Kryoterapi är en högteknologisk härdning, under vilken hela kroppen startas om och föryngras. Enligt recensioner är cryosauna en utmärkt hjälp i kampen mot övervikt och är också indicerad för användning vid andra sjukdomar. Fundera på vad som är det speciella med proceduren, hur den går, vilka fördelar och skada den medför för kroppen.
Vad är kryoterapi?
Innan du studerar indikationerna och kontraindikationerna för cryosauna, vars recensioner är mycket olika, bör du veta vad kärnan i denna procedur är.
Kryoterapi varar bara några minuter, under vilken människokroppen är i en kvävefylld enhet och kyls till en temperatur på -140C. Samtidigt är huvudet utanför så att det inte stör personens andning. Eftersom en persons vistelse i denna kapsel är kort, hinner inte kroppen frysa, utan kroppens inre resurser aktiveras.
Således, enligt läkarnas recensioner av cryosaunan, finns det en "omstart"organism, skyddsfunktioner, uthållighet ökar, ämnesomsättningen påskyndas och föryngring sker. Experter och användare noterar i de flesta fall att proceduren är snabb, effektiv och behaglig, samtidigt som den förbättrar välbefinnande och humör, ökar effektiviteten och hårdnar kroppen.
Hur är proceduren?
Inte alla användare noterar procedurens användbara egenskaper. Dessutom upplevde vissa personer sådan exponering för kyla, även om den var kort, mycket obehaglig.
Enligt recensioner är en cryosauna för viktminskning ett utmärkt sätt att eliminera bristningar, smala porer och bli av med hatade celluliter, men det kommer inte att ske några mirakel om du inte sportar och inte följer en viss diet. För att uppnå maximala resultat måste du närma dig lösningen av problemet på ett komplext sätt.
Hur går det med flytande kväve och lågtemperaturterapi?
- en baddräkt sätts på kroppen, handskar på de övre extremiteterna, strumpor på underbenen för att förhindra hypotermi i händer och fötter;
- därefter placeras personen i ett speciellt kar eller bås med flytande kväve
- den första proceduren är den kortaste i tiden (cirka 2 minuter), sedan ökar tiden för varje session;
- behandlingen utförs varannan dag under en månad, det enda sättet att uppnå ett resultat.
Användare noterar att efter den första proceduren förbättras sömnmönstren, välbefinnandet förbättras och humöret stiger, eftersomkryoterapi producerar kroppen endorfin, lyckohormonet, i stora mängder.
Application
Först efter att ha studerat recensioner av läkare, indikationer och kontraindikationer för cryosauna, kan du påbörja proceduren.
Behandling av exponering för kroppen med flytande kväve och låg temperatur används inom olika medicinområden:
- kardiologi (lymfostas, kronisk venös insufficiens och kranskärlssjukdom);
- reumatologi (artrit och polyartrit) - i det här fallet har kryoterapi en smärtstillande effekt som varar upp till fem timmar;
- dermatologi (psoriasis, akne, sår, allergiska utslag, seborré och dermatit) - den antiinflammatoriska effekten, tillsammans med den kosmetiska effekten, har en positiv effekt på hudens tillstånd, vilket läkare och användare noterat av proceduren;
- neurologi (kronisk trötthet, stress, depression, neuroser, osteokondros);
- pulmonologi (bronkit och astma);
- gynekologi (inflammatoriska processer och klimakteriet);
- Kosmetologi (bromsa ned åldringsprocessen och återställ hudceller).
Cryosauna-proceduren används också aktivt av idrottare, vilket avsevärt förbättrar deras fysiska kapacitet. Det är möjligt att utföra terapi för att förbättra manlig funktion, i strid med metabola processer, och till och med behandlas för alkohol- och nikotinberoende.
Cryosauna för skönhet och viktminskning
Många kvinnor, att döma av recensionerna, spenderar cryosauna i kampen mot överflödiga kilon och förbättrar hudens tillstånd.
Vad är fördelen med kryoterapi för att förbättra utseendet och hjälper det att gå ner i vikt?
- Under ingreppet förbättras blodcirkulationen, vilket gör att huden får näring. Det blir mjukare och vackrare när porerna krymper. Kvinnor noterar att efter att ha slutfört hela kuren, slätas rynkor märkbart ut, hyn jämnar ut sig och huden ser verkligen yngre ut.
