Med den moderna livstakten måste en vanlig människa lösa flera problem samtidigt. Hans hjärna utsätts för många timmar av stress, känslomässigt tryck växer, naturligtvis är det smärta i nacke och nacke.
Denna typ av smärtsyndrom är ett av de vanligaste fenomenen för medelålders och äldre människor, såväl som de som av flera anledningar leder en stillasittande livsstil. Ibland uppstår smärta i nacke och huvud plötsligt, ibland ökar den gradvis. Sådana förnimmelser tas ofta inte på allvar av patienten - personen tar en bedövning och fortsätter sin aktivitet.
Frekvent huvudvärk i bakhuvudet hos personer med intellektuellt arbete kan till och med orsaka viss "respekt" och sympati från andra. Detta vittnar om deras speciella iver och flit. Men förr eller senare kommer smärta i nacken och huvudet att minska komfortnivån för en person så mycket att han kommer att fatta ett allvarligt beslut att bli av med det.
Myogelose
Den mest triviala orsaken till myogelos är komprimering och spasmer i muskelvävnaden i livmoderhalsregionen. Patienten känner smärta i bakhuvudet ochyrsel. Axelrörelserna är svåra och begränsade. Det finns en skarp smärta i nacken och nacken under träning. Muskler spasmer, huvudet vänder sig med svårighet. Smärta i bakhuvudet och yrsel gör det omöjligt att navigera tillräckligt i rymden. En person behöver akut hjälp.
Myogelos kan orsakas av ett antal orsaker, inklusive:
- utkast;
- utdragen eller intensiv stress;
- kränkning av hållning;
- håll dig i en obekväm position under lång tid.
Stress
Smärta i nacken kan också orsaka psykisk stress, framkallad av konstant stress: kronisk och akut. Män över 30 år och kvinnor är särskilt mottagliga för dessa typer av risker.
Psykisk eller fysisk påfrestning, trötthet
En person som arbetar snabbt vid en dator eller kör bil uppmärksammar ofta den position han befinner sig i endast när det är ont i nacken eller i huvudet. Vi måste hålla ett öga på det här.
Skador, kroniska sjukdomar
Vrickningar, skador, subluxationer av mellankotlederna, spondylit och osteokondros orsakar också smärta i nacke och nacke. Dessa sjukdomar påverkar halsryggraden och orsakar allvarliga obehag.
Hypertoni
Huvudvärk i bakhuvudet, särskilt under de första timmarna efter sömn, kan tyda på att arteriell hypertoni utvecklas. Anfall av yrsel, svaghet kan åtfölja den resulterande smärtanbakhuvudet till höger eller vänster. Ibland beskriver patienter detta symptom som en "kompressionsbåge" på huvudet.
Cervikal spondylos
När de laterala processerna i kotorna (osteofyterna) växer och deformeras utvecklas cervikal spondylos. I detta fall återföds ligamentens vävnader till benvävnad. Spondylos är en sjukdom hos inaktiva människor. I många fall lider äldre människor av denna åkomma.
Med cervikal spondylos minskar rörligheten i nacken, huvudet är svårt att vända och detta orsakar påtaglig smärta i nacken och bakhuvudet. Smärta som uppstår i den övre axelgördeln och bakhuvudet kan stråla ut till hela bakhuvudet, öronen, ögonen. Sömnkvaliteten försämras avsevärt: patienten vaknar av spänningar och smärta i nacken.
När man trycker tillbaka på mellankotleden förvärras smärtan. Cervikal spondylos manifesteras tydligt när patienten lutar huvudet bakåt.
Occipital neuralgi
Även en enkel rörelse av huvudet, hosta, nysningar orsakar skarp "ländrygg". Smärta i bakhuvudet strålar ut mot ryggen, underkäken, öronen och halsryggen. För att lindra smärta försöker patienten hålla huvudet i en position.
Orsakerna till neuralgi i occipitalnerven kan vara både hypotermi och förkylningar, såväl som osteokondros, spondylartros och andra åkommor i ryggraden.
