Förekomsten av depression är svår att förutsäga. Dess utseende kan inte bara förknippas med tragiska händelser i livet (som man brukar tro), utan också med mentala problem eller kemiska obalanser i kroppen.
Låt oss titta på typerna av depression, dess orsaker, åtföljande symtom och möjliga behandlingar för sjukdomen.
Vad är depression
Depression anses vara en psykisk störning som kan uppstå som ett resultat av obehagliga händelser i livet eller utan någon uppenbar anledning.
Det finns flera typer av depression, som skiljer sig åt beroende på vilka faktorer som bidrar till att sjukdomen debuterar.
Klassificering av depression och dess typer
Så vilka typer av depression finns det? Psykiatrin erbjuder följande alternativ:
- Endogen (djup) depression. Dess utseende beror på närvaron av organiska faktorer. Det kan till exempel vara olika störningar i nervsystemets funktion. En person som lider av denna typ av depressionapatisk, tar inte kontakt med andra och ser inte poängen senare i livet.
- Mask depression. Denna typ av sjukdom åtföljs inte av typiska symtom som depression, sorg och så vidare. Dess huvudsakliga egenskap är närvaron av somatiska sjukdomar i form av kronisk smärta, sexuell dysfunktion, menstruationsstörningar hos kvinnor, sömnproblem och så vidare. Det är också möjligt uppkomsten av attacker av orsakslös ångest, panik, irritabel tarm. Efter att ha tagit antidepressiva läkemedel försvinner alla ovanstående symtom mycket snabbt.
- Ångestlig psykisk depression. Dess huvudsakliga symptom är uppkomsten av rädsla, panik och ångest. Människor som lider av denna typ av sjukdom är mycket aggressiva, eftersom de behöver lindra inre spänningar. Statistik visar att personer med ångestdepression är mer benägna att begå självmord än andra.
- Förlossningsdepression. Den främsta orsaken till sjukdomen är hormonella förändringar i en kvinnas kropp. Åtföljs av svaghet, apati, sorg, frekventa humörsvängningar. Dessutom kan det förekomma försämring av sömnen, förlorat intresse för barnet eller överdriven omsorg om det, huvudvärk, minskad eller aptitlöshet.
- Reaktiv depression. Denna typ av sjukdom uppstår som ett resultat av starka psykologiska chocker. Det kan till exempel vara en närståendes död, våldtäkt, uppbrott och så vidare. Reaktiv depression är mycket lätt att diagnostisera, särskilt om terapeuten känner till orsaken.
- säsongsbetonaddepression. Oftast uppstår störningen på hösten eller vintern. De huvudsakliga symtomen är nedsatt humör, dåsighet, irritabilitet.
- Depressiv stupor. Detta är en av de allvarligaste formerna av sjukdomen. Under det förblir patienten hela tiden i en position, äter ingenting, kommer inte i kontakt med andra alls. Depressiv stupor uppträder som en reaktion efter en episod av schizofreni.
Förutom detta finns det också en bipolär sjukdom. Dess egenhet är att perioder av depression växlar med episoder av högt humör. Det största problemet är att det kan ta lång tid (ibland upp till 2 år) att diagnostisera sjukdomen.
Orsaker till depression
Efter att ha övervägt typerna av depression, låt oss gå vidare till att fastställa orsakerna till att de uppstår. De vanligaste är:
- genetisk predisposition;
- hormonella störningar (hos ungdomar, i postpartumperioden, under klimakteriet, etc.);
- närvaro av medfödda eller förvärvade defekter i det centrala nervsystemet;
- somatiska sjukdomar.
En annan viktig orsak är allvarliga psykiska trauman, vars utseende kan utlösas av många faktorer:
- problem i det personliga livet;
- närvaro av allvarliga hälsoproblem;
- migrering;
- ändringar eller problem på jobbet;
- försämrad ekonomisk situation.
Depressionssymtom
Tilli tid för att upptäcka sjukdomen hos dig själv eller andra måste du bekanta dig med frågan om dess huvudsakliga symtom.
