Många har ryggproblem, men ännu fler klagar över kontinuerliga eller intermittenta nacksmärtor. Dess förutsättningar är olika, och deras förekomst är förknippad med ett karakteristiskt drag av själva nackens struktur.
Denna zon består av sju ganska tunna kotor. Av alla sektioner av ryggraden (ländryggen, bröstkorgen och livmoderhalsen) är den senare mindre massiv, men mer rörlig, den är ansvarig för obehindrade huvudvändningar. Kontinuerlig och betydande belastning på livmoderhalsen och bestämmer frekvensen av smärta.
Smärta i livmoderhalsregionen brukar kallas termen "cervicalgia". Han talar om bildandet av olika sjukdomar, av denna anledning är det första man ska göra när en plötslig smärta i nacken oroar sig att gå till doktorn. Experten, som jämför andra tecken, efter att ha utfört de nödvändiga analyserna, kommer att dra en slutsats. Orsaker bör identifieras ochvad ska man göra med smärta i nacken och nacken.
Reasons
Innan jag bestämmer mig för vad jag ska göra (min nacke gör ont och jag kan inte vända på huvudet), bör de påverkande faktorerna identifieras. De främsta anledningarna är:
- Muskelspänningar, stukningar som uppstår på grund av en lång vistelse i ett tillstånd (att arbeta med en dator eller köra bil), samt under intensiv fysisk ansträngning.
- Sjukdomar i musklerna i livmoderhalsen. På grund av långvarig muskelspänning kan myofascial dysgenitalism bildas, som ett resultat av vilket de spastiska zonerna omorganiseras till tätningar, stötar, kallade triggerpunkter. Nacksmärta kan också provocera fram fibromyalgi, en långdragen sjukdom som kännetecknas av ömhet och hög känslighet i muskler, leder och senor.
- Sjukdomar i ryggraden. De vanligaste orsakerna till besvär är osteokondros och artros, i dessa fall slits diskar och brosk. Sjukdomen kan förvärras av en kraftig förändring, vilket i sin tur ökar smärtan avsevärt.
- Medfödda patologier i ryggradens struktur, låg stabilitet hos kotorna, diskbråck aktiverar också kraftig smärta i livmoderhalsregionen.
- Immunsjukdomar som initierar förändringar i benvävnad: reumatoid artrit, psoriasisartrit, ankyloserande spondylit, polymyalgia rheumatica, artrit associerad med sjukdomar i tarmkanalen.
- Spinal stenos, som ett resultat av vilken benstrukturer och brosk kan trycka på nervenrötter.
- Infektioner i ryggkotorna (bröstsjukdom, osteomyelit) eller livmoderhalsorgan, akut tyreoidit (tyreoideasjukdom), lymfadenit (inflammation i lymfsystemet), poliomyelit (infantil ryggradsförlamning), herpes zoster, meningit (inflammatorisk sjukdom av hjärnbarken) etc.
- Sjukdomar i de inre organen. Nacksmärta kan återspegla sjukdomar i andra organ, såsom: hjärnan, hjärtat, matsmältningsvägarna, lungorna, blodkärlen, samt lokaliseringen av purulent inflammation.
- Skador på ryggraden och nacken.
- Malign neoplasm (och dess metastaser) eller benign.
- Tidigare ryggradsoperation.
När ska jag träffa en läkare?
Skjut inte upp att besöka en neurolog om du inte vet när och vad du ska göra (nacken gör ont och det gör ont att vända):
- smärta i livmoderhalsen som inte försvagas på mer än en månad;
- svår huvudvärk;
- domningar, stickningar, maktlöshet i armar och ben;
- tidigare nackskador.
Diagnos
Diagnos innehåller följande steg:
- detaljerad mottagning av klagomål och anamnes (typ och lokalisering av smärtor, deras intensitet, sambandet med rörelse och fysiologisk stress, den dagliga smärtfrekvensen, samtidiga tecken och sjukdomar, operationer, skador identifieras);
- fysisk undersökning: undersökning av livmoderhalsregionen, palpation (cervikalkotor och muskler, lymfkörtlar, sköldkörteln), analys av huvudets och axlarnas tillstånd, inerta och energiska rörelser, deras volym, neurologisk undersökning för att utesluta radikulärt syndrom och myelopati;
- labbtester: fullständigt blodvärde, ESR, reumatisk faktor, HLA B27-antigen (för att utesluta ankyloserande spondylit, Reiters syndrom och andra autoimmuna sjukdomar);
- instrumentella undersökningar: röntgen, CT, CT med myelografi (före operation vid misstänkt diskbråck), benscintigrafi, MRT.
Efter dessa procedurer kan du redan se när din nacke och huvud gör ont vad du ska göra.
röntgen
Röntgenbilder visualiserar bara benstrukturer, de mjukaste vävnaderna, men nerver, diskar, muskler är helt osynliga på röntgen. Röntgen kan hjälpa till att upptäcka infektionspåverkade benämnen i kotorna, frakturer, tumörer. Radiografi ger en indirekt förståelse av graden av degenerativ-dystrofiska modifieringar i kotorna (minskning av avståndet mellan kotorna, förekomsten av osteofyter och symtom på artrit i facettlederna). Innan du bestämmer dig för vad du ska göra (nacken gör ont, svängningen gör ont), bör du göra det här testet.
