Experter säger att tarmrensning är en nödvändig åtgärd för att bibehålla människors hälsa. Och detta är sant, för under dagen äter vi mycket mat, bland vilka det finns ganska skadliga och tunga ingredienser. Föreställ dig bara: våra tarmar kan lagra upp till 25 kilo mat som inte har hunnit smältas och som finns kvar i vecken på detta organ.
Slutsatsen är otvetydig: tarmrengöring bör utföras regelbundet. Och för överviktiga människor hjälper denna procedur att bli av med hatade kilogram, eftersom de flesta viktproblem är förknippade med en långsam ämnesomsättning.
Det är rensningen av tunntarmen som har en enorm inverkan inte bara på hälsan, utan också på en persons arbetsförmåga och humör. Detta beror på det faktum att denna del av kroppen är ansvarig för tillförseln av näringsämnen till människokroppen. Följaktligen, om honblandat med förruttnelseprodukter, då visar sig bristen på nyttiga spårämnen i hudproblem, försämring av välbefinnande och humör.
Man tror att ett sådant förfarande i genomsnitt tre gånger om året bör genomföras. Tarmrengöring måste utföras korrekt, bäst under överinseende av en läkare. Annars finns det risk för andra hälsoproblem.
Så, den vanligaste rengöringsmetoden är kolonterapi. Denna procedur utförs under överinseende av en läkare och är en bevattning av tarmarna med mineralvatten eller avkok som kommer genom ett speciellt rör som sätts in i anus. Men forskare argumenterar fortfarande om fördelarna med sådan terapi. Som nämnts ovan, eftersom användbara ämnen kommer in i kroppen från tunntarmen, och kolonterapi hjälper till att rengöra endast tjocktarmen. Dessutom bör det förstås att felaktig hygien kan leda till infektion i denna del av kroppen.
Många kvinnor rengör tarmen genom att ta laxermedel. Det kräver nästan ingen tid och ansträngning och hjälper samtidigt till att bli av med ett par extrakilon. Men läkare varnar regelbundet för att denna metod för rengöring kan ha en extremt negativ inverkan på hälsan. Faktum är att tillsammans med toxiner kommer de s alter som är nödvändiga för kroppen också ut, och den accelererade rörelsen av matpartiklar längs tarmens väggar tillåter inte nyttiga mikroelement att dröja kvar.
Djup tarmrengöring bör endast göras i etapper. Förvänta dig inte blixtsnabba resultat! Och du bör börja med rätt näring och örtteer. Johannesört, kamomill, mynta, hö, dill, citronmeliss och många andra örter har en gynnsam effekt på mag-tarmkanalens arbete. Du kan blanda ihop dem och skapa dina egna samlingar. Dessutom är det nödvändigt att inkludera fler fermenterade mjölkprodukter i kosten, kefir och yoghurt är särskilt användbara.