- Under behandling med flytande kväve förbränns bara 100 kalorier, så utan träning och kost kommer du inte att kunna gå ner i vikt. Men om du närmar dig detta på ett komplext sätt kan du bli av med extrakilon mycket snabbare, samtidigt som den minskade vikten kommer att hålla längre.
- Eftersom kryosaunan påskyndar produktionen av melanin kan du gå till solariet efter sessionen för att få en vacker och jämn solbränna.
Hur väljer jag?
Efter att ha läst recensionerna om kryosaunan i Moskva (eller någon annan stad) och v alt en lämplig klinik med sådan terapi, bör du vara uppmärksam på följande faktorer:
- Du måste välja den kryoterapikurs som passar hudens individuella egenskaper, beroende på dess tillstånd, kön och ålder.
- En bra bås med flytande kväve bör vara singel, med temperaturen initi alt inställd på -130C, och nå ett maximum inom en halv minut.
- Kontrollerar certifikat förutrustning kan inte vara överflödig, eftersom resultatet kan bli motsatt effekt.
- Proceduren åtföljs av en specialist som också har en viss kvalifikation.
Användare noterar att proceduren kan vara ineffektiv på grund av förekomsten av utrustning av låg kvalitet eller bristen på kompetens hos specialisten som leder sessionen.
Förmån
Efter att ha studerat användar- och medicinska recensioner av cryosaunan kan det noteras att proceduren effektivt hanterar många problem.
Så användare och experter noterar att under kryoterapi:
- kalorier förbränns, om än något, blodcirkulationen och ämnesomsättningen förbättras, cellerna får mer näringsämnen, endorfiner produceras och välbefinnandet förbättras;
- resultatet efter avslutad kurs är långt, eftersom det sker en fullständig "omstart" av kroppen;
- kan användas som terapi och förebyggande;
- påverkar en persons psyke och känslomässiga tillstånd positivt;
- på grund av produktionen av melanin blir huden mer skyddad mot ultraviolett strålning;
- som ett resultat av proceduren, enligt statistik, ökar immuniteten och en person lider av SARS många gånger mindre;
- hälsa, stärkande och föryngring av huden och de inre organen på samma gång;
- en utmärkt kosmetisk produkt, enligt många kvinnor, som på kort tid hjälper till att "återställa ungdomen".
Att uppnå hållbara ochlångsiktigt resultat, experter rekommenderar att du tar en hel kurs, som i genomsnitt består av 15 sessioner.
Skador och kontraindikationer
Recensioner om kontraindikationer av cryosauna och farorna med proceduren finns också tillgängliga. Innan du bestämmer dig för sådan terapi bör du undersökas av din läkare, särskilt i närvaro av kroniska sjukdomar. Vissa användare noterar ineffektiviteten i att ens slutföra hela kursen.
Kryoterapi är kontraindicerat i följande fall:
- blodsjukdomar (trombos eller rosacea);
- paralysis;
- maligna neoplasmer;
- under fem;
- högt blodtryck;
- inflammatoriska processer;
- ökad kroppstemperatur.
Om du utför ingreppet ofta, blir det en extra belastning på binjurarna på grund av ökad produktion av hormoner.
Expertrecensioner
Cryosauna, enligt experter, har en positiv effekt på hela kroppen som helhet. Men läkare noterar att sådan terapi inte kan vara huvudbehandlingen, bara en ytterligare. Därför är det inte värt att överge läkemedel som ordineras för vissa åkommor. Sessioner genomförs inte utan undersökning.
Läkare insisterar också på att ingreppets varaktighet bör ökas gradvis för att undvika hypotermi. Om en person mår dåligt bör han omedelbart berätta för specialisten som leder sessionen.
Slutsats
Efter att ha studerat recensionerna om kryosaunan, som i de flesta fall är positiva, kan vi notera förfarandets effektivitet och effektivitet. Men glöm inte de individuella egenskaperna hos varje organism. Det är också viktigt att komma ihåg att kurser tas först efter en omfattande undersökning och inte ofta, eftersom det i det här fallet är lätt att göra skada.
