Sedan urminnes tider har hundar varit människors sällskap. Dessa är inte bara riktiga vänner, assistenter i jakt och arbete, utan också favoriter. Dessa smarta varelser är lätta att träna, anpassar sig snabbt till alla förhållanden. Men när djur kan vara aggressiva, orsaka stora psykologiska och fysiska skador. Detta orsakar rädsla hos vissa människor. Vad heter rädslan för hundar och hur man hanterar den får du lära dig av vårt material.
Rädsla för hundar
Så vad heter rädslan för hundar och varför uppstår den? Detta ångesttillstånd kallas cynofobi. Objektet för rädsla kan inte bara vara husdjur, gatuhusdjur, utan även videor med dem, bilder, berättelser etc. Ju starkare rädslan är, desto svårare är det att bekämpa den. Hos sådana människor orsakar även vanliga berättelser om dessa djur rädsla för hundar.
Reasons
Kinofobi utvecklas vanligtvis under barndomen eller tonåren och kan kvarstå i många år om den inte behandlas på rätt sätt. Det som skiljer hundrädslan från andra ångesttillstånd är att det inte finns några riktigt objektiva orsaker till fobin. Vissa tror att manifestationen av sjukdomen är förknippad med en attack, bett, men som praxis visar utvecklas cynofobi sällan hos människor som någonsin har blivit attackerade av hundar.
Efter stressen i samband med att bita kan en person fortfarande vara rädd för hundar under en tid, men detta är inte en fobi. När allt kommer omkring, med henne upplever människor inte konstant skräck inför djur av vilken storlek som helst, inte ens framför valpar, deras bilder.
Fobi (rädsla) för hundar är förknippad med en ärftlig anlag, när barn adopterar sina föräldrars rädslor. Ofta uppstår kinofobi på grund av en viss karaktär, bildandet av ett underlägsenhetskomplex. Känslan av sin egen underlägsenhet leder till utvecklingen av pseudofobi, en person har låga moraliska egenskaper, såsom mod, lojalitet, som är inneboende hos hundar. Mer sällan uppstår ångest på grund av psykiska störningar.
Kliniska manifestationer
Kinofobi (namnet på rädsla för hundar) manifesteras av svår ångest, åtföljd av olika störningar. Bland dem är:
- trång över bröstet;
- darrande;
- muskelspänning;
- hjärtklappning, smärta i hjärtat kan uppstå;
- torr mun;
- frekvent urineringsbehov.
Kinofobi kännetecknas av sömnstörningar, ökad svettning, nervositet, irritabilitet, vakenhet. Det kan finnas en känsla av överhängande fara. I vissa fall uppstår panikattacker, där det finns en rädsla för döden.
Vissa människor får panikattacker även vid tanken på hundar, som stör hjärtrytmen, försvårar andningen, har huvudvärk, illamående. Patienter kan uppvisa okontrollerade anfall av ilska och aggression. För dem manifesteras varje omnämnande av hundar av en känsla av överhängande katastrof.
På grund av den allvarliga manifestationen av rädsla behöver de flesta patienter terapi. Genom att veta hur man blir av med rädslan för hundar kommer människor att kunna återgå till det normala livet, annars kan patienter vara farliga för sig själva och för andra.
Diagnostikmetoder
Så vad heter rädslan för hundar och hur man identifierar den, skiljer den från vanlig rädsla? Sann cynofobi diagnostiseras när patienten har:
- psykotiska, vegetativa kliniska symtom som är en manifestation av ångest;
- ångest när man konfronteras med ett objekt av rädsla.
Cynofobi kan vara ett symptom på en annan psykisk sjukdom. I det här fallet ställer läkaren diagnos, bestämmer sjukdomen, väljer behandling.
terapimetoder
Namnet på fobin för rädsla för hundar kommer från det grekiska "biografen" - en hund. Tillbaka i det gamlaDet har funnits tillfällen då människor har upplevt den här sjukdomen och inte visste hur de skulle hantera den.
