Alla vet att de äldre är den som inte längre är ung, som börjar åldras. Då inträffar irreversibla förändringar i människokroppen. Men grånande hår, rynkor och andfåddhet indikerar inte alltid ålderdomens början. Men hur avgör man själva åldern när en person kan klassificeras som en äldre person?
Annorlunda tider, olika åsikter?
Man trodde en gång att ålderdom är när en person är över 20. Vi minns många levande historiska exempel när unga gifte sig så fort de var 12-13 år gamla. Med medeltidens normer ansågs en kvinna vid 20 års ålder vara en gammal kvinna. Men idag är inte medeltiden. Mycket har förändrats.
Senare ändrades denna siffra flera gånger och tjugoåriga människor började betraktas som unga. Det är denna ålder som symboliserar början på ett självständigt liv, vilket betyder blomstrande ungdom.
Modern syn på ålder
I dagens samhälle igenallt förändras på något sätt. Och idag kommer de flesta unga utan att tveka klassificera de som knappt har passerat trettioårsstrecket som äldre. Ett bevis på detta är det faktum att arbetsgivare är ganska försiktiga med sökande över 35. Och vad kan vi säga om de som har gått över 40?
Men trots allt verkar det som att en person vid denna ålder förvärvar ett visst självförtroende, livserfarenhet, inklusive professionell. I den här åldern har han en fast livsposition, tydliga mål. Detta är den ålder då en person realistiskt kan bedöma sin styrka och vara ansvarig för sina egna handlingar. Och plötsligt, som meningen låter: "Äldre." Vid vilken ålder kan en individ anses vara äldre, vi ska försöka reda ut det.
Åldersgränser
Representanter för Ryska akademin för medicinska vetenskaper säger att det nyligen har skett märkbara förändringar när det gäller bestämning av en persons biologiska ålder. För att studera dessa och många andra förändringar som inträffar för en person finns Världshälsoorganisationen - WHO. Så klassificeringen av en persons ålder enligt WHO säger följande:
- i intervallet 25 till 44 år – personen är ung;
- i intervallet 44 till 60 - har en medelålder;
- från 60 till 75 – människor anses vara äldre;
- från 75 till 90 är redan hög ålder.
Alla de som har turen att kliva över den här ribban anses vara hundraåringar. Tyvärr lever få till 90, och ännu mer till 100. Anledningen till detta ärolika sjukdomar som en person är mottaglig för, den ekologiska situationen, samt levnadsförhållanden.
Så vad händer? Att ålderdomen enligt WHO-klassificeringen har blivit mycket yngre?
Vad sociologisk forskning visar
Enligt opinionsundersökningar som görs årligen i olika länder kommer inte människor själva att bli gamla. Och de är redo att klassa sig som äldre först när de når 60-65 års ålder. Uppenbarligen kommer räkningar för att höja pensionsåldern härifrån.
Äldre människor behöver dock ägna mer tid åt sin hälsa. Dessutom tillåter en minskning av uppmärksamheten och informationsuppfattningens hastighet inte alltid personer över 60 år att snabbt anpassa sig till en föränderlig situation. Detta får särskild relevans i samband med vetenskapliga och tekniska framsteg. Det är ibland svårt för människor som har nått en viss ålder att behärska innovativ teknik. Men få människor tänker på det faktum att detta för många människor är det starkaste psykologiska traumat. De börjar plötsligt känna sig värdelösa, värdelösa. Detta förvärrar den redan förvärrade situationen med åldersbedömning.
Mina år är min rikedom
WHO:s åldersklassificering är inte ett absolut kriterium för att tilldela en person en viss ålderskategori. När allt kommer omkring kännetecknar inte bara antalet år en persons tillstånd. Här är det lämpligt att påminna om det välkända ordspråket, som säger att en person är lika gammal som han själv känner sig. Kanske detta uttryckkännetecknar en persons ålder i större utsträckning än WHO:s åldersklassificering. Detta beror inte bara på det psyko-emotionella tillståndet hos en person och graden av försämring av kroppen.
Tyvärr kräver sjukdomar som övervinner och tröttar ut människor inte efter ålder. Både gamla och barn påverkas lika mycket av dem. Det beror på många faktorer, inklusive kroppens tillstånd, immunitet, levnadsförhållanden. Och förstås om hur personen själv förhåller sig till sin hälsa. En gång inte helt botade sjukdomar, brist på normal vila, undernäring - allt detta och mycket mer sliter ut kroppen ganska kraftigt.
Ålderdom är för många gnällande, dåligt minne, en hel massa kroniska sjukdomar. Men alla ovanstående nackdelar kan också känneteckna en relativt ung person. Idag är detta långt ifrån ett kriterium för att hänföra en person till en viss ålderskategori.
Mellanlivskris. Vilken är hans tröskel idag?
