Hypertoni är en allvarlig sjukdom, särskilt ofta upptäcks hos män och kvinnor efter 40 års ålder. Faran med sjukdomen är att om det inte finns någon snabb behandling kan det leda till stroke och hjärtinfarkt. Därför är många intresserade av vad man ska göra med ett tryck på 200 till 100. Första hjälpen och behandling beskrivs i artikeln.
Norms
Det genomsnittliga normala blodtrycket är 120 över 80. Men beroende på ålder och kön varierar normen. Till exempel, för ungdomar under 20 år kommer normen att vara 123 till 76, och för flickor - 116 till 72. Vid 40-50 år - 135 till 83 och 137 till 84. Hos äldre personer kan den normala indikatorn vara 159 till 85,
När du mäter tryck, var uppmärksam på skillnaden mellan de två avläsningarna. Hon är pulstryck, och normen är 35-50. Om trycket är 200 över 100 är skillnaden 2 gånger högre än norm alt. Detta är ett symptom på ett fel i kroppen, särskilt hjärtat.
Vad betyder indikatorn 200med 100?
Tryck 200 över 100 – vad betyder det? Om trycket är konstant förhöjt, kan detta tyda på högt blodtryck. När den övre indikatorn är 200 mm Hg, är detta ett symptom på en hypertensiv kris. Då behövs ambulans.
Om trycket konstant är högt 200 till 100, kan detta leda till farliga konsekvenser. Patienten har en hög risk för stroke eller hjärtinfarkt. Enligt statistik, i 89% av fallen leder hypertoni till just sådana komplikationer. Och 2/3 av personer med denna sjukdom dör inom 5 år efter att de fått diagnosen högt blodtryck.
Reasons
Varför är mitt blodtryck 200 över 100 varje morgon? Det finns många anledningar till detta fenomen. Vanligtvis beror detta på stress, på 2:a plats finns övervikt. Hos personer med ett sådant problem är ämnesomsättningen störd, vilket leder till en ökning av trycket. För behandling av högt blodtryck krävs en förändring i livsstil, uteslutning av skräpmat, avvisande av dåliga vanor. Det är nödvändigt att idrotta och bli av med en stillasittande livsstil.
Det finns andra orsaker till trycket 200 över 100. Detta kan vara relaterat till:
- medfödda patologier;
- njursjukdom;
- sköldkörtelproblem;
- missbruk av läkemedel;
- toxicosis;
- åldersrelaterade ändringar;
- diabetes;
- hormonellt misslyckande;
- åderförkalkning;
- överdrivet s altintag;
- brist på fysisk aktivitet;
- brist på rätt näring.
I alla fallskäl krävs konstant övervakning av blodtrycket. Detta ger snabb hjälp.
Hur manifesterar det sig?
Högt blodtryck har ofta inga symtom, så personen kanske inte är medveten om problemet. Men ändå kan vissa symtom dyka upp, men folk uppmärksammar ofta inte dem.
Blodtryck 200 över 100 visas som:
- trötthet utan anledning, brist på energi, dåsighet;
- frekvent huvudvärk, illamående, kräkningar, yrsel;
- periodiska näsblod;
- periodisk feber, frossa, ångest utan anledning, nedsatt syn;
- domningar i fingrar, tår, bensvullnad;
- rodnad i ansiktet, svullna ögonlock;
- påskynda hjärtslag.
Hypertoni kallas också den "tysta mördaren" eftersom en person kanske inte är medveten om dess närvaro. Därför, om du har lätt för högt blodtryck, är det lämpligt att köpa en tonometer på apoteket och regelbundet kontrollera ditt tillstånd.
Gravida kvinnor
Under denna period kan trycket ändras på grund av hormonella förändringar i kroppen. Den stiger eller faller. Men ett tryck på 200 över 100 kan vara ett symptom på sjukdomen. Därför är det nödvändigt att mäta blodtrycket under hela graviditeten och undersökas av en läkare.
Tonåringar
Hypertoni är också vanligt i tonåren, men oroa dig inte för det. Detta beror på att hjärtat just nu arbetar snabbare. Efter pubertetens slutBP blir detsamma som hos vuxna. Om det däremot fortfarande inte finns någon normal indikator, måste du kontakta en specialist för att förhindra olika åkommor.
