Många har symtom på så kallad åksjuka. Detta tillstånd uppstår som ett resultat av rörelse på alla typer av transporter (buss, bil, flyg, fartyg, tåg). Vissa upplever smärtsamma symtom även i en hiss. Varför händer detta och finns det ett effektivt botemedel mot åksjuka? Vi reder ut det.
Orsaker och manifestationer av åksjuka
Den främsta orsaken till ett sådant fenomen som åksjuka är en kränkning av den vestibulära apparaten. Ett smärtsamt tillstånd uppstår som ett resultat av inkonsekvent arbete av visuella och auditiva receptorer och det vestibulära systemet. Hörsel och syn signalerar närvaron av rörelse, medan vi fysiskt förblir orörliga. Oftast förekommer åksjuka hos barn över två år, men vuxna, särskilt gravida kvinnor och äldre, är också mottagliga för åksjuka. Använd folkmedicin för åksjuka bör vara i närvaro av följande symtom:
- svår blekning av huden;
- ökad salivutsöndring och svettning;
- yrsel och huvudvärk;
- illamående och kräkningar;
- apati, dåsighet, letargi som dolda manifestationer av åksjuka.
Anti åksjuka produkter för barn
För att barnet inte ska bli sjuk bör du förbereda dig för resan. För det första ska barnet se vägen, inte stolen framför sig, så vi fixar bilbarnstolen mitt i baksätet. För det andra ska barnet inte övermatas eller svältas före vägen. Det ska vara lätt mat. Det bästa botemedlet mot åksjuka hos spädbarn är mynta eller sura godis. Barnets uppmärksamhet kommer att växlas till smaklökarna, och de obehagliga känslorna kommer att avta. Det är viktigt att se till att barnet inte är hett eller kvavt, och du kan också underhålla det genom att distrahera uppmärksamheten. I allmänhet är det idealiska botemedlet mot åksjuka sömn.
Vad ska vuxna göra?
Vuxna lider också ofta av åksjuka när de reser, vilket gör livet svårt för dem. Innan du reser är det viktigt att få tillräckligt med sömn, att inte dricka alkohol och att röka så lite som möjligt. Försök att inte äta för mycket, men svält inte heller innan resan. Om möjligt, resa på natten när åksjuka är mindre allvarlig. De mest bekväma platserna för oroliga resenärer är framför (buss, tåg), i mitten (fartyg, flyg). Du bör vara vänd i färdriktningen.
Om alla ovanstående försiktighetsåtgärder inte hjälper kan du använda ingefärste - ett folkmedicin mot åksjuka. Den bryggs i förväg (10 cm rot per 1 liter vatten). Du kan alltid ha med dig torrt pulver och vid behov ta en halv tesked med mineralvatten.vatten. Det är dock viktigt att notera att ingefära är kontraindicerat hos gravida och ammande kvinnor, såväl som vid gallsten och sjukdomar i mag-tarmkanalen. Andra folktips:
- andas rytmiskt och djupt;
- slut ögonen och inta en liggande ställning;
- håll en citronskiva i munnen;
- tuggtorra gröna teblad;
- tugga lätts altad gurka.
Om du känner till din benägenhet att åksjuka, förbered dig i förväg och fyll på med botemedel mot besvär, och sedan kommer det inte längre att vara en riktig mardröm att resa med transport.
