Osteokondros är en problematisk sjukdom i ryggraden, som drabbar var fjärde invånare på planeten jorden. Bland de vanligaste sjukdomarna i världen ligger denna sjukdom på andra plats, näst efter hjärt- och kärlsjukdomar. Oftast påverkar osteokondros, vars foto presenteras för din uppmärksamhet, lumbosakrala ryggraden.
Ryggen upplever konstant stress, men nedre delen lider mest. Därför utsätts de intervertebrala skivorna i den för större deformation än i andra avdelningar. Problem orsakade av olika sjukdomar i ryggen är resultatet av en systematisk och långvarig vistelse av en person i sittande ställning. På grund av bristen på rimlig fysisk aktivitet börjar muskelkorsetten förändras, vilket leder till smärta. I tid identifierade symtom och korrekt ordinerad behandling hjälper till att bli av med smärta och sjukdomen i allmänhet.
Vad är osteokondros?
Osteokondros är en vanlig sjukdom i rörelseorganenapparat där benens broskyta förändras. Oftast påverkar denna sjukdom lumbosakrala ryggraden. Dess fria och aktiva rörelse sker på grund av mellankotskivorna, som är en ansamling av broskvävnad.
När dessa strukturer påverkas av osteokondros, vars foto du ser, förloras deras elasticitet, med tiden delamineras och deformeras de. Som ett resultat av sådana förändringar minskas avståndet mellan kotorna. Nervrötter komprimeras, smärta uppstår. Om sjukdomen inte behandlas ökar smärtan och svullnaden, eftersom nervknippena i blodkärlen blir ännu mer kränkta med tiden.
Hur vet man vad det är osteokondros?
Osteokondros är en åkomma som påverkar många muskler och inre organ hos en person, eftersom det finns en intrång i de neurovaskulära buntarna, vilket försämrar innervering och blodtillförsel. Så, om ländryggen är involverad i processen, börjar en person få problem med matsmältnings- och urinvägarna, impotens. Den exakta diagnosen fastställs beroende på lokaliseringen av smärta i ryggraden. Redan under förra seklet drabbades osteokondros främst av äldre människor.
För närvarande är mycket unga människor utsatta för denna sjukdom. Enligt statistiken i vårt land har mer än 90% av befolkningen någon form av sjukdom i stödapparaten. Tusentals människor lider av en sådan sjukdom som osteokondros i den sakrala regionen.ryggrad, vilket negativt påverkar kroppens funktion som helhet.
Sakral ryggrad
Ryggraden består av flera avdelningar, varav en är den sakrala. Den har fem kotor, som på grund av bristen på mellankotskivor är sammankopplade orörliga och är en integrerad del av bäckenet. Ländryggen har samma antal kotor och mellankotskivor.
Osteokondros är en sjukdom som kännetecknas av skador på mellankotdiskarna. Eftersom de inte är i den sakrala regionen är därför osteokondros i denna zon av ryggraden mycket sällsynt. Det är ett av stadierna i utvecklingen av lumbal osteokondros. Osteokondros i lumbosakral ryggraden är en skada på diskarna. De är placerade mellan ländkotorna och den sista kotan som fäster vid korsbenet.
Sjukdomsstadier
Om lumbosakral osteokondros inte behandlas kommer sjukdomen att fortskrida och kan nå det sista utvecklingsstadiet (det finns bara fyra av dem), vilket leder en person till funktionshinder. Låt oss ta en titt på var och en.
- Det inledande skedet av sjukdomen kännetecknas av uppkomsten av sprickor i mellankotskivorna. Det finns obehag i nedre delen av ryggen, som ökar markant vid ansträngning, och försvinner vid vila. Smärta kan vara både permanent och tillfällig, med skjutning. Men detta orsakar inte påtagligt besvär för en person, och han har ingen brådska att träffa en läkare.
- Det andra steget kännetecknas av ett minskat avstånd mellan kotorna, klämda nervändar och förstörelse av den fibrösa ringen. Smärtan blir uttalad, ofta ges till låret och underbenet. Under attacker finns det kraftig svettning. En person har en önskan att söka medicinsk rådgivning.
