Regelbundna menstruationsblödningar är någon slags indikator på att allt är i perfekt ordning i kvinnokroppen, och att hon är absolut frisk. Många kvinnor frågar: "Hur vet du när din mens börjar?" När allt kommer omkring är det bättre att vara beredd på deras uppkomst, annars kan de överraska dig. För de flesta av det rättvisa könet kan de första tecknen på menstruation uttryckas av det så kallade premenstruella syndromet.
Vilka är de första symtomen på kommande menstruationsblödningar?
Vid denna tid klagar kvinnor över gråtfärdighet, irritabilitet och överdriven känslomässighet. Det är därför att veta vilken dag menstruationsblödningen börjar kan hjälpa i en mängd olika situationer. Till exempel, vid en rutinmässig gynekologisk undersökning behöver du inte tänka länge och noga på de vanliga frågorna om hur länge din mens och datum för din senaste mens. Om du planerar att få en bebis snart kommer denna kunskap inte att vara överflödig, för med deras hjälp kan du beräkna de dagar som är gynnsamma för befruktning, såväl som dagen för ägglossning. Med deras hjälp kan du också skydda dig mot oönskad graviditet.
Hur vet jag när en tjejs mens börjar?
Normala menstruationsblödningar inträffar vanligtvis mellan 11 och 14 års ålder. Men om en flicka inte har mens i den här åldern är detta ingen anledning till oro. Deras regelbundna cykel etableras under de första åren. Därefter blir cykeln konstant. Menscykeln är antalet dagar från början av den första dagen av den sista menstruationsblödningen till början av en ny blödning under nästa månad. Genom att veta detta kan du enkelt beräkna tiden för nästa menstruation och för enkelhetens skull göra en menstruationskalender. För de flesta kvinnor varar cykeln i genomsnitt cirka 28 dagar, men i verkligheten kan den ofta variera upp till 36 kalenderdagar. I mitten av var och en av cyklerna, mognad och frisättning av ägget - ägglossning. Detta händer vanligtvis i mitten av cykeln (omkring den fjortonde eller sextonde dagen). Dagen för ägglossning anses vara den mest gynnsamma perioden för att bli gravid. För att undvika oönskad graviditet måste du avstå från sexuell intimitet några dagar före och efter ägglossningens början.
Hur vet jag när min mens börjar?
Ganska enkelt - dagen för den kommande menstruationsblödningen kan lätt beräknas. För att göra detta måste du lägga till från 28 till 35 till den första dagen av din senaste menstruationsblödning (beroende på längden på din cykel). Som ett resultat får vi det ungefärliga datumet för nästa menstruation. Denna metod är en av de enklaste, och den passarendast för vanlig cykel. Du kan också bestämma ögonblicket när menstruationen närmar sig genom ditt välbefinnande. Vanligtvis, några dagar innan de börjar, börjar nedre delen av magen att värka och dra, bröstet sväller och humöret förändras. Det är genom dessa tecken som du kan bestämma tidpunkten för den kommande menstruationen.
Lyssna på din kropps signaler
Nu vet du hur du vet när din mens kommer och är helt förberedd på det. För att inte vara i en noggrann position, ha alltid en dyna med dig, det kommer aldrig att vara överflödigt!