I dag, för varje fall av manifestation av sjukdomen, väljs en specifik behandling. Efter ett besök hos läkaren kommer patienterna att lära sig inte bara namnet på rädslan för hundar och behandlingsmetoderna, utan de kan också säga exakt vad som orsakade bildandet av rädsla. Under undersökningen avgör läkaren om patienten verkligen har cynofobi eller om han har en annan sorts rädsla. Först efter det väljs terapimetoden.
Behandling av svåra fall
Om den inte behandlas kan cynofobi orsaka asoci alt beteende hos en person. Han verkar hoppa av det offentliga livet, försöker gå ut mindre eller slutar göra det helt, slutar kommunicera med andra människor.
Oftast räcker det inte med en psykoterapikur, utan ytterligare medicinering krävs. Enligt indikationerna och den kliniska kartan väljer läkaren läkemedlen. Men detta betyder inte att det finns mediciner som skapats specifikt för behandling av just denna typ av rädsla. Alla fobier behandlas med samma läkemedel, valda individuellt.
Rädsla för hundar, eller som denna sjukdom kallas på annat sätt - kinofobi, behandlades en gång med bensodiazepiner. Sedan började läkare vägra deras användning på grund av bildandet av beroende. Nu används en mängd olika läkemedel för att behandla fobier.
Oftast, under de första två veckorna av behandlingen, väljs lugnande medel tillsammans med antidepressiva medel. Vidare är lugnande medel inställda. Parallellandra läkemedel kan ordineras, till exempel blockerare som stoppar symtomens svårighetsgrad.
Bli av med rädsla själv
För att framgångsrikt bli av med rädslan för hundar räcker det inte att ta medicin ensam. Läkare rekommenderar följande:
- Ändra din kost. Enligt utländska forskare påverkar undernäring hälsan negativt, men ökar sannolikheten för att utveckla rädslor. Om balansen mellan proteiner, fetter och kolhydrater störs, finns det funktionsfel i alla organs och systems arbete, inklusive det nervösa. På grund av brist på näring sätter nervsystemet och hjärnan automatiskt på kroppens försvar i form av larm. För att minska ångesten måste du inkludera fullfjädrade långsamma kolhydrater i din kost. De hjälper till att aktivera produktionen av tryptofan, ett hjärnans näringsämne och en aktivator av endorfiner och serotonin. När man får tryptofan i rätt mängd är en person balanserad, lugn.
- Det är nödvändigt att minska den psykologiska bördan. Den moderna livsrytmen gör att en person ställer in det maximala antalet uppgifter och minimivillkor, ofta på bekostnad av en god vila. För att normalisera belastningen på kroppen bör du fördela den ordentligt och lämna minst åtta timmar om dagen att vila. Alla arbetsfrågor bör lämnas på jobbet, och utanför det, gör andra saker som hjälper dig att slappna av.
- Avslappningsterapi. Klasser som hjälper till att slappna av och glömma nuet har en positiv effekt på psyket. Det kan vara yoga, gå vidareskog, bastu, pool, picknick. Forskare har bevisat att det är resor till naturen som hjälper till att lindra nervösa spänningar och stress.
- Snälla dig själv. Glada människor har liten eller ingen rädsla eftersom de har hög självkänsla. För att göra dig lycklig bör du om möjligt ge upp oälskat arbete, sluta kommunicera med obehagliga personligheter. Du måste göra det som gör dig lycklig. Det kan vara shopping, shopping, promenader i skogen.
Ensamhet hjälper dig att lugna dina nerver. Vid den här tiden kan du få ordning på dina tankar, ägna dig åt självutveckling, läsa en bok, meditera, göra psykologiska övningar.
Slutsats
Om du letar efter svar på frågor, vad heter fobirädslan för hundar, hur den behandlas och varför den uppstår, kan du ofta höra historier om att det du är rädd för är det som läker. Så det finns kinofober som lyckades hantera sina rädslor genom att skaffa hundar hemma. Men de gick till detta steg under lång tid och förberedde sig psykologiskt. De tittade på djuren de gick, tittade på videor på Internet, lyssnade på berättelser om hunduppfödare. Det här steget hjälper verkligen att hantera rädsla, för att se hur hunden viftar på svansen, ångrar, gråter och gläds med ägaren är det omöjligt att motstå.
