvingas ständigt trycka, vilket resulterar i eventuellt framfall av ändtarmen.
Barns förstoppning och dess symtom skiljer sig från avföringsstörningar hos vuxna. De har en varaktighet av avföringsretention ibland upp till36 timmar. Denna tid kan anses reglerad. Om avföringen är mer frekvent talar vi om inkonsekvenser i arbetet med vissa system i barnets kropp.
Förstoppning i början av graviditeten är inte mindre ett problem för många kvinnor. Oftast uppstår kränkningar som ett resultat av att fostret klämmer ändtarmen. Symtom liknar den allmänna kliniska bilden av förstoppning, men mullrande i buken läggs till det. För att återställa en kvinnas hälsa rekommenderar läkarna att ompröva kosten och dricka mer vätska.
läkarundersökning
Vad är förstoppning, hur man hanterar det - det är de två frågorna som patienten ska få svar efter att ha besökt läkaren. Vanligtvis erbjuder en specialist flera behandlings alternativ, men vi kommer att prata om dem nedan. Diagnos av förstoppning sker i flera steg. Inledningsvis görs en bedömning av kliniska symtom, och en irrigoskopi (röntgenundersökning) föreskrivs också. Det hjälper till att bedöma tjocktarmens lumen, för att fastställa förekomsten av tumörformationer, utvecklingsavvikelser.
I det andra stadiet av diagnosen uppmanas patienten att genomgå en koloskopi. Detta är en endoskopisk undersökning av tarmen, där biopsiprover tas från slemhinnorna. Därefter studeras materialet i laboratoriet. Därefter fortsätter läkaren att undersöka det allmänna tillståndet i mag-tarmkanalen. Detta inkluderar sfinkterometri och anorektometri, samt olika laboratorietester. Varför är en sådan undersökning nödvändig? Att välja rätt taktik för att lösa problemet beroende på orsakenpatologi. Vanligtvis inkluderar terapi eliminering av provocerande faktorer och symptomatisk behandling.
Dieten är grunden för kampen mot sjukdomar
Utan att ändra den vanliga kosten är behandlingen av förstoppning inte meningsfull. Om du fortsätter att äta torrfoder och oregelbundet blir du aldrig av med avföringsproblem. Först och främst rekommenderar läkare att eliminera livsmedel som orsakar förstoppning. Det här är fett kött, pasta, konfektyr.
Du bör följa en viss diet och äta strikt vid vissa tider. Kosten bör innehålla livsmedel som innehåller fibrer. Först och främst är det råa grönsaker och frukter. Fiber absorberas inte helt av kroppen, men ökar volymen av avföring och främjar dess rörelse genom tarmarna. Det är användbart att inkludera kli, bovetegröt, tång och magert kött i kosten. Undvik alkohol och kolsyrade drycker. Det är viktigt att följa den korrekta dricksregimen. Det rekommenderas att dricka upp till två liter rent vatten per dag. Brist på vätska kan leda till att avföringen stelnar och orsaka svår förstoppning. Vad ska man göra om det inte finns något sätt att äta vid en viss tid? I det här fallet rekommenderar läkare att förbereda mat i förväg och ta den till jobbet i behållare. Efter cirka 2-4 veckor med sådan näring kan du känna de första positiva resultaten av behandlingen.
Läkemedelsanvändning
De är dock kontraindicerade vid tarmobstruktion orsakad av polyper eller tumörer. Därför är det så viktigt att genomgå en undersökning innan du påbörjar en behandling.
Det finns flera grupper av laxermedel som har olika verkningsmekanismer:
- Betyder som ökar volymen av tarminnehåll ("Forlax", "Mukofalk"). Dessa läkemedel håller kvar vatten, vilket gör avföringen mer voluminös. De tas för förstoppning orsakad av undernäring.
- Microclysters. De innehåller ämnen med en lätt laxerande effekt och säljs i en färdig att använda form. Den största fördelen med mikrolavemang är den snabba verkan. För att uppnå en positiv terapeutisk effekt räcker det med endast 5 ml av läkemedlet (ett rör).
