En betydande del av livet för det vackra könet upptas av de så kallade kritiska dagarna. På grund av fysiologins egenheter måste man under sådana dagar vägra kraftig aktivitet, spela sport, besöka poolen eller ta ett bad. Ibland beror detta på dålig hälsa, smärta eller ganska kraftiga blödningar. Men även om allt är bra är många damer rädda för att till exempel ta ett bad och tror att det är farligt. Är det verkligen så, går det att bada under mens eller inte? Låt oss ta reda på det.
Gammal metod
Sedan sovjettiden har majoriteten förblivit fast övertygade om att det är strängt förbjudet att besöka ångbad, bad, bastur och simbassänger under menstruation. Och även hemma kan du inte sola dig i ett varmt bad, eftersom du kan plocka upp en infektion. Detta berodde på den låga kunskapsnivån, svaganvändningen av hygienprodukter och gynekologers förbud. Tamponger och bindor i det postsovjetiska utrymmet dök upp på fri försäljning efter unionens kollaps. Innan dess var de "minerade", men oftare använde de bara gasväv och bomull.
Men idag är förbuden mot att bada inte så kategoriska, och svaret på frågan om det går att ligga i badet under mens är ja.
Anatomins egenskaper
Låt oss överväga aspekter av den fysiologiska processen. Menstruationen börjar, eftersom befruktning inte skedde, och endometriet avlägsnas från livmodern med blodsekret. Den exfolierar och kommer ut genom livmoderhalsen på glänt. I själva verket bildas ett blödande sår inuti livmodern nuförtiden. Det är på grund av detta som risken för infektion är stor, även trots att endast några droppar vatten kan ta sig igenom den lilla öppningen på den glänta halsen.
Men med sår och skärsår på huden, när vatten kommer på dem, uppstår ingen infektion eller infektion. En sådan risk finns, men det betyder inte att såret nödvändigtvis kommer att bli inflammerat och piggare. Därför är det möjligt att bada under vissa förhållanden för renlighet och hygien.
Kommer vatten in i slidan och livmodern?
Slidan är placerad på ett sådant sätt att vatten tränger in i den när du badar. Genom slidan och en lätt öppen livmoderhals kan vatten komma in lite i livmodern. Men dess penetration är obetydlig. Dessa är de anatomiska egenskaperna hos den kvinnliga kroppen. Samtidigt är vatteninträngning inte farligt för en kort stundvara i badet, men förutsatt att det har förberetts i enlighet därmed (rengjort och tvättat), och att vattnet i sig är rent.
Hur man tvättar i badrummet
Om du kan ta ett bad under menstruationen måste du vara mycket försiktig med tvätten. Vanligt vatten, tvätta väggarna i slidan, kommer inte att göra någon skada. Men den mekaniska påverkan med användning av tvål eller duschgel kan påverka floran negativt. En lätt sur miljö etableras i slidan under dessa speciella dagar. Med aktiv användning av tvättmedel kan denna balans rubbas. I detta fall kommer slidan och livmodern att lämnas utan naturligt skydd mot olika infektioner och bakterier. Därför räcker det med att försiktigt tvätta de yttre könsorganen, utan att få in tvållösningen.
Använda en tampong
Medan de undrar om man kan ta ett bad under mens, vet många inte heller om man ska använda tampong. I princip kan du även använda en tampong för ett behagligare och estetiskt bad. Men vatten kommer fortfarande att tränga in i slidan och mätta den med vatten. Genom att utföra sin huvudsakliga funktion kommer den, som en svamp, att absorbera vatten utifrån. Därför, efter att ha badat, är det bättre att byta ut tampongen. För det första kommer det med största sannolikhet redan att vara fullt, och för det andra kan det provocera fram infektion.
Kan jag ta ett varmt bad när jag har mens?
Med normal hälsa och frånvaro av några patologier (benägenhet till blödningar, myom), ta inte ett varmt badförbjuden. Varaktigheten av vattenproceduren bör inte vara mer än 8-10 minuter. Varmvatten vidgar blodkärlen och ökar risken för ökade blödningar, flytningarna blir rikliga och risken för blodförlust ökar. Samtidigt kommer ett varmt bad att hjälpa till att lugna ner, slappna av och distrahera. Det här badet är särskilt bra för kvinnor som upplever hormonella överspänningar, PMS.