MRI
Magnetisk resonanstomografi (MRT) är ett mer önskvärt sätt att diagnostisera sjukdomar i ryggraden, eftersom det visualiserar både benstrukturer och mjuka vävnader, ligament, diskar. MRIgör det möjligt att känna igen tumörer, diskbråck, transformationer av mjukvävnadsstrukturer. MRT använder ett elektromagnetiskt fält som skiljer sig från röntgen eller datortomografi. MRT är absolut smärtfritt, och processen tar vanligtvis 30-40 minuter. Alla järnföremål (inklusive smycken) ska avlägsnas från kroppen före MRT. Dessutom, om någon metall finns i kroppen (implantat, stentar, endoproteser), är denna metod kontraindicerad på grund av det kraftfulla elektromagnetiska fältet. Det finns två typer av tomografer: öppen typ (lågt fält) och tunneltyp (högt fält).
CT
Datortomografi är en typ av röntgenundersökning som ger en skiktad representation av vävnader. CT visualiserar benstrukturer mycket bättre än MRT, men sämre mjukdelsstrukturer. Ofta utförs CT med kontrast (myelografi), vilket gör det möjligt att mer exakt visualisera ryggradsstrukturer (till exempel för att skilja kompression av roten av ett diskbråck från kompression på grund av stenos).
EMG
Undersöker utbredningshastigheten för en elektrisk impuls från centrala nervsystemet längs specifika nerver. Detta ger en möjlighet att studera graden av skada på nervfibern och välja en prognostiskt effektiv terapi. Det hjälper också att bestämma vad man ska göra om lymfkörtlarna gör ont i nacken, eftersom det avgör deras inflammation.
Scintigrafi
Det speciella med studien är baserad på de olika nivåerna av absorption av en radioaktiv isotop i vävnader med en mängd olika metaboliska hastigheter (betydande ackumulering i vävnader med hög metabolism). Tekniken används mersyftet att kontrollera skadans karaktär på platser med patologiska vävnader (tumörer, infektioner).
Hur behandlar man nacksmärta?
Vad ska man göra när det gör ont i nacken? Det är nödvändigt att behandla smärta i livmoderhalsen med medicin, med hjälp av ämnen av olika exponeringsriktningar. Dessutom bör du genomgå en kurs av sjukgymnastik, zonterapi, sjukgymnastik och massage. Kirurgisk intervention används endast i särskilt allvarliga fall.
Farmaceutisk terapi
Min nacke gör ont på höger sida, vad ska jag göra? Lokalbedövningsmedel, smärtstillande medel (NSAID och tabletter som paracetamol och analgin), hormonella substanser (glukokortikoider), muskelavslappnande medel (läkemedel för att lindra muskelspänningar), antioxidanter och vid behov antidepressiva och antikonvulsiva medel, hjälper till att omedelbart få slut på smärtan. Smärtstillande medel anses vara grunden för läkemedelsbehandling, substanser från andra grupper ordineras som samtidiga för att multiplicera effekten av smärtlindring, lindra inflammation och svullnad. Läkemedel mot smärta i nacken används inte bara or alt, utan också i injektioner, plåster, salvor.
Ortopediska metoder
Passar dig som inte vet när och vad de ska göra, ont i nacken, inte vänder sig. Här är det först och främst nödvändigt att nämna Shants-kragen, vars bärande är föreskrivet efter skador eller operationer i livmoderhalsregionen. Det kan vara av två typer: en solid krage med absolut fixering och immobilisering av livmoderhalsensektion och en mjuk krage som inte håller fast halsen helt och gör att du kan röra dig korrekt.
Zonterapi
Olika metoder för att applicera elektrisk ström i livmoderhalsregionen har ett betydande terapeutiskt resultat, särskilt i kombination med införandet av smärtstillande medel. Detta kan inkludera elektroakupunktur och transkutan elektrisk nervstimulering.
Akupunktur med speciella nålar – den äldsta kinesiska metoden, som inte involverar nästan några elektriska impulser, är också lämplig för att återuppta fysisk aktivitet och muskeltonus. Lämplig för dig som letar efter alternativ när och vad de ska göra (nacken gör ont, kan inte vända).
Låg laserstimulering (alias LLL-behandling)
Ljusstrålar av ultravioletta, infraröda och scharlakansröda spektra verkar delikat på smärtsamma områden, lindrar smärta, tar bort inflammation. Det anses vara en av de effektiva fysioterapimetoderna för att lindra smärta i livmoderhalsregionen.
Ultraljudsjukgymnastik
Ultraljud anses vara ett utmärkt smärtstillande medel. Tar bort kramper, förbättrar blodcirkulationen, har en positiv effekt på nervceller. Införandet av smärtstillande läkemedel genom ultraljud (fonofores) kan hjälpa till att transportera läkemedlet direkt till det drabbade området och öka läkemedlens effektivitet.
