Reckning och värkande smärta i nacke och rygg, sveda, känsla av stelhet och en ständig önskan att slappna av och räta ut axlarna - nästan alla vuxna känner till dessa obehagliga känslor. Det gör ont i trapeziusmuskeln, som upptar övre delen av ryggen och nacken.
Trapeziusmuskelns anatomi
Trapeziusmuskeln i människokroppen har ett stort antal funktioner, varför den är mycket sårbar och utsatt för inflammatoriska processer som orsakar smärta.
Trapetsstruktur:
- Topp. Muskelfibrer fäster på baksidan av huvudet, halskotorna och baksidan av nyckelbenet.
- Average. Fäster till processerna i 1-4 bröstkotor och scapula.
- Lägre. Den är belägen i nivå med 5-12 bröstkotor, till vars processer, såväl som till skulderbladet, och är fäst.
Den övervägda muskeln har formen av en triangel, vars bas är belägen längs ryggraden och spetsen är nära akromionet (änden) av skulderbladetben. Det finns två av dem i människokroppen, så en situation är möjlig när trapeziusmuskeln gör ont till höger, till vänster eller på båda sidor. Dessa muskler är sammankopplade och liknar en trapets, vilket är så de fick sitt namn.
Funktioner för trapeziusmuskeluppsättningen
Trapetets huvudfunktion är att flytta, stödja och stabilisera ryggraden och skulderbladen.
Tack vare denna muskelmassa kan en person utföra följande åtgärder:
- räcka upp handen;
- luta och vrid på huvudet;
- shrug;
- minska och sprid ut skulderbladen;
- höja och sänka nyckelbenen.
Vid inflammation, stukning eller andra problem kan muskeln inte fullt ut utföra sin tilldelade funktion. Detta tillstånd kräver omedelbar behandling.
Orsaker till smärta i trapetsområdet
Människroppen är mycket känslig för effekterna av olika negativa faktorer och reagerar på dem med smärta och obehag.
Varför gör trapeziusmuskeln i ryggen ont:
- Stretching av muskeln. Det kan uppstå när det inte finns någon uppvärmning innan du spelar sport, på grund av tunga lyft (både i vardagen och under styrketräning), efter en kraftig vridning av huvudet.
- Skada, blåmärke. Typiskt för idrottare, uppstår ofta efter bildandet av ett hematom.
- Sjukdomar, degenerativa tillstånd i muskuloskeletala systemet. Dessa inkluderar migelos,tendinit.
- Vanliga muskelskador. Inte bara hackiga rörelser kan skada muskelvävnaden. Regelbunden upprepning av samma rörelser (ständigt utförda danssteg, gymnastiska övningar och till och med att bära en tung ryggsäck) kan framkalla smärta i trapetsen.
- Konstant spänning. Även i frånvaro av synliga belastningar kan muskler drabbas av samma position som en person befinner sig i (arbetar vid en dator, kör bil).
- Samtidiga sjukdomar i skelettet (kyfos, skolios, andra posturala störningar).
- Kronisk hypotermi. Frekvent exponering för låga temperaturer kan leda till allvarliga spasmer i trapeziusmuskeln, såväl som en inflammatorisk process - myosit.
- Stressande tillstånd. Oro, ångest och depression kan orsaka spänningar i trapetsen, vilket resulterar i smärta.
Om ens en av de negativa faktorerna ovan är närvarande, är det nödvändigt att noggrant lyssna på kroppens signaler för att inte "missa" sjukdomen.
Tecken och symtom på patologi
För att förstå om trapeziusmuskeln i nacken eller ryggen gör ont är det viktigt att känna till tecknen på detta tillstånd.
Trapetsmyalgisymtom:
- värkande smärta i nacke, axlar, mellan skulderbladen;
- smärtan är permanent, endast behandling ger lindring;
- muskelspänningar i övre delen av ryggen, nacken;
- huvudvärk i bakhuvudet;
- begränsad rörelsehänder, huvud, nacke;
- ökad smärta vid tryck;
- svårigheter att koncentrera sig, dålig sömnkvalitet.
Om sådana tecken uppstår, få inte panik - kompetent behandling i rätt tid garanterar en återgång till ett fullt liv och att bli av med obehagliga symtom.
Diagnos av myalgi i trapezius muskelmassa
Efter att ha ansökt om kvalificerad hjälp måste läkaren först se till att det inte finns några allvarliga patologiska tillstånd (aneurysm, olika former av neuralgi, migrän). Efter att ha genomfört de nödvändiga studierna för att utesluta sådana diagnoser fortsätter läkaren att ta reda på varför trapeziusmuskeln gör ont.
Tillämpade diagnostiska metoder:
- Förhör av patienten. Läkaren kommer att ställa frågor om smärtans plats, styrka, varaktighet och karaktär.
- Samlar en anamnes. För att ställa en korrekt diagnos måste läkaren känna till alla samtidiga sjukdomar och skador.
- Palpation. Genom att undersöka platsen för smärtan kan du fastställa förekomsten av muskelspasmer, muskelatoni och atrofi.
- Blodprov. Det hjälper till att bekräfta eller motbevisa förekomsten av en inflammatorisk process.
- Muskeltester. Med deras hjälp kan du identifiera styrka och ton i olika delar av muskeln, kolla efter reflexer.
behandling av trapetsvärk
Hur ska man agera om trapeziusmuskeln gör ont? Vad ska man göra för att bli av med akuta symtom? Det här är standardfrågorna människor möter med muskelsmärta. väsenBehandlingen av myalgi är att lindra dess symtom, nämligen eliminering av känslan av smärta, spänning, sveda.
Metoder för att behandla patologi:
- Motorisk passivitet - för att lindra muskelspänningar är det nödvändigt att säkerställa maximal ro.
- Kalla kompresser - is eller något kylt föremål hjälper till att minska smärta och minska svullnad.
- Värmebehandling - varm dusch, varma kläder, varm kompress; alla dessa enheter kommer att stoppa den inflammatoriska processen, lindra spänningar.
- Massage - genom att massera rygg och axelgördel kan du lindra muskelspänningar och inflammationer.
Gymnastik - det finns speciella övningar för att eliminera smärta i trapeziusmuskeln, yoga rekommenderas också; men innan du väljer något komplex bör du definitivt konsultera en läkare
Läkemedelsbehandling - för att lindra akut smärta skrivs smärtstillande ut ("Diclofenac", "Ibuprofen", "Fastum Gel")
Som med alla sjukdomar, förbise inte situationen när trapeziusmuskeln gör ont. Med ett snabbt besök hos läkaren kommer behandling att ordineras och obehagliga symtom kommer snabbt att försvinna.