Vem är i riskzonen?
Tryck 200 över 100 är vanligare i följande grupper av människor:
- Att vara överviktig. Midjemåttet beaktas. För kvinnor bör den vara upp till 88 cm, och för män upp till 94. Dessa människor är säkra. I andra fall sker en ökning av trycket. Även utan läkemedel kommer det att vara möjligt att minska indikatorn med 20 mmHg med en minskning av kroppsvikten till det normala.
- När du äter för mycket s alt. Denna produkt tillåter inte vatten att lämna kroppen. Men uteslut det inte helt. Det är bara nödvändigt att minska dess kvantitet. Många livsmedel innehåller dolt s alt, som rökt kött, konserver, s altad fisk och korv. Det är bättre att ersätta dessa produkter och även äta mer färska grönsaker, örter, frukt.
- När du arbetar hårt. Hypertoni upptäcks oftare hos dem som ofta är nervösa inför arbetet eller av andra skäl. Det är viktigt att eliminera bekymmer, eftersom hälsan är på en viktig plats. Mer vila krävs, sova minst 8 timmar om dagen.
Konsekvenser
Hypertensiv kris är farlig, eftersom det är svårt att förlita sig enbart på droger. Även om det var möjligt att eliminera attacken, har patienten en allvarlig panikattack, frossa, yrsel och det kan bli medvetslöshet. Kan kräkas.
Andra konsekvenser är troliga:
- Förhjärna och nervsystem: syresvält, vasokonstriktion, hemorragisk stroke.
- Möjliga negativa konsekvenser för hjärtat, blodkärlen, då åkommor som trombocytos, angina pectoris, hjärtinfarkt kan upptäckas.
- Det finns också en fara för urinvägarna: njurarnas arbete minskar.
- Syn är också föremål för komplikationer: retinal degeneration inträffar.
Konsekvenser kanske inte inträffar omedelbart, men i framtiden. Det är nödvändigt att genomgå en undersökning. Detta måste göras även när attacken lätt kunde elimineras, och efter den finns det inga märkbara störningar i de inre organens funktion.
Behandling
Om trycket är 200 över 100, vad ska jag göra? Självbehandling anses vara farligt. Det är nödvändigt att genomgå en undersökning och konsultera en läkare som kommer att fastställa orsaken till detta tillstånd, samt ordinera nödvändiga läkemedel.
Efter att ha fått läkarens instruktioner, ta mediciner regelbundet, utan att hoppa över. Du måste också själv kontrollera trycket med en tonometer. När man tar andra mediciner måste man se till att de inte kan öka blodtrycket och inte är kontraindicerade när man tar mediciner mot högt blodtryck.
Den viktiga punkten är uteslutningen av det som leder till stress och överansträngning. Du måste hålla koll på din vikt och leva en hälsosam livsstil. Ät rätt mat, motionera och drick rätt mängd vatten.
Folkmetoder
Hurfå ner trycket på 200 till 100? Du kan göra detta utan medicin. Det finns flera recept:
- Blötlägg en bit tyg med äppelcidervinäger och applicera på fötterna i 10 minuter. Det är nödvändigt att kontrollera att trycket inte minskar mycket.
- Utför ett varmt senapsfotbad.
- Vad ska man ta med ett tryck på 200 till 100? Lök och vitlök (4 klyftor) måste skäras, blandas med torkade rönnbär (1 msk. L.). Allt är fyllt med renat vatten (1 liter). Produkten kokar i 15 minuter. Sedan måste du lägga till torra örter 1 msk. l.: gös, dill, persilja. Allt blandas och kokas lika länge. När kompositionen har svalnat kan du sila. Ta ett avkok på 1,5 msk. l. 4 gånger om dagen 30 minuter före måltid i 10 dagar. Sedan 3 veckors uppehåll. Blandningen håller sig i kylen i upp till 5 dagar.
- Du måste tvätta mullbärsroten och sedan ta bort barken och hacka fint. Sedan hälls ett glas vatten och kokas i 20 minuter. Låt avkoket dra i en dag och sedan kan du ta det istället för vatten.