- I detta skede av sjukdomen finns en krökning av ryggraden. Svår smärta känns, vilket kan uppstå oväntat och ge till fingrarna och benet. Ben osteofyter uppträder. De börjar komprimera blodkärl, nerver och vävnader.
- När sjukdomen når det fjärde, sista utvecklingsstadiet, upplever en person stora rörelsesvårigheter, eftersom hans ryggrad är böjd. Det finns utväxter på benen. Lumbosakral osteokondros i avancerad form leder till funktionshinder.
Vilka är orsakerna till osteokondros?
- Brist på fysisk aktivitet. Det upplevs av människor som leder en stillasittande livsstil.
- Överdriven fysisk aktivitet på ryggraden och lyft av övervikt. Denna sjukdom drabbar ofta personer som är involverade i tyngdlyftning.
- Felaktig hållning, obekväm kroppsställning under sömn, arbete eller träning, om detta sker systematiskt och under lång tid.
- Äftligt anlag, anomalier i utvecklingen av ryggraden, broskvävnadens ömtåliga struktur.
- Platta fötter, där foten inte kan fördela belastningen jämnt på hela ryggraden.
- Vikten av en person, om hanvida överstiger normen.
- Skador på lumbosakrala ryggraden som kan resultera i deformerade diskar.
- Sjukdomar i hjärtat, matsmältningssystemet och endokrina system.
- Sjukdomar i ryggraden. Så, reumatoid artrit kan orsaka osteokondros i lumbosakrala ryggraden.
- Om en person följer fel livsstil: äter på måfå, kroniskt sömnbrist, inte följer den dagliga rutinen, upplever ständigt stress, benägen till depression.
- Förunderkylning av kroppen och långvarig exponering för drag.
- Förändras med åldern, när mellankotskivorna tappar sin elasticitet och börjar reagera skarpt på alla möjliga ogynnsamma förhållanden.
Symtom på sjukdom
När sjukdomen når det andra eller tredje utvecklingsstadiet börjar sjukdomens symtom uppträda. Ett undantag kan vara allvarlig hypotermi eller stress som en person lider av. I det här fallet gör sjukdomen sig själv med anfall av skarp smärta redan i det första utvecklingsstadiet. I sig hotar det inte människors hälsa. Men utvecklingen av sjukdomen åtföljs av farliga symtom som leder en person till funktionshinder, bidrar till utvecklingen av hjärt- och kärlsjukdomar och blir en drivkraft för början av utskjutande skivor mellan kotorna. När en person har ont i ryggen är det oftast lumbosakral osteokondros. Symptomen på sjukdomen är:
- Smärta vid plötsliga rörelser och fysisk ansträngning. Gradvis blir smärtan mer frekvent och blir långvarig. De kan uppstå vid minsta ansträngning, såsom nysningar eller hosta. Smärtan åtföljs av domningar.
- Tappar känseln i benen.
- Kronisk trötthet och konstant depression dyker upp.
- Sacrums rörlighet är störd.
Kännetecknas av klämda nerver lumbosakral osteokondros. Symtom kännetecknas av andra obehagliga känslor:
- Muskelsvaghet uppträder.
- Senornas reflexförmåga minskar.
- Svettning är störd.
- Spasmer i artärerna och en känsla av kyla i fötterna uppträder.
- Den normala funktionen hos inre organ är störd.
Polysegmentell osteokondros. Vad är det?
Ryggraden har 24 segment, fem av dem tillhör den sakrala regionen. Varje segment har sina egna ryggradsnerver som ansvarar för arbetet hos vissa mänskliga organ. Sammansättningen av ryggradsrörelsesegmentet inkluderar: intilliggande kotor med ligament och intervertebrala skivor. Polysegmentell osteokondros i lumbosakrala ryggraden påverkar flera segment samtidigt.
