De flesta läkare vet att när en medelålders patient kommer till dem med klagomål om plötslig yrsel, panikattacker, utveckling av depression, är det först nödvändigt att kontrollera om det finns sjukdomar i ryggraden, särskilt livmoderhalsen. Hur cervikal osteokondros och yrsel, rädslor och depression hänger ihop kommer vi att överväga i den här artikeln.
Släktskap mellan sjukdomar
Cervikal osteokondros är, trots att den verkar ofarlig, en allvarlig sjukdom. Brott mot kotornas normala position i detta område leder till brist på syre som kommer in i hjärnan med blodomloppet. Speciellt om det är en exacerbation av cervikal osteokondros.
Stora kärl, såväl som kotartären, kläms eller kläms. Deras öppenhet minskar, näringsmässigtde ämnen som är nödvändiga för att hjärnan ska fungera korrekt finns i mycket mindre mängder än vad som krävs.
Dessutom är nackkotorna väldigt nära varandra, till skillnad från kotorna i andra delar av kroppen. Följaktligen kommer även mindre förändringar att leda till samma resultat - försämrad funktion av hjärnceller.
Cervikal osteokondros och yrsel, rädslor och depression är säkert sammankopplade.
Orsaker till samsjuklighet
När man känner till sjukdomens verkningsmekanism bör man inte bli förvånad över den frekventa förekomsten av problem med nervsystemet hos patienter. Berövad på en stor andel syre börjar hjärnan skicka farosignaler till kroppen som den reagerar på ett tillgängligt sätt. Förklaringen till utvecklingen av depressiva ångesttillstånd inkluderar följande faktorer:
- Sjukdomen är utdragen, så smärtattacker förekommer regelbundet. För att uthärda dem måste du anstränga dig mycket. Ganska snart torkar en persons säkerhetsmarginal ut, eftersom det är väldigt svårt att uthärda smärta hela tiden. Att leva i konstant stress på grund av smärtsyndrom provocerar depression.
- Allvarliga problem och svår smärta tvingar ofta en person att radik alt ändra sin livsstil – från att byta jobb till att ge upp sina favorithobbyer. I medelåldern är detta extremt svårt, särskilt om den åtföljande effekten är begränsning av kroppsrörlighet. Detta är farlig exacerbation av cervikal osteokondros.
- Patienter som har levt i väntan på en attack under lång tidsmärta, är i ett tillstånd av stark nervös spänning. Det är omöjligt att slappna av, för undermedvetet måste du fortfarande frukta att smärtan kan täcka när som helst. Att leva under sådana förhållanden leder inte bara till depression, utan också till allvarligare psykiska problem.
- Läkemedel utformade för att lindra smärtattacker och dämpa den inflammatoriska processen har många biverkningar som kan ersätta en smärta med en annan. Till exempel, irritation av magslemhinnan, som leder till konstant halsbränna och illamående, bidrar inte till att upprätthålla lugnet. Stress från smärta av olika lokalisering kan också provocera fram rädslor, ångest och depression.
Det är så cervikal osteokondros och yrsel, rädslor och depression hänger ihop.
Orsaker och tecken på sjukdom
Kvinnor lider oftare av cervikal osteokondros än män, eftersom bland de vanligaste faktorerna som påverkar utvecklingen av sjukdomen finns det också en hormonell obalans. Det kvinnliga endokrina systemet är mindre stabilt än det manliga, dessutom faller ofta enorma belastningar på det - menstruation, ägglossning, graviditet, förlossning och amning, klimakteriet. I allmänhet är både män och kvinnor i riskzonen om:
- lev en ohälsosam livsstil;
- rör på sig lite;
- är överviktiga och har dåliga vanor;
- reumatiska spektrumsjukdomar och artrit är närvarande, vilket utgör ett hot mot broskvävnad;
- upptäckt brott mot arbetetendokrina systemet;
- det finns en genetisk predisposition;
- det fanns ryggradsskador, särskilt i nacken.
Känslor hos kvinnor
Cervikal osteokondros och yrsel, rädslor och depression utvecklas oftast hos kvinnor runt 40 års ålder, när nivån av reproduktiva hormoner sjunker och kroppen börjar byggas upp igen innan den barnafödande funktionen försvinner. Uppsättningen av förnimmelser som en kvinna upplever är omfattande och obehagliga:
- ofta finns det starka dragsmärtor i nacken, som strålar ut till axlar, underarmar, huvud eller bara tinningarna, vanligtvis uppträder känslorna direkt efter att ha stigit upp på morgonen och kan vara kvar nästan hela dagen;
- att vrida på huvudet kan framkalla en skarp smärta av skottkaraktär i nacken eller tinningarna;
- det finns en klämma i musklerna i nacken, vilket gör det svårt att röra sig;
- nacke, axlar, bakhuvudet domnar ofta, det finns en brännande känsla och en önskan att sträcka ut den ömma punkten ordentligt;
- halsleder kan tydligt klicka, vilket indikerar deras nederlag.
