Utdragen nacke, vad ska man göra? Detta är en vanlig fråga. Låt oss ta itu med det i den här artikeln.
Stretching av nackmusklerna hos en person åtföljs alltid av obehagliga känslor och svår smärta. På grund av detta kan huvudet inte vända och röra sig norm alt. Alla rörelser är begränsade och begränsade. Stretching ska inte tas lätt på. Det är ett ganska allvarligt problem. Alla bör vara medvetna om tecknen och symtomen. När de dyker upp bör du omedelbart kontakta en specialist som kommer att ordinera rätt behandling. Tack vare honom minimeras sannolikheten för att utveckla negativa konsekvenser, och läkningsprocessen påskyndas. Det är därför det är så viktigt att veta allt om förutsättningarna, orsakerna och symptomen för denna patologi.
Så, vad ska du göra om du drog i ligamenten i nacken?
Huvudorsaker till nackbelastning
Den livmoderhalsregion inkluderar sju kotor som skyddar ryggmärgen från eventuell skada. ÄvenEn mindre nackskada kan orsaka förlamning. Varje plötslig rörelse eller till synes ofarligt fall kan orsaka stukningar hos både vuxna och barn.
Vad är farligt:
- sport utomhusspel (du kan slarvigt sträcka dina muskler medan du rör dig);
- stark fysisk aktivitet;
- obekväm sovställning;
- olycka (dessa inkluderar olyckor, dåliga fall).
Möjliga symptom
Det allra första tecknet på att du har sträckt ut nacken är förekomsten av värkande eller skarp smärta. Det är nästan omöjligt att vända på huvudet samtidigt - varje försök åtföljs av smärtsamma obehagliga förnimmelser.
Detta händer som regel ofta under styrketräning eller i träning (i vardagen finns det ganska ofta situationer då en belastning på kroppen läggs på som överstiger flera gånger den tillåtna normen). Först och främst lider muskler och ligament i det här fallet, men skador på ryggraden är inte uteslutna.
När en person efter en misslyckad rörelse eller fysisk aktivitet kände att han drog i nacken och smärta, eller såg svullnad, då kan du vara säker på att nackmuskeln var skadad eller stukad. I det här fallet är det bättre att omedelbart konsultera en läkare som kommer att undersöka patienten och ordinera lämplig terapi.
Så, de viktigaste tecknen på stretching är följande:
- förlust av känsel (eller minskning) i de nedre och övre extremiteterna;
- värk i nacken;
- spasmerövre extremiteterna;
- konstant huvudvärk;
- förlust av rörlighet i nacken.
När du drog i nacken borde alla veta vad de ska göra.
Om ett barn blir skadat
Små barn kan inte alltid förklara tydligt vad som oroar eller sårar dem. Av denna anledning bör föräldrar (eller någon vuxen som tar hand om barnet) avgöra om det finns en stukning eller muskel.
Tecken på stretching:
- svullnad i nacken;
- tröghet;
- förlust av rörlighet;
- förlust av medvetande (oftast omedelbart efter skada);
- onaturlig (konstig) huvudposition.
Om barnet kan prata kommer det att kunna klaga på störande smärta. Först och främst måste du gå till läkaren (för en preliminär minskning av smärtan kan barnet ges Ibuprofen eller Paracetamol i enlighet med åldersdosen). Efter samråd med läkaren är ett varmt bad för muskelavslappning och sängläge tillåtet.
Om man drar i nacken, vad ska man göra först?
Diagnostikmetoder
Innan en diagnos ställs bör specialisten undersöka det inflammerade området väl och palpera. Detta görs för att fastställa ett specifikt skadeområde. Efter den första intervjun och undersökningen av patienten ordinerar specialisten följande forskningsmetoder:
- Magnetisk resonanstomografi, som hjälper läkaren att avgöra exakt varstukning hände och vad är dess orsaker;
- Ultraljudsundersökning, som gör det möjligt för en specialist att eliminera hjärtpatologier när man ställer en diagnos, eftersom smärta ibland strålar ut till bröstområdet vid muskelansträngning;
- röntgen - med dess hjälp undersöker läkaren både nacke och ryggrad. Tack vare denna metod har ytterligare deformation fastställts i dessa områden.
- Datortomografi.
Endast en kvalificerad specialist kan ställa rätt diagnos och ge rätt behandlingsförlopp, baserat på sådana diagnostiska metoder. Terapi, om du sträcker ut nacken och vänder dig smärtsamt, kommer att bidra till snabbast möjliga återhämtning för offret.
Första hjälpen
När en person har dragit i ligamenten eller musklerna i nacken måste du omedelbart ge honom första hjälpen. Åtgärderna i det här fallet är följande:
- Först och främst måste du säkerställa fullständig vila av det drabbade området. Det kommer att vara idealiskt att ta en horisontell position, sätta en tät rulle i nackområdet (du kan vrida den från vilken handduk som helst). Belastningen på ryggraden blir därmed jämnt fördelad, skadan i nacken påverkar inte längre välmåendet så tydligt.