Som nämnts ovan finns det olika typer av depression, som var och en har sina egna manifestationsegenskaper. Det finns dock några vanliga symtom som kan hjälpa dig att känna igen början av depression.
För det första är detta utseendet på ett deprimerat tillstånd som inte försvinner ens efter några veckor. Det åtföljs vanligtvis av känslor av orsakslös ångest och förtvivlan.
För det andra försöker en person som lider av depression att ständigt "dra sig in i sig själv", även om han tidigare föredrog att koppla av i bullriga företag. Omfånget av hans intressen blir allt smalare, och de saker som tidigare muntrat upp (musik, film, natur, etc.) slutar helt att behaga. Problem i hans sociala arbetskontakter och familjeliv blir märkbara. En person kan börja prata om det han inte ser någon mening med livet och tänka på självmord.
Deprimerad person kan också skilja sig åt:
- reaktionshämning;
- försämring av fysiskt välbefinnande (uppkomsten av smärta, störningar i matsmältningssystemet och andra kroppssystem, etc.);
- förlust av naturliga drifter (sexuella behov, modersinstinkt, aptit);
- frekventa och plötsliga humörsvängningar;
- brist på aktivitet;
- sken av likgiltighet för andra och nära och kära.
Depression hos tonåringar
Tonårsdepression är väldigt jobbigtsjukdom. Att känna igen det är ibland svårt. I vissa fall kan tonårsdepression uppfattas av föräldrar och andra helt enkelt som en dålig uppväxt, tillskrivas karaktärsdrag och så vidare. Detta beror på att symtomen på sjukdomen är ganska specifika.
Tecken på depression hos en tonåring:
- attacker av aggression och vredesutbrott som är riktade mot nära och kära;
- sullenness;
- nedsatt uppmärksamhet, ökad trötthet, förlorat intresse för lärande, frånvaro, dåliga akademiska prestationer;
- konflikter med föräldrar och andra, på grund av vilka det sker ett frekvent byte av vänner och kompisar;
- regelbundna klagomål om att ingen älskar eller förstår honom;
- avvisande av all kritik i hans adress;
- vårdslös inställning till sina plikter;
- uppkomsten av smärta (huvudvärk, i hjärtat, i buken);
- orimlig rädsla för döden.
Depression hos äldre
Depression hos äldre kan förekomma ganska ofta, eftersom det finns många faktorer som bidrar till detta: pensionering, känsla av värdelöshet och hopplöshet, oåterkallelig tidsförlust. Det är svårt att hantera det här på egen hand.
Det huvudsakliga kännetecknet för depression hos äldre människor är dess utdragna karaktär. Sjukdomen kan pågå i flera år, särskilt om en person inte söker hjälp från specialister och skyller på apati, trötthet, minskadaktivitet och andra faktorer din medelålder, och inte psykiska problem.
Det är nästan omöjligt att lösa problemet på egen hand, men med hjälp av rätt behandling kan detta göras i absolut alla åldrar. Det är därför du, om det uppstår misstankar, måste kontakta en psykiater som kommer att avgöra det fortsatta tillvägagångssättet.
stadier av depression
Det finns tre huvudstadier i sjukdomsförloppet:
- Avslag. En person förnekar förekomsten av svårigheter och skyller på vanlig trötthet för sitt tillstånd. Han slits mellan viljan att komma bort från andra och rädslan för att bli lämnad helt ensam. Redan i detta skede behöver du hjälp av en specialist som hjälper dig att snabbt hantera situationen.
- Acceptans. I detta skede inser en person att han har depression, detta tillstånd är ofta skrämmande. Under samma period börjar problem med aptit och immunsystemets funktion att observeras. Fler och fler negativa tankar dyker upp.
- Förstörelse. I avsaknad av kvalificerad hjälp börjar det tredje steget. Under det sker en förlust av kontroll över sig själv, aggression dyker upp. En person börjar kollapsa som en person.