Konsekvenserna av cervikal osteokondros kan vara mycket allvarliga.
För män
Män är mer mottagliga för sjukdomen i en ännu tidigare ålder - 30 år är den vanligaste perioden då män vänder sig till läkare med klagomål av följande symtom:
- brännande eller skarp smärta i nackmusklerna, som liknar en punktering;
- vid hosta, nysningar, gäspningar, obehag ökar;
- samma hållning hölls länge, till exempel undersömn eller på jobbet, orsakar domningar, sveda, dragsmärtor i nacke, axlar, ibland över hela ryggen;
- möjlig svaghet i armar och ben.
Komplicerat sjukdomsförlopp
Tecken på cervikal osteokondros är mycket mer akuta när det finns en kraftig klämning av blodkärlen eller vertebrala artären, utvecklingen av trombos. Detta tillstånd kallas vertebrobasilär insufficiens, som ofta åtföljer osteokondros i nacken. Kärl som utsätts för konstant spasmer förlorar sin blodtillförselfunktion. Vilka kan konsekvenserna bli av cervikal osteokondros:
- svår huvudvärk upp till migrän;
- frekvent och långvarig yrsel på grund av hypoxi, åtföljd av tinnitus och partiell synförlust;
- störning av kroppskoordination i rymden;
- svimning, illamående och kräkningar;
- depression orsakad av konstant psykisk stress;
- domning i armar och ben, särskilt på natten;
- värk och förlust av känsel i olika delar av ansiktet;
- sömnstörningar, sömnlöshet.
Smärta i osteokondros i livmoderhalsen, som varar under lång tid, tröttar ut patientens psyke, vilket gör honom irriterad, aggressiv, benägen till okontrollerbara raseriutbrott. En person börjar uppleva ständiga rädslor, ofta ogrundade. Vilken liten sak som helst kan utlösa en panikattack. Patientens livskvalitet minskar avsevärt. När allt kommer omkring är yrsel och illamående ofta närvarande vid cervikal osteokondros.
Visar tecken på depression
Som regel kan en person under ganska lång tid inte vara medveten om förekomsten av depression, särskilt i samband med osteokondros i halsryggraden. Faktum är att denna sjukdom hotar med allvarliga problem, så du bör definitivt besöka en läkare om du märker följande symtom:
- Apati, brist på energi, brist på lust att göra vad som helst.
- Förlust eller minskad aptit.
- Kroniskt trötthetssyndrom.
- Orimlig irritation eller till och med hat mot andra.
- Ihållande dåsighet eller, omvänt, oförmåga att somna.
- Minskat intresse för livet, nöjen, underhållning.
- Självtvivel, låg självkänsla, daglig reflektion över imaginära eller verkliga brister.
- Koncentrerar sig på negativa och pessimistiska tankar.
- Sexuella störningar.
- Uppseendet av självmordstankar.
Utmattad av konstant smärta, en person förlorar förmågan att rationellt resonera, väga fakta, uppfattningens adekvathet kränks. I det här skedet behövs hjälp av släktingar och vänner för att hinna träffa en läkare, annars kan konsekvenserna bli tråkiga.
Behandlingsmetoder
Vilka mediciner ordineras för cervikal osteokondros? Mer om det senare.
Den etablerade diagnosen "cervikal osteokondros", komplicerad av en depressiv psykisk störning, innebär en omedelbar behandlingsstart, inklusive en hel rad åtgärder. Medicinskdroger från följande grupper:
- antidepressiva, lugnande medel vid behov;
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
- chondroprotectors;
- vasodilatorer vid behov;
- förmodligen sömntabletter;
- komplex av fleromättade fettsyror, vitaminer och mikroelement.
Andra mediciner kan ordineras efter läkarens bedömning och resultatet av undersökningen.
En bra effekt ges vanligtvis av en massagekur som utförs av en professionell kiropraktor. Det kan lindra muskelstelhet, delvis släppa blodkärlen från tryck, vilket ökar flödet av syre och blod till hjärnan. Som ett resultat minskar manifestationerna av osteokondrossymptom avsevärt. Tyvärr kommer kurserna att behöva upprepas med jämna mellanrum, eftersom cervikal osteokondros hos kvinnor och män klassificeras som kronisk.
