Åldrande är ett oundvikligt skede i allas liv. Organ minskar gradvis sin funktionalitet, kroppsdelar försämras fysiskt, kroppens vissnandeprocess börjar.
Ett av tecknen på åldrande hos kvinnor är klimakteriet och klimakteriet. Under denna period minskar frisättningen av gonadotropa hormoner till blodet avsevärt, vilket är huvudorsaken till det naturliga upphörandet av menstruationen.
klimakteriet: definition och typer
Klimakterium är resultatet av mycket komplexa processer som sker i en kvinnas kropp. Detta stadium åtföljs av en fullständig eller partiell blekning av äggstockarnas funktion, vilket indikerar att kvinnans reproduktionsförmåga upphör.
Beroende på vad som orsakar denna process, finns det patologiska, fysiologiska och artificiella klimakteriet.
För tidig eller patologisk klimakteriet kan vara en följd av sjukdomar i de kvinnliga könsorganen. Till exempel kan tumörer orsakapatologiska förändringar som symtomatiskt liknar klimakteriets syndrom. Samtidigt uppfattas inte ålder som en viktig egenskap, eftersom sjukdomen kan ligga på lur även vid tjugo års ålder.
Konstgjord klimakteriet inträffar vanligtvis när den utsätts för kroppen från utsidan: kirurgiskt ingrepp i det genitourinära systemet, kemisk och strålbehandling, uttalad stress eller traumatiska effekter. Den vanligaste orsaken till konstgjord klimakteriet är borttagandet av reproduktionssystemets organ (äggstockar eller livmoder).
Fysiologisk klimakteriet, till skillnad från andra former, är en normal process som avslutar förlossningsperioden.
Det kvinnliga hormonet estradiol, som är nödvändigt för menstruation och graviditet, under kroppens reproduktionsaktivitet produceras huvudsakligen av äggstockarna. Med tiden förlorar reproduktionssystemet sin förmåga att producera hormoner, och denna funktion tas delvis över av binjurebarken. Eftersom nivån av östradiolproduktionen är instabil, fluktuerar menstruationscyklerna under en tid, och med en kritisk minskning av hormonet försvinner de helt, menopaus alt syndrom inträder. Ålder spelar i detta fall en viktig, men inte avgörande roll. För de flesta kvinnor inträffar naturligt åldrande mellan 45 och 55 år. Men detta obehagliga ögonblick kan försenas genom att följa flera viktiga regler:
- lev en hälsosam livsstil;
- minimera intaget av fet mat och alkohol;
- träning;
- spenderaminst två timmar om dagen i frisk luft;- undvik stress.
Åldersintervall
Klimax och klimakteriet kännetecknar skedet av övergången av den kvinnliga kroppen från fortplantningsperioden till ögonblicket för fullständigt upphörande av menstruationsblödningen. Detta är ett slags stadium (så här översätts "klimakteriet" från latin), där varje kvinna kliver vid ett visst ögonblick. Tvärtemot vad många tror går kvinnor inte igenom klimakteriet samtidigt. Åldersintervallet kan variera och beror på livsstil, miljöfaktorer, ärftliga anlag. Statistik säger att klimakteriet norm alt inträffar mellan 45-55 års ålder. Det är denna ålder som är utgångspunkten för utrotningen av kvinnliga sexuella funktioner. Uppkomsten av klimakteriet före 45 års ålder anses tidigt och kräver uppmärksamhet på en kvinnas hälsotillstånd.
Det är känt att de främsta orsakerna till klimakteriet är åldersrelaterade förändringar i den kvinnliga kroppen, men i den moderna världen kan klimakteriet inträffa mycket tidigare än förfallodatumet. En sådan patologi kan bero på en enda negativ faktor eller deras kombination.
Till exempel har icke-rökare och kvinnor som inte missbrukar alkohol en genomsnittlig reproduktiv ålder på 2 år högre. Maten som en kvinna konsumerar är också viktig. För att bevara ungdomen behövs en speciell kost, som inkluderar grönsaker och frukt och utesluter fet, alltför s alt och rökt mat.
