Länge har människor odlat lin. Frön, vars hälsofördelar alltid har ansetts viktiga, användes ofta av folkläkare. Denna naturliga produkt tjänade till att eliminera många sjukdomar. Och nu finns det en åsikt att lin är en riktig superfood för mänskligheten. Frön, vars fördelar har bevisats av vetenskapen, har många positiva egenskaper. Vid användning minskar risken för kärl- och hjärtsjukdomar, utvecklingen av diabetes och onkologi förhindras.
Små linfrö innehåller en mängd olika näringsämnen. Men produktens egenskaper gavs till honom tack vare tre komponenter. Den första av dessa är Omega-3. En liten mängd lika med en matsked innehåller 1,8 gram av dessa hälsosamma fetter. Lin innehåller också en grupp fytonäringsämnen som kallas "lignaner". Frön, vars fördelar är förknippade med denna komponent, värderas högt inom medicin. Jämfört med andra produkter innehåller de 75-80 gånger mer lignaner.
Linfrön innehåller ytterligare en hälsofördelmänsklig komponent. De är fiber. Dessutom finns båda typerna av det i växtprodukten: lösligt och olösligt. Den första formen av fibrer, svullnad i magen, bidrar till dess snabba tömning. Samtidigt tar det bort överskott av kolesterol och gallsyra från tarmarna från kroppen. Samtidigt kan lösliga fibrer (eller, som det också kallas, pektin) absorbera en stor mängd vätska och förvandlas till en geléliknande massa i magen. Detta gör att du kan få en tidig mätthetskänsla. Dessutom tar pektin bort överflödigt kolesterol och gallsyror från kroppen och hindrar dem från att komma in i blodomloppet.
Lin har en mängd olika positiva effekter på människors hälsa. Frön, vars fördelar används för att eliminera olika sjukdomar, används inom många områden av medicinen. Och på alla områden är den här produkten mycket effektiv.
För att förebygga cancer rekommenderas det att använda linfrö. Fördelarna (användningen av örtmedicinen i detta fall är baserad på verkan av dess två huvudkomponenter) är särskilt relevanta för tjocktarms-, prostatacancer och bröstcancer. Omega-3 och lignaner som finns i linfrö förhindrar cancer från att uppstå, växa och spridas.
Värtbaserade preparat hjälper också till vid behandling av kärl- och hjärtsjukdomar. Detta blir möjligt på grund av linfröets förmåga att perfekt bekämpa inflammatoriska processer, minska kolesterolnivåerna,återställ blodflödet i vävnader och normalisera hjärtrytmen. Daglig användning av lignaner stabiliserar sockernivåerna. Detta tillåter användning av linfrö för att eliminera diabetes. Lignaner, såväl som omega-3, är effektiva antiinflammatoriska medel vid tillstånd som astma och Parkinsons sjukdom.
Fördelarna med linfrön för kvinnor ligger i deras förmåga att minska intensiteten av värmevallningar. Samtidigt är det tillräckligt att konsumera två matskedar av en medicinalväxtprodukt två gånger om dagen. Ett positivt resultat uppnås på två veckor.