Ett ytterligare sätt att bekämpa sjukdomen - sjukgymnastik, utförd med cervikal osteokondros, ger goda resultat för att underlätta sjukdomsförloppet. Huvudsyftet med övningarna är att stärka musklerna i nacken, förbättra tänjbarheten av ligamenten och rörligheten i lederna. Det är tillrådligt att börja klasser under överinseende av en läkare för att inte skada ännu mer. Du kan fortsätta träna hemma, det är inget komplicerat i terapeutiska övningar. Detta bör göras, särskilt om det finns cervikal osteokondros och yrsel. Behandlingen bör vara heltäckande.
Standardrekommendationer för implementering låter så här:
- träning bör göras utomhus, i extrema fall - i ett välventilerat område som ger fri tillgång till syre;
- kläder ska inte sitta för tight eller för tight mot kroppen, du bör föredra lösa husklänningar, vida byxor och t-shirts;
- alla rörelser måste utföras långsamt och smidigt, för att undvika uppkomsten av smärtsamma förnimmelser;
- puls och blodtryck bör övervakas för att beräkna en säker träningsnivå;
- andning under träning bör göras lugnt, utan dröjsmål, mätt;
- var noga med att observera regelbundenhet i klasserna, annars kommer de inte att ge någon effekt.
Hittas ofta vid diagnosen "cervikal osteokondros" tinnitus. Detta symptom försvinner också med regelbunden träning.
Exempel på en uppsättning övningar
Du bör vara extremt uppmärksam på träningsterapi, eftersom risken för skador på leder och muskler till följd av obekväma eller slarviga rörelser är ganska stor. Liksom alla träningspass bör fysioterapiövningar för cervikal osteokondros börja med en uppvärmning:
- Stående eller sittande med rak rygg måste du trycka handen mot pannan och motverka med ryggmusklerna i nacken.
- Tvärtom, tryck på bakhuvudet med händerna och förhindra att huvudet sänks med hjälp av spänningen i de främre nackmusklerna.
- Gör samma manipulationer med höger och vänstersidorna av huvudet och halsen.
Stanna i en statisk position i cirka 10 sekunder. Motståndstrycket bör byggas upp gradvis.
Huvudkomplexet utförs i stående position:
- Luta huvudet något bakåt, sträck öronen till höger och vänster axlar.
- När du har justerat huvudets position, gör du mjuka svängar växelvis till vänster och höger, och försöker placera hakan över axeln.
- Rör huvudet i cirklar med långsamma rörelser. Lutning av huvudet bakåt utförs inte till maximal avvikelse, det ska inte finnas en känsla av obehag.
- Luta huvudet fram och tillbaka till stopp, rörelsen bakåt utförs smidigt och exakt.
- Höjning och sänkning av axlarna med maximal amplitud.
- Hakan rör sig långsamt framåt och reser sig något för att sedan falla tillbaka. Den här övningen har en trevlig bonus - att strama åt huden på nacken och eliminera den andra hakan, vilket ger klarhet till det ovala ansiktet.
Träningsterapi för osteokondros i livmoderhalsregionen bör utföras i tre uppsättningar med 5-10 gånger i varje övning. Daglig upprepning hjälper till att lindra känslan av dragsmärta, brännande känsla i musklerna, förbättra tillförseln av syre till vävnader, samtidigt som halsen blir smal och vacker.
Slutsats
Kan det vara depression från cervikal osteokondros? Kan definitivt.
Det är omöjligt att helt bota den förvärvade cervikala osteokondrosen. Men sjukdomen lämpar sig väl för korrigering och etablering av en långsiktig remission, förutsatt attbehandlings- och profylaktiskt komplex. Här ligger patientens välbefinnande i hans händer.
Du borde definitivt sluta dricka alkohol och sluta röka. Etablera en diet genom att lägga till mer grönsaker, frukt, grönsaker, spannmål, magert kött till det, minimera konsumtionen av stekt, fet, s alt mat som bidrar till att förstöra broskvävnad. Hur behandlas annars cervikal osteokondros, tinnitus och andra obehagliga symtom?
Enligt många patienter ger meditation, självkontroll, korrekt andning och förståelse av avslappningskonsten avsevärd lättnad. Det är mycket viktigt att behålla lugnet, försöka begränsa förekomsten av stressiga situationer.
Det är lämpligt att koppla av oftare i naturen, ägna sig åt fysisk aktivitet i friska luften. Det är bättre att spendera din fritid inte framför TV:n, utan att göra din favorithobby, träffa vänner och få tillräckligt med sömn. I det här fallet kommer symtomen på osteokondros i nacken att avsevärt utjämnas, ett gott humör och en känsla av livsfylldhet kommer tillbaka. Det kommer att hjälpa träningsterapi för osteokondros i halsryggraden.