Psykologiska faktorer spelar också en rollsista rollen. Många kvinnor som har drabbats av en stark känslomässig chock upplever klimakteriet i ganska tidig ålder. De första tecknen på klimakteriet vid 40 är inte en hemsk myt. På grund av den ständiga känslomässiga stressen som ligger och väntar vid varje tur, är sådana situationer inte ovanliga för en modern kvinna.
stadier av klimakteriet
Läkare kallar klimakteriet för en viss kedja av fysiologiska händelser som sträcker sig ut i tiden.
Hormonella förändringar i kroppen är indelade i tre huvudperioder:
1) Perimenopause är processen omedelbart före klimakteriet. Det börjar vid 40-45 års ålder och varar från tre till fem år.
Menstruationssymptomen kännetecknas av hormonella förändringar i kroppen: äggstockarnas follikelbildande funktion utarmas gradvis, vilket leder till en störning i produktionen av könshormoner. Under premenopausen och klimakteriet är flytningarna magra, och intervallet mellan cyklerna är två till tre gånger det tillåtna. Ägglossningsstadiet med frisättningen av ägget reduceras först med tiden och försvinner sedan helt från cykeln, exklusive möjligheten att bli gravid. Trots förändringar i äggstockarnas funktion genomgår inte livmoderns struktur några viktiga förändringar, och dess endometrium behåller sina inneboende egenskaper.
2) Perimenopause är den period då menstruationen upphör. Det varar upp till 12 månader från ögonblicket för den senaste menstruationen. Samtidigt börjar omstruktureringen av hela organismen.
3) Postmenopaus är det sista stadiet av hormonellomstrukturering av kvinnokroppen, som härrör från den 13:e månaden efter menstruationens upphörande och indikerar en fullständig förlust av förmågan att föda barn.
Under denna period är kroppen mest mottaglig för bildandet av onormala celler i vävnader, vilket är den främsta orsaken till cancer. Dessutom, på grund av åldersrelaterade förändringar, är utvecklingen av sjukdomar som inte observerades tidigare möjlig. I detta avseende behövs konstant övervakning av produktionen av hormoner och kvinnors allmänna hälsa. Examination rekommenderas att genomföras minst 2 gånger per år.
Symptom
De viktigaste tecknen på klimakteriet vittnar om början av åldersrelaterade förändringar i en kvinnas reproduktionssystem. Vid 40 års ålder skiljer sig symtomen praktiskt taget inte från symptomen på klimakteriet i tid.
De viktigaste symptomen på klimakteriet:
1) Brott mot menstruationscykeln eller utebliven menstruation. På grund av minskningen av nivån av könshormoner minskar äggstockarnas förmåga att reproducera ägglossningsprocessen avsevärt. Detta leder till förlust av reproduktiva funktioner.
2) Värmevallningar - en plötslig brännande känsla i bröstet som sprider sig till hela kroppen. Värmevallningar åtföljs ofta av överdriven svettning och darrningar, följt av frossa. Tidvattnets frekvens är 1 gång på 1-2 timmar, varaktigheten är från 3 till 10 minuter.
3) Irritabilitet, sömnlöshet och depression är resultatet av hormonella förändringar i kroppen.
4) Torrhet i slidan. på grund av hormonbristmindre sekretorisk smörjning av östrogen, vilket gör att slidslemhinnan torkar ut.
5) Förlust av sexuell lust och intresse för en partner. Torrhet i slidan orsakar obehag under samlag, kvinnan blir inte glad, därför börjar hon associera sex med tortyr. Hon slutar visa sexuell aktivitet och reagerar med irritation på mannens initiativ.
6) Urininkontinens uppstår på grund av en kraftig minskning av muskeltonusen i genitourinary system. Särskilt ofta inträffar sådana processer under hosta, nysningar, skratt och andra plötsliga påfrestningar, vilket orsakar moraliskt obehag hos kvinnor.