Varmt bad
Trots att du under menstruationen kan ta ett varmt bad bör varmt eller kallt vatten föredras. Denna procedur kommer att lugna perfekt och lindra stress. Under varma sommardagar är det bättre att ta ett sv alt bad för att fräscha upp och muntra upp. Vattentemperaturen för ett varmt bad bör inte överstiga 37-39 grader. Sådant vatten kommer att vara optim alt för simning på speciella dagar. Men tiden för att bada med varmt och kallt vatten, till skillnad från varmt, kan ökas till 15-20 minuter.
Allmänna regler
Så, vi fick reda på om det är möjligt att ligga i badet under mens. Låt oss ta en titt på vad som bör övervägas för en mer bekväm badupplevelse.
- Badet ska tvättas väl - när du använder kemikalier, skölj den rengjorda ytan med mycket vatten. Och det är bättre att använda läsk eller tvättsåpa under en sådan period för att tvätta badkaret.
- Använda en tampong. Detta kommer att göra processen roligare. Pinnen ska tas bort efter att tvätten är klar.
- Tillsätt havss alt - bads alt är inte förbjudet, men de måste vara fria från hårda smaker och fyllmedel.
- Tillsättning av örter och aromatiska oljor - detta hjälper till att ta bortstressa och desinficera vattnet.
Kan jag ligga i badet under mens och använda örtavkok?
Svaret på den här frågan är ja. En sådan procedur kommer att ge en helande och terapeutisk effekt. Du behöver bara veta vilka örter som kan och inte kan användas.
Det är bättre att välja örter med en hemostatisk effekt:
- Yarrow.
- Nettle.
- Ekbark.
Avkok av dessa örter hjälper till att minska mängden flytningar och minska risken för blödningar när du tar ett bad.
Andra trevliga örter för mensbad är:
- Kamomill - skyddar mot inflammation och desinficerar vatten.
- Rosemary - upplyftande och energigivande.
- Linden - lugnar nerverna, ger en behaglig arom.
- Salvia är rik på naturliga hormoner och östrogener, kommer att lindra tillståndet på kritiska dagar.
Du kan lägga till några droppar kamomill-, enbärs- och talloljor. Men med citrusoljor och uppiggande ämnen ska du vara försiktig. I ett varmt bad är de ganska aktiva, klämmer huden, aktiverar alla processer i kroppen kraftigt, vilket inte är särskilt önskvärt under menstruationen. Detsamma gäller mynta och citronmelissörter. Det rekommenderas inte att lägga till avkok av dessa örter under menstruationen, eftersom blödningen kan öka.
När ska man sluta bada: råd från läkare
Trots att det inte är förbjudet att bada under kritiska dagar, finns det situationer dåsom, på råd från läkare, är det bättre att vägra stänk:
- Vid kvinnors sjukdomar, såsom myom, rekommenderas inte bad på grund av stimulering av tumörcelltillväxt. Dessutom, med sjuka äggstockar, endometrios och polyper i slidan är det bättre att avstå från ingreppet.
- Skador. Om det finns mikrotraumer på de yttre könsorganen eller i slidan. Dessa kan vara skärsår, som oftast bildas under hårborttagning.
- För könsproblem bör bad undvikas tills fullständig återhämtning.
- VSD - instabilt tryck, både lågt och högt, kan leda till förlust av medvetande i varmt vatten. Menstruation fördubblar risken, så kvinnor med blodtrycksproblem kan vara bättre av att bara duscha.
- Må dåligt. Om det allmänna tillståndet är brutet, dåsigheten ökar, kroppen är trött och försvagad, då är det bättre att vila och sedan fortsätta med vattenprocedurer.
Varje kvinna bestämmer själv om det är möjligt att ligga i badet under menstruationen, baserat på behovet och ändamålsenligheten med ingreppet sådana dagar.
