Ingen är immun mot olika typer av skador eller skador. I de flesta fall lider ledbanden i lederna, till exempel fötterna, eftersom det är på de nedre extremiteterna som huvuddelen av belastningen faller. Avslitna ligament i foten anses vara den vanligaste skadan som kan uppstå när som helst - under ett misslyckat hopp, när du springer eller går på en hal yta. Vad man ska göra i en sådan situation och hur man ger första hjälpen.
Hur uppbrott sker
Ruptur av fotens ligament (partiell eller fullständig kränkning av senors integritet) är den vanligaste skadan i fotleden, som uppstår i 15 % av alla fall och nästan alltid åtföljs av subluxation. Eftersom det är denna avdelning av muskuloskeletala systemet som tar på sig den största belastningen vid gång, hoppning och löpning, är skador, såväl som bristning av mjuka vävnader och senor i fotleden, den mest komplexa skadan som kräver långtidsbehandling och en ganska långrehabilitering.
Anatomiskt sett består foten av 26 ben, varav 2 bildar leden. Anslutningen sker med hjälp av ligament med speciell styrka. Dessutom är fotens mjuka vävnader mycket mer elastiska än alla andra muskler i människokroppen, på grund av deras ständiga utveckling under rörelse.
Vristleden bildas av tre typer av ligament: främre och bakre talus-fibular och calcaneal fibular. Deras huvuduppgift är att fixera benbenet i en statisk position under fysisk ansträngning. Dessa ligament löper längs den laterala delen av fotleden, och på insidan finns ett tvålagers kollater alt ligament, tack vare vilket foten inte rör sig från sida till sida under rörelse. Ett avslitet ligament i foten uppstår alltid i den laterala delen av fotleden. Det finns flera typer av en sådan skada, differentierade av graden av deformation av muskelfibrer:
- Första graden - stukning. Diagnostiserats med skada på det minsta antalet muskler och senor.
- Andra graden - bestäms när ligamenten förblir funktionella, men ett stort antal muskelfibrer är skadade.
- Tredje graden - det svåraste tillståndet, kännetecknat av en fullständig bristning av alla ligament, senor och fibrer.
Ibland leder en fotledsskada till en fullständig separation av alla muskelfibrer från ligamentens fäste, vilket leder till fullständig orörlighet. En ligamentreva i foten kan inte visas på bilden, men en röntgen kan ge en tydlig bild.
Symtomatiska manifestationer
Delvis eller fullständig bristning av fotens ligament har alltid samma symtom, och graden av deras manifestation beror på typen av skada. Om stretching och mikrotrauma uppstår kan en person känna lätt smärta under rörelse, ibland rodnad i ledområdet. Den andra graden av patologi åtföljs av starkare smärtsamma förnimmelser och begränsar en persons rörelse, eftersom det finns en ganska allvarlig skada på muskelfibrerna.
I tredje graden sväller leden från utsidan, hematom och till och med blåmärken uppstår i smalbensområdet och den lokala temperaturen stiger. Svår smärta indikerar en fullständig bristning av fotledsligamenten, och leden förlorar helt sin prestanda. Symptomen på avslitna ligament i foten liknar en del andra fotledsskador, så sådana skador misstas ofta som en fraktur.
Smärtsamma förnimmelser inom patologi växer. När lemmen är orörlig blir de mindre intensiva och när de rör sig ökar de.
Orsaker till patologi
De flesta skador sker i hemmet. Olycklig subluxation av foten (till exempel när man går eller går ner i trappor) kan leda till bristning av inte bara vävnader utan även senor. Ofta känner personen inte skadan (smärtan är mild och går snabbt över). Detta kan förklaras av ankelvävnadernas elasticitet. Men en stillasittande livsstil försämrar egenskaperna hos ligament och senor, så någon slarvig rörelse förmänniskor slutar med skada. Samma problem uppstår hos äldre, eftersom naturligt åldrande av rörelseapparaten sker över tid.
Dessutom inkluderar riskgruppen:
- Kvinnor som bär höga klackar.
- Överviktiga människor.
- Idrottare (särskilt de med olika skador i nedre extremiteter tidigare).
- Patienter med patologier i muskuloskeletala systemet (till exempel plattfot).
Ruptur av fotens ligament, precis som alla andra sjukdomar, är lättare att förebygga än att behandla, så varje person måste vidta försiktighetsåtgärder: gå försiktigt på ojämna eller hala vägar, använd bara bekväma skor, fördela fysisk aktivitet jämnt, övervaka din vikt och behandla systemsjukdomar i tid.
Diagnos av patologi
I vissa fall åtföljs dessa skador inte av uppenbara symtom. En faktor som indikerar en bristning av ligamenten är bara en känsla av instabilitet och felaktig position av leden. Om till och med en liten sönderrivning av muskelfibrer inträffar är diagnos nödvändig, eftersom sådana skador är ganska lömska och kräver långvarig behandling.