Denna sjukdom kan identifieras genom dysfunktion i bukorganen och smärta i bäckenet. De kan också dyka upp i låret, underbenet eller skinkorna och åtföljas av hälta. Konsekvensen av denna form av osteokondros kan vara förskjutning av diskar mellan kotorna. Detta är farligt eftersom spinalnerverna börjarbegränsa. Med tiden leder detta tillstånd till intrång och inflammation i rötterna.
Polysegmentell sakral osteokondros, vars symtom är mycket olika, drabbar oftast ryggraden. Värkande smärta i ryggen förhindrar ofta att gå och sitta norm alt. Hon oroar sig, även om personen är orörlig. Orsaken till detta tillstånd är en klämd nerv. Denna sjukdom kan inte botas helt. Men rätt terapi kommer att lindra smärta, förhindra alla typer av exacerbationer och komplikationer.
Hur behandlar man sakral osteokondros med mediciner?
Den primära uppgiften vid behandling är att eliminera eller bromsa de destruktiva processerna i mellankotdiskarna. Lumbosakral osteokondros, vars behandling börjar med smärtlindring, kan inte elimineras utan medicinsk behandling om sjukdomen har nått det andra eller tredje utvecklingsstadiet. Utnämningen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom Diklofenak, Ibuprofen, Ketorol, Nimesulide och andra, är obligatoriskt. Om smärtan är mild kan din läkare ordinera dessa mediciner som en gel, salva eller kräm. Om stark - i form av injektioner, kapslar, tabletter eller stolpiller.
Samtidigt tar patienten mediciner som lindrar spasmer i ryggradsmusklerna, såsom Mydocalm. Med mycket svår smärta som inte lindras av läkemedlen som anges ovan, ordinerar läkaren Prednisolon, Dexametason och andra. Dessa är kraftfulla antiinflammatoriska läkemedel, de kommer snabbt att lindra smärta. Men de används i extrema fall, eftersom dessa läkemedel har biverkningar.
Om smärtan är mycket stark utförs behandlingen efter ställning. En person som ligger på rygg väljer en position där smärtan känns minst. Så snart det avtar utförs ett komplex av fysioterapiövningar med en gradvis ökning av belastningen. Samtidigt ordineras patienten en massage som slappnar av, stärker ryggmusklerna och stöder ryggraden. För att förstärka den terapeutiska effekten ordineras fysioterapiprocedurer.
Hur botar man osteokondros?
Bara en belastning på ryggraden förbättrar inte hälsan. Aktiv läkemedelsbehandling behövs. För att förbättra blodcirkulationen i ryggraden hjälp: "Nikotinsyra", "Trental". Tack vare dessa läkemedel förbättras blodflödet till ryggradens artärer. Utflödet av venöst blod aktiveras av läkemedel som Askorutin och Troxevasin. För att säkerställa flödet av energi till cellerna är det nödvändigt att stimulera cellulär ämnesomsättning. Vitamin B bidrar till detta. Skydda broskvävnad från förstörelse såsom kondroitin, Donna, Structum.
Behandling med folkliga metoder och medel
Med en sjukdom i ryggraden undrar folk ofta hur man botar osteokondros. Om sjukdomen är i det inledande utvecklingsstadiet, tänker personen inte på att se en läkare. Men han vill bli av med oönskade symtom. I det här fallet kommer folkliga metoder och medel till undsättning.
Ryggvärk kan elimineras med en vanlig kavel. Du måste växelvis ta den, sedan i höger, sedan i vänster hand och knacka på ryggraden. Övning följeruppträda regelbundet, och resultatet kommer inte att vänta på sig
- S altavlagringar kan brytas med hjälp av en kavel. För att göra detta, lägg dig på rygg och rid i 15-20 minuter. Din rygg kommer att göra ont dagen efter, det är så det ska vara. Sluta inte göra övningen. Huvudsaken är regelbundenhet.
- Det är användbart att använda kompresser. Eventuell salva för att gnugga lederna, såsom "Sustamed", "Kondroitin", gnid in i huden i ländryggen och täck med polyeten. Det är bättre att använda färska blad av syren, mynta, salvia eller citronmeliss istället. På toppen av det andra lagret lägga löv av kål eller kardborre. Ryggen är omlindad med en ullscarf eller filt. Om det inte finns tid att tålmodigt ligga med en kompress kan du fixa den och gå med den.