Med snabb upptäckt av högt blodtryck och behandling kan folkmedicin vara effektiva. Samtidigt är det viktigt att kontrollera näringen och börja träna. Men från stadium 2 av sjukdomen krävs medicinsk behandling. Behandling av sjukdomen bör utföras omedelbart, utan att fördröja ett läkarbesök.
Hur kan jag hjälpa?
Vad är första hjälpen för 200 över 100 blodtryck? Du måste ringa en ambulans. Före ankomsten av läkare är det nödvändigt att lugna patienten. Med högt blodtryck sätter paniken in, det kan bli skakningar. Du bör ge en person valeriana och lägga honom i sängen så att hanhalvsatt.
Patienten bör ta djupa andetag och utandningar. Du måste öppna ett fönster för att släppa in frisk luft. Personen är täckt med en filt, särskilt armar och ben. Placera en kall kompress på din panna i 10 minuter. Om hypertoni är kronisk och mediciner ordineras, bör rätt dos av medicin ges. Om inte, ge "Nitroglycerin". Ambulansen bör informeras om vilka mediciner som användes.
Mat
Hypertoni kräver produkter som förbättrar människans tillstånd. Dessa inkluderar vegetabiliska fibrer (kli, blomkål), som kan normalisera avföringen och aktiviteten i matsmältningskanalen, vilket hjälper till att minska vikten. Protein är viktigt, vilket krävs för normal vaskulär tonus. Kalcium och kalium är avgörande för hjärtats normala funktion. Och med hjälp av omättade fettsyror sänker marina produkter det onda kolesterolet. För högt blodtryck måste du använda:
- Torkat bröd - kex.
- Kött och fisk med låg fetth alt (kalkon, kyckling utan skinn, gädda, torsk).
- Första rätter i grönsaksbuljong eller mjölk.
- Havsprodukter - bläckfisk, räkor, tång.
- Mjölkprodukter med låg fetth alt.
- Gräddfil och smör.
- Omelett utan proteiner och mjukkokta ägg.
- Låg fetth alt och os altad ost.
- Grönt och grönsaker
- Vetabiliska oljor.
- Frukt, bär - torrt och fräscht.
- Compotes.
På grund av kolesterolplack försämras elasticiteten i blodkärlen och inte bara hopp dyker upptryck, men även åderförkalkning. Med högt blodtryck bör du inte inkludera ister, fett, rökt mat, fet majonnäs, marinader, fett kött, starkt te och kaffe, peppar, senap, kakao, choklad, s alt mat, muffins, läsk och alkohol i kosten.
Du måste äta fraktionerat (5 eller fler gånger) i små portioner. Den sista måltiden bör vara 1-2 timmar före sänggåendet. Mat ska tillagas nästan utan s alt. Under dagen måste du dricka 1,5 liter vätska. Huvudrätter bör tillagas genom att koka, grädda eller ångkoka.
Hypertoni kräver en balanserad kost. Det är nödvändigt att minska mängden animaliska fetter, snabba kolhydrater. Menyn bör innehålla livsmedel med kolin och metionin, eftersom de bidrar till nedbrytningen av fetter. Det är nödvändigt att äta fisk och livsmedel rika på magnesium och kalium. En sådan diet kommer bara att vara fördelaktig om s altintaget hålls till ett minimum.
Förebyggande
Det är viktigt att inte vara nervös, att inte låta sig själv hamna i ett stressigt tillstånd. Om du känner dig trött måste du vila. Om arbetet är nervöst, är det lämpligt att ändra det. Som en förebyggande åtgärd är det nödvändigt:
- Ta hand om ditt eget blodtryck, få ett fysiskt varje år.
- Kontrollera din vikt och midja.
- Ge upp dåliga vanor.
- Ät rätt, begränsa s altet.
- Introducera nötter, frukt, grönsaker, mejeriprodukter i kosten.
- Var aktiv.
Ett blodtryck på 200 över 100 anses inte vara norm alt. Men om det är regelbundetstiger, uppsök läkare. I det här fallet bör du inte tveka, eftersom det är lättare att bota denna sjukdom till en början, och i avsaknad av nödvändig terapi ökar risken för stroke eller hjärtinfarkt. Med effektiv behandling och förebyggande kommer det att vara möjligt att förbättra en persons tillstånd på kort tid.