Healing massage, osteopati, kiropraktik
Metoder för manuell terapi kan hjälpa till att lindra spänningar i nacken. Perfekt för den som funderar på vad man ska göra om man blåser i nacken och det gör ont. Osteopater påverkarbiologiskt aktiva punkter, kiropraktorer lindrar subluxationer, förskjutning, traditionell terapeutisk massage inkluderar manipulationer för att slappna av musklerna i nacken, sträcker åsen.
Terapeutisk fysisk kultur
Om du gör ont i nacken, vad ska du göra hemma? Du kan göra sjukgymnastik. Det är svårt att träna musklerna i livmoderhalsregionen, av denna anledning fokuserar fysioterapeuter vid val av behandling på rörligheten i bröstet, axelområdet, samt en uppmätt fördelning av belastningen längs ryggraden.
Att konstruktivt välja och flitigt implementera behandlingar för cervikal smärta kan vanligtvis hjälpa dig att bli av med det besvärande syndromet. I ett försök att hitta en mellanväg i användningen av absolut alla möjliga behandlingsmetoder i USA skapade de konceptet smärtbehandling – smärtbehandling. Hemligheten med tekniken ligger i det kollektiva harmoniska arbetet av experter från olika områden: terapeuter, rehabiliteringsspecialister, neurologer, traumatologer, ortopeder, psykologer, som styrs av den gemensamma uppgiften att lindra patienten från smärta. Ett personligt förhållningssätt till klienten är också viktigt, en kombination av medicinska och fysioterapeutiska övningar, inklusive arbete med de djupa, psykologiska faktorerna för svår nacksmärta.
Det viktigaste är att komma ihåg och kontrollera tillståndet i din nacke även efter avslutad behandling och smärtlindring. Om du fortsätter att sitta böjd, med huvudet böjt eller lätt lutat, inte ta pauser medan du arbetar vid datorn, inte träna minst några minuter om dagen, smärtan i livmoderhalsen kommer tillbaka med merkraft.
Hur behandlar en osteopat?
Först tar läkaren en anamnes. Förutom att studera bilderna frågar han patienten om tidigare sjukdomar, kirurgiska ingrepp. Osteopaten undersöker öronens placering, symmetrin i skallbenen, axlarna, bäckenet och fötterna.
Osteopaten behandlar sjukdomen genom att ta bort spänningar i de områden som hämmar funktionen av livmoderhalsen. För att återställa de korrekta positionerna till kotorna räcker det att ta bort fascialsträckningen, vilket är ganska smärtsamt. Tekniker är inriktade på att hjälpa kroppen att frigöra sig från påtvingade spänningar. Läkaren tillämpar myofascial frisättningsteknik, strain-counter strain, fascial teknik.
Kraniosakral behandling är viktig för att förbättra nackens välbefinnande, eftersom det säkerställer en normal funktion av musklerna. De flesta problem i livmoderhalsen, med hållning, inre organ bildas efter en förlossningsskada. Korrigering av kraniosakralrytmen i tidig barndom gör det möjligt att skydda barn från skolios, smärta i huvudets nacke. Barnets livmoderhalsregion är ännu inte bildad, det beror på platsen för tinning- och nackbenen, som upplever sammandragning under förlossningen.
Om du bara agerar på kotorna är det orealistiskt att bota osteokondros: läkaren förstår att förändringar i nacken faktiskt alltid är kompenserande. En stor roll spelas av sträckningen av vagus (vagusnerven, som ger parasympatisk innervering av absolut alla organ i regionen på ena sidan av kroppen). För att läka nacken måste läkaren arbeta med ärr,sammanväxningar av inre organ, korsbenet och svanskotan.
Förebyggande
Förebyggande av nacksmärtor spelar en viktig roll i kampen mot detta obehagliga fenomen. Först och främst är det nödvändigt att eliminera orsakerna som initierar smärta. Vi behöver daglig fysisk aktivitet, rätt daglig rutin. Sportbelastningar måste sammanställas individuellt. Men det finns några enhetliga regler som alla bör följa:
- håll ryggen rak under läsning, skrivning, PC-arbete;
- paus med gymnastiska övningar för nacke- och axelområdet;
- inte vara framför en PC-skärm under en längre tid, utan att räta ut ryggen och livmoderhalsen;
- bevaka din hållning;
- sov på en liten ortopedisk kudde, stora kuddar är undantagna;
- luta inte huvudet bakåt under en längre tid, böj det inte ner under styrketräning;
- bevaka din vikt;
- sport och simma.
Terapi för nacksmärta bör förenas med både farmaceutiska och icke-läkemedelsbaserade metoder (ortopedisk terapi, träningsterapi, sjukgymnastik, etc.). Det är också viktigt att korrekt bedöma orsakerna till risken och de sannolika komplikationerna av befintliga behandlingsmetoder för varje individ. Den terapeutiska prognosen för akut smärta är vanligtvis god, men den blir mindre förutsägbar om besvären blir bestående. Förebyggande metoder och komplex behandling ger utmärkta resultat och gör det i de flesta situationer möjligt att sätta stopp för svår smärta och avsevärt förbättra tillståndet.sjuk.