Recept på alternativ medicin
Om sjukdomen inte kan behandlas med läkemedel, behandlar vi osteokondros hemma med folkmedicin. Recept för några av dem:
- Kardborrekompress appliceras på nedre delen av ryggen, täckt med cellofan, sedan med en ullscarf och hålls i 20 minuter. Det är lätt att förbereda ett avkok: växtens blad krossas och 250 ml kokande vatten hälls. Infunderad i en halvtimme, filtrerad, kyld. En mjuk trasa blöts i buljongen. Kompressen är klar.
- Kompress av fläder. Tinktur av 4 delar alkohol och 1 del bär infunderas i 7-10 dagar. För en kompress på baksidan späds den ut med vatten i förhållandet 1:3.
- Avkok av persiljerötter. Den förbereds enligt följande: 3 tsk. torr växt och 500 mlvatten kokas över låg värme, filtreras och tas 1 msk. l. var 12:e timme.
Övningar av den första gruppen av komplexitet
De är avsedda för äldre, i perioden av exacerbation och i det svåra stadiet av sjukdomen. Övningar utförs liggande.
- Stretch med utsträckta tår. Upprepad flera gånger.
- Benen böjs vid knäna. Omväxlande knäpps varje knä med händerna och dras på sig själv och bakåt. Övningen görs 10 gånger.
- Utgångspositionen är densamma. Det ena benet rätas ut och höjs sakta för att sedan sänkas. Upprepa 4-5 gånger och byt till det andra benet.
- Stig upp ur soffan och sträck dig långsamt upp och släpp sedan spänningen. För att göra detta måste du böja dig och gå slappa med armarna nedåt.
Andra svårighetsgrupp
Närnäst kommer vi att berätta vilka övningar som är för lumbosakral osteokondros i ryggraden, när sjukdomen är i det tredje utvecklingsstadiet.
- Komplexet börjar med den sista övningen i föregående grupp.
- Torso svänger åt höger och vänster med avslappnade armar.
- Händer i midjan. Tiltningar görs 5 gånger åt höger och vänster, framåt och bakåt.
- Alla rörelser i den senaste övningen är sekventiellt kopplade. Först utförs backarna medurs, sedan moturs.
- Vridningarna av underkroppen görs i likhet med den senaste övningen.
- Stå på böjda ben, lägg ner händerna eller ta på dighöfter. Böj i ryggen, skulderbladen bakåt. Böj sedan axlarna, för ihop axlarna.
- Samma övning, bara knästående.
- Lägg dig ner på golvet och utför övningen från det första gruppkomplexet med att dra i knäet, men med en djupare amplitud.
- Böj dina knän och lägg dem växelvis till höger och vänster.
Tredje svårighetsgruppen
Träning är tillgängligt för personer med det första utvecklingsstadiet av osteokondros och under perioden av återhämtning av kroppen efter en sjukdom.
- Lägg dig på rygg, höj dina utsträckta ben och håll dem i några sekunder. Sänk sedan, vila och höj igen. Gör detta 10 gånger.
- Ligg på rygg, vrid långsamt båda benen åt höger och vänster samtidigt. Upprepa 10 gånger.
- Lägg dig på rygg med raka ben. Ta små steg.
- Korsben - sax. Glöm inte att vila.
- Lägg på mage, sträck armarna längs med kroppen, höj kroppen och sväng åt höger och vänster.
- Lägg på rygg, händerna bakom huvudet, höj och sänk överkroppen 10 gånger.
- Knä på nära håll, höj höger ben och vänster arm. Sedan vice versa.
- Sätt dig på golvet, sprid benen. Utför omväxlande lutning av benen.
- Gör samma sak när du står. Backarna är djupa.
Övningar delas in i grupper villkorligt. Beroende på sjukdomsstadiet och sportträning kommer de att verka enkla för en person och svåra för en annan. Alla kommer att välja något mittemellan. Det viktigaste är att inte vara lat och göra dessa övningar regelbundet.