- Symtomen på stukningar (svullnad och smärta) kan också lindras med en kall kompress (våt eller torr). Samtidigt är det förbjudet att applicera is på huden, du måste slå in den i en servett eller handduk.
- Nästa steg är användningen av antiinflammatoriska läkemedel, som kan köpas fritt på alla apotek. Tack vare dem kan du hanterasmärta (smärtlindrande salvor är också tillåtna).
I händelse av en skada som uppstått till följd av en olycka (fall, olycka), ska du omedelbart ringa ambulans.
När du drog i nacken kommer läkaren att tala om för dig vad du ska göra.
Behandlings alternativ
Vrickade ligament och muskler måste återställas till sitt normala tillstånd (om problemet inte åtgärdas kan det bildas ärr på muskelytan som stör organets normala funktion).
Konservativa behandlingar är:
- användning av en kragskena som hjälper till att minska belastningen på ryggradens livmoderhalsregion under behandling om en person har dragit muskler;
- förskrivning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
- speciell träningsterapi (alla övningar rekommenderas i allmänhet efter att kragskenan har tagits bort);
- zonterapi;
- avvisning av stark fysisk aktivitet;
- fysioterapi;
- akupunktur;
- massage.
Vstukning i nacken kräver en omfattande behandlingsmetod, så alla medicinska rekommendationer måste följas.
Översikt över läkemedel
En specialist kommer att ordinera speciella geler, krämer och salvor för att minska inflammation och eliminera smärta. Men föräldrar måste komma ihåg att det är omöjligt att använda vuxenläkemedel för behandling av muskelbelastning hos ett barn på egen hand. Bakomtid är det bättre att konsultera en läkare.
De mest effektiva och populära läkemedlen är följande geler och salvor: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobene"; Ibuprofen.
Vid svår smärta är det tillåtet att ta smärtstillande medel ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon"). I de allvarligaste fallen kan läkaren vid behov till och med ordinera speciella injektioner. De tillverkas utöver de huvudsakliga läkemedlen som tas or alt.
Vanligtvis, efter huvudbehandlingen, måste du genomgå särskilda rehabiliteringsprogram, särskilt om en person har dragit i nacken kraftigt.
Folkmetoder
Traditionella läkemedel kan endast användas som tilläggsterapi. De kan användas för att behandla en stukad nacke hos barn. De två mest effektiva recepten är:
- Kål och rå potatis. På ett fint rivjärn måste du riva potatisen, blanda med surkål i förhållandet en till en. Appliceras bäst före sänggåendet på det skadade området.
- Avkok av lingonblad. Torkade hackade ingredienser ska hällas med ett glas kokande vatten. Den resulterande lösningen gnuggar det skadade området.
Om det finns oro för att ett folkmedicin kan orsaka en allergisk reaktion hos en patient kan du före användning testa kompositionen på din handled för att se om det kommer att bli en reaktion. I frånvaro kan du applicera produkten utan rädsla.
Förbjudna åtgärder under behandling
Oftast, om en person har dragit i nacken, försöker han "träna ut" det på egen hand - han börjar röra sig aktivt och märker envist inte smärta. Detta tillvägagångssätt kan bara få dig att må sämre och orsaka komplikationer.
Nästa fel drag är att applicera en varm kompress. Musklerna slappnar av på grund av värme, det är sant, men om det finns inflammation tillsammans med stretching förvärrar värmeeffekten bara situationen.
Det är inte heller ovanligt att en ung mamma sträcker på nacken, men om det är omöjligt att lämna barnet går hon inte till läkaren i hopp om en förbättring av hennes tillstånd. Detta tillvägagångssätt är i grunden felaktigt, eftersom bristen på korrekt behandling kan orsaka fullständig förlust av rörlighet.
Cervikal stukning kan orsaka mycket besvär för offret. Om en person har dragit en muskel går han helt enkelt ur spel i några dagar och vägrar nästan allt.
Glöm inte speciella fysiska övningar under rehabiliteringen. De görs bäst under överinseende av en erfaren specialist och på hans egen rekommendation. Om läkaren inte rekommenderar sådana övningar, kan extra självständighet vara ödesdigert för patienten.
För att undvika livmoderhalscancer måste du värma upp både musklerna i rygg och nacke innan träning. Detta kommer att helt rädda en person från olika skador och stukningar.
Om ett barn drog sig i nacken, vad ska man göra? Komarovsky ger föräldrar några värdefulla råd.
Komarovskys råd
E. O. Komarovskysäger att det alltid ska finnas ett "kylpaket" i frysen. Man kan hälla isbitar från frysen i en plastpåse, slå in den med en tjock trasa och ge första hjälpen om barnet har dragit i nacken. Det är tillrådligt att smörja in den ömma platsen med någon vegetabilisk olja, eftersom spädbarn har känslig hud. Det ska även finnas ett elastiskt bandage hemma. Det är nödvändigt att begränsa rörelsen av den skadade delen av kroppen så mycket som möjligt i 5-6 dagar. Diagnos bör endast ställas av en läkare. Du kan inte läka på egen hand. Varje stukning bör förbättras inom 2-3 dagar, om den inte förbättras, uppsök läkare.