7) Brist på eller ökad aptit. På grund av fluktuerande hormonnivåer kan smakpreferenser och den nödvändiga dosen av mat fluktuera. Ibland har en kvinna en alltförtärande känsla av hunger, och ibland finns det ingen aptit alls.
8) Betydande förändring i kroppsvikt.
9) Känslan av kronisk trötthet är karakteristisk för nästan alla kvinnor som går igenom detta stadium - klimakteriets syndrom. Ålder är inte av största vikt.
10) Blodtrycksfluktuationer.
Närvaron av ovanstående tecken kan otvetydigt indikera en sak - klimakteriets syndrom har kommit. Ålder i det här fallet har inga tydliga gränser och kan variera från 40 till 55 år.
Det har observerats att i hälften av fallen börjar klimakteriets syndrom uppträda långt innan de första tecknen på klimakteriet börjar: det finns problem med befruktningen, ochsedan föda ett barn, det finns en frekvent kränkning av menstruationscykeln, sexuell lust dämpas.
Komplikationer av klimakteriet: blödningar och samsjukligheter
Det är svårt att överskatta betydelsen av hormonet östrogen för den kvinnliga kroppen. Det är inte bara ansvarigt för en kvinnas reproduktiva funktion, utan påverkar också arbetet i alla vitala system.
Klimakteriet, med symtomatiska recensioner över hela Internet, är en provperiod under vilken kroppen anpassar sig till nya tillstånd.
Östrogenbrist under denna period orsakar inte bara patologiska förändringar i vävnader och organ, utan leder också till psykologiska störningar på grund av vegetativ-neurotiska störningar. Det kan bidra till utvecklingen av ateroskleros, stroke, kranskärlssjukdom och högt blodtryck.
Under klimakteriet minskar en kvinnas kropps immunförsvar. Detta kan leda till utvecklingen av autoimmuna och infektionssjukdomar.
Blödning under klimakteriet är inte norm alt, men cirka 40 procent av kvinnorna har upplevt denna patologiska manifestation minst en gång.
Klimakterisk blödning är inneboende främst hos kvinnor med tidig klimakteriet. De orsakas av en kraftig fluktuation i produktionen av hormoner och en kränkning av ägglossning. Livmoderns endometrium är föremål för patologiska förändringar, som ett resultat av vilka blödningar av varierande grad av intensitet kan uppstå.
Under denna period, en grundlig undersökning och konstant medicinskobservation, eftersom blödning kan indikera utveckling av maligna neoplasmer i livmodern.
Svår menopausal blödning behandlas på sjukhus med hormonbehandling.
Diagnos av klimakteriet
Symtomatisk manifestation av klimakteriet inträffar hos varje kvinna individuellt, beroende på kroppens egenskaper.
Bland yttre tecken är det värt att notera oregelbunden menstruation, uppkomsten av huvudvärk, värmevallningar, överdriven irritabilitet, humörförändringar och minskad sexuell aktivitet.
Labbtecken på klimakteriet - minskad östrogenproduktion och ökat follikelstimulerande hormon.
För att bekräfta början av mensen måste du kontakta en gynekolog, samt en endokrinolog och göra ett laboratorietest.
Den enklaste laboratoriemetoden för att fastställa klimakteriet är klimakteriets test. Det ser ut och känns som ett graviditetstest.
För dess genomförande är det nödvändigt att använda den första morgonurinen, eftersom den innehåller den högsta nivån av hormoner. Närvaron av follikelstimulerande hormon i urinen indikerar början av klimakteriet.
Testen bör utföras vid de första yttre tecknen på klimakteriet. Om cykeln samtidigt är regelbunden är det nödvändigt att göra testet under de första dagarna av cykeln och upprepa proceduren om en vecka. Med en oregelbunden cykel är testperioden inte detviktigt. Om resultatet av 2-3 tester är positivt måste du uppsöka en läkare som kommer att utföra ytterligare diagnostik och boka lämpliga tider.
