Amosov Nikolai Mikhailovich är en världskänd kardiolog med lång erfarenhet. Han lade fram en teori och bevisade i praktiken att fysiskt arbete inte bara kan göra en person frisk, utan också livskraftig och lycklig.
Hur var den framtida läkarens barndom
Nikolai Amosov föddes den 6 december 1913 i en fattig bondefamilj. Pappan lämnade hemmet när bebisen fortfarande var mycket liten. Nikolais mamma arbetade som barnmorska, och dessutom tog hon inga gåvor från sina patienter, så de levde väldigt dåligt.
Lille Amosov undvek barn och var mycket tillbakadragen. Innan skolan kunde han varken skriva eller läsa. Men å andra sidan behärskade han mycket snabbt grunderna i elementära vetenskaper, och inom några månader efter att han kommit in i skolan kunde han läsa Robinson Crusoe. Det var väldigt svårt att lära sig nya saker. Bristen på anteckningsböcker, böcker, liksom ett dåligt utbildningssystem kunde inte ge det önskade resultatet. Men allt förändrades när ett politiskt parti tog över barnuppfostran. Nikolai Amosov började leva ett mycket intressant och spännande liv.
Vidareutbildning
Vid tolv års ålder gick han in på en skola i Cherepovets. Han studerade flitigt, så alla lärare såg vilken begåvad person NikolaiAmosov. Biografin säger att han av alla ämnen inte bara gillade fysisk träning.
Ved arton års ålder började han på en mekanisk högskola och fick yrket mekaniker. Han började leva ett väldigt tråkigt och ensamt liv. 1932 fick han jobb på ett kraftverk. Och ett par år senare gick han in på korrespondensen Industrial Institute och gifte sig med en flicka Galya Soboleva.
1935 gick han in på Medical Institute och tog examen med utmärkelser. Jag ville bli fysiolog, men det fanns ingen ledig plats på forskarskolan. Blev en bra kardiolog. I vår tid är detta namn allmänt känt - Amosov Nikolai Mikhailovich. Biografin understryker återigen det faktum att han redan som barn var förutbestämd att bli läkare.
Livet under kriget
1939 utförde Amosov Nikolai Mikhailovich sin första operation - han skar ut en tumör på hans hals. Samtidigt började kriget, så läkaren fördes till fronten och gjordes till överkirurg. Så snart fientligheterna började kände hjälten i artikeln alla krigets svårigheter. Hundratals allvarligt skadade krigare kom till honom varje dag, och tyvärr lyckades inte alla räddas. Han lyckades komma med sina egna metoder för att genomföra operationer, vilket avsevärt minskade kämparnas död. Inte bara i andra världskriget, utan även den japanske läkaren Nikolai Amosov deltog. Biografin visar att han tilldelades fyra militära order. Trots det hårda livet under kriget, kirurgenhittade fortfarande tid och ork att skriva den första avhandlingen. Utövningen av en fältläkare har gett ovärderlig erfarenhet för vidare forskning.
Senare liv
Nikolai Amosov är en kirurg som har lärt sig sitt jobb från början till slut. Kriget gjorde honom till ett riktigt proffs inom sitt område. Under striderna låg omkring fyrtio tusen sårade på hans operationsbord, och inte fler än sjuhundra dog.
År 1946 hjälpte chefen för Sklifosovsky-institutet - S. S. Yudin - Amosov att demobilisera. Under hans beskydd skickades kirurgen till Moskva. Varje dag besökte han det medicinska biblioteket och förbättrade sina kunskaper, studerade främmande material. I december samma år föreslog Yudin att Amosov skulle bli chef för den operativa kåren. Det är sant att ingen erbjöd sig att utföra operationen. Hans mål på detta sjukhus var att få utrustningen i fungerande skick. På fritiden kunde han skriva en avhandling om hur man korrekt behandlar sår i knäleden.
Höga misslyckanden
Nikolai Amosov blev inbjuden till Bryansk för tjänsten som chefskirurg. Han lyckades lätt operera ut lungor, njurar, mage och andra organ. Med tiden kunde han utveckla sin operationsteori. Men snart drabbade olyckan honom. Den orättvisa utredaren ville göra en karriär för sig själv, smutskasta auktoriteten hos en begåvad kirurg och öppnade ett brottmål, där det stod att Nikolai tog bort lungorna från friska människor. Tyvärr försökte ingen på partimötetmotivera Amosov. När Stalin dog stängdes hans fall och den erfarne kirurgen kunde återigen använda sin talang för att rädda människor.
Ytterligare framsteg
Efter att ha besökt Mexiko hade han en brinnande önskan att designa en apparat som skulle tillåta honom att utföra de svåraste hjärtoperationerna. Och på två månader kunde han bygga en hjärt-lungmaskin. Först försökte vetenskapsmannen stänga av hjärtat på hunden. När hans erfarenhet var framgångsrik utfördes operationer på människokroppen. Positiva resultat gjorde Amosov till en världsberömd kirurg.
År 1983 blev Amosovs klinik Institute of Cardiovascular Surgery, därför var läkaren, utöver operativa uppgifter, tvungen att också ta på sig ledningsuppgifter. Dessutom publicerade Nikolai vid denna tid flera böcker som väckte världsintresse. Dessutom var publikationerna inte bara medicinska, utan också fantastiska. Kirurgen spelade också in sina minnen.