Alla är väl medvetna om något sådant som en medelålderskris. Och vem kan svara på frågan om vid vilken ålder förekommer det ofta? Innan vi definierar denna ålder, låt oss förstå själva konceptet.
En kris här betyder ett ögonblick då en person börjar tänka om värderingar, övertygelser, utvärderar sitt liv och sina handlingar. Förmodligen kommer en sådan period i livet precis när en person har levt år, erfarenhet, misstag och besvikelser bakom sig. Därför är denna livsperiod oftaåtföljd av känslomässig instabilitet, till och med djup och långvarig depression.
Början av en sådan kris är oundviklig, den kan vara från flera månader till flera år. Och dess varaktighet beror inte bara på de individuella egenskaperna hos en person och på hans liv, utan också på yrket, situationen i familjen och andra faktorer. Många går segrande ur denna livskollision. Och då ger inte medelåldern vika för åldrandet. Men det händer också att åldrade och förlorade intresse för livet människor som ännu inte fyllt 50 år kommer ut ur denna kamp.
Vad Världshälsoorganisationen säger
Som vi diskuterade ovan, enligt WHO-klassificeringen, faller ålderdomen inom intervallet 60 till 75 år. Enligt resultaten av sociologisk forskning är företrädare för denna ålderskategori unga i sinnet och kommer inte alls att skriva ner sig själva som gamla. Förresten, enligt samma undersökningar som gjordes för ett dussin år sedan klassades alla som nådde 50 år eller äldre som äldre. WHO:s nuvarande åldersklassificering visar att det rör sig om medelålders personer. Och det är absolut möjligt att den här kategorin bara blir yngre.
Få människor i sin ungdom tänker på vilken ålder som anses vara gammal. Och bara under årens lopp, när de korsar den ena linjen efter den andra, förstår folk att i alla åldrar, "livet bara börjar." Bara efter att ha samlat på sig en enorm livserfarenhet börjar folk fundera på hur man förlänger ungdomen. Ibland blir det en riktig kamp med åldern.
Tecken på åldrande
Ålderdom enligt WHO kännetecknas av att människor upplever en minskning av vital aktivitet. Vad betyder det här? Äldre människor blir inaktiva, får många kroniska sjukdomar, deras uppmärksamhet minskar, deras minne försämras.
Men enligt WHO-klassificeringen är ålderdom inte bara en åldersgrupp. Forskare har länge kommit fram till att åldrandeprocessen sker i två riktningar: fysiologisk och psykologisk.
Fysiologiskt åldrande
När det gäller fysiologiskt åldrande är det det mest begripliga och märkbara för andra. Eftersom vissa oåterkalleliga förändringar inträffar med människokroppen, som är märkbara för honom själv, såväl som för de omkring honom. Allt förändras i kroppen. Huden blir torr och sladdrig, vilket leder till uppkomsten av rynkor. Ben blir spröda och på grund av detta ökar sannolikheten för frakturer. Håret blir missfärgat, går sönder och faller ofta av. Naturligtvis är många av dessa problem lösbara för människor som försöker behålla sin ungdom. Det finns olika kosmetiska preparat och procedurer som, om de används korrekt och regelbundet, kan maskera synliga förändringar. Men dessa förändringar kommer att bli märkbara förr eller senare.
Psykologiskt åldrande
Psykologiskt åldrande kanske inte är lika märkbart för andra, men det är inte alltid fallet. Äldre människor förändras ofta mycket. De blir slarvigairriterad, trött snabbt. Och detta händer ofta just för att de observerar manifestationen av fysiologiskt åldrande. De kan inte påverka de oåterkalleliga processerna i kroppen och på grund av detta upplever de ofta ett djupt känslomässigt drama.
Så vilken ålder anses gammal?
På grund av det faktum att varje persons kropp har sina egna egenskaper, sker sådana förändringar hos alla på olika sätt. Och fysiologiskt och psykologiskt åldrande sker inte alltid samtidigt. Ment alt starka människor, optimister kan acceptera sin ålder och upprätthålla en aktiv livsstil, och därigenom sakta ner det fysiologiska åldrandet. Därför är det ibland ganska svårt att svara på frågan om vilken ålder som anses gammal. När allt kommer omkring är antalet levda år inte alltid en indikator på tillståndet i en persons inre värld.
Ofta känner människor som övervakar sin hälsa de första förändringarna i sin kropp och försöker anpassa sig till dem, minska deras negativa manifestation. Om du regelbundet tar hand om din hälsa, är det möjligt att trycka tillbaka tillvägagångssättet för ålderdom. Därför kanske de människor som faller i kategorin "ålderdom" enligt WHO-klassificeringen inte alltid känner sig som sådana. Eller tvärtom, de som övervinner 65-årsgränsen betraktar sig själva som gamla gamla människor.
Därför skulle det vara användbart att återigen minnas vad folklig visdom säger: "En person är så gammal som han känner sig."