Även när den skarpa smärtan när man vrider på nacken släpper, uppstår tryck i bakhuvudet och en spasm uppstår i musklerna.
Vertebrobasilärt syndrom
Som en konsekvens av cervikal osteokondrosanses vara vertebrobasilärt syndrom. Patienten har tinnitus, yrsel uppträder, utseendet är "beslöjat". Samtidigt är koordinationen av rörelser tydligt störd, ansiktets hud blir blek, det finns en tryckande smärta i bakhuvudet, illamående, kräkningar och hicka observeras. På grund av lutning, vridning av huvudet tappar en person balansen, immobiliserar, svimmar.
Cervikal migrän
Kännetecknas av intensiv smärta i tinningarna, bakhuvudet, som strålar ut till de superciliära bågarna. Det finns en känsla av smärta i ögonen, de är som beströdda med sand. Suddig syn, nedsatt hörsel, tinnitus, yrsel.
Cervikal migrän, till skillnad från klassisk hemikrani, har ett betydande ögonblick (markör). Om du trycker med fingret på linjen som förbinder ryggrads- och mastoidprocesserna i den första halskotan, uppstår smärta omedelbart och intensifieras. Så, smärta med lätt kompression av den cervikala aorta indikerar närvaron av en cervikal migrän. Med äkta hemikrani, först efter en känsla av svaghet, finns det smärta i bakhuvudet till höger.
Spänningssmärta
Vid långvarig läsning, skrivning, om nacke och huvud är i fel position, är det muskelspänningar, det är smärta i bakhuvudet. Denna typ av åkomma kallas spänningshuvudvärk. Det uppstår också om du håller huvudet orörligt under en längre tid medan du tittar på TV, arbetar vid en dator eller spelar sport. I dessa fall kan smärtan orsakas av spänningar i musklerna som är ansvariga för att vrida nacken, de djupa extensorerna.
Symptom:tryck, ökande smärta i bakhuvudet och i den främre delen av huvudet.
Spänning, trötthet
Huvudvärk uppstår ofta på grund av oro, koncentration på jobbet, överansträngning. Det finns en känsla av att skallen kläms av en osynlig båge. Smärtan är inte skarp, utan konstant. Musklerna i tinningarna, pannan, nacken och nacken är spända och komprimerade. Smärta när du trycker.
Läkare förklarar detta genom att säga att långsiktigt fokus på en specifik åtgärd är den känslomässiga och fysiska stimulansen för fortsatt muskelsammandragning.
Ofta åtföljs denna typ av smärta av tinnitus och yrsel utan illamående.
Features of pain
Vanligtvis kan patienten inte fastställa den exakta platsen för smärtan. Speciellt om det strålar ut till andra delar av kroppen. Med smärta i nacken och i huvudet är det svårt att urskilja grundorsaken till deras förekomst. Även vanliga beröringar på baksidan av huvudet orsakar obehag och smärta i hela övre nacken, för att inte tala om att vrida på huvudet eller luta.
Självdiagnos?
Människokroppen är ganska komplex. Olika organ i den är sammankopplade, och smärtsamma förnimmelser i en av dem beror ofta direkt på den andras tillstånd. Inte alltid ens en specialist kan ställa en korrekt diagnos för sig själv. Han kommer åtminstone att vara smart nog att söka råd från en kollega.
Dessutom är det inte värt risken för en vanlig människa. När allt kommer omkring finns det ofta fall när människor, för att försöka ta bort smärtsyndromet, tillät sig självasjukdomar blir starkare eller muterar. Och om orsaken ligger i ryggraden är det dumt att ta piller och tinkturer för tryck!
Det är bättre att omedelbart genomföra en omfattande undersökning med ett antal specialister: en traumatolog, en neurolog, en kardiolog, en träningsterapeut och en massageterapeut.
För att ställa en korrekt diagnos och fastställa orsakerna till smärtsyndrom, använder modern medicin magnetisk resonanstomografi (MRT), röntgen och andra metoder. Först efter att ha mottagit resultaten av den nödvändiga undersökningen kan läkaren diagnostisera orsakerna till smärta och ordinera behandling.