Nikolai Amosovs system
Kirurgen trodde att sådana mänskliga laster som girighet, lättja och brist på karaktär kan förstöra hälsan. Amosov-systemet innehåller sådana krav.
- Rätt genomtänkt balanserad kost som eliminerar användningen av stora mängder fett. Minst trehundra gram grönsaker och frukt bör konsumeras dagligen.
- Viktstabilisering och återställer den till det normala, inte mer än en persons längdminus hundra centimeter.
- Obligatorisk fysisk träning. Detta gäller särskilt för barn och äldre. Det räcker att genomföra dagliga träningspass i en halvtimme, men så att kroppen svettas bra. Men timklasser kan göra underverk. Snabb promenad har en gynnsam effekt på människokroppen. Varje dag måste du gå minst en kilometer till fots.
- Att kontrollera det psyko-emotionella tillståndet.
God mental hälsa är en mycket viktig del av ett hälsosamt och lyckligt liv. Det är viktigt från barndomen att lära sig hantera sitt humör och sina känslor. Doktor Nikolai Amosov insisterar på att alla människor kontrollerar sina tankar och önskningar. Endast i det här fallet kommer en person att vara lycklig och frisk.
Nikolai Amosovs råd
Kirurgen fick sin popularitet tack vare de många hälsoböcker han skrev. En av hans skrifter ger råd till alla människor som vill förändra sina liv till det bättre.
- Förvänta dig inte att läkare ska göra dig frisk. Sjukhuset kan bara lägga grunden för kvalitetsbehandling. Allt annat beror på människans karaktär, lust och uthållighet.
- Läkarnas syfte är att bota mänskliga åkommor. Men hälsa måste erhållas självständigt genom fysisk träning och bildandet av en envis karaktär.
- Alla vet vad sjukdomar är. Människan har en mycket stark natur. Naturligtvis är mindre sjukdomar oundvikliga, men allvarliga inträffar bara på grund av en dålig livsstil och brist på träning. Daglig träning i minst en halvtimme kan förlänga människans existens.
- Reservera utbildning inom rimliga gränser. Det är värt att övervaka viktindikatorer och äta så många grönsaker och frukter som möjligt, - rekommenderar Nikolay Mikhailovich Amosov. Biografin om denna person visar läsarna att en hälsosam livsstil är allas exklusiva önskan. Det är väldigt användbart att träna minst en halvtimme om dagen. Klasser kan kombineras med tv-tittande för att spara tid. Dagliga promenader utomhus krävs.
- Träning för viljestyrka. De flesta mänskliga sjukdomar beror på felaktig livsstil. Men för att följa den lämpliga regimen måste du ha god viljestyrka.
- Det är värt att förbereda sig på att det finns många dåliga läkare i världen. Detta är ytterligare en anledning att stärka immunförsvaret och träna.
- När du har kommit till en bra läkare, ta hand om honom. Följ läkarens instruktioner så gott du tror på honom, och be honom inte om extra mediciner.
Beslut att lämna sjukhuset
1992 kände Amosov att den oundvikliga svagheten började förfölja honom. Detta var anledningen till beslutet att knyta an till kirurgisk praktik. Läkaren oroade sig inte för sig själv, utan för patienterna, eftersom han var rädd att skada dem. Han fortsätter fortfarande att idrotta, nämligen löpning och övningar med hantlar. Dessutom beslutades att öka belastningen flera gånger. Läkaren trodde att under sport måste du få pulsen till inte mindre änhundrafyrtio slag per minut, annars förlorar varje övning sin mening.
Amosov-experiment
I slutet av sitt liv bestämde sig kirurgen för att genomföra ett experiment om föryngring med hans kropp. Varje morgon sprang han fem kilometer jogging, varefter han tillbringade två pass med gymnastik, som var och en varade i ungefär en timme. Två tusen femhundra rörelser med hantlar dagligen är nyckeln till en stark ryggrad och alla leder, trodde Nikolai Amosov. Foton av den berömda kirurgen kan ses i många källor. För att räkna ut alla övningarna fick författaren till experimentet spendera cirka två månader.
Enligt metoden måste du avstå från fett och smör och minska köttkonsumtionen till femtio gram per dag. Under experimentet åt Nikolai Mikhailovich mer mat, men hans vikt förändrades inte. Musklerna har blivit starkare, och lagret av underhudsfett har minskat. Livets charmiga tillstånd är andningskontroll varje sekund.
Experimentet varade i över fyra år. Amosov själv hävdade att det var framsteg: musklerna blev mer tränade, organen och lederna mer motståndskraftiga. Men själva åldringsprocessen gick inte att bromsa. Naturligtvis ger en så obetydlig period av experimentet inte rätten att bedöma mer exakta resultat.
Amosovs dödsorsak
Nikolai Amosov dog den 12 december 2002. Han levde i åttionio år och bevisade att med hjälp av fysiska övningar kan en person inte bara förlänga sin ungdom och fördröja ålderdom, utan också bli botad från hjärtsjukdomar. Under sitt liv genomgick han cirka fem hjärtoperationer. Underen av dem satte honom på en pacemaker, vilket visade sig vara en stor grej. Kirurgen själv trodde att om det inte vore för hjärtsjukdomen så hade han levt mycket längre. Han begravdes på Baykove-kyrkogården i Kiev.