- Perist altisstimulatorer. Behandling av förstoppning hos äldre syftar vanligtvis till att öka tarmens motilitet. För dessa ändamål använder de Cerucal, Motilium, Coordinax.
- Droger med laktulos. Sådana läkemedel ordineras till barn och gravida kvinnor. Den mest populära av dem är Duphalac. Detta är ett syntetiskt läkemedel vars aktiva ingredienser hjälper till att hålla kvar vatten och mjuka upp avföringen.
Vad ska man ge med spastisk förstoppning? I det här fallet är laxermedel maktlösa. Behandlingen bör inriktas på att eliminera spasmen.
Öka fysisk aktivitet
Om en person sitter vid en dator i timmar och lägger ner lite tid på fysisk aktivitet, fungerar inte hans muskler. Tarmväggarna tappar också sin ton. Inte konstigt att de säger att rörelse är livet. Med en uttalad tendens till förstoppning rekommenderar läkareavsätt tid för fysisk aktivitet om den inte kan ökas under dagen. Alla sporter som involverar magmusklerna (simning, löpning, fitness) är lämpliga för detta.
Behandling med folkmedicin
Förstoppning är ett mycket allvarligt problem. Det är dock inte alltid laxermedel som finns i första hjälpen-lådan. Vad ska man göra? Folkhelare erbjuder sina egna lösningar på detta problem.
Få människor vet att flädergelé och avkok av sennablad ökar tarmens rörlighet. För att lindra spasm och underlätta avföringsprocessen är den vanliga infusionen av valeriana användbar. För att normalisera avföringen kan du förbereda ett botemedel baserat på torkad frukt och honung med tillsats av sennablad. Det ska tas på morgonen på fastande mage, en matsked. Varje dag rekommenderar traditionella healers att börja med ett glas varmt vatten, eftersom vätskan stimulerar lusten att göra avföring.
Laxermedel idag kan köpas på alla apotek, detta kräver inget recept från läkare. Sådan terapi ger dock bara en tillfällig effekt, den löser inte själva problemet. Förstoppning är en allvarlig störning i matsmältningssystemet. Du bör inte ignorera de första symtomen, det är bättre att omedelbart kontakta en specialist. Det är nödvändigt att behandla den underliggande orsaken till sjukdomen, och detta kräver mycket tid och ansträngning. Ibland måste du till och med ändra din livsstil.
Prognos och förebyggande
Det är inte brukligt att tala högt om avföringskvarhållning. Men vi ska inte vara tysta om det heller. Från det samordnade arbetet i tarmarnaen persons hälsa, hans känslomässiga humör och fysiska komfort beror på. Om detta problem inte åtgärdas kan allvarliga komplikationer uppstå. Vad orsakar förstoppning?
Förutom omedelbara komplikationer, som inkluderar en känsla av tyngd och flatulens, är inte uteslutna:
- blödning från hemorrojdens vener;
- tarmobstruktion;
- divertikulos.
Svårigheter med avföring kan vara det första tecknet på uppkomsten av utvecklingen av allvarliga patologier i matsmältningskanalen, det endokrina systemet. Dessutom är förstoppning ibland ett symptom på neoplasmer i tarmarna. Den farligaste komplikationen är tjocktarmscancer.
För att förhindra dessa komplikationer är det nödvändigt att ta itu med förebyggandet av förstoppning. Först och främst innebär det snabb behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen. Läkare rekommenderar också att följa dieten. Alla livsmedel som orsakar förstoppning (baljväxter, spannmål, etc.) bör uteslutas från kosten. Det rekommenderas att ge företräde åt varma rätter och drycker. Kosten bör bestå av färska grönsaker och frukter, magert kött. Det är användbart att regelbundet konsumera vegetabilisk olja i en liten mängd. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt motorisk aktivitet.
