För att återställa muskelvävnad under intensiv fysisk ansträngning använder idrottare och kroppsbyggare ofta BCAA 5000 Powder från Optimum Nutrition. Detta högkvalitativa komplex av essentiella aminosyror är en av världens mest effektiva sportnäringsprodukter.
Populära BCAA i pulver eller kapslar kallas av proffs för en "ambulans" för muskler, vilket förhindrar att de förstörs under träning och på natten. Dessutom assimileras nyckeluppsättningen "aminoks" omedelbart. Detta komplex kan tas av både erfarna idrottare och nybörjare, inklusive amatöridrottare och de som vill gå ner i vikt.
varianter av aminosyror och deras sammansättning
Oavsett hur mycket och vilken typ av proteinmat en idrottare konsumerar, får kroppen från den och syntetiserar delvis endast essentiella aminosyror på egen hand. Och tre typer av anslutningar medgrenade kedjor, kallade oumbärliga, kan inte erhållas i tillräckliga mängder från produkter, eftersom de uteslutande kommer utifrån. Därför producerar sportnäringsindustrin säkra kosttillskott som inkluderar en komplett sammansättning av element för återställande av muskelfibrer som inte syntetiseras av människokroppen.
Production by Optimum Nutrition av BCAA 5000 Powder är förknippad med användningen av en speciell teknologi som påskyndar lösligheten och absorptionen av aminokomplexet. Varje portion innehåller 5 000 mg (5 gram=1 skopa eller tesked pulver) essentiella aminosyror. Huvudkomponenten - leucin - är 2500 mg (eller 2,5 g), medan valin och isoleucin finns i halvdoser på 1250 mg (eller 1,25 g).
Interaktion mellan aminosyror och resultat från intag
Verkandet av alla tre "aminosyrorna", som nöjda konsumenter kärleksfullt kallar dem, är harmonisk när den dominerande aminosyran - leucin - stöds och förstärks av de andra två (valin och isoleucin), vilket ökar den anabola effekten.
Men om du tar läkemedlet och ökar dosen oberoende av varandra, börjar komponenterna konkurrera med varandra och resultatet av att ta tillskottet minskar märkbart.
Förmåner
Under ansträngande träningspass med tung belastning uppstår mikrotraumer (i form av partiella eller fullständiga pauser) av proteinfibrer i mänskliga muskler, och fysisk överansträngning uppstår. Dessa destruktivaprocesser påverkar belastningarnas effektivitet negativt och det slutliga resultatet av träningar.
Den optimala lösningen för att bibehålla och växa muskelmassa under sådana förhållanden är att ta BCAA 5000 Powder, ett aminosyrakomplex som neutraliserar effekterna av muskelspänningar och återställer strukturen hos proteinfibrer genom att bygga upp dem. Denna högkvalitativa produkt går direkt till musklerna och går förbi levern, även vid en tidpunkt då kroppen, under påverkan av muskelspänningar under stress, stoppar matsmältningsprocessen.
Mottagning av aminosyrakomplexet hjälper till att öka koncentrationen hos idrottaren, ger kraft under träning, minskar koncentrationen av tryptofan i hjärnan. Genom att använda BCAA 5000 Powder upplever inte en kroppsbyggare eller idrottsman absurd, han lider inte av dåsighet vid ökad belastning i gymmet.
Hur man tar: schema
Instruktioner för beredning av det beskrivna aminokomplexet och de flesta tränare rekommenderar att du dricker en portion av pulvret tre gånger om dagen - 5 gr. (detta är en uppmätt eller tesked) eller en kapsel. Pulvret rörs i vatten eller juice (150 ml), såväl som annan vätska (te, mjölk, yoghurt). Erfarna idrottare gillar att lägga till "aminer" till en gainer- eller proteinshake, särskilt på morgonen. Aminosyrapulvret blandas lätt med en vanlig tesked eller med en shaker, som kan köpas i vilken sportnäringsbutik som helst. En emulsionsfilm bör synas på ytan av drycken.
Det första intaget av BCAA 5000 Powder (380 g) pulver eller kapsel tas 30-45 minuter innan du går till gymmet eller annan fysisk aktivitet. Det andra intaget av samma mängd BCAA bör ske under träningen. Och tredje gången kan du dricka ett pulver eller en kapsel efter ett sportpass. På icke-träningsdagar dricks läkemedlet mellan måltiderna.
Sätten att ta "aminoks" är identiska, både för dem som drömmer om att bränna fett och för dem som bygger muskelmassa. Under "torkning" kommer läkemedlet att berika musklerna med aminosyror och energi utan behov av ytterligare kolhydrater, och när du pumpar muskler kommer det att öka effektiviteten hos de kalorier som redan äts.
BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition Capsule or Powder
Positiva recensioner av "aminer" i form av pulver och gelatinpiller (med pulver inuti) indikerar den höga kvaliteten på någon av produkterna. Tillsatsen kallas "arbetande" av nästan alla användare. Men inte alla nybörjare är redo att uthärda den naturliga bittra smaken av en drink med aminosyror. Därför odlas de inte i vatten, utan i juice eller yoghurt.
Flera "smak"-varianter från tillverkaren hjälper även de mest krävande användare att hitta sin favoritnyans. Andra idrottare föredrar att dricka läkemedlet i kapslar BCAA 5000 Powder (380 g).
Hur tar man dessa piller? De används på samma sätt som pulvret, men kapseln sköljs helt enkelt ner med vatten. Den här vägenanses vara bekvämare när du reser eller tränar på gymmet.
Många inhemska idrottare har märkt att tillsatsen i form av ett pulver används mer ekonomiskt, så med ett högt pris på läkemedlet får man mer av det. Du kan välja vilket som är bättre: pulver eller kapslar, beroende på typen av användning. Produkten i sig är av hög kvalitet och säker, både i pulver och kapslar. Inte konstigt att han föredras av många idrottare i världsklass.
