Morgenen efter en stökig fest med alkohol kan vara mycket svår. En baksmälla åtföljs av huvudvärk, illamående, trötthet, muskelsmärtor och tarmbesvär. Jag vill inte ens minnas den roliga kvällen. Vad hjälper mot en dålig baksmälla?
Kan det förhindras?
förebyggande av baksmälla
Det finns många livsmedel som kan hjälpa dig att må bättre efter att ha druckit alkohol. Till exempel skyddar indianer sig från berusning med hjälp av mandel. Man tror att endast sex obearbetade nötter räcker. Två teskedar jättenattljusolja, vanligt kiksextrakt eller en sked Bifidumbacterin, utspädd i ett glas vatten och dricks före sänggåendet, hjälper också till att förhindra ett allvarligt tillstånd. Under högtiden är det värt att äta lättare tilltugg. Exponering för fet mat ökar alkoholens effekt på kroppen. Innan du går på fest kan du äta lite jordnötssmör. Vad hjälper mot baksmälla efter en fest? Till exempel, innan du går och lägger dig, kan du dricka en sportdryck eller en elektrolyt. Det kommer att hjälpa till att fylla på de viktiga elementen som kroppen kommer att förlora på grund av alkohol. Du kan bara dricka ett parglas vanligt vatten, eftersom alkohol är mycket uttorkande. Genom att förhindra denna process kommer du att avsevärt underlätta ditt öde nästa dag.
baksmällamedicin
Om försiktighetsåtgärder misslyckas och tillståndet efter att ha druckit lämnar mycket övrigt att önska, kommer speciella mediciner att komma till undsättning. Vilka piller hjälper från
baksmälla? Du kan använda de populära medlen "Alco-Seltzer" eller "Antipohmelin". Du kan begränsa dig till en löslig tablett "Aspirin" eller läkemedlet "Citramon". Två tabletter efter en måltid – och du kan glömma huvudvärken. Du kan hjälpa kroppen att återfå styrka med hjälp av C-vitamin, det tar bort alkohol. Om du lider av illamående, kräkningar, nedsatt matsmältning bör du ta sex tabletter aktivt kol. Du kan också dricka läkemedlet "No-shpa" eller "Loperamidhydroklorid". Detta kommer att hjälpa levern. Vitamin B6 hjälper mot dålig andedräkt. Häll ett par ampuller i vatten och drick drinken i en klunk. Folkrecept rekommenderar att du är uppmärksam på huvudvärkstabletter för gravida kvinnor eller att kombinera ett glas varmt starkt te med mycket socker och en Baralgin-tablett med furosemid. Läkemedel "Askofen" eller "Cofitsil plus" hjälper om du dricker dem före sänggåendet.
Effektiva baksmällaprodukter
Du kan också förbättra ditt tillstånd med vanlig mat. Vad hjälper mot baksmälla? Ätit kommer att fungera brafastande äpple. En extremt effektiv cocktail av mjölk och banan med en sked naturlig honung. Frukten lugnar magen. Den är rik på magnesium och kalium, vars brist bildas på grund av alkoholens effekter. Mjölk normaliserar surheten i magen och bekämpar uttorkning.
Honung i kombination med banan sänker blodsockernivån. Måltiderna nästa dag efter festen ska vara lätta. Passar till exempel kycklingbuljong, som inte bara bekämpar en förkylning, utan också är ganska effektiv mot baksmälla. Ingefärste kan hjälpa till att lindra magbesvär. Den kan också kombineras med honung. Några teskedar efter att ha vaknat kommer att mildra effekten av alkohol på kroppen. Saken är den att honung innehåller alkoholneutraliserande ämnen. Om du inte anser dig vara en söt tand, sök hjälp från en citron. Tillsätt citronsaft till te eller kaffe och drick utan mjölk eller socker. Lime, vars juice läggs till ett glas vatten med en sked socker, kommer inte att hantera sjukdomen sämre. Att dricka denna dryck långsamt kommer att stabilisera dina sockernivåer. Persimmon hjälper till att hantera huvudvärk, och mynta hjälper till att ta bort de gaser som samlas i tarmarna. Du kan dricka örtte eller tugga färska blad. En idealisk produkt efter en fest är kål. Fräscht, det klarar huvudvärk och inlagd hjälper till att återställa bristen på näringsämnen som kroppen har förlorat på grund av att ha drickit alkohol. Kållake kan blandas med tomatjuice för att det ska smaka bättre. Dessutom gör tomater själva ett utmärkt jobb medbaksmälla syndrom. Slutligen, listar vad som hjälper mot en baksmälla, är det värt att nämna timjan. Ett doftande te gjort av färska eller torkade löv hjälper till att återställa god hälsa efter en tung morgon efter att ha druckit.
baksmässrecept
Om du orkar laga något mer eller mindre komplext, prova att använda effektiva produkter i effektiva kombinationer. Till exempel, i en mixer, vispa 250 ml apelsinjuice, en halv citron med skal, rå äggvita och
två matskedar honung. Kännare av tomatjuice kan dricka ett glas av sin favoritdryck med en hel äggula tillsatt där. Det är viktigt att inte vispa vätskan utan bara dricka i en klunk. Havregryn eller veteflingor kommer också att vara ett effektivt botemedel. Fyll dem med kefir eller jäst bakad mjölk, låt dra och ät. Slutligen det mest ovanliga receptet. Blanda ett rått ägg, en halv matsked naturlig vinäger, peppar och s alt, drick den resulterande cocktailen i en klunk.
Fysisk aktivitet för baksmälla
I listan över allt som hjälper mot baksmälla är det värt att överväga lätt träning. Till exempel kommer en snabb promenad i frisk luft att förbättra blodcirkulationen och mätta hjärnan med syre, vilket omedelbart kommer att göra tillståndet något lättare. Men det är inte värt det att överanstränga sig under styrketräning, gå till poolen eller bastun. Detta är särskilt farligt för män över 35 år. I kombination med baksmällasyndrom kan det av åldern försvagade hjärt-kärlsystemet helt enkelt inte stå emot belastningen. Så gå vidaregata, och helst i en park eller skog, kommer att vara tillräckligt för att återställa kroppen efter att ha druckit.
baksmällamyter
Some
medel är endast effektiva i ord. Faktum är att de inte är värda det. Till exempel rekommenderar läkare kategoriskt inte att bli full. Det är nödvändigt att skilja ett baksmällasyndrom från abstinensbesvär. Hos en person som inte lider av alkoholberoende bör alkohol på morgonen efter en fest orsaka ganska förståeligt avsky. Kroppen själv antyder att det inte är värt att behandlas med ytterligare en portion alkohol. Så förgiftning av alkoholens sönderfallsprodukter kommer att förstärkas ytterligare. Öl är också en kontroversiell dryck för att slå en baksmälla. Å ena sidan har den mycket vitaminer. Denna dryck är ett diuretikum och innehåller även humle lugnande medel som kommer att förbättra det psykologiska tillståndet. Men å andra sidan kommer bara en levande dryck att gynnas - pastöriserade har ingen fördel. Det rekommenderas starkt inte att dricka berikade sorter, de kommer att göra det ännu värre. Bland allt som hjälper mot baksmälla nämns också ofta kefir. Men du bör vara försiktig med honom. Den renar verkligen kroppen från förfallsprodukter, ger energi och hjälper till att återställa levern. Men syra-basbalansen är redan förskjuten mot surhet efter alkohol, och kefir kan bara förvärra denna obalans. Alkaliskt mineralvatten eller en liten mängd bakpulver hjälper till att hålla harmonin i magen.