Menopaus alt syndrom: terapi
Symptomen på klimakteriet kan uttryckas i olika svårighetsgrad, därför skiljer sig läkemedlen för klimakteriet i sin sammansättning och effekter på kroppen.
Även om processen med hormonell justering fortskrider enligt ett norm alt schema och patologier inte uppträder, krävs ytterligare kroppsstöd. I det här fallet är det nödvändigt att ta vitamin-mineralkomplex som normaliserar metaboliska processer i kroppen.
Vitaminkomplex som Menopause och Menopace har visat sig väl. De inkluderar multivitaminer med mikro- och makroelement, som är energikällor för kroppen, stärker skelett och nervsystemet och förlänger äggstockarnas livslängd.
Under klimakteriet behövs också symtomatiska läkemedel för att lindra yttre symtom (lugnande medel, sömntabletter, sänkning av blodtrycket).
För att mildt minska symptomen på klimakteriet används icke-hormonella växtbaserade läkemedel, till exempel det biologiskt aktiva kosttillskottet ESTROVEL®-kapslar - ett komplex av fytoöstrogener, vitaminer och mikroelement, vars komponenter verkar på de viktigaste manifestationer av klimakteriet.
Läkemedel för klimakteriet hos kvinnor kan vara homeopatiska. De är utformade för att återställa den hormonella bakgrunden, aktivera äggstockarnas aktivitet och återuppta produktionen av hormonet.östrogen. De mest effektiva läkemedlen: Estrovel, Isoflavon, Klimaksan och Klimaktoplan.
För att mildt minska symptomen på klimakteriet används icke-hormonella läkemedel baserade på växtbaserade ingredienser, till exempel det biologiskt aktiva kosttillskottet ESTROVEL®-kapslar - ett komplex av fytoöstrogener, vitaminer och mikroelement, vars komponenter verkar om de viktigaste manifestationerna av klimakteriet. ESTROVEL® innehåller vitamin K1 och bor för att minska risken för benskörhet.
Om läkemedlet uppfattas positivt av kroppen kommer klimakteriet att skjutas upp och alla symtom som är förknippade med klimakteriet elimineras tillfälligt.
Vid svåra komplikationer under klimakteriet (fetma, förvärring av hjärt- och kärlsjukdomar, osteoporos) ordineras hormonersättningsbehandling, inklusive intag av läkemedel som innehåller östrogen. Detta är sådana läkemedel: Hormoplex, Proginova, Premarin och Estrofem.
Dessutom finns det läkemedel som används för kombinationsterapi, som är utformade för att eliminera obehag i det inledande skedet av klimakteriet och stabilisera menstruationscykeln. Bland sådana fonder kan man peka ut preparaten Klimonorm, Klimen, Femoston och Divitren.
När en kvinna har klimakteriet, rekommenderas piller och andra typer av mediciner att endast tas efter samråd med läkaren. Självmedicinering kan förvärra symtomen och orsaka permanenta förändringar i kroppen.
Folkmedel som återställersexuell funktion under klimakteriet
Hormonterapi är utan tvekan effektiv, men den har ett antal kontraindikationer och är inte tillgänglig för alla. I det här fallet kommer fytoterapi till undsättning. I den traditionella medicinens spargris kan du hitta recept på tinkturer och avkok som avsevärt kan lindra symptomen på klimakteriet. Komponenterna är lätta att hitta på alla apotek och deras kostnad är mycket lägre än traditionella läkemedel.
Den mest populära folkmedicinen mot klimakteriet, lindra värmevallningar, är baserad på bara tre komponenter: salviablad, valerianarötter och åkerfräken. För att förbereda ett avkok måste du ta 2 tsk. varje komponent, häll 3 msk. kokande vatten och insistera i två timmar. Ta 1/3 kopp tre gånger dagligen.