Om ligamenten slits sönder bör du omedelbart kontakta en läkare för att ge offret första hjälpen. Effektiviteten av terapin beror direkt på den snabba och korrekta diagnosen. För att diagnostisera sådana skador undersöker läkaren patientens drabbade lem och ordinerar även ultraljud, röntgenstrålar (påRöntgen kan skilja ligamentruptur från stukning) och MRT (den exakta volymen av påverkade vävnader avslöjas). Dessa studier hjälper till att korrekt diagnostisera, bestämma storleken på skadan och utesluta åtföljande skador. Behandlingens längd och återhämtningsperioden beror direkt på graden av skadan.
Första hjälpen för trasiga fotligament
Första hjälpen till offret ges på samma sätt som vid ett allvarligt blåmärke. Den skadade lemmen är helt befriad från skor, strumpor (eftersom skadan åtföljs av svullnad, kommer att dra åt den drabbade ytan bara öka smärtan). En kall kompress appliceras på stukningsstället, som måste hållas tills läkarna kommer.
Foten måste vara stilla. För att förhindra spridning av svullnad är det lämpligt att placera den skadade foten på en kulle. För detta ändamål kan du använda en kudde eller en hemmagjord roller.
Vanligtvis försvinner lindriga fotledsskador av sig själva och utan konsekvenser, så de kräver inte ingripande av specialister. Du bör omedelbart kontakta en traumatolog om följande symtom finns:
- Försämrad ledstabilitet.
- Bendeformitet.
- Svåra smärtanfall när man försöker trampa på den drabbade extremiteten kvarstår i flera dagar.
- Svullnad och blödning.
- Donning i foten.
Vad man inte ska göra när man är skadad
Förutom första hjälpen-åtgärder för bristning av ligament är det nödvändigtvet också vad som är strängt förbjudet att göra:
- Under de första dagarna efter skadan är värme och massage kontraindicerade, eftersom blodcirkulationen aktiveras och svullnaden ökar (varmt vatten kan till och med framkalla utveckling av inflammation).
- Du bör inte övervinna smärtan och fortsätta att sporta, eftersom detta leder till ytterligare skador på leden och förvärrar den befintliga skadan.
- Vila är nödvändig för den skadade leden, men en långvarig brist på rörelse är också kontraindicerad. Därför, på den tredje eller fjärde dagen efter skadan, är det nödvändigt att börja återställa fotledens aktivitet.
Principes of Therapy
Hur behandlar man en ligamentrivning i foten? Det finns ett visst system som inkluderar följande aktiviteter:
- Skydd av den drabbade leden.
- Drogbehandling.
- Terapeutisk återställande gymnastik.
- Rehabiliteringsaktiviteter.
I händelse av svår smärta som åtföljer ett avslitet ligament, ordineras patienten smärtstillande läkemedel som ska tas or alt, samt speciella salvor och geler. Dessutom tar patienterna antiinflammatoriska och avsvällande medel. I de fall den konservativa behandlingen inte ger den förväntade effekten, samt vid en fotledsskada av tredje graden, finns behov av kirurgiskt ingrepp.
Kirurgiska åtgärder syftar till att sy ihop trasiga ligament och muskelfibrer. Om blod ansamlas i leden görs en punktering.
Folkbehandlingar
Behandling av trasiga ligament i foten med folkmedicin baseras på användning av kompresser från riven rå potatis, en blandning av lök med socker, kardborre eller fläderblad. Dessa medel appliceras på den skadade extremiteten i det drabbade området.
Vid kroniska skador bygger behandlingen på att värma upp den sjuka leden. För att göra detta, använd alkoholkompresser eller uppvärmd sand placerad i en canvaspåse.
Komplikationer av stukningar
Konsekvenserna av avslitna ligament i foten (om de inte behandlas) kan vara ganska allvarliga - från suppuration, blodförgiftning till hälta. Förutom det faktum att en person kommer att h alta resten av sitt liv, kommer alla hans rörelser att åtföljas av smärtsamma förnimmelser i den skadade leden.
Återställningsperiod
Patienter är alltid intresserade av hur länge ett avslitet fotligament läker. Återhämtningsperioden tar flera veckor, och vid allvarlig skada - upp till sex månader. Fullständig läkning är omöjlig utan ytterligare fysioterapeutiska procedurer (UHF, magnetoterapi, paraffinterapi) och en kurs av träningsterapi. Det är också nödvändigt att gradvis öka belastningen på den skadade fotleden, med början med tårna. Inom en vecka efter skadan måste leden vara aktivt utvecklad med alla ligament och senor.
Förebyggande av patologi
Förebyggandet av sådana skador är att följa säkerhetsreglerna och eventuellt undvika skador. Efterslitna eller stukade ligament ska du inte utstå smärta eller behandla benet själv. Det är tillrådligt att konsultera en traumatolog, genomgå nödvändig behandling och rehabilitering.