Beroende på i vilket stadium av depressionen då sjukdomen upptäcktes, beror behandlingens effektivitet och tiden för att bli av med problemet direkt.
Diagnos
Det är viktigt att komma ihåg att andra inte kommer att kunna hjälpa till att bli av med sjukdomen, så det är absolut nödvändigt att söka hjälp från en psykoterapeut.
Bestämning av förekomsten av en sjukdom utförs med hjälp avspeciella skalor och frågeformulär, tack vare vilka det är möjligt att inte bara fastställa den slutliga diagnosen (depression), utan också att bedöma hur allvarlig situationen är.
I vissa fall kan det vara nödvändigt att studera hjärnans bioelektriska aktivitet (elektroencefalogram) och hormonstudier.
Depressionstest
När man övervägde metoder för att diagnostisera en sjukdom nämndes användningen av särskilda frågeformulär. Låt oss titta på en av dem för att få en uppfattning om vad depressionstestet är.
Patienten behöver svara på några enkla frågor:
- Har du problem med att somna på natten?
- Har du ofta mardrömmar?
- Känner du dig ofta känslomässigt utmattad och trött?
- Har din vikt förändrats under de senaste sex månaderna (starka förändringar upp eller ner tas med i beräkningen), med tanke på att du inte gick på specialdieter?
- Har du märkt en minskning av sexlusten?
- Har någon av dina nära släktingar fått diagnosen en "depressiv sjukdom"?
- Bedömer du din dagliga stressnivå som medel eller hög?
- Lider du av hörsel- eller synhallucinationer?
- Upplever du ett försämrat humör när hösten eller vintern börjar?
- Döljer du dina känslor för nära och kära?
- Tror du ofta att livet inte har någon mening?
Detta är det enklaste av alla möjliga tester. Ju fler "ja" svar på hans frågor, desto mer sannolikt är det att han hardepression.
medicin mot depression
Behandling av depression med farmakologiska läkemedel innebär att man tar antidepressiva medel, lugnande medel, narmotymika och antipsykotika.
Endast en läkare kan ordinera användningen av det ena eller det andra läkemedlet på individuell basis. Fel val av läkemedel eller deras dosering kan inte bara vara till någon nytta, utan också orsaka irreparabel skada, eftersom de verkar på det centrala nervsystemet och hjärnan.
I de flesta fall kan enbart antidepressiva medel vara tillräckligt för att förbättra hälsan. Effekten av deras användning är inte omedelbart märkbar, det är nödvändigt att det går minst en till två veckor. Trots styrkan i effekten är antidepressiva inte beroendeframkallande och beroendeframkallande. Det är dock nödvändigt att gradvis sluta dricka droger för att undvika det så kallade "abstinenssyndromet".
Behandla depression med psykoterapi och sjukgymnastik
Behandling av depression med hjälp av konsultationer av en psykoterapeut kan pågå i flera månader. Det finns många metoder, och beroende på situationen väljer specialisten den rätta.
Sjukgymnastik kan endast användas som hjälpmedel. Det inkluderar procedurer som aromaterapi, massage, terapeutisk sömn, ljusterapi, musikterapi och andra.
Förebyggande av depression
Som du kan se är sjukdomen mycket allvarlig. Konsekvenserna av depression kan vara mycket olika, från det personliga livets kollaps och slutar med självmord. Så det är värt att göraallt möjligt för att minska sannolikheten för att det inträffar.
Vad råder psykologer om detta?
- Observera en daglig rutin som ger en god natts sömn och rätt näring.
- Gör sport och andra fysiska aktiviteter.
- Kommunicera mer med dina nära och kära.
- Undvik stressiga situationer när det är möjligt.
- Avsätt tid för dig själv och dina favoritaktiviteter.
Så vi tittade på typerna av depression och egenskaperna hos denna sjukdom. Till sist vill jag säga att mental hälsa inte är mindre viktig än fysisk hälsa. Om ett problem uppstår bör du därför omedelbart anförtro lösningen till en erfaren specialist.