En annan folkmedicin mot klimakteriet, som hjälper till att minimera dess patologiska symtom, är rönntinktur. För att förbereda det måste du mala 200 g färska bär och häll dem sedan med 1 liter konjak. Infusionsperioden är 2 veckor. Det är nödvändigt att ta botemedlet för 1 tsk. 3-4 gånger om dagen. Eftersom bergaska är en naturlig energikälla och ett förråd av näringsämnen, kommer tinkturen att ha en positiv effekt på hela organismens arbete.
Ett utmärkt botemedel för hormonbalans under klimakteriet är en tinktur från roten av den röda borsten. För att förbereda läkemedlet måste du ta 50 g rhizomer och hälla 1 liter vodka. Efter en veckas infusion, ta 1 msk. l. 3 gånger om dagen.
Diet ochlivsstil för klimakteriet
I dagens värld upplever många kvinnor klimakteriets syndrom ganska tidigt. Uttrycken av de första tecknen beror på livets rytm, näring, fysisk och emotionell stress.
En ganska vanlig orsak till klimakteriet är dåliga vanor som att röka och dricka alkohol, ohälsosamma kostvanor, stela kostvanor och en stillasittande livsstil.
Ett antal förändringar sker i kroppen under klimakteriet, och kost- och livsstilsförändringar är viktiga för att hålla den tonad.
Först och främst bör du normalisera näringen. Det är särskilt viktigt att minska fettintaget, eftersom en kvinna snabbt kan gå upp i övervikt under denna period. Mat som innehåller "dolda fetter" bör uteslutas från kosten. Du bör också undvika snabbmat. Mat är bäst att konsumera stuvad eller kokt, helst ångad.
Med en minskning av östrogen i en kvinnas kropp minskar mängden kalcium, vilket leder till osteoporos. Därför bör en kvinna under denna period äta fisk, ägg, mejeriprodukter med låg fetth alt.
Med klimakteriet och klimakteriet kan en kvinna uppleva irritabilitet och sömnlöshet orsakad av brist på magnesium. Därför bör en kvinna äta bovete, korn, tång, hasselnötter, pistagenötter, jordnötter, cashewnötter, valnötter och pinjenötter, samt mandel.
Vitaminer under klimakteriet är en integrerad del av en kvinnas kost. Dom äröka kroppens motstånd och immunförsvar. En prioriterad plats i kosten bör ges till frukt, grönsaker, spannmål och nötter. Det är dessa produkter som innehåller den största mängden näringsämnen som en kvinna behöver under klimakteriet.
Förutom näring måste du ompröva din livsstil: spendera mer tid utomhus, sova minst 7 timmar om dagen, undvik stressiga situationer om möjligt.
Graviditet efter klimakteriet
Huvudrollen i en kvinnas liv är fortplantning, det vill säga att föda och föda ett barn. Den mest gynnsamma perioden för detta ligger i intervallet från 20 till 35 år. Det är i den här åldern som en kvinna är fullständigt formad fysiskt och moraliskt, alla hennes organ arbetar med full kapacitet, kroppen är redo att förse det ofödda barnet med alla nödvändiga element för normal utveckling.
Graviditet vid en senare ålder kan medföra risken för onormal fosterutveckling. Trots detta bestämmer sig många kvinnor för att skaffa barn även i klimakteriet.
Eftersom hormonerna östrogen och progesteron är ansvariga för processerna för befruktning och fosterutveckling, med en minskning av deras produktion, minskar sannolikheten för befruktning. Men detta betyder inte en fullständig förlust av reproduktiv funktion. Moderna läkemedel för klimakteriet hos kvinnor låter dig bli gravid och föda ett barn i två år efter klimakteriets början. Men är denna risk motiverad?
I början av klimakteriet sker ett antal förändringar i den kvinnliga kroppen sompåverkar fostrets utveckling negativt: kroniska sjukdomar förvärras, det känslomässiga tillståndet är instabilt, kroppens inre reserver tar slut. I det här fallet blir graviditet och förlossning ett allvarligt test för både kvinnan och barnet.