Kom ihåg att om smärta i bakhuvudet, reagerar nacken på andra delar av kroppen - sök en korrekt diagnos från specialister.
Första hjälpen
När en svår huvudvärk uppträder i bakhuvudet är det först och främst nödvändigt att förbättra miljön där patienten befinner sig så mycket som möjligt. För att göra detta måste du ventilera rummet, se till att det inte finns några yttre irritationer: starkt ljus, hög och genomträngande musik, ljud.
Gör sedan en lätt massage av axelgördel, nacke, bakhuvudet. Försök samtidigt att inte sätta press på ryggraden. Efter det rekommenderas det att lägga sig ner och försöka slappna av helt. Stressiga situationer och problem som redan fanns där under dagen är borta. Om du oroar dig för de kommande blir de inte lättare av detta. Så ta bort dem.
Även innan du besöker en läkare kan du ta läkemedlet "Ibuprofen", som minskar smärtintensiteten. Fet fisk innehåller omega-3-syror som kan förhindra inflammation.
Som första hjälpen vid smärta i bakhuvudet kan du göra en övning för att stretcha och slappna av i nackens muskler. Sitt rakt på en stol, luta dig inte på ryggen. Vi knäpper våra huvuden med händerna så att tummarna är på kindbenen och resten på baksidan av huvudet. Nu håller vi huvudet i denna position med våra händer, vi lutar det bakåt. Händerna låter inte huvudet luta sig bakåt. Håll denna position i 6-7 sekunder, slappna av och luta dig tillbaka i stolen. Gör några repetitioner av den här övningen.
Detta räcker ofta för att stoppa huvudvärken.
Om smärtan inte upphör under en längre tid är det nödvändigt att fastställa orsakerna till att de uppstår. Som en tillfällig åtgärd kan ett piller eller traditionell medicin fungera. Med oupphörlig smärta i bakhuvudet behöver du inte självmedicinera! Uppsök läkare.
Behandlingsåtgärder
När diagnosen är korrekt fastställd bestämmer den behandlande läkaren behandlingsförloppet, med hänsyn till de individuella egenskaperna hos sjukdomsförloppet. Behandlingen syftar främst till att eliminera orsakerna till sjukdomen.
Tre grupper av läkemedel används för behandling.
- Smärtstillande medel.
- Anti-inflammatorisk.
- Muskelavslappnande medel.
I de flesta fall används ganska konservativa behandlingsmetoder: medicinering, sjukgymnastik. Med defekter och skador - manuell terapi. Simning och speciella fysiska övningar är alltid användbara, men i vissa fall är de helt enkelt nödvändiga.
Anmärkningsvärt resultatger elektrofores: blod strömmar till stillastående muskler, mängden mjölksyror minskar, vilket orsakar en brännande känsla. Om du är benägen att få huvudvärk, för att förebygga och eliminera dem, rekommenderas att göra regelbunden värmande massage av övre delen av ryggen och nacken.
Terapeutisk träning är indicerat för osteokondros. Vid förskrivning av träningsterapiövningar ordineras vanligtvis ett vitaminkomplex. Värmande salvor kan användas för att förbättra blodflödet.
Kirurgiska ingrepp används endast som en extrem, påtvingad åtgärd. Detta händer när smärtor i nacken och nacken blir frekventa, allvarliga, varar länge, en person är begränsad i rörelse, när en allmän försämring av en persons hälsa blir en konsekvens av sjukdomen. Men återigen, denna åtgärd är endast tillämplig om allvarliga komplikationer uppstår eller är i verklig risk.
Om orsakerna till smärta i nacken och tinningarna är stress, bör du identifiera dem och försöka minska deras påverkan.
Förebyggande av smärta i nacke och nacke
Det är viktigt att förstå enkla saker: en hälsosam livsstil utan dåliga vanor, regelbunden motion, en speciell diet och ordentlig vila är nyckeln till att förebygga och eliminera huvudvärk. Glöm inte också den ortopediska kudden.
